宫寒湿热重体质调理方法如下：
首先，注意腹部保暖，多喝热水和姜红糖水，具有温散寒、补血、活血的功效，有必要服用爱妇暖宫丸进行调节，这也能缓解宫寒的症状，对于宫寒的女性容易出现腹痛和月经血异常，经期血凝块或呈黑色，所以需要尽快调理，否则容易造成女性受孕困难，特别是在经期应尽量避免冷食、凉食、多吃温热性食物，如羊肉、鸽子、牛肉等，一些温性的食物进行调理。
