脚底胀痛，这种情况有可能是由于扭伤或者是由于炎症刺激导致局部充血引起的，当然还有可能是由于痛风的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先应该去医院做脚部的平片检查。另外，还需要检查肾功能，如果是有尿酸并且伴有红肿热痛的情况，多数是由于痛风引起的，当然，如果有明确的扭伤的原因，那么这种情况可能就是由于局部充血导致的，所以要调理的话，首先要明确病因，如果是尿酸升高，这时候可以吃秋水仙碱等药物对症处理。病情好转之后还需要吃苯溴马隆，非布司他等降尿酸的药物治疗，如果是有扭伤这种情况，主要是需要制动，多休息，并且可以应用云南白药局部喷洒。

喝调经中药的同时，如果月经来了，需要依据具体的情况，来决定是否服用中药。 如果平素月经量可以或者月经量偏多，服用补益气血的中药，则在月经期间，是不能服用的。因为如果服用补气活血的中药，可能会使经期的月经量突然增多，导致崩漏的情况，会影响自己的体质。但是，如果平素月经量少，颜色偏暗，有痛经的情况，再服用补气活血的中药，在月经的前两天，是可以服用的，有助于缓解痛经，月经量少，甚至颜色偏暗的情况。

身体浮肿有非常多的原因，从西医的角度来讲，主要是由于肾病综合征，肾衰或者是肝功能衰竭，心力衰竭，或者是由于营养状态差，或者是由于甲状腺功能减退，或者是一些其他的原因导致的，这种情况应该去医院做相关的检查，比如尿常规，肝肾功能，甲状腺功能等等。这种情况明确病因之后需要积极的对症处理，如果就是由于身体蛋白低，可以补充人血白蛋白，并且应用利尿药物对症处理，而从中医的角度来讲，主要是由于身体阳气虚弱，身体有湿气导致的，这时候可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，参苓白术丸等药物调理。平时还可以用猪苓，玉米须，茯苓，陈皮，荷叶等泡水喝，都可以起到利尿消肿的作用。

男性出现阴囊潮湿的症状，具体还要根据伴随的症状来辨别是阴虚还是阳虚。 如果在阴囊潮湿的基础上，伴随有腰酸乏力，头晕耳鸣，夜间容易盗汗，手脚心发热，口干的症状，属于明显的阴虚。 而如果是阴囊潮湿，同时伴随有手脚冰凉、畏寒怕冷、舌体胖大、苔薄白、脉沉，则属于明显的阳虚。 而如果单纯的出现阴囊潮湿、尿频、尿急、尿不尽等症状，中医辨证多属于湿热下注。

拔火罐属于中医特色疗法之一，具有调节人体阴阳平衡的作用。 在临床中，拔火罐还具有温经散寒的作用，可以治疗风寒感冒引起的全身酸痛，也可以治疗寒邪入侵引起的胃脘痛。另外，拔罐还具有舒筋活络的作用，对于风寒湿痹、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎、局部肌肉紧张、痉挛等都有缓解作用。还有就是治疗脏腑机能失调，比如可以治疗慢性哮喘、支气管炎等等。最重要的是把火罐还能调节阴阳失衡，有养生保健的作用。

舌头红无舌苔，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，同时还会伴有五心烦热潮热盗汗，耳聋耳鸣以及腰膝酸软，疼痛等症状，因为我们的舌苔是靠着身体的津液来维持的，当身体津液亏虚，不能够滋生舌苔，那么这种情况就会导致无苔的情况。而身体阴虚，阳气相对偏多，气血运行加速，就会导致舌体通红，要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸等药物治疗，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。另外，平时还要注意控制自己的饮食，辛辣油腻刺激的食物，尽量不要吃，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。

夏天老是出现大汗淋漓的症状，中医讲多属于气虚，同时，伴随有心慌，气短，乏力，头晕等症状。 出现这些症状，可能与经常熬夜，作息不规律，喜欢吃辛辣、刺激性食物，还有经常抽烟、喝酒有很大关系。这种情况，可以服用中药进行调理。临床中，我们常用的中成药有：玉屏风散，补气健脾颗粒，生脉饮等等。同时，日常生活当中，应该规律作息，尽量避免熬夜，增强体育锻炼。

化湿健脾养胃的中药有茯苓、紫苏叶、川木香、白术。另外，还可以通过中医理疗的方法来进行治疗，比如说可以通过艾灸建中、水道、肾俞、脾俞、中脘等穴位，也能够起到补脾去湿气的作用。 当脾气虚弱，湿气重的时候会让人有消化不良、不思饮食、口中有异味等症状。去湿健脾的食物有冬瓜、小米、绿豆、洋葱、扁豆。平时要减少吃生冷、辛辣、刺激的食物，坚持适度的锻炼，可以促进脾脏的运化，也能够起到发汗的作用，对于去除湿气有很好的帮助。患者平时要尽量少吹空调，不要呆在潮湿的环境中，每晚可以用生姜水来泡脚。

拔罐减肥对身体一般没有伤害。 拔罐减肥通常可以加快自身代谢和促进体内的脂肪的消耗，改善身材肥胖和脂肪较多的情况，长时间坚持可以达到良好的减肥效果，防止自身的身材肥胖，并不会导致自身机体健康而造成伤害，或者是引起不良反应。在饮食上要以低盐、低脂、低糖饮食为主，要忌食辛辣、油炸的食物，不要吃太饱，也不要过于饥饿，不要用稀饭来代替主食，可以多吃青菜水果，比如黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜、苹果、橙子等，要禁食辛辣刺激的食物，可以适当的运动。

脚突然出汗多或是肝肾阴虚，或是脾胃虚弱，或是足袜、鞋子太厚不通气所导致的，具体的原因还应结合其他症状来综合判断。 在日常生活中，可适当地在足部涂抹一些防汗油；不要穿着袜子睡觉；最好每天换洗次袜子；保证袜子和鞋子的干净；如果脚出汗应及时擦干；不要穿着过紧的袜子，以防影响足部的血液循环；或在泡脚时，取适量的白矾加入，每天坚持泡脚20分钟左右，出汗的症状可明显改善。

体虚湿气重吃三妙丸。药物组成有黄柏、牛膝、苍术等，可以起到补益肝肾、清热燥湿的功效，适用于中医辨证属于湿热下注所导致的两脚感到麻木或自感受火烙之热、痿软无力等。 或用四妙丸，药物组成有牛膝、苍术、黄柏、薏苡仁等，可以起到舒筋壮骨、清热利湿的功效，适用于中医辨证属于湿热下注所导致的两足感到麻木，痿软肿痛等； 或吃四苓散，药物组成有猪苓、茯苓、泽泻、白术等，可以起到健脾、利水渗湿的功效。

睡觉时被舌头疼醒，这种情况有可能是由于在睡觉过程中咬伤了舌头，或者是本身有溃疡或者是由于上火的原因导致的舌头炎症。 所以要调理的话，如果有溃疡或者是被咬伤，可以局部喷上开喉剑，或者是西瓜霜喷剂进行治疗。另外平时还要应用菊花、金银花、决明子泡水喝，可以起到降火的作用。还可以咀嚼薄荷，或者是吃点维生素C。另外，在白天的时候应该去医院的口腔科做相关的舌炎方面的检查。另外，药物方面可以选择龙胆泻肝丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。而且还需要多到户外运动，可以起到降火的效果。

身体湿气重，一般会表现出体型偏肥胖，四肢沉重，乏力，嗜睡，口淡不渴，食欲不振，喜欢吃甜食，或者是油腻的食物。平时容易出汗，而且面部汗出如油，容易长痘痘，腹痛，腹泻以及舌体胖大有齿痕，舌苔白腻等情况。这种多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气导致的。所以要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸以及平胃散等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。另外还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。而且还需要多到户外运动增加代谢，有利于祛湿。

去湿气是真的可以起到减肥作用的。 因为从中医的角度认为，肥胖主要是由于脾胃虚弱，身体湿气重影响到代谢导致的，所以去湿气可以起到较好的减肥作用。当然要想减肥，需要通过以下的方法进行综合调理。首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、二陈丸等药物健脾祛湿。还可以用荷叶茶，或者是用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝，都可以起到去湿的作用。第二，平时要严格控制自己的饮食，不要吃太多的甜食以及油炸食品，这些食物热量较高，而且不容易代谢。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去湿减肥。

睡觉时腿出汗从中医的角度考虑，一般可能是由于脾胃郁热，伴有湿热下注所引起。 脾胃有郁热，湿热下注于四肢，冬天阳气闭藏，再加上晚上盖被子，所以会容易出现下肢多汗的症状。 如果想要缓解这种症状，首先要保证饮食清淡，不可吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。 可以多吃一些凉性的食物，例如像冬瓜、赤小豆，绿豆，白菜，芹菜等等。 其次，日常生活中要戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼能够增强免疫力，有助于病情的恢复。 如果说出汗较多，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

膝盖出汗或是膝盖部穿着过多所导致的，减少衣物即可；或是肝肾亏虚所导致的。 中医调理常用补益肝肾的中药，例如山茱萸，其以山茱萸的干燥成熟果肉入药，味酸、涩，性微温；归入肝经、肾经；可以起到补益肝肾、涩精固涩的功效。在临床上，常和牡蛎一起配伍使用，具有敛阴止汗、救亡固脱的功效，适用于自汗、盗汗者，入药代表方剂为来复汤。中医辨证属于湿热所导致的小便淋涩者，不宜使用此药。

通常来讲，吃中药后老放屁是好事，多见于食积、便秘患者，服用消食化积、润肠通便功效的中药后，属于病情好转的迹象。 常见的此类中药有鸡内金，其以家鸡的干燥砂囊内壁入药，味甘，性平；归入脾经、胃经、小肠经、膀胱经；可以起到健胃消食，化坚消石的功效。或郁李仁，其以郁李或长梗扁桃的干燥成熟种子入药，味辛、苦、甘，性平；归入脾经、大肠经、小肠经；可以起到润肠通便的功效。

女性在睡醒之后出现出汗的现象，可能是生理性原因导致，也不排除是一些病理性的疾病。 如果说环境温度比较高，衣服穿得多，或者是被子盖得比较厚，导致晚上睡觉发热出汗。这种建议适量的增减衣物和被子，出汗就可以得到改善。其次，也不排除是一些更年期的女性，多见于植物神经功能紊乱，会出现烦躁不安和夜间出汗的情况，建议可以到医院查一下性激素六项。病理性性的因素引起晚上出汗的原因比较常见的就是甲状腺功能亢进，再例如肺结核、夜间盗汗也比较明显。另外，晚上睡觉出汗也是身体虚弱的一个表现，建议加强锻炼，适当的增加营养。

女性湿气重明显的症状有黄带、痛经、月经量多、经行发热、月经先期、阴痒等。 其临床症状主要表现为月经期间，小腹感到疼痛伴有烧灼感，身体发热，月经提前，月经量多，质稠，带下色呈黄色、粘稠、腥臭、外阴部感到瘙痒难忍，自觉口中甜黏腻，胸脘感到痞闷不舒，恶心，呕吐，实际进食量减少，粪便稀薄而不成形，拉完也不感到舒爽，或身热不扬，或每次排出的尿量少而排尿困难，舌苔黄腻，脉象按之濡数等。

还没开始就软了多是肾虚所致。 中医调理常用强龙益肾片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有阳起石、丁香、牡蛎、鹿茸、花椒目、防风、黄芪、龙骨、海螵蛸等，可以起到补肾壮阳，安神定志的功效，适用于中医辨证属于肾阳不足者，其临床症状主要表现为阴茎勃起不坚，或坚而短暂，甚至不能完成性交，性交时排精快，甚至在性交前便泄精，不能进行正常性生活，腰腿感到酸软疼痛，记忆衰退，容易忘事等。儿童、孕妇应禁止使用此药。