崴脚后发紫发青多是因崴脚时局部的软组织和肌肉内出现出血引起。
建议在崴脚后，尽量多休息，减少足部的功能活动。多抬高患肢，进行足趾部的功能活动，以促进下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。可以在发青发紫的部位。外用云南白药喷雾剂进行散瘀消肿治疗，在伤后早期进行局部的冷敷。在肿胀情况稳定后，开始进行局部的热敷以促进瘀血肿胀消退。如果崴脚时外力较大，建议到医院相关专科进行检查，以排除局部的骨折。
