身体湿气重，在临床中比较多见，会见到一些表现，例如头面部出油，口干，舌苔白腻或黄腻，身体困倦，大便溏泄不成形等一些临床表现。 在药物进行治疗时，可以选择一些具有健脾利湿作用的药物，例如山药，薏仁，赤小豆，茯苓，荷叶，玉米须，白术，厚朴，陈皮，苍术等药物。还有一些中成药，也具有健脾利湿的作用，例如参苓白术散，二陈汤，三仁汤，四妙丸等一些中成药，并且在食物中，也有一些药食两用的药材，例如芡实，莲子，白扁豆，山药等，可以来熬粥或者是煮水喝，都能起到很好的健脾利湿的作用。并且日常生活中，要注意清淡饮食，少吃生冷、寒凉和肥甘厚腻的食物。

女人肾阳虚，可以使用中药泡水喝进行适当的调理。 比如适当的使用生姜、桂圆、大枣、艾叶等，能够起到非常好的温阳通络的功效。具体最好根据个人情况进行辩证，然后针对性的进行使用的。女人肾阳虚，需要注意性生活一定要节制，然后适当的使用药物进行调理。平时注意良好的生活作息习惯，注意一定不能熬夜，不能吃过于生冷的食物。平时规律的进行运动，注意多喝热水，促进代谢。

上火咳嗽主要指的是外感热邪入侵，出现咳嗽咳黄脓痰，鼻塞流黄脓涕。同时伴有体温升高，另外可能会出现烦躁不安等症状。而如果是受凉咳嗽是由于外感寒邪入侵所致的，除了咳嗽以外，往往还会出现畏寒怕冷，咳清痰或者是白痰，流清鼻涕，鼻塞症状。 一般来说，体温很少出现升高，即便是体温升高，一般也是低热的状态。如果是上火咳嗽，应该采用辛凉解表的药物来治疗。如果是受凉的咳嗽，应该采用辛温解表的药物来治疗，例如银翘解毒片，桑菊饮等治疗的是上火咳嗽，而桂枝合剂，荆防颗粒等治疗的是受凉咳嗽。

睡觉手掌心出汗，考虑阴虚盗汗的原因。 导致阴虚盗汗的因素，主要有先天性的阴虚体质，以及平时经常熬夜等不良的生活习惯。治疗建议采用滋阴的中药药物，效果是比较好的。比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。然后注意平时规律的进行运动，特别是有氧运动。注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。然后注意多喝水。

一般中医中药理论认为，如果实在喝中药期间一般来说是可以备孕的。 因为我们在用调补的中药期间，一般不会选择明显的毒副作用的中药，所以也不会有很大的风险。但是如果我们用的中药是寒凉之品，或者有毒副作用的中药，这个期间是不可以或者不建议备孕的。如果是调补气血，或者是通络祛湿、调补肝肾的中药，一般没有明显的毒副作用，所以喝中药期间备孕是不受影响的。而且在日常生活中好多人都是因为不容易怀孕通过中药调理的，而且生下的宝宝也都很健康。

脾胃虚寒，往往会出现大便溏薄的情况，表现为常常因为天气变冷，吃了生冷的食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温痛减。胃痛隐隐绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，受凉后疼痛加重，食少，神疲乏力，手足不温，舌淡苔白，脉虚弱等症状。脾胃虚寒，从中医上讲，指的是脾阳虚，常常因为饮食失调过时生冷，劳倦过度，或者是久病，忧思伤脾等原因引起的。脾胃虚寒的人在日常中一定要注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，可以适当的食用一些温热性质的食物。

肝胆湿热严重时可能会影响身体的生殖系统，男性可能会出现睾丸红肿的现象，女性会出现阴道瘙痒，或者是月经不调的症状。另外，肝胆湿热常见的症状有胁肋部胀痛，灼热，腹胀，厌食，口苦，恶心等等，严重者也会出现失眠。肝胆湿热，指的是湿热之邪蕴结于肝胆的病证，多是由于外感湿热之邪，或者是嗜酒或者是过食肥甘辛辣的食物。湿邪内生，郁久化热所致的。或者是由于脾胃运化失常，湿浊内生运而化热，阻遏了肝胆而形成了肝胆湿热证，应当服用中药汤剂来治疗。

临床中，我们可以选取人参、西洋参、党参、黄芪、白术、山药、灵芝、丹参、玉竹、甘草等等，这些药物均可以补心脏。 尤其是人参，具有大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。人参用于治疗心气不足。人参可以达到补气、固脱的效果。另外，人生还可用于心神不安、失眠多梦、惊悸健忘。人参能补心气，而有安神增智的功效。因此，日常生活当中，我们可以用人参、党参、黄芪一起打粉服用。

湿气重，我们可以用中药进行调理。 同时，生活当中，我们也可以采用食补的方法。中医讲：脾喜燥恶湿，但是因为生活条件的改变，比如说经常熬夜，经常吃辛辣刺激性食物，经常吃油腻食物，油炸性食物，喝酒抽烟都会酿生湿热。这种情况往往会出现阴囊潮湿，脾胃食欲不佳。我们可以采用中药进行调理，比如我们临床中经常使用的参苓白术散，人参健脾丸都可以达到健脾祛湿的效果。另外，生活当中我们也可以用小米、薏米、赤小豆、山药煮粥喝，也可以达到祛湿的效果。

上火的时候是容易会引起淋巴结发炎。 一般导致淋巴结发炎，主要考虑是由于上火的问题，有感染性的疾病都会引起。目前要注意清淡的饮食，避免吃辛辣、煎炸的、油腻的食物。可以适当的服用一些消炎抗菌，还有清热解毒的药物治疗，比如是使用头孢药物，还有添加清热解毒口服液，可以多喝一些金银花茶、菊花茶可以帮助治疗。还有饮食要注意忌口，避免吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的或者其他刺激性的食物。平时建议不要熬夜，因为熬夜也会对于目前造成一定的影响，要注意适当的锻炼身体，提高免疫力。

临床中如果身体出现寒湿重的情况，我们可以采用中医中药进行调理。 具体治则为：温阳、祛湿、健脾、补肾，临床中，我们常用的中成药有：附子理中丸、参苓白术散等等，这些药物均可以治疗寒湿。 另外，生活中我们也可以采用食补的方法，比如日常生活中，我们还可以吃一些牛羊肉，用当归、生姜、羊肉一起炖汤喝，可以去寒湿。 另外，日常生活当中要增加体育锻炼，可以游泳、跑步、跳绳、打羽毛球、乒乓球、篮球、跳舞都可以缓解。

男性夜间出虚汗是由于肾阴虚的原因导致的，这时候可以吃山药枸杞粥、桑葚、核桃仁等养阴的食材。而如果白天出虚汗，而且怕冷，主要还是由于肾阳虚导致的，这时候可以吃牛羊肉、鸡肉、韭菜、牡蛎等温肾壮阳的食材。另外，这种情况还可以通过中医辨证调理。如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝。而如果是由于肾阳虚的原因引起的，这种情况可以吃玉屏风颗粒、黄芪颗粒、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，平时还需要适当的运动，通过运动激发阳气，增加代谢，有利于温暖全身。

清肺热去湿气的中药。主要包括的是肉地骨皮、贝母、桑白皮、石膏、黄芩、北沙参、木蝴蝶、蒲公英、连翘、银花、菊花、红毛草等等。 另外，如果是口服中成药物，比如是服用急支糖浆清热解毒口服液、参苓白术散、川贝枇杷膏等等。建议先检查，才能用药。而且在用药过程中，不要吃重口味的食物，要注意多喝温水，避免吃辛辣、煎炸类的或者比较油腻的食物。这些食物是容易会影响康复。

要想知道脾胃湿热还是虚寒，这种情况就需要进行综合的辩证分析。 一般脾胃虚寒是由于脾胃阳气不足的原因导致的，所以一般会表现出口淡不渴、食欲不振，容易腹痛腹泻，遇寒加重。而身体湿热一般会表现出大便粘腻不爽，口中甜味或者是发苦 ，舌苔发黄厚腻。这种情况主要还是由于身体湿气瘀在体内过久，导致湿气化热，引起湿热。所以要调理的话，就要辩证分析。如果是脾胃虚寒，可以选择附子理中丸、香砂六君子丸等药物调理。而如果是由于脾胃湿热导致的，这种情况可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、祛湿颗粒等药物进行治疗。

出现脚心发热，这种情况考虑是由于有阴虚火旺的问题引起，或者是处于温度较高的环境，也会有这种表现。 目前，如果是由于阴虚火旺的问题，导致主要是由于平时的饮食不当有关系。还有经常熬夜等等的因素都会引起目前的现象。建议通过口服中成药的方法治疗。一般常用的药物主要包括的是六味地黄丸、清热解毒口服液。另外要注意多休息为主，不要熬夜，不要喝酒，抽烟，也避免劳累。平时可以多吃一些青瓜、苦瓜、苦麦菜，这些食物都是可以有助于治疗的。

总有大便拉不出来考虑是胃肠道的疾病。 一般情况下进食以后，食物会在胃部被消化，消化完毕后经过收缩进入肠道，当胃功能失调的时候，就会出现食物水谷精微不化的情况，长期以往就会导致胃蠕动变慢形成便秘，中医看来，这是跟脾虚虚弱密不可分的，脾胃更多的涉及到整个消化系统，在长期不规律的饮食下，暴饮暴食、喜食生冷、辛辣的食物，都容易导致脾胃阴阳失调，平时过于劳累或者长期患病也是原因导致胃虚弱，饮食上选择清淡，多运动，在情绪上需要多调节，具体应该上专业的三甲中医院，配合医生辩证治疗。

经常出现脸部发烫的原因有可能是生理性或者病理性的原因引起。 生理性主要是由于处于温度较高的环境引起的或者是刚吃完辛辣的或者比较热的食物都会引起这个现象。 其次，考虑的是属于病理性，病理性主要考虑的，由于有皮肤过敏的问题引起，皮肤过敏的患者是容易会引起脸部容易发烫，这个跟皮肤过薄，也会有一定的关系。 平时建议适当的锻炼身体，可以增强免疫力，才不会容易引起皮肤过敏。 另外一种就是由于目前在发热期间也容易会引起脸部发烫的问题，建议可以先检测一下体温，目前也要注意多休息为主，而且也不要劳累。

人的脸色发黑中医认为是肾脏亏虚，是因为平时过于劳累，在工作压力太大导致长期透支体力的情况下引起肾亏虚，就可能会导致脸黑。 人在这种身体情况下，是很难处理好生活和保持自信的，一般情况下建议用食物，运动，药物的方式来进行调理。食物上可以选择枸杞、韭菜、山药、核桃等壮阳气清淡的食材，不要吃过于刺激生冷、辛辣的食物，根据自身情况选择适当的药物，阳虚可用金匮肾气丸，阴虚可以用六味地黄丸等，平时应该加强体力运动，一定要保持充足的睡眠，如果情况较严重，建议上专业的三甲医院配合医生辩证治疗。

头部发凉，容易出汗，冒冷汗的往往考虑是由于阳气不足的问题引起。 建议可以先到医院做详细的检查，一般阳气不足的患者是可以通过口服中成药的方法治疗，比如是服用金匮肾气丸。 另外，在添加玉屏风颗粒，还有平时一定要注意多休息为主。 如果平时不注意休息的情况下，也会对于目前造成一定的影响。 还有要注意避免吃辛辣生冷，或者比较刺激的食物。 因为比较刺激的食物，对于目前的影响都会比较大。 另外就是平时适当的做一些运动，这样可以增强自身的免疫力。

小孩经常出现盗汗，有可能是由于有体质虚弱的原因引起，或者是由于有阴虚火旺的问题也会导致。 建议先通过口服中成药的方法治疗，比如是先口服玉屏风颗粒。 如果是平时容易上火，口干舌燥的，可以喝一些金银花茶或者菊花茶。 另外，饮食方面要注意戒口，避免吃辛辣的，煎炸类的油腻的食物，因为这些食物对于目前的影响都是比较大，而且要注意多休息为主。 如果不注意休息的情况下，那么也会有一定的影响，注意到医院做好详细的检查。