小孩便秘吃什么水果好排便

孩子有便秘的问题，主要是可以吃一些水分比较多的水果，比如说像西瓜、苹果、梨等等，还有一些就是含有粗纤维的一些食物，比如说火龙果、猕猴桃。 一般来说对于便秘还是要吃一些含有粗纤维的蔬菜，效果会比较好一些，比如一些绿叶的蔬菜，像芹菜、菠菜、油菜、韭菜等等，然后不要吃的太过于油腻，也要少吃一些肉类，含有蛋白质含量过高的食物，宝宝的大便自然会通畅一些。平时也要多给宝宝喝一些水能够促进肠道的蠕动，缓解便秘。

如果怀孕了有便秘的现象建议还是要多吃青菜和水果，出现没食物可以促进胃肠蠕动可以促进排便，像水果可以吃苹果，香蕉，桃，草莓，西红柿这些都可以促进排便，青菜可以吃一些绿叶的青菜，菠菜，芹菜，韭菜，油麦菜，油菜这些都是绿叶的青菜都属于粗纤维食物，还可以口服益生菌调节肠道菌群，腹泻和便秘是双向调节的效果好，而且没有副作用，建议怀孕以后还要适当的运动，这样也可以促进排便缓解便秘的现象。

孕妇便秘的话，可以多吃一些富含膳食纤维的水果，例如苹果、鸭梨以及甘蔗、葡萄、橘子等等，这些食物都是可以的。 另外建议患者在饮食方面也需要多吃一些韭菜、芹菜、红薯等等，这些富含膳食纤维的食物也可以有效的促进患者的排便。另外，在平常的生活中建议患者不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者平时如果病情允许的话，可以做适当的活动以及多喝水，这样可以促进肠道的蠕动，以及湿化粪便。

老年人功能性便秘，可以吃一些香蕉、芒果、西红柿，来促进患者排便。 香蕉、西红柿之类的水果，一般比较软，吃了以后具有通便润肠的作用，可以间接地促进胃肠道的蠕动，加速粪便在肠道内的转运。如果患者功能性便秘比较严重，通过口服这些水果作用比较弱，还可以口服一些促进胃肠道动力的药物，比如莫沙必利分散片。严重的情况下，建议患者到消化内科就诊，评估做结肠镜检查，目的是排除肠道粘膜有没有相应器质性的病变引起的便秘。

对缓解便秘的水果比较多，一般有猕猴桃、火龙果、雪梨、草莓都可以起到缓解便秘症状。 小孩肠胃功能较差，容易出现腹泻或便秘症状，如果有大便干燥、排便费劲，考虑便秘，平时注意饮食。多吃水果，猕猴桃、火龙果、雪梨及草莓，都相对含有纤维素比较高，对软化大便有益。除了水果外，平时多吃新鲜蔬菜，比如韭菜及青菜，相对含有纤维素多。避免挑食，如果有排便费劲，排便时哭闹，可以适当给予开塞露缓解大便异常情况，调整饮食，一般可以恢复正常。

老年人功能性便秘，可以吃一些香蕉、芒果、西红柿，来促进患者排便。 香蕉、西红柿之类的水果，一般比较软，吃了以后具有通便润肠的作用，可以间接地促进胃肠道的蠕动，加速粪便在肠道内的转运。如果患者功能性便秘比较严重，通过口服这些水果作用比较弱，还可以口服一些促进胃肠道动力的药物，比如莫沙必利分散片。严重的情况下，建议患者到消化内科就诊，评估做结肠镜检查，目的是排除肠道粘膜有没有相应器质性的病变引起的便秘。

对缓解便秘的水果比较多，一般有猕猴桃、火龙果、雪梨、草莓都可以起到缓解便秘症状。 小孩肠胃功能较差，容易出现腹泻或便秘症状，如果有大便干燥、排便费劲，考虑便秘，平时注意饮食。多吃水果，猕猴桃、火龙果、雪梨及草莓，都相对含有纤维素比较高，对软化大便有益。除了水果外，平时多吃新鲜蔬菜，比如韭菜及青菜，相对含有纤维素多。避免挑食，如果有排便费劲，排便时哭闹，可以适当给予开塞露缓解大便异常情况，调整饮食，一般可以恢复正常。

孕妇便秘的话，可以多吃一些富含膳食纤维的水果，例如苹果、鸭梨以及甘蔗、葡萄、橘子等等，这些食物都是可以的。 另外建议患者在饮食方面也需要多吃一些韭菜、芹菜、红薯等等，这些富含膳食纤维的食物也可以有效的促进患者的排便。另外，在平常的生活中建议患者不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者平时如果病情允许的话，可以做适当的活动以及多喝水，这样可以促进肠道的蠕动，以及湿化粪便。

4岁女孩便秘需要看便秘的时间和程度。比如便秘只是发生在最近几天，程度也不是很重。就可以适当的喂乳果糖口服液配合必要的，比如开塞露通一下便，或者再加一点双歧杆菌颗粒之类的，很快的就会改善。而如果是便秘的时间比较长，比如超过了一个月两个月，程度比较重的话，就需要综合调理，可以适当的每天用益生元低聚果糖服用，然后加上一些腹部的中药贴敷，配合益生菌调理。另外不论是哪种情况的便秘，都需要注意饮食调理，多吃一些蔬菜水果，粗纤维类的。

这个在临床上面我们一般都是不主张，因为要寻找一下病因是什么原因导致的，要给予相关的分析再给于对症的处理，但是如果想要最快的排便的话，我们临床上面一般都是给予小儿开塞露立即通便，也可以立即缓解便秘的症状，对于这一方面的原因我们一般来说就可以给以下一些建议，第一个，生活饮食方面给予少量多次饮水，第二个可以适当的腹部按摩，协助于肠蠕动排便，第三个可以给与口服用药，比如四磨汤，果糖这一类的都是可以缓解便秘的情况。第四个是可以改变生活饮食习惯，这些这些可以添加一些粗纤维的食物，这也可以协助于排便，缓解便秘的发生。