一般中医理论认为，把身体夜间有出汗的现象称之为是盗汗，在中医理论中，盗汗主要是由于机体阴虚内热有关。 因为机体阴阳失调，阴气虚不能制约阳气，导致阳气过于旺盛，则会出现阴虚内热的现象，在夜间就会迫使津液外泄，所以会有盗汗的表现。如果有这种情况，我们平素应该不要熬夜，少吃辛辣油腻，不要劳累。还应该注意节制房事。平素可以多吃山药小米粥，有助于滋补阴气。如果自我调节症状缓解不明显，应及时就医，进一步诊治。

炙甘草是可以泡水喝的，他是一种调和的药物，具有抗病毒、抗炎的功效，而且可以补脾益气、润肺止咳。 平常在家如果喝一些治甘草可以促进身体健康，炙甘草不适合糖尿病、心脏病、肾病的患者以及肥胖的人群、孕妇以及性功能障碍者服用。平时要以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要禁食辛辣刺激油腻的食物。可以适当的参加体育运动，适当的锻炼可以增强全身的血液循环，增强体质，另外，要保证充足的睡眠时间。一般来说，子午觉非常重要，也就是中午一点左右和夜间一点左右，这个时候一定要在入睡的状态。

一般中医认为，如果身体在睡觉时有出汗的现象，中医称之为盗汗的。这种盗汗的现象主要是由于和机体阴虚内热有关。 由于机体阴阳失调，阴气虚不能治约阳气，导致阳气过于旺盛，迫使津液外泄，所以会有夜间盗汗的现象。如果有这种情况，我们平时应该注意休息，不要熬夜，少吃辛辣、油腻等脆性食物，还应该注意节制房室。平素应该多补充水分和维生素，饮食调补中可以多吃山药、小米粥，有助于缓解盗汗的现象。如果自我调节症状改善不明显，建议及时中医进一步诊治。

一般中医针灸理论认为，如果是我们在针灸期间应该注意以下几项内容。 第一，针灸时，我们应该情绪稳定，不要过喜过悲，或者是过于生气。 第二，我们在针灸期间应该注意不要饮食过饱，也不要空腹进行针灸。 第三，在针灸期间，我们应该注意保暖避风，不要过于劳累。 第四，我们在针灸以后尽量24小时以内不要洗澡，要保持针眼部位的干燥，以防止皮肤感染。

出现浑身发烫，建议测量体温判断有没有体温明显升高的情况，导致浑身发烫，伴有体温升高，主要考虑和发热有关，导致发热常见的病因是细菌或者是病毒感染，主要是由于抵抗力比较弱，或者是存在交叉感染所引起。 从中医学角度讲，全身发烫属于火证，因上焦火气而导致全身发烫，或者是因肝火、心火、肺火过旺导致热邪和寒邪入体引起的发热、浑身发烫。在饮食上可以多吃黄瓜、西瓜、苦瓜等食物，要保证规律的生活作息尽量，保证充足的睡眠时间，要每天可以做一些有氧运动来增强体质。

痛经可以熏艾灸，艾叶具有活血化瘀的作用，能够有效的缓解痛经。 痛经的女性在日常生活中也可以适当的熏艾，但是艾叶并不能完全的根治痛经，所以要查明原因，根据病因来对症治疗，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。日常生活要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，要禁食辛辣刺激油腻的食物，并且要保证足够的休息和睡眠时间。要保证规律，适当的锻炼，对于痛经的调理，应尽量控制剧烈的情绪波动。避免强烈的精神刺激，要保持愉悦的心情。

从中医的角度来讲，主要是由于体内的阳气不足所导致。 因为身体阳虚不能温暖，四肢末梢就会出现脚冰凉的现象，日常生活中可以使用一些温阳的食物，比如韭菜、桂圆、羊肉，平时可以多外出散步，多晒太阳，晒太阳也可以补充阳气。夏天要少吹空调，注意保暖。在饮食上不要吃寒性大的食物，比如西瓜、梨、海鲜，可以多吃一些比较温和性的食物。另外，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当的运动来增强自身的体质。

中医认为，这种情况多见于阴虚内热，也就是体内阴液不足，而阳气偏亢出现的相关症状，可以表现为手心、脚心发热、内心烦躁，会出现骨蒸潮热等一系列的相关症状。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗，这些滋阴的药物可以改善患者的相关症状。平时要均衡营养，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定。及时的补充多种维生素和微量元素，平时要克制情绪，遇事要冷静，平时可以多听一些曲调、舒缓轻柔的音乐，来防止恼怒，对于阴虚内热的人来说，需要有规律的饮食起居，尽量避免熬夜。

一般去中医院看肝胆的病，我们可以有很多科室选择。 因为在中医院中，只要是中医的医生，它都是属于综合调理的项目，都是可以看到肝胆。如果是说不同的医院有不同的科室分类，我们可以选择如下科室，比如我们常见的中医科、针灸科、中医消化科、中医肝胆科或者是中医内科等。不同情况，我们要具体分析。如果是有中医肝胆科，那么就首先挂中医肝胆科，没有的话，其次挂中医内科或者是中医消化科。在后面是中医科或者是针灸科。

由于脑细胞处于活跃的状态，脑细胞本身并没有休息，因此脑部的神经细胞活动需要消耗大量的氧气，会使脑部神经的新陈代谢加快。 这个时候消耗了人体的体力，所以在做完梦之后仍在清醒的状态会感觉到浑身特别累，临床上可见于很多的病理因素，比如神经衰弱、失眠症，不要有过多的精神压力，应该做到劳逸结合，避免对事情过分担忧，能很好的减少做梦，并能有效的缓解早上起来疲劳的症状。日常可在睡前用温水泡脚，或者喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐来放松身体和精神状态，提高睡眠质量。另外，可以适当的运动。

小腿出虚汗，中医认为是由于阴虚所导致。 阴虚的患者一般是体质以及生活不规律等因素所引起，阴虚体质的患者，如果长时间的熬夜，会出现一系列的阴虚的症状，比如潮热、盗汗、醛红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力，患者可以在中医师辨证论治的指导下，服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸。在饮食上可以多吃一些芝麻、糯米、绿豆、黑木耳、银耳、山药、黄瓜、豆腐等食物，平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食，饮食要以易消化为主。

保护肝肾的常用的中药有很多，比较常见的有山药、冬虫夏草、灵芝、女贞子、紫草等，这些药物需要在中医师辨证论治的指导下合理的应用。 另外，常用的中成药有金水宝、逍遥丸、杞菊地黄丸，对于调养肝经、肾经效果也是不错。生活中具有补肾护肝功效的食物种类也有很多，比如枸杞、芋头、花菜、西兰花、牡蛎，食补的同时也要注意养成一个良好的生活作息习惯，要适当的参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，早睡早起，饮食上油腻的食物尽量不要吃。

脚底一直出冷汗，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于肾阳虚的原因导致的。 因为足授阴肾经起源于足底，当肾阳不足不能够温暖脚底的时候，就容易脚底发凉，而肾阳虚导致身体有寒食湿性趋向，所以会表现出脚底出冷汗的情况，当然从西医的角度来讲，有可能是由于局部血液循环较差，刺激交感神经兴奋，从而出现出冷汗的表现，要调理首先，中药可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、八味益肾丸等药物调理。平时可以用鹿茸等一起泡酒喝。第二，饮食要清淡，并且还需要适当的户外运动，通过运动，有利于去除寒湿，而且可以改善局部的血液循环。第三，还可以去医院的皮肤科就诊。如果是先天性的体质原因导致的这种情况，不能算是一种病态，就是由于个人体质的原因引起的，平时要注意脚部的保暖。

口干口涩，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有热的原因导致的，可以是肝胃实火大，也可以是由于肝肾阴虚内热，无论是什么原因导致的火气大都会导致口中津液不足，所以会出现口干，口涩的表现。 当然，如果是由于天气干燥，或者是长时间的在空调屋里面，也有可能会出现干燥的表现。而从西医的角度来讲，不排除是有糖尿病或者是甲亢的情况，所以要调理，首先要排除环境因素。可以在屋内放置加湿器，第二，应该去医院的内分泌科就诊，需要检查血糖以及甲状腺的功能，第三，中药，需要辩证分析，如果是阴虚内热，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理，如果是肝胃火大，可以选择清胃散、龙胆泻肝丸等药调理。

女生讲爱出冷汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于宫寒，身体有寒湿的原因引起的。 所以这种情况要调理，首先可以用用艾芙暖宫丸温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以用干姜、陈皮、茯苓等泡水喝。二，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，而且可以激发阳气，温暖全身，有利于去除寒湿。第三，饮食上要清淡、生冷、黏腻的食物，尽量不要吃，尤其是冷饮和油炸食品。第四，还需要应用汗蒸以及推拿等方法进行调理，也可以进行艾灸，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

腹胀全身酸痛，中医认为可能是湿气重的一种表现。 因为湿气重的表现一般都是胃口不佳、食欲不振（全身酸痛、四肢怕冷怕寒。这是因为患者长期处在一种比较阴冷潮湿的环境，就很容易导致体内湿气重。且平常饮食喜欢吃生冷辛辣的，这是现代青年人的饮食通病，还喜欢熬夜。如果患者有湿气重的表现，则需要在饮食、运动、药物等几个方面来进行调理。饮食上可以吃山药枸杞煮粥，药物可选择参苓白术散。通过大量的高强度运动也可以排出湿气，还可以选择针灸治疗。

胃热脾寒的症状，以寒热错杂为主，可以出现口臭、厌食、烦热等胃热的症状，也可以出现胃寒、皖腹隐痛、喜食热食等体寒的症状。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗，还可以通过针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐等理疗方式进行治疗。在饮食上，以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冷饮，要忌食油腻厚味，可以多吃温热、容易消化的食物，提高睡眠质量，避免熬夜，可以适当的运动，增强自身的免疫力，另外要多晒太阳。

手脚爱出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于湿气重引起的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿而脾主四肢，所以这时候就容易出现手脚心出汗的情况。 从西医的角度来讲，主要还是由于局部交感神经兴奋刺激汗腺分泌，所以会出现这种表现要调理，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果病情严重，可以选择虚汗亭等药物进行治疗。中药方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、平胃散等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓等一起泡水喝，另外，饮食方面也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，也可以用莲子、芡实以及薏仁等熬粥喝。

总是感觉很累，这种情况多数是由于过度疲劳的原因导致的，而从中医的角度来讲，有可能是由于肾虚或者是由于身体湿气重引起的。 所以这种情况要调理，首先平时不要久站或者是不要长时间的负重运动，要注意多休息，劳逸结合，才能保证身体健康。第二中药方面可以辩证分析，如果是伴有腰膝酸软疼痛，这种情况多数是由于肾虚导致的，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，而如果是由于湿气重导致的，可以选择祛湿颗粒、参苓白术丸、健脾丸、二陈丸等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶的泡水喝。

手心发热，而且手指发麻，这种情况如果是短时间内出现的，有可能是由于充血的原因导致的，而如果长时间如此，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热导致的。 因为肝肾阴虚导致身体火气增大，这时候就会表现出手心发热的表现，我们称之为五心烦热。当然，因为津液不足，不能够濡养四肢末梢，所以会出现手指发麻的情况，这种情况从西医的角度来讲，不能够完全排除是否存在糖尿病的情况，所以要治疗，首先应该去医院内分泌科检查血糖，中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、叶菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。