服用中药期间建议不要吃辛辣油腻的食物、虾蟹等海鲜以及寒性的水果，比如梨、山竹、西瓜等。 另外，在服用中药时，不应该服用萝卜，因为萝卜具有消食解气的作用，特别是在服用人参等滋补类的中药时，萝卜能降低滋补药的作用，而且对人体健康有一定的促进作用，使其失去补药的作用，达不到治疗的目的。喝中药时不要喝浓茶和咖啡，因为茶叶与中药的成分会发生化学反应，降低药效。建议在服用中药期间，患者饮食要以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻的食物，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的运动，增强体质。

如果平时感觉心脏难受，可以按摩手少阴心经上的穴位，比如说：极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。这些穴位均位于手少阴心经，可以治疗心悸、心慌、心痛等症状。比如我们临床中经常使用的穴位，神门穴，具体位置在仰掌，在尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上取穴。主要临床主治为心痛、心烦、恍惚、健忘失眠、惊悸怔忡、痴呆悲哭等症状。

患者是可以喝藏红花的藏红花，主要是能够起到活血化瘀的作用，对于脾胃不会造成负担，而且藏红花还有一定的温补效果，对于脾胃虚弱有一定的调节作用，但是效果并不明显。 可以配合黄芪、党参、陈皮、茯苓等一起泡水喝具有比较好的调节脾胃作用。 另外就是要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，调节脾胃功能。 另外，中药方面还可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、四君子丸等药物调理。 平时还需要通过艾灸足三里，关元气海中脘等穴位，调节脾胃。

针灸主要有扶正祛邪，调和阴阳，疏通经络的作用。 在疏通经络的过程中，会出现疼痛感，一般表现为针刺后出现，针感为酸麻沉胀，有些人会感觉到在治疗疼痛的过程中，疼痛会有加重，一般多次治疗后会逐渐减轻。 另外，当病情较重时，尤其是对一些腰腿痛，颈椎间盘突出，肩周炎的人群通常比较难感觉到针灸的痛感。 首次和前几次治疗时感觉较舒服，却扎针并不痛，随着病情的减轻，则会感觉到治疗方式本身比较痛苦，所以出现越扎越痛的现象。 另外，也考虑是在针刺的过程中伤到了皮下的组织，例如血管等，或者是在针灸的过程中，长时间保持了一个不舒服的体位，导致肌肉僵硬，进而引起的疼痛加剧。

调理气血，可以用饮食、运动以及中医中药的方式来进行。 在饮食上可以适当的食用一些动物内脏类的血制品的食物，另外，还可以多吃一些菌类的食物，比如木耳、金针菇等等。平时要养成规律的作息，要适当的运动，可以选择跑步、打球、游泳等有氧运动。长期坚持可以促进气血的恢复。另外，可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗，气血不足的症状有面色发黄、暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、困倦无力、少气懒言等症状。

柴胡疏肝散，有疏肝理气、活血化瘀的功效，可以用于治疗情志不遂、肝气郁结所导致的胸膈满闷、两胁胀痛、情绪低落、心烦易怒或者肝气犯胃所导致的胃脘胀满、嗳气频作、不思饮食等症状。 柴胡疏肝散，有行气破血的功效，所以孕妇一般是慎用的。最好在医生的指导下来服用，而且在服药期间，应该要以清淡饮食为主，禁食辛辣、刺激、油腻的食物。要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，并要保持情绪的稳定心情愉悦可以适当的运动来增强自身的免疫力。

子宫内膜厚可以用中药进行调理。子宫内膜厚的原因，西医认为大多是由于雌激素的刺激过多而引起，中药可以用来调整卵巢内分泌的功能，抑制子宫内膜增生，具有一定的作用。另外，子宫内膜增厚，中医多从瘀血方面考虑，一般以活血化瘀为治疗原则。结合全身的情况，舌脉，月经的量，颜色以及质地等情况进行辨证加减用药，在活血化瘀的基础上，可以用补气，补肾或化痰燥湿的药物来加减调理。中药在调理这些方面有很大的优势，但是相对见效可能时间较久，一般在治疗过程中也可以进行彩超的复查，或者是性激素六项的检测，根据诊断的结果，进一步对症治疗。一般情况下子宫内膜增厚，可能是有宫腔的粘连，宫腔的异物，子宫内膜息肉，子宫内膜炎等。一般还伴随有月经量多，不规则出血或出血量很大等情况，都要结合临床的症状进行辩证加减用药。

刚刚来例假尽可能不要泡澡，以免受凉引起痛经。 如有不适症状，可适用于温水袋敷于小腹部；如症状严重可以服用痛经宝颗粒，其为中成药之理血剂，直接使用开水冲服即可，药物组成有木香，莪术，红花，肉桂，三棱，五灵脂，丹参，当归，延胡索等，可以起到温经化瘀、理气止痛的功效，适用于中医辨证属于寒凝气滞血瘀者，其临床症状主要表现为女子痛经，小腹疼痛伴有冷感，月经不正常，经血颜色黯淡等。

肾阴虚调理的时间需要结合具体病例来看。中医调理肾阴虚常用滋补肝肾丸，其为中成药之丸剂，药物组成有墨旱莲、续断、当归、五味子、北沙参、熟地黄、陈皮、麦冬、何首乌、女贞子、浮小麦等，可以起到滋补肝肾，养血柔肝的功效，适用于中医辨证属于肝肾阴虚所导致的头部昏沉，睡眠质量差，自觉心跳不安，浑身没有力气，两胁和腰部疼痛，每当午后出现低烧等。在调理期间，不吃生冷、寒凉的食物。

气血不足是指气虚与血虚同时存在的症状，中医调理常用益血合剂，其为中成药之滋补剂，药物组成有人参、当归、制何首乌等，可以起到补气养血的功效，适用于中医辨证属于气血不足者，其临床症状主要表现为精神疲倦，身体没有气力，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌，呼吸短促而急，自觉气息不能接续，睡眠质量不好，容易醒来，睡眠中梦扰纷乱等。此药适合饭前服用，患有感冒发烧的患者不宜服用此药。

女性四肢冰凉畏寒怕冷多为肾阳虚所致，中医调理常用参龙补肾胶囊，其为中成药之胶囊剂，药物组成有巴戟天、当归、淫羊藿、丁香、八角茴香、肉苁蓉、枸杞子、补骨脂、韭菜子、女贞子、核桃仁、菟丝子、人参、山药、龙骨、牡蛎、熟地黄、甘草等，可以起到温补肾阳的功效，适用于肾阳亏虚所导致的腰背部感到酸软疼痛，畏寒肢冷，精神疲倦，呼吸微弱而喘促，没有力气等。

属于冬天的时候有经常出汗的问题，如果是冒冷汗的，一般常见是由于阳气不足，可以口服金匮肾气丸的药物治疗，如果是身体发热出汗的，这是由于阴虚火旺的原因引起。 阴虚火旺根据日常生活会有一定的关系，比如是经常熬夜、劳累、喜欢吃辛辣、刺激的这些食物都容易会导致阴虚火旺。建议先要到医院就诊检查。阴虚火旺主要是口服六味地黄丸、清热解毒口服液都可以治疗。这段时间要注意休息为主，而且要注意不能喝酒、抽烟，因为喝酒、抽烟会容易导致身体的免疫力下降，所以也会引起病情比较难康复。

五味子和枸杞是可以一起泡水的。 其中五味子性温和味酸，具有稳固津液，生津益气，补肾宁心的效果。而枸杞既可以当药材，也是平时的食物作料。枸杞子性平和味甘，能够滋养肾肝，养血明目，两者之间的功能与药性没有明显的不合。但是一些咳嗽的患者在前期的治疗以散发邪气为主，五味子会导致邪气固守体内，导致一些症状愈重。还有一些脾胃虚弱的患者过多的食用枸杞会导致摄入过剩，脾胃负担过重。有一些具体明症的还需要上医院做详细检查为佳。

黑枸杞对肾是有很大的好处的，但是一般对肾脏疾病没有明显的效果。 对于肾虚患者来说，具有一定的功效。因为肾虚所出现的手心脚心发热，浑身乏力，夜间出汗，耳鸣头晕，口干舌燥，此时使用黑枸杞就有很大效果，用黑枸杞来泡酒还具有补肾阳的功能。其中黑枸杞可以补充体内多种维生素，可以补液生津，滋养肝肾，还能醒神明目，延缓衰老，还对高血压有一定的调和作用。

女人身体阴阳失调，可以用中药和加强运动调理。 一般情况下，女性阴阳失调会导致白带异常，月经紊乱，脸上色素沉着等明症，其实这些都是身体发出来的信号，代表我们体内的五脏六腑出现了问题。而女人脸上长斑一般是熬夜的关系，不规律的睡眠导致肝脏负担过重，代谢出现异常。那么这时候就可以吃些调理肝脏的药物，就可以逐渐的恢复。而白带异常中医理解为湿热下注，所以会建议患者采取一些利湿清热的药物，比如妇科千金片之类的进行治疗。具体还应该上专业三甲中医院，配合医生进行辨证治疗为佳。

痰湿气虚血瘀体质可以通过中药来进行调理。 患者长期肥胖，皮肤松弛油腻，经常犯困，脸色无光，身体疲困都是痰湿气虚血瘀阻碍的常见现象。而胃脾亏虚，肾阳虚，肾气虚也会挂钩，彼此之间关系密切。那么对于这种状况，平时就要加强体育运动，增进身体的血液流通，这样会有助于身体的痰湿的排泄。饮食方面尽量清淡，可以多吃一些海带、冬瓜、陈皮等祛湿的食品，配合二陈汤、加逍遥散加减，也能达到不错的效果。具体还应该去中医院进行具体辩证治疗。

脾胃受损症见胃脘部时常感到饱闷、发胀，甚至轻微疼痛，但尚可忍耐，但绵绵不休，饮食量减少，吃下后也不易消化，打饱嗝，腹部发胀，大便溏薄，舌苔薄白，脉象按之往来如线等，中医调理以健脾和胃为主要原则，常用中药方剂为香砂六君子汤加减，可以起到益气运中，调和脾胃的功效，适用于脾运失健，胃失和降者。如伴有食滞胃脘者，可加山楂、神曲、炙内金等；如脾虚明显，症见气短，身体倦怠无力者，可加黄芪，用以补气。

一般中医针灸理论认为如果是肘髎穴位疼痛非常明显，一般是考虑以下几种原因。 第一，可能由于本身疼痛是由于网球肘引起的，网球肘经常是导致一个慢性劳损所引起的疼痛。第二，可能是由于颈椎病引起的放射性疼痛。第三，可能是由慢性劳损或者是外伤导致的肘髎穴疼痛。一般肘髎穴疼痛针灸调理可以起到一个非常有效的治疗效果，平时注意避免劳累。

首先，疼痛的主要原因有可能是由于神经性原因引起的疼痛，或者是由于劳损的原因引起，另外就是晚上。如果没有伤口，也没有做剧烈的运动，但是出现有疼痛考虑是神经性的可能性会比较大。建议口服一些营养神经药物，另外可以适当的按摩，疼痛的部位。或者用热水浸泡，有助于血液循环缓解疼痛。另外，目前要注意休息为主。不要劳累。也不要搬重物。如果比较疼痛，还可以适当的添加止痛的药物去治疗。有事布洛芬缓释片也是有一定的止痛效果。

一直流汗水原因有很多，常见的病因有以下几种： 一，糖尿病，伴有植物神经功能障碍就会出现出汗增多的症状。 二，甲状腺功能亢进的患者常常表现为烦躁，注意力不集中，手脚会经常出汗。 三，低血糖的患者往往会表现为头晕，部分患者还会有面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。 这些都与身体中的肾上腺素有很大的关系。在饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，富含蛋白质的肉类。在饮食上不要吃辛辣、油腻、刺激和生冷的食物。平时要注意避免焦虑，多做有氧运动，比如散步、快走、慢跑都可以增强体质。