艾灸后脚凉，一般考虑艾灸之后寒气外露的原因。 艾灸作为中医常用的一种治疗和保健的方法，在临床中被广泛的使用。 它能够起到温通经脉，祛寒除湿等作用。 对于寒症所导致的一系列症状是能够起到非常好的治疗和调理的作用的。 脚凉也属于寒症的症状表现，因此使用艾灸的方法是可以慢慢改善的。 对于艾灸后出现脚凉，属于艾灸所导致的寒气的外泄，属于常见的一个症状。 所以说不需要担心，继续坚持艾灸即可。

一般中医理论认为，如果是身体夜间有出汗的情况，中医把这种现象称之为盗汗。一般喝酒以后睡觉出汗是因为加重了盗汗的症状，而盗汗本身的原因是由于阴阳失调。阴阳失调导致阴虚阳盛，阴虚导致过于内热，阳气加于阴则迫使津液外泄，所以会有夜间出汗的情况。而喝酒能加重阴虚的症状，所以会有夜间出汗的情况，说明本身机体平素有阴虚的症状，喝酒加重了阴虚，所以会有出汗的情况。

如果女人出现手脚冰凉的症状，可以服用人参、党参、当归、丹参、鹿茸、阿胶、桂圆等等，这些药物均具有温阳补肾的效果，可以缓解手脚冰凉的症状。 另外，日常生活当中也可以采用食补的方法。比如当归生姜羊肉汤就可以达到很好的温阳补肾的效果，或者可以喝一些牛肉汤，吃一些牛肉、羊肉，均可以达到温阳补肾，缓解手脚冰凉的症状。同时也要加强体育锻炼，做一些有氧运动，比如：跑步、游泳、深蹲等等。

中药一天三次服用，中间隔4-6个小时左右就可以。 比如早晨8点服药，中午12点服药，而在晚上可以在晚饭前、后半个小时服药。另外，临床中一些补益的药物一般放在饭前服用，因为饭前服用，吸收效果比较好。如果是一些清热解毒的药，建议饭后半个小时服用，因为这些药比较凉，容易刺激脾胃。所以，可以放在饭后服用。如果是一些宁心安神、助眠的药物，则最好在睡前服用效果更好。另外就是服药的时候最好不要喝浓茶、咖啡、豆浆或者牛奶。

虫草是一种药材，它的功效是补益肺肾，止血化痰。 一般泡水喝药效比较难析出，多泡几次才容易析出药效。 用虫草来泡水，还能够美容养颜，它其中含有丰富的氨基酸，能有效促进体内血液循环，改善皮肤状况，达到美容养颜的功效。 并且可以调理女性的内分泌状况，改善内分泌失调的情况，从而达到静心安神的作用。 虫草中含有的活性物质可以有效的抗肿瘤，提高机体免疫力，增强自身体质。 并且女性在生理期适当的喝虫草水，可以起到补血养气的作用，改善女性贫血的状况。 虫草还具有保肝护肝的作用，对于病毒性肝炎转氨酶升高或病毒对肝脏的损伤都有一定的保护作用，但小朋友不适合吃，会导致发育过早。

经常服用冬虫夏草具有益肾补肺，止血化痰的功效。在临床中，冬虫夏草主要用于治疗阳痿遗精，腰膝酸痛。而且，冬虫夏草有益肾阳，也可以用于泡酒服用。也可以与杜仲、淫羊藿、巴戟天等补肾助阳药一同服用。另外，冬虫夏草还可用于久咳虚喘，劳嗽痰血。冬虫夏草既补肾阳，又益肺阴，且可以止血化痰。可单独使用，也可与沙参、阿胶、川贝等养阴清肺，止血化痰药一同服用。此外，还可用于病后体虚不复或自汗畏寒。

心火旺盛，一般都是因为心阴不足所导致，比如生活、工作的压力或者生活不规律、经常熬夜，都是伤心阴经的行为，心阴亏虚以后就会产生心火。心火会出现一系列的症状，比如失眠、心烦易怒、口舌干燥、口苦、口舌生疮等。患者平时要注意饮食，要以清淡为主，可以多吃橙子、芹菜、苹果、西红柿等食物。作息要有规律，尽量做到早睡早起，要保证充足的睡眠时间，尤其是中午要保持一定的午休时间，避免熬夜，剧烈的运动，同时要戒烟戒酒，要保证愉悦的心情。

女人左额头青筋凸起可能是由于情绪，压力过大、体力劳累过重引起的，一般来说属于正常的生理现象，不用太过于担心。 但是甲状腺功能异常也会导致，同时还伴有体重下降，身体出汗多、四肢乏力、心跳速度过快、怕热、食欲大增、大便次数增多还附有腹泻等具体实证，女性还会导致月经稀少，现在以甲状腺激素治疗比较常见，用了甲状腺激素后患者有的可恢复正常，糖尿病也称为消渴，分上中下三种，非常复杂，需要患者去专业的医院进行具体的辩证治疗。

身体排湿气的时候是会拉肚子的。 是因为吃了祛湿的食材或者药材导致的正常生理现象，这种拉肚子不会有其他的不适，可能会伴随有汗液较黏腻，尿液增多等现象，这些都是身体正在排湿的正常生理反应，但是如果患者有排湿异常比如腹部疼痛，头晕耳鸣等现象，需要患者及时去医院配合医生检查，一般情况湿气重可以通过大量的高强度运动，使身体的湿气通过汗液的方式排放出去，饮食上选择薏米、红豆等利水排湿的食材，保持健康的作息少吃生冷辛辣的食物，都会逐渐慢慢好转。

身体的湿气分体外入侵和饮食导致。 体外入侵一般是由于深处阴凉湿冷的地方待太久，或者在炎热的天气吃太多冰冷的食物，吹空调等导致。这是现代人比较习惯的一种生活方式，会导致体内热气无法通过体表挥发出去引起自热，导致身体出现湿热等疾病，需要引起重视，可以通过拔罐艾灸来缓解症状，而饮食导致的湿气重，则可以食用薏米、山药、绿豆、赤小豆等食材来排湿，药物上可以选择参苓白术丸等，湿气重有很多原因，患者不能辨别的情况建议上专业三甲中医院，配合医生进行辩证治疗。

不管是湿气重，还是火气重都有可能会长痘痘，湿气重引起的痘痘是常见的中医内科疾病。 临床上一般选择解毒清热凉血的药物比如清热暗疮丸、四妙丸等进行辅助治疗，饮食上避免辛辣生冷的食物，应该清淡饮食多吃瓜果蔬菜，多喝烧的开水，避免过于劳累的运动，这样都会逐渐的好转，而火气重引起的痘痘则可以吃一些凉性，利尿的水果，滋润大肠让毒素排出体外，也可以服用牛黄解毒丸等解毒清热的药材。具体应该上专业机构进行诊断为佳。

寒湿痹症可以用中医方法治好。 中医认为寒湿痹症多是由于肾阳不足，阳虚普遍有四肢发冷、面色苍白、气短、手脚发冷等现象，肾藏精于体内，肾阳不足会导致男性有阳痿、遗精、不孕、早泄等症状，女性来说就会出现经量减少，经血颜色暗淡，每个月都不准时等若干妇科疾病，也会导致不孕不育，肾主水，严重者还会出现浮肿，尿多等症状，治疗上选择温阳补肾的药材为主，但由于脏腑不同，需要患者去专业的三甲医院，配合医生进行辩证治疗。

晚上怕冷发寒一般是体质问题，阳虚的患者一般晚上身体末端就会出现发冷，还伴有脚冷的症状，气温的突然下降也会导致晚上怕冷，这种属于正常现象。 心脏的供血系统如果发生异常，导致血液无法及时的送达末端，也会怕冷怕寒，有一些患者因为肥胖体质导致血糖太低，血液循环功能下降，过度劳累的情况也会怕冷，出现怕冷的情况很多，通常只要饮食注意生冷辛辣，多点运动，少吃肥腻，养成良好的作息习惯，一般都会慢慢好转，而一些身体内的实证，则需要患者去专业医院配合医生进行辩证治疗。

喝完咖啡最好不要喝中药。 因为咖啡含有的咖啡因，会使我们的中枢系统神经兴奋，使血管异常收缩，而且咖啡因还会引起某些药性的改变，因此建议在喝完咖啡后，或者要喝中药之前，不要喝咖啡，所以还是分开比较适当，一般情况下，喝中药最好空腹喝，也可在饭后30分钟喝，喝中药的同时不要抽烟，不吃生冷辛辣的食物，也不要喝茶，因为茶属于清热解毒可能会影响某些药性，但是所有东西也不是一成不变的，需要患者根据自身实际情况，配合医生根据具体的实证进行服用。

月子气血不足奶水不足一般可以在饮食上进行调理，多吃一些汤类的食物比如红枣人参鸡汤，黄豆猪蹄汤，或者鲫鱼豆腐汤等一些富含蛋白质脂肪的食材，都可以促进乳液增多。 多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证鉄和维生素的摄入，奶水一般会慢慢的充足起来，母乳的产生于我们的心情密密相关，切记不可急躁，孕妇刚开始晚上起身很多次喂养，睡不好觉，也会使奶水减少，所以要注意保持充足的睡眠，要学会如何在晚上巧妙的分工合作，在能休息的时候尽量休息好，也可以通过按摩刺激乳水分泌，需要患者去专业的机构配合医师进行。

如果是白天无缘无故的出汗考虑是肾阳虚的缘故。 肾阳虚是由于房事攻伐过度，长时间的病痛，或者过度劳累的工作导致的，中医认为肾为水，肾阳不足则导致肾水汽化蒸腾减弱，会出现小便多且颜色淡，饮食上选择肉桂、干姜、附子、羊肉、狗肉、牡蛎、鹌鹑蛋、鸽子等筑阳补肾的食材，中药可以选择紫石英、炒杜仲、巴戟天、肉苁蓉等药材，中成药可以选择右归丸，十全大补丸等，具体需要患者平时多加运动，少吃生冷辛辣，养成良好的作息，一般来说都会逐渐见好，若长期调理无用，建议上专业三甲医院，配合医生辩证治疗。

舌苔白肥大有齿痕一般是脾虚还带有湿气重的表现。 往往患者还有四肢乏力、手脚沉重、食谷不化、胃口不佳等现象，湿气重的患者平时应该多吃一些排湿的食物比如山药、薏米、绿豆、赤小豆等，药物上可以选择人参健脾丸、平胃片、香砂养胃丸、附中益气丸、参苓白术散等，湿气重一般来说都跟个人的平时的作息习惯密不可分，需要少吃辛辣生冷，多吃果瓜蔬菜，不要在寒冷阴凉的地方待太久，养成良好的作息习惯，具体应该上三甲医院，配合医生进行辩证治疗。

脚底出汗而且发凉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的。 因为足少阴肾经，起源于足底，而且湿气的特点就是性质趋下。所以肾阳虚身体有寒湿的时候，不能够温暖脚底就会出现冰凉，而且不能收敛，汗液就容易出现出汗的情况。从西医的角度来讲，多数是由于局部交感神经兴奋，血液循环较差，所以容易出汗。而且冰凉这种情况要调理的话首先，中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等等。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参泡酒喝。第二，平时还需要注意适当的户外运动，通过运动可以改善气血运行，而且激发阳气，有利于去除寒湿。

肚子胀周身乏力，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱或者是肝郁气滞引起的。而从西医的角度来讲，多数是由于胃肠道功能紊乱，饮食较差的原因导致的。所以这种情况要调理的话，首先应该去医院的消化内科做胃肠镜检查。这时候可以吃益生菌以及依托必利等促进胃肠动力的药物治疗。第二中医方面需要辩证分析，如果是肝郁气滞，可以选择木香顺气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、香附等泡水喝。如果是脾胃虚弱，可以选择参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸、二陈丸以及香砂六君子丸等调理。平时还可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝。

如果出现出冷汗，而且潮湿的情况，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有寒湿。 主要是由于脾肾阳虚，水液代谢障碍在体内聚而成湿导致的。因为肾主下焦，而且寒湿性质趋向，就容易出现出冷汗潮湿的症状。这种情况同时还会伴有腰膝酸软疼痛以及四肢不温等症状。要调理的话，首先中药可以选择参苓白术丸、附子理中丸、桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、肾宝片等等。平时还可以用干姜、黄芪、党参、陈皮等泡水喝，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于祛除寒湿。第三，还可以进行艾灸、推拿、汗蒸等方法调理。