身体缺磷吃什么

缺磷主要吃含磷丰富的动物性食品及植物性食物，动物性食物含磷丰富，而且有助于人体吸收比如吃各种肉，猪肉，羊肉，牛肉等都含有丰富的磷，各种动物内脏，肝脏，如鸡肝，鸭肝，牛肝含磷丰富，各种蛋类例如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋也有助于从食物当中吸取磷的，补充植物性食物含磷不如动物性食物，但是如紫菜，海带，全谷类食物，适当吃有助于磷的补充，当血磷小于0.8m摩尔每升时考虑低磷血症，身体缺磷是由于肠道，特别是小肠里吸收减少。