产后修复腹直肌有必要做吗

产后修复腹直肌是有必要，要有必要做到。

我们都知道，随着孕周的增加，子宫越来越大。会压迫腹直肌出现腹直肌分离，虽然腹肌分离，病人一般没有任何的症状，但是我们产后42天去做检查的时候会检查出来，有部分病人可能会存在腹直肌分离的现象，有些比较轻轻度的病人，如果觉得每次去医院比较麻烦，那可以选择在家做一做产后的这种修复腹直肌的动作，像我们有我们的运动瑜伽。还有仰卧起坐，这些都有助于修复腹直肌，如果复制及分离大于三尺的一半，靠我们这些动作，一般是没有太大的效果的，我们可能需要去医院做这种电刺激的治疗。