女性血瘀的症状，临床表现为局部刺痛、局部肿块、舌头颜色发暗、经血紫暗、急躁易怒、闭经、痛经、脉涩。 在饮食上要注意清淡为主，不要吃生冷黏腻的食物，可以多食用山楂、醋、红酒等来调养，还可以用陈皮、丹参、山楂、红花、玫瑰花、佛手等泡水代茶饮。可以适当的运动，比如跳舞、打羽毛球、慢跑都是不错的选择。要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。平时还要保持心情舒畅，保证情绪的稳定，避免紧张、抑郁、焦虑等情绪，要学会自我调节。

清宫后最好不要马上进行艾灸，因为流产对于女性伤害是非常大的，艾灸是化瘀活血的。 中医认为女性在流产之后会导致体虚，一般情况是气血不足和肝肾虚弱，表现为四肢无力，心慌头晕，健忘失眠等，此时进行艾灸看起来是合适的，但是由于清宫后可能会导致阴道出血，影响身体的康复，还是建议女性在清宫后的一个月之后在进行艾灸为佳，而且体内有热证的患者也不建议艾灸，建议在一个月内停止性生活，保持良好的作息生活习惯，饮食注意生冷辛辣，调整好身体后在进行艾灸。

汗蒸孕妇尽量的不要做。 孕妇属于特殊的群体，对于一些保健类的药品以及理疗等，尽量的不要使用。汗蒸本身没有什么副作用，但是汗蒸可能会导致出现呼吸道的问题，以及血压的异常，甚至出现电解质的紊乱，正常人一般不会出现。但对于特殊的群体，比如老年人、幼儿、以及孕妇，可能会出现这种问题。因此尽量的还是不要做。安全起见，如果一定要做，要在医生的指导下。

风热也有可能会转变为风寒。 如果风热并不是很严重，初期出现症状，在疾病进展的过程中同时感受风寒，也有可能直接表现为风寒的症状表现的。因此对于疾病而言，尽量的还是采用对症的药物进行治疗。一般根据疾病的变化情况进行药物的调整，对于风热的患者来说，需要使用清热解表的药物，而对风寒的患者来说，需要使用解表散寒的药物。所以一定要准确辨证，对症的用药。

中药外敷一般建议根据所用的药物以及治疗的疾病而定。 具体的时间一般在10分钟到24小时左右。如果属于局部的炎症，使用中药外敷进行消炎处理，一般建议2个小时左右。如果属于保健类的外敷，一般在24到48小时。因此根据不同的作用以及所要处理的不同问题，时间差距是非常大的。需要在医生的指导下进行使用。具体还要根据个人的体质是否过敏。

阳虚严重还是阴虚严重，要根据不同的个体而定的。 对于阳虚的患者一般会表现为四肢冰凉、面色恍白、喜食热饮、舌白、脉沉细等症状表现。而阴虚的患者一般会有潮热盗汗、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力等症状表现。因此需要根据具体的症状严重程度，决定是否有药物治疗的需求，或者只需要生活调理。因此不存在阳虚和阴虚哪个更严重。而是要根据个体化的情况进行判断处理。

男人手脚冰凉，一般考虑阳虚的原因。 一般建议采用中药配合生活调理的方法进行治疗，是能够起到比较好的效果的。比如对症的使用桂附地黄汤加减进行治疗。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不能吃过于寒凉的食物，注意温热饮食，然后注意保持良好的生活作息习惯。 平时尽量的多运动，特别是有氧运动，比如游泳、跑步、球类运动等，都是不错的运动方式。 然后注意平时多喝热水，促进机体的代谢。

女人嘴唇发紫，一般考虑缺氧或者贫血的原因，建议采用药物配合生活调理的方法进行调理。 女人嘴唇发紫，一般首先考虑缺氧的表现。 同时如果有贫血的话，也会出现嘴唇发紫的症状表现。 因此建议到医院做一个血常规以及血气分析的检查一下，根据检查结果明确病因，然后对症的进行治疗。 建议在治疗的同时配合中药进行配合调理，能够起到更好的效果。

突然畏寒怕冷，常见原因之一，除怕冷外，患者还会出现有鼻塞、流清涕、咳稀白痰等症状，且通常不会出汗，若有汗，还会伴有怕风，多是由于气温骤变，未能及时增减衣物所导致。 一般好发于冬季胃寒怕冷，这种情况从中医的角度来讲，主要是由于阳虚的原因所导致。另外，肾气亏虚、肝郁气滞等病症也会导致突然怕冷的情况，建议患者到正规的医院去做相关的检查，根据病因来对症治疗。在饮食上要注意清淡为主，不要吃生冷、黏腻的食物，还需要到户外进行运动，通过运动来增加代谢，激发人体的阳气。

阴虚肝旺，一般表现为脾气比较大，潮热、盗汗，颧骨和手心都发热，舌红少苔、脉细数无力等症状。治疗可以使用杞菊地黄汤加减进行治疗。 除了使用药物，平时也要注意尽量的注意生活调理。平时一定不能熬夜，尽量的能够保证在晚上23点之前能够入睡。然后注意清淡饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。注意规律的锻炼，多喝水。

头上火疖子建议采用局部消炎的药物，配合清淡饮食生活调理的方法进行治疗。 头上出现火疖子，是局部的毛囊发炎的症状表现，一般与清洁卫生不到位或者近期的饮食习惯有直接的关系。 因此需要注意保持局部皮肤清洁，建议采用黄柏涂液或者碘伏等进行局部的消毒处理，预防炎症的加重。 同时注意清淡饮食，注意近期不要抽烟，不要喝酒。

喝了补气血的中药老放屁是因为药物的原因。 补气血的药物属于滋补类的药物，对于滋补类的药物，就容易导致胃肠出现积气。 因此只要胃肠的功能是正常的，会容易出现老放屁的情况发生。 只要不存在腹胀、腹痛以及胃肠道不适的症状，一般来说是不需要特殊处理的。 可以在饭前服用此类的药物，可以尽量的避免出现放屁的情况发生。 在喝了补气血的中药之后，可以尽量的采取加强活动的方式，增加肠胃蠕动，这样可以减少放屁。

晚上喝枸杞是不会失眠的。枸杞作为中医常用的一种药物，能够起到滋阴补肾的功效。 对于肾阴虚的患者是可以针对性的使用的，能够起到很好的滋阴补肾的功效。 对于晚上喝枸杞之后出现失眠，一般考虑自身体质的问题。 正常情况下，枸杞不会导致失眠的发生。 因此只要对症的使用枸杞，一般不会出现诸如失眠等副作用。 所以说，只要对症的用药，一般来说可以放心的，不会出现副作用。

胃寒，主要是由于脾胃阳虚的原因导致的，所以一般不建议吃性质寒凉的水果、蔬菜，比如柿子，香蕉，火龙果，西瓜，雪梨，萝卜，白菜，芹菜，黄瓜，生菜，这些都是寒凉，容易损伤脾胃阳气的水果、蔬菜。 所以胃寒，可以吃牛羊肉，鸡肉，橘子等温热性的水果、蔬菜，另外，还可以吃中药调理，比如可以选择香砂养胃丸，附子理中丸，金匮肾气丸，补中益气丸以及参苓白术丸等调理。平时，还可以用陈皮，茯苓，党参，黄芪，干姜等泡水喝，还需要适当的户外运动，通过运动，可以增加身体代谢，调节脾胃功能，激发阳气，温暖脾胃，也可以进行艾灸治疗。

干活儿头上出汗厉害，这种情况，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重引起的。 因为干活之后身体产热增加，而阳气上浮于头部，就会出现头部出汗，是为了平衡体温，所以这种情况要调理，首先自己要控制饮食，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，还需要多到户外运动，通过运动，可以调节脾胃功能，增加身体代谢，去除湿气，可以控制体重。 第二，中药可以选择参苓白术丸，健脾丸，祛湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸等调理，平时，还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。 第三，还可以进行汗蒸，推拿等方法调理。

晚上出虚汗，这种情况，应该去医院的中医科就诊。 因为这种情况，从中医的角度来讲，主要还是由于肝肾阴虚内热所引起的盗汗，所以应该去医院中医科，让医生把脉，看舌苔，结合症状进行综合的判断。药物可以选择当归六黄汤，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时，可以用浮小麦，玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝。 第二，平时饮食要清淡，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。 第三，还可以适当的户外运动，当然，这种情况如果发生在女性身上，多数是由于更年期引起的，可以选择更年安，定坤丹，坤宝丸等药物治疗。

总是发热出汗，这种情况，多数是由于身体火气大，或者是有阴虚内热的原因导致的。 如果白天发热出汗，这种情况，有可能是由于身体火气大，产热增加，所以会出汗来平衡体温，而如果夜间出虚汗，多数是由于阴虚内热所引起的盗汗，所以调理，就要辩证分析。如果是阴虚内热盗汗，可以选择六味地黄丸，当归六黄汤，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等进行调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，浮小麦等泡水喝，如果是身体肝胃火大，可以选择龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片等调理，平时，可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。

脚底出汗，多数是在寒冷或者是紧张或者是穿鞋比较多的时候，脚底会出汗，而且还会伴有脚臭的情况。 这种情况，可能是由于真菌感染引起的脚气病，或者是由于有脚汗症引起的，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重导致的。所以要调理，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果有脚气，可以应用达克宁或者是制霉菌素片等药物治疗。如果是脚汗证，可以选择虚汗亭等药物调理。 第二，中医方面，可以选择参苓白术丸，去湿颗粒，二陈丸，平胃散以及四妙丸等药物调理，平时，可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝。 第三，平时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，或者是进行汗蒸，推拿等方法祛湿。

早上后背出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致。 因为后背是足太阳膀胱经的循行部位，而足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里，当肾阳不足，早晨起来阳气还没有到达其表的时候不能收敛汗液，所以容易后背出汗，同时一般还会伴有腰膝酸冷、四肢不温、男性性欲冷淡，女性宫寒痛经、不孕不育等情况。所以要调理的话，首先药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，可以温暖全身，改善症状，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸腰阳关、肾腧、腰阳关、足三里以及涌泉等穴位。

如果是中医所讲的脾功能下降，我们称之为脾虚，这种情况要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、四君子丸等，调理平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参、白术等一起泡水喝。 第二，平时饮食要清淡，生冷黏腻的食物会损伤脾胃功能，所以尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜以及山药等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、小米、薏米等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，促进消化，可以改善脾虚的症状。第四，还可以进行艾灸调理，可以艾灸足三里、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。