男性冬天手脚冰凉，从中医的角度来讲，主要是由于身体阳气不足的原因导致的，尤其是脾肾阳虚，身体阳气不足，不能温暖四肢末梢，到了冬天，阳气更加虚弱，所以会出现手脚冰凉严重的情况，而从西医的角度来讲，多数是由于冬天血管收缩，血液循环不畅引起的，容易形成冻疮。这种药调理的话，首先平时要多到户外运动，通过运动可以激发阳气，而且可以促进血液循环，有利于改善症状。第二，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙，腰阳关等穴位。

吃薏米山药粥能祛除体内湿气寒气，体内湿寒重的患者一般是因为平常喜欢吃生冷的食物和饮料导致，由于摄入过多的寒凉之物，导致体内阳气阴阳失调无法上升，就会湿气重，如果在湿气重的地方待久了，外部的湿寒气也会侵入体内，导致湿寒重。一般身体表现有，大便不成型，舌苔厚重，眼屎黄而多，还伴有脚气等，湿寒气重吃生冷的食物肠胃会不自然不舒服，在秋冬季节，手脚还会发冷，平时应该吃热食，类似薏米山药粥，红枣鸡汤等，还可以配合一下拔罐，都会慢慢好转，若长期湿气重，可上三甲中医院，配合医生辩证治疗。

怀孕的人在中医立场一般是不建议吃麻黄的，因麻黄属于发汗药物，麻黄的发汗力强，所以适用于一些轻症风寒外感，不仅是孕妇，肺部虚弱，经常失眠，心脏不好的都应该少用甚至不用此类药物，老人和小孩也应少用，孕妇服用麻黄会导致血压飙升，血管紧缩，情绪失控，中枢神经兴奋异常，对于怀孕的人来说，一定要慎重的使用药物，以免对胎儿造成不可逆的伤害，平时孕妇应该少吃辛辣，保持充足的睡眠，定期去医院做各种产检，才能诞生一个健康的小孩子。

右边手脚冰凉可能是由于阳虚体质的原因，由于体内阳气不够，出现怕冷，怕寒，面色如菜蔬之色，大便不成型，周身无力等，都是阳虚体质的表现，饮食中可以吃些狗羊肉，适当的吃一些板栗核桃等， 都会有明显效果，另外气血不畅，气血不足，也会导致右边手脚冰凉，由于血液供给不够，气血虚弱不足，导致的四肢阴阳循环失调，血液不能及时的到达末端，就会手脚冰凉，那么吃一些红枣粥，当归羊肉汤之类的补气血食材一般都能搞定这个问题，平时应该加强锻炼，少吃辛辣生冷食物，都会逐渐好转。

左侧手脚冰凉一般是血液循环不畅导致的，平时睡觉的时候应该多注意不要发生侧压的情况，多注意个人睡姿，可以有效的阻止这种情况的发生，同时也要注意周围睡眠的温度，周围温度不足，自身阳气不够，自然也就会手脚冰凉，其次一些心脑血管的疾病也会导致手脚冰凉，还可能伴有局部的动脉硬化现象，那么就应该上三甲医院神内科检查一下脑血管和下肢的动脉，做一下头部的磁共振，饮食上平时应该多吃一些富含维生素E的食物，比如芝麻，花生，增加运动锻炼，那么身体就会逐渐好转。

身体怕冷又怕热一般情况是由于肾阳肾阴两虚的原因，由于体内阴阳无法调和，加上体质虚弱，气血不畅，还附有畏寒畏冷，手心和脚心持续冰凉，平时容易感冒，湿气重，寒气重等，那么就需要补阳气了，可以做一些有氧运动，每次坚持一小时左右为佳，日常生活中应该保持充足的睡眠时间，房事切记攻伐过度，烟酒应该尽量不碰，饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，还可以用金匮肾气丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等来进行辅助治疗，具体应该上三甲中医院，配合医生进行辩证治疗。

面部热红这种情况多数是由于身体火气大气，血上浮的原因导致的，尤其是肝火旺的时候容易出现面部潮红，当然还有可能是由于肝肾阴虚内热导致的。所以这种情况要调理的话，首先如果平时容易生气上火，血压高，头晕胀痛，多数是由于肝阳上亢的原因导致的，这时候可以选择天麻钩藤颗粒，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等调理。而如果伴有潮热，盗汗，腰膝酸软疼痛以及失眠多梦等情况，多数是肝肾阴虚内热引起的，这时候可以选择杞菊地黄丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等调理。平时还可以用金银花，玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝。

早晨起床，舌苔发白有齿痕，这种情况主要是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，体内聚而成湿，就会导致舌体胖大受到牙齿的限制，就会形成齿痕，而湿气反映在舌苔上，就会表现出舌苔白腻。这种调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸以及四妙丸等药物进行调理，平时还可以用黄芪，党参，陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。饮食上要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些会损伤脾胃而加重身体的湿气。还可以通过汗蒸，推拿以及针灸等方法进行调理。

舌苔发白，而且厚，从中医的角度来讲，多数是由于胃火大，或者是脾胃寒湿，或者是由于积食的原因引起的，这些都会导致消化状态不好，从而引起舌苔白厚。要调理的话，可以通过辩证分析治疗，如果是伴有口干，口苦，口臭，这种情况多数是胃火大，可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等调理。而如果伴有消化不良，口中酸臭或者是大便黏腻臭秽，多数是消化不良导致的，这种情况可以吃保和丸，健胃消食片，以及越鞠丸等药调理，而如果平时口淡不渴，食欲不振，容易腹痛，腹泻，多数是脾胃寒湿引起的。可以选择附子理中丸，参苓白术丸等药物调理。

如果出现手冰凉的症状，西医讲可能与雷诺氏综合症有很大关系，雷诺氏综合症可以出现手部发凉，苍白等情况。中医讲多属于阳虚，临床表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、大便溏薄、小便清长，同时还伴有舌体胖大，苔薄白等情况。另外，气血两虚也会出现手部冰凉。如果感受寒邪，寒气侵袭体内也会出现手部冰凉的情况。临床中，我们需要辨证对待，结合患者的症状，舌苔脉象进行辨证，然后针对病因病机做出准确的治疗方案。

针灸治疗网球肘效果还是很不错的。 网球肘是由于慢性劳损引起的肘部外侧的疼痛、关节活动障碍等，也就是西医所说的肱骨外上髁炎。而针灸具有疏通经络，活血化瘀，消肿止痛的功效。针灸可以对阿是穴周围进行针刺，再加上曲池穴、肘髎穴、手三里穴、合谷穴，肘内侧疼痛可以加上少海穴。肘尖疼痛可以加天井穴，进行毫针针刺，每日一次，或者隔日一次。同时，可以配合温针，电针或者艾灸，效果都是挺好的。

胃寒怕冷，头晕乏力，这种情况多数是由于气血亏虚的原因导致的，因为气虚不能够保护体表，所以会出现畏寒怕冷的情况，更有可能是由于阳气不足引起的。而气血不足不能够上如于头部就会出现头晕目眩，以及周身乏力的情况，所以这种情况要调理的话，首先药物可以选择玉屏风颗粒，黄芪颗粒，益气养血口服液，归脾丸，健脾丸，驴胶补血颗粒，以及乌鸡白凤丸等调理。平时可以用黄芪，党参，干姜，桂圆，大枣等泡水喝。第二，饮食上要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补气血的食材。第三，还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成，而且还可以增强体质。

中医认为，手脚冰凉主要是由于阳气虚的原因引起的，因为阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况，尤其是脾肾阳虚的时候，症状会更加明显，因为脾肾主管一身的阳气，如果脾肾阳虚，就会导致一身的阳气不足，这时候症状就会更加突出，要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲等泡酒喝。第二，饮食上可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒、鹿肉等温补阳气的食材，不要吃生冷黏腻的食物。第三，还可以通过艾灸治疗，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

女人脚腕发凉多是血虚寒凝或阳虚的症状，可以使用艾灸进行调理。 其中，脾阳虚者常取气海穴、三阴交穴、足三里穴；心阳虚者常取至阴穴、神门穴、涌泉穴；血虚寒凝者常取足三里穴、曲池穴、合谷穴、血海穴；肾阳虚者常取列缺穴、肾俞穴、气海穴、涌泉穴。 操作时，肾俞穴、气海穴可以使用艾灸盒覆盖施灸或隔姜灸的方式；足三里穴、血海穴、三阴交穴、曲池穴、神门穴、涌泉穴、至阴穴、合谷穴、列缺穴可以使用温和灸的方式。

喝中药小便很黄多是药物代谢排出的废物，如没有其他身体不适症状，不需过度担心。 此外，如果非服药而造成的尿黄多是说明体内有热，例如胆腑郁热型黄疸，症见全身和眼睛发黄，颜色鲜明，上腹部和右肋部感到胀闷、疼痛，身体发热，自觉口中有苦味，咽部发干，小便发黄，大便干燥，难以排出，舌苔发黄，舌质发红，脉象按之弦滑数等。 常用中药方剂为大柴胡汤加减。

关节怕冷怕风多是寒邪兼夹风湿，留滞经络，闭阻气血所导致的。 中医调理此病常以散寒通络、祛风除湿为主要原则，常用中药方剂为乌头汤加减，可以起到温经散寒、止痛的功效，适用于中医辨证属于寒邪偏盛型痹证，其典型症状是关节处疼痛明显。 如证属寒湿严重者，方中制川乌可换用生川乌或生草乌；如关节处感到发凉，疼痛剧烈，尤其是遇冷加重者，可加桂枝、干姜、全当归、附子、细辛，用以温经散寒，通脉止痛。

经常手冰凉多是血虚寒凝或阳虚的症状，可以使用艾灸进行调理。 其中，脾阳虚者常取气海穴、三阴交穴、足三里穴；心阳虚者常取至阴穴、神门穴、涌泉穴；血虚寒凝者常取足三里穴、曲池穴、合谷穴、血海穴；肾阳虚者常取列缺穴、肾俞穴、气海穴、涌泉穴。 操作时，肾俞穴、气海穴可以使用艾灸盒覆盖施灸或隔姜灸的方式；足三里穴、血海穴、三阴交穴、曲池穴、神门穴、涌泉穴、至阴穴、合谷穴、列缺穴可以使用温和灸的方式。

舌苔白厚，口干舌燥的原因，从中医认为是提示胃内火热炽盛，导致津液受损，而表现出来的舌像。 在治疗时，应该以清泻胃热，滋阴生津为法。另外，也考虑可能是属于肝火犯胃所引起的，或者是热病后期，耗伤津液，出现口干舌燥，同时，又由于体内还有一定的食积或者是湿气阻滞，舌苔表现为白厚的现象。在进行调理时，要结合舌脉以及四诊合参，进行加减用药，如果是胃热炽盛，津液受损，可以用清泻中焦胃热，养阴生津的药物为主进行治疗，如果是热病后期，气阴两伤，又夹湿或夹瘀等，可以祛湿兼益气养阴的方法为主，平时饮食上，要注意清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。

手脚冰凉多是血虚寒凝或阳虚的症状，可以使用艾灸进行调理。 其中，脾阳虚者常取气海穴、三阴交穴、足三里穴；心阳虚者常取至阴穴、神门穴、涌泉穴；血虚寒凝者常取足三里穴、曲池穴、合谷穴、血海穴；肾阳虚者常取列缺穴、肾俞穴、气海穴、涌泉穴。 操作时，肾俞穴、气海穴可以使用艾灸盒覆盖施灸或隔姜灸的方式；足三里穴、血海穴、三阴交穴、曲池穴、神门穴、涌泉穴、至阴穴、合谷穴、列缺穴可以使用温和灸的方式。

前半夜睡觉出汗多是阴虚盗汗所致。 中医调理此病常用滋补肾阴，敛汗固表的中草药，例如麻黄根，其性收涩，可以起到敛汗固表的功效；或知母和黄柏一起使用，可以起到滋阴清热的功效；或知母和地骨皮一起使用，可以起到清热降火的功效；或栀子和牡丹皮一起使用，可以起到疏泄肝热的功效；或黄柏和生地黄一起使用，可以起到泻火滋阴的功效；或青蒿、银柴胡、知母一起使用，可以起到清虚热、除骨蒸的功效。