如果出现嘴苦、尿黄的症状，中医讲多属于肝胆湿热。 因为肝主疏泄，肝主条达。因此，如果出现肝失疏泄，肝失条达，就容易导致胆汁逆流，从而出现口苦、尿黄的症状。同时，伴随有口臭，大便秘结，脘腹胀满，牙齿疼痛等情况。出现以上症状，可以口服中药进行调理。临床中我们比较常用的中药有黄芩、龙胆草、甘草、栀子、黄连等等，这些药物均可以清泄肝胆之火，另外，生活中一定要规律作息，避免熬夜。

如果总是出现走路累气喘的症状，西医讲多归根于呼吸系统疾病或者心血管系统疾病。 比如，呼吸系统常见的疾病有慢性支气管炎、支气管哮喘以及气管肿瘤、异物等等，造成气管阻塞引起走路气喘、累。另外也可见于各种心血管系统疾病，比如常见的心力衰竭、肺栓塞、原发性肺动脉高压等等，这些疾病都会导致走路累、气喘的情况。因此，临床中一定要明确病因，在病因明确的情况下，对症治疗效果才是最好的。

盗汗可以吃杞子木耳羹，食材组成有枸杞子、黑木耳、鸡蛋、白糖适量。方中枸杞子可以滋补肝肾、补益精气；黑木耳可以起到滋阴益胃、和血养营；鸡蛋可以起到益气养血、健脾补中；白糖可以起到调味补中。或吃桑椹粥。食材组成有鲜桑椹、粳米、蜂蜜适量。桑椹味甘性微寒，可以起到养阴补血、补益肝肾、清热生津；粳米可以起到健脾补中；蜂蜜可以起到补中益气的作用。

脚底发热，一般是由于阴虚引起的。 常见的原因是由于热病之后，或者是杂病日久，耗伤体内的阴液，或者是五志过极，房事不节，过服辛辣温燥之品，使得阴液暗耗而造成阴液亏少，机体失去滋润濡养，就会出现脚底发热的情况。除此之外，往往还会伴有其他的症状，例如盗汗，颧红，面赤，消瘦，乏力，舌红少津，脉细数等症状。另外，压力过大，情绪不稳定，休息不良等不良的生活习惯，也可能会出现这种情况。平时，一定要注意保持作息规律，可以适当的服用中药汤剂来调理。

拉肚子艾灸取合谷穴，采用温和灸的方法，每日灸1次，每次灸10-20分钟，一般每周灸3-4次；或灸神阙穴，采用回旋灸的方法，每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止；灸肾俞穴，采用回旋灸的方法，每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止；或灸中脘穴，采用回旋灸的方法，每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。在调理期间，不吃生冷寒凉的食物，多吃温热的食物。

早上舌头干口苦的原因有很多，常见于首先考虑是口腔疾病，例如有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，会出现口苦以及口腔的异味，舌干等现象。 第二，考虑消化系统的疾病，可能是胃热导致出现的口苦，食管炎、慢性胃炎等疾病，也有可能存在胆汁反流的情况，会导致口苦加重。 并且饮食不当的话，肠胃功能也会出现呆滞的情况。 食物在肠胃中停留太久，产生湿热，会有舌头干，口苦的现象。 还有一些慢性病，例如糖尿病，干燥综合症等，也会出现口干，眼干等一些症状。 或者是体内湿热过重，尤其是早上起来以后会觉得口苦、口干，可能肝胆部位存在炎症，尤其是有胆囊发炎时胆汁排泄，也会表现口苦的现象。 还有一些人是睡觉时张口呼吸，或者是过度吸烟，也会出现口干口苦的现象。

身体里的寒气和湿气，最主要的区别就在于寒气会让患者感觉怕冷，而湿气会让患者感觉四肢沉重乏力，口中黏腻以及身体容易出汗的症状。而通常寒湿是在一块儿的，因为寒气是由于脾肾阳虚的原因导致的，而湿气也是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因引起的，所以通常寒湿是在一块儿的，两个在一起，主要会表现出腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，容易出汗，怕冷，以及容易感冒等症状，所以这种情况要调理的话可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，脾肾两助丸，还少丹等调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。另外，饮食上可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

胸口晚上出虚汗，一般考虑阴虚盗汗的症状表现。 导致胸口晚上出虚汗的因素，主要有先天性的阴虚体质，以及平时经常熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话建议对症的使用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，效果是比较好，比如对症的使用知柏地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。 然后注意平时多锻炼，注意多喝热水，促进机体代谢，清淡饮食，保证营养。

身体瘀堵主要是由于气滞血瘀的原因导致的，所以常见的症状包括平时情绪焦虑，抑郁，紧张，感觉经络不通而出现局部的胀痛，到了夜间会感觉明显的刺痛感。另外，还会表现出腹胀，腹痛，大便不畅等症状，所以这种情况要调理的话，首先要放松自己的心情，不要太过焦虑，紧张。另外，还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，促进全身气血的运行。第二，中药方面可以选择血府逐瘀颗粒，逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等调理，平时还可以用三七粉冲水喝。也可以选择菊花，金银花，玫瑰花，红花，当归，陈皮，香附等一起泡水喝，还可以进行针灸推拿等方法调理。

鱼腥草片其为中成药之清热剂，可以起到清热解毒的功效。适用于中医辨证属于外感风热型急性乳蛾、急性喉痹者，其临床症状主要表现为咽部红肿伴有咽痛。另外，西医学中急性咽炎、急性扁桃体炎者亦可使用此药。方中鱼腥草可以清肺经热毒、消痈排脓；金银花可以清热解毒、散痈消肿；板蓝根可以清热解毒、凉血利咽；黄芩可以泻火解毒燥湿；连翘可以清心火，解疮毒。饮食要注意不吃辛辣刺激性的食物。

每天早上起来感觉口干，有可能是因为口腔疾病，也有可能是因为消化系统疾病。我们常见的口腔疾患，包括口腔溃疡，龋齿等等，都可以引起口干的症状。而消化系统包括胃炎，胃溃疡，反流性食管炎等等，都容易造成口干的症状。而中医认为，临床上出现口干，多是肝火旺盛或胃火旺盛造成的。如果是肝火旺盛，我们可以服用中成药龙胆泻肝丸来清泄肝火缓解症状。如果是胃火旺盛，可以通过平胃散来缓解局部症状。

临床中要求中药是不能长期服用的。但是，针对一些特殊的患者，比如气血两虚的患者，或者肿瘤患者，是可以长期进行服用的。 但是，中药需要换方，而不是将一张方子一直吃下去。一般情况下，比如清热解毒药，这些药物是不能长期服用的。因为这些药物药性一般都偏凉，容易损伤脾胃。因此，中医要求中病即止。而且某些中药具有明显的肝肾毒性。因为服用中药也需要经过肝肾的代谢。比如龙胆泻肝丸药方中明显含有马兜铃酸，可引起严重的肝肾损伤，因此这类药物是严禁长期服用的。

口渴，尿多，这种情况从西医的角度来讲，有可能是由于糖尿病的原因导致的，因为糖尿病就会出现三多一少的情况，另外，从中医的角度来讲，应该是属于消渴的情况，主要还是由于阴虚内热导致的。因为肾虚不能收敛尿液，所以会出现尿多而阴虚内热，口中津液不足，所以会口渴，调理的话，首先应该去医院的内分泌科就诊，检查血糖的情况，如果是有糖尿病，需要应用降糖的药物进行治疗，第二，中药方面可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻不好消化的食物，尤其是甜食以及油炸食品。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要让自己大汗淋漓。

睡觉到后半夜出汗，中医上称为盗汗，一般是由于阴虚引起的。 这个时候可以选择中成药，六味地黄丸、黄芪精口服液、虚汗停颗粒等调理。 另外，在平时的饮食中可以适当的多食用一些能够滋阴凉血，降火润燥，生津止渴的食物来调理。 另外，平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛温助热的食物，例如胡椒、狗肉、羊肉、肉桂等等。 阴虚的人，除了盗汗以外，往往还会伴有其他的全身的症状。 例如，可能会出现腰膝酸软、颧红、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等。

舌苔开裂，在临床中，我们也被称为是裂纹舌。主要是由于精血亏虚或者阴津耗损，舌体失养所造成的。通常是疾病发展到中后期而出现的这种舌苔。在临床中一定要注意口腔清洁卫生，多用淡盐水进行漱口，以防止裂纹中间留有残渣或造成细菌感染。生活当中一定要清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，油腻性食物。这种情况应该及时就医，在医生的指导下，服用中药进行缓解，而且服用中药副作用相对偏小。

孕妇气血不足，会容易出现神疲乏力、气短懒言，汗出，尤其是自汗比较明显。 面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸、失眠、多梦等症状。 在调理上，首先要注意适当的休息，避免过度劳累，因为劳累就会过度的耗气。 在饮食上可以适当的给予补气养血的食物来调理，常见的有大枣、桂圆、山药，可以适当的多喝一些乌鸡汤，可以在炖汤的时候适当的加入一些山药、枸杞等。 补气的同时，一定要注意补血，要注意气血双补。

一活动就出汗，从中医上讲叫做自汗，是一种气虚的表现。正气不足，卫外不固，气的固摄作用减弱，不能固摄，津液就会容易外泄，出现汗出的情况。 在治疗上可以适当的服用一些能够益气固表止汗的药物来进行调理。例如，玉屏风散、参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等等。气虚的人，在平时一定要注意，不要进行剧烈的体育锻炼，不要太劳累，不要熬夜，可以适当的进行一些有氧运动。例如，慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等都有很好的作用。另外，一定每天可以适当的食用一些山药、大枣等食物。

如果晚上出现口渴，尿多的症状，首先应该考虑是糖尿病引起的。同时，如果伴随有饮食偏多，饮水偏多，排尿增多，反而体重减少这种情况，大部分考虑是糖尿病造成的。此时需要到正规的医院，结合相关检查，比如说糖耐量，糖化血红蛋白等等。如果确诊为糖尿病，需要接受系统性治疗，控制好血糖。而中医讲，多属于肾阳亏虚，因为晚上是阳气亏虚的时候，阳气亏虚，容易造成膀胱气化不利，从而出现尿多的症状。

从西医方面考虑，如果出现经常盗汗，最常见的疾病就是肺结核。肺结核所引起的盗汗往往同时合并有低热，呼吸系统症状，有咳嗽、咳痰、咯血等表现。检验结果提示，结合分支杆菌阳性。而中医诊断则多与阴虚有关系。夜间盗汗的发生，中医认为是不同脏腑的阴虚所导致。如心阴虚，肝肾阴虚等等。夜间盗汗往往合并有口干舌燥，五心烦热，手脚心易出汗等等。因此，在临床中一定要明确诊断，如果是结核感染，就要抗结核治疗，如果是阴虚，那么我们可以口服中药，滋阴清热来治疗。

舌头有齿痕，从中医的角度来讲，主要还是由于身体湿气重的原因引起的，比如平时喜欢吃生冷，粘腻刺激的食物，或者是经常熬夜抽烟喝酒，生气上火都会损伤脾胃功能，导致水谷运化障碍，产生湿气，所以会出现舌头胖大有齿痕的情况。这种要调理的话，首先中药可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸以及保和丸，越鞠丸，平胃散等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝。第二，饮食上要清淡，生冷，粘腻刺激的食物，尽量不要吃，而且还要改掉以上其他的不良生活习惯。第三，还应该适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除身体的湿气。