胃寒凉，可以适当的增加温热性的食物的摄入量，比如小米，羊肉，生姜，荔枝，红枣，山药，枸杞，也可以适当的喝一些红糖水，姜糖水，都具有祛风散寒的功效，还可以帮助暖胃。 建议患者一般不要吃寒凉的食物，因为食用寒凉的食物后，容易引起胃痛、拉肚子等身体不适的症状。平时也不能着凉，着凉后，会出现胃不舒服的症状，建议患者平时在生活上，可以适量的做一些体育运动，能够有效的增加机体的抵抗能力。平时可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收，要保证规律的生活作息，不熬夜。

一般中医理论认为，如果脾胃不好吃水果，应该注意以下事项，第一，我们应该吃一些容易比较消化的水果。比如苹果，香蕉，木瓜等。而不要吃一些寒凉有刺激的水果，比如山楂。而且在吃水果的时间上也有要求，比如说脾胃不好，我们一般应在饭后口服水果，就是在两餐之间，不应空腹状态下吃水果，这样吃水果更容易刺激胃。二，脾胃不好，我们应该注意吃水果一次不要太多，因为水果毕竟是不易吸收和消化的，寒凉吃生冷的容易刺激胃，我们可以用热水浸泡或者蒸煮一下再吃，更容易消化，而不刺激脾胃。

一般医学理论认为，如果肚脐眼儿越来越大，主要考虑有以下两个方面的原因。第一，可能只有于肥胖导致的。因为肥胖身体腹部的肌肉越来越多，所以肚脐眼会越来越大。第二，可能是由于妊娠原因导致的。由于女性一般妊娠以后，腹部逐渐膨隆，所以也会表现出肚脐眼越来越大的表现。综上所述，主要是考虑以上两个方面的原因，如果是排除女性妊娠方面的问题，那么可以考虑是由于肥胖问题导致的，平素应注意清淡饮食，适量运动。

一般中医针灸理论认为，如果艾灸以后很累非常困，主要是考虑以下原因。因为艾灸是一种温热的效应，艾灸灸身体以后身体会有热感，机体毛孔打开，身体的气血运行加快，身体的湿气寒气会随着艾灸的热气跑出体外，而这种情况下身体会有气虚的现象，所以艾灸以后会出现疲倦的感觉，就好比做完了汗蒸以后而出现的疲倦感一样的。但是如果艾灸以后疲倦非常明显，这本身和机体的气虚也有很大的关系，所以也是机体一种气虚的表现。

一般来说，中医中药理论认为，川贝粉是可以直接口服吃的。 因为川贝粉作为一种地道药材，它的价格是非常贵的。而且作为一种根茎类的药材，在煎药中有效成分不易煎出，而且造成了不必要的浪费。所以说，川贝用来打粉而直接口服，既可以节约成本，又可以增强药效。所以说，川贝粉是可以直接口服吃的。但是，因为川贝粉口感比较差，所以很多小孩可能不愿意吃这种情况下，可以适当配合蜂蜜水一起冲服。具体情况因人而异。

气血虚会导致奶水变少。 如果在生产的时候，由于出血或者是因营养不良所导致的气血亏虚。对于哺乳期的女性来说，是会导致奶水不足的。从饮食上可以调补，可以多吃一些补气补血的食物，比如瘦肉、动物的肝脏、木耳，多喝一些有营养的汤，比如鲫鱼汤。在哺乳期的时候应该注意休息，避免过度劳累，可以多吃富含高蛋白的食物，要保持生活饮食作息规律，保证足够的睡眠时间，要保持情绪的稳定。另外，也可以对局部进行适当的热敷，有利于气血通畅，另外，可以适当的运动。

风寒感冒，出现呕吐，主要原因是出现了胃肠型感冒。 胃肠性感冒主要是指患者出现感冒症状，比如说鼻塞、流涕、咳嗽等症状的同时，还会出现恶心、呕吐、腹痛以及腹泻等症状，可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒、宣通理肺片，或者藿香正气胶囊进行治疗。建议患者平时要多注意饮食方面，不要吃过于寒凉、生冷的食物，也不要吃过硬，过于刺激类的食物，以免加重胃肠的负担。在饮食上主要是以清淡为主，可以多喝一些白开水，能够有效的促进胃肠道的消化。另外，要保证规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间。

氨茶碱是一种扩张气管的药物，能够缓解支气管平滑肌痉挛以及收缩的情况，能够治疗慢性支气管炎引起的喘息的现象，同时，它也具有强心，利尿的效果，可以用于治疗心功能衰竭引起的哮喘。急性的心肌梗死、严重的冠状动脉硬化以及低血压的患者要禁用。 在使用氨茶碱的时候，要注意休息，不要熬夜劳累，要保证规律的生活作息，尽量做到早睡早起。室内要经常的开窗通风，保持室内的空气清新，同时要注意不可以吸烟，饮酒。在使用氨茶碱之后，饮食要以清淡为主，不能吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

运动可以达到去除湿气的效果。 另外，针灸、刮痧等长期调理，也有助于去除湿气的排出。可选择的穴位有脾经、三阴交、阴陵泉。湿气重的症状有头重脚轻、行动不便、皮肤瘙痒、大便粘稠、肢体水肿以及舌苔增厚的现象。建议患者在运动之后要注意保暖，并且增加饮水量。在平时生活中要保证饮食的合理性，不要经常吃生冷的食物以及辛辣、刺激、油腻的食物。另外，不要经常处于阴冷潮湿的环境中，患者可以选择每天晚上用温水来泡脚，也是可以起到去除湿气的功效的。

一动就出汗多，原因有很多，比如内分泌系统的疾病所导致的，例如甲状腺功能亢进症、糖尿病、垂体功能亢进症都会导致机体基础代谢的增加，出汗增加。 中医认为，一动就出汗，大多数是由于气虚所造成。患者同时还会伴有周身乏力、气短懒言、食欲不振等情况。建议患者平时要多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，要加强营养调理营养的同时，还要注意多休息。保证充足的睡眠时间。不要劳累，要避免熬夜。平时可以适当的加强体育运动，能够提高自身免疫能力，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

额头出虚汗，从中医角度上讲属于阴虚火旺，肝阳上亢所致。 患者同时还会伴有五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等现象，可以在中医师辨证论治的基础上来服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗。平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以多吃山药枸杞粥、银耳莲子羹。平时应该尽量保持心境平和、少发怒，还可以多进行户外运动，比如散步、慢跑，要增强自身的抵抗力，注意个人的作息时间，要养成良好的习惯，保证足够的睡眠时间。

男性睡觉出汗，平时可以多吃一些滋阴的食物，比如银耳，百合，枸杞，梨等等，辛辣食物，应该避免摄入。 男性晚上盗汗，一般是由于阴虚所导致的，临床表现为五心烦热，口干，心烦，夜寐不安，舌红少苔，脉细数等症状，可以在中医师辨证论治的指导下，来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有六味地黄丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，大补阴丸等。平时，要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡、易消化为主，适当的加强体育锻炼，提高抗病能力。另外，日常生活中，要保持乐观的心态，不要生气。

藿香正气水，能够去除体内的湿气。 藿香正气水，主要的功能就是解表化湿，和中理气。主要用于外感风寒，特别适用于夏天暑湿所导致的感冒。症见头昏沉，胸闷，胃胀，甚至中暑之后出现的呕吐泄泻，以及胃肠型感冒的症状。藿香正气水有一个容易被忽视的禁忌，就是不能和头孢一起服用。因为藿香正气水中的溶剂就是乙醇，也就是酒精，所以和头孢一起服用，很可能会发生双硫仑反应，严重的，会导致死亡。在使用药物期间，要保证合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

要调理好气血不足，比较轻微的患者可能使用中药调理半个月就能起效，但是对于严重的气血不足，最少需要三个月甚至更长的时间来起效。 气血不足，临床表现为少气、乏力、懒言、自汗、头晕目眩、面色苍白或者萎黄、心悸失眠、脉细弱、恶寒怕冷、精神萎靡不振等等。在饮食上可以吃一些补气血的食物，比如红枣。平时生活中也要积极的进行运动来增强免疫功能。注意要多晒太阳，注意规律的生活作息，保持充足的睡眠时间，可常常按摩足三里、血海、三阴交等穴位。

黑枸杞主要是能够起到滋补肝肾益精明目的作用，所以对身体的好处主要是能够起到调节身体免疫力以及改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦的情况。 对身体一般没有什么特别的坏处，主要是如果身体湿气重，或者是大便稀溏的患者，尽量是不要吃。另外，如果本身有阴虚内热，还可以采用中药调理，比如可以选择奇菊地黄丸、归芍地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤等进行调理，平时还可以用玉竹、石斛、麦冬等一起泡水喝。另外，饮食要注意清淡，不要吃太多的辣椒和油炸食品，也不要经常的熬夜抽烟喝酒，而且要注意适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

人流之后是可以应用中药调理身体的，一般人流之后会对身体造成气血损伤的情况，所以一般需要补益气血。 当然，如果下面流血没有完全流干净，这种情况可以应用生化汤进行调理，如果下面已经流干净，或者是有淋漓不尽，周身乏力，气血虚弱的情况，这时候可以应用乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、归脾丸、人参健脾丸等进行调理，还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉的补益气血的食材。而且还需要适当的运动，但是不要让自己大汗淋漓，可以做一些有氧的运动。

西洋参和麦冬在一起泡水喝，主要是能够起到补气养阴，补肾的作用，对于肾阴虚内热、潮热、盗汗、腰膝酸软、疼痛、口干口渴、大便干燥等情况，有一定的调理作用。 当然，这种情况最好是可以应用中药一起调理，比如可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等进行调理。还可以配合枸杞、玉竹、石斛等一起泡水喝，效果能够更好一些，另外饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥，能养颜的食材，还要注意适当的运动，不要大汗淋漓。

没有说吃什么中成药最管用，一般可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理效果比较不错，而如果是肝火旺导致的胃火大，这种情况还可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片等进行调理。 平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，另外，也华纳主要是由于平时饮食不控制，经常抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激等原因导致的，所以要改掉的以上不良生活习惯可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄花菜等富含膳食纤维的食物。平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。而且平时还要控制自己的情绪，不能太过焦虑、紧张，也不能生气上火。

眼睛总是上火，主要是由于心肝火旺的原因导致的，所以要调理，首先中药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、黄连上清片、黄连清心丸等药物调理。 平时可以用莲子心、菊花、金银花、决明子、苦丁茶等泡水喝点儿要控制自己的情绪，不要太过焦虑、抑郁、紧张，不要生气上火，而且不能经常熬夜，尤其是不能熬夜看电子设备。第三，要注意自己的用眼卫生，可以去医院的眼科就诊，排除结膜炎等情况，如果存在结膜炎。可以用妥布霉素、地塞米松滴眼液进行治疗，另外，平时还需要多到户外运动，通过运动可以起到降火的作用，而且还需要做眼保健操。

要想起到清肝明目的作用，平时可以吃西兰花、桑叶、豆苗、黄花菜以及荠菜、菊花等等，这些具有清肝泻火，明目的作用，能够好得快一些。还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 另外，中成药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊、栀子清肝片等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，最主要的还是需要控制自己的情绪，不要生气上火。另外，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，从而起到降火的作用。如果存在目赤肿痛、视物昏花还需要去医院的眼科就诊。需要排除结膜炎以及眼底的病变，这种情况可以应用眼药水等药物治疗。