哺乳期的妇女，感觉身体燥热的原因，首先考虑可能与产后有关，产后女性身体气血严重不足，导致身体出现阴虚内热的情况，会觉得身体发热。 另外，在哺乳期的女性容易燥热，可能也与个人的饮食习惯相关。例如吃一些重口味，或者是较咸，较辛辣的食物都会导致体内热气太过旺盛，而加重阴虚的表现。另外，在哺乳期时，身体感觉燥热，还可能与内分泌的改变以及新陈代谢有关。女性机体代谢旺盛，也会觉得燥热。所以，在饮食方面要注意少食辛辣，刺激油腻的食物，饮食要清淡，可以多吃蔬菜，水果来补充维生素，多喝热水来缓解燥热。另外也要注意营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，便于哺乳，同时也有利于体质的恢复。

拔罐后出现皮肤上有水泡的原因，一般常见的原因考虑是属于病人本身体质，湿气较重，湿邪在体内停留，皮肤容易起水泡。正常留罐期间也有水泡的发生。 如果病人本身属于偏湿热的体质，所以留罐后，湿邪拔出体外，可能会聚集成水疱。同时，也可能是在拔罐过程中对病人的看护不利，留罐时间过长，压力过大，造成负压时间长了以后会对皮肤表层形成压力大，导致出现水泡。重要的处理方式是出水泡如果比较小的情况下，不用特殊处理，敷上纱布可以慢慢吸收，如果是较大的水泡就要挑破，可以用无菌的针头挑破后，用棉签将水泡中的液体吸走，盖上无菌敷料，保持通风干燥，不能沾水，也会逐渐痊愈。

清热健脾的食物有很多，一般这些食物能够健脾益气，清热化湿。例如常用的有白扁豆、薏仁、莲子、芡实、荷叶、大枣、山药等。 一般这些药物炒制后有很好的健脾气的效果，生用的时候清热的效果比较明显，在熬粥时可以加入大枣，荷叶等食物，能够健脾益气，清热祛湿。还有一些常用的食物，例如萝卜，萝卜归脾，肺经，能够下气消食，清热解毒，生津利尿。还有薄荷，薄荷性凉，善于疏散外感风热，能够清热。银耳是传统的一个食材，性平，能够补脾开胃，又能够益气清肠。陈皮是传统的中药，但是在食物中也可运用，能够理气健脾，燥湿化痰。马蹄又名通天草，有清热化痰，健脾消食的功效。

夜里发热出汗，从中医角度上来讲，晚上睡觉时身体发热出汗，属于阴虚火旺的表现。 最主要是因为阴虚容易产生内热，而夜间阴气比较亢盛，内热之邪，裹挟人体的津液，从体表汗毛孔排出体外，从而产生盗汗的情况。可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。在饮食上，主要是避免吃一些油腻、刺激、寒凉、上火类的食物，可以多吃梨、甘蔗、银耳、百合等食物，要注意养成良好的饮食和生活习惯，避免长期熬夜，过度劳累，要加强运动，多晒太阳。

宫寒是可能引起月经一直不干净的。 中医调理常用温经汤加减，可以起到温经扶阳、暖宫散寒的功效，方中吴茱萸、桂枝可以起到温经散寒、通利血脉的功效； 白芍、当归、川芎、牡丹皮可以起到养血祛瘀的功效； 阿胶、麦冬可以起到养阴润燥的功效；党参、甘草可以起到益气健脾的功效； 半夏、生姜可以起到降逆温中的功效； 甘草可以起到调和诸药的功效。 在调理期间，不吃生冷、寒凉的食物。

右归丸是一种常见的中成药，有大蜜丸和小蜜丸两种。 一般来说，大蜜丸一盒可以吃三天，小丸一盒可以吃两天左右。 这个要根据具体的品牌来看，每种药物规格不一样，可能不一样，厂家不一样，也有可能不一样。 右归丸主要能够温补肾阳，提高患者的阳气，改善性功能的作用。 如果是阳虚的患者出现面色苍白无华、怕冷、腰膝酸冷、小便清长、性欲下降、阳痿早泄患者可以选择右归丸来治疗。 同时可以配合按摩、推拿、针灸等方法来治疗，但是需要注意的是，一定在医生的指导下对症用药，不可以随意乱用。

身体代谢慢，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太咸的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，这样有利于血液中营养物质的吸收，对身体的代谢有一定的益处的。 身体代谢慢，最主要的原因是由于缺乏锻炼活动量少所导致的。 建议平时一定要注意多喝水，多运动，要注意增加运动量，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动来促进血液循环，有利于帮助加速体内的新陈代谢。 平时也要注意多休息，保持良好的生活习惯。

长期口干，口苦口臭，可见于多种原因，常见的原因有： 第一种原因可能是由于口腔卫生不良所致的，主要是有经常不刷牙，龋齿严重，食物嵌塞等导致的。 第二种原因可能是有口腔的疾病，例如牙龈炎、牙周炎的患者可能会出现这种症状。 第三种情况可能是由于与肝胆湿热或者是胃肠有热所导致的，这个时候可能考虑有一些肝胆的疾病，胆囊的疾病或者是脾胃有湿热的现象，这个时候可以建议服用中药汤剂来治疗，或者是选择中成药来调理。 另外，长期生活不规律，睡眠不足以及打呼噜，张口呼吸等人群也会容易出现口干口苦，口臭的情况。

如果拔罐之后出现腰部黑紫的现象，说明体内是有寒湿，有瘀血的情况。 同时还伴随有腰部发凉，腰酸乏力，腰痛以及腿麻的症状，同时有可能会出现腰部出冷汗的现象，而舌体出现胖大，舌尖有瘀点、瘀斑。 这种情况可以配合中药内服，也可以起到很好的作用。 临床中，我们经常使用的中药有：淫羊藿、桑寄生、盐杜仲、巴戟天、锁阳、当归、川芎、牛膝。这些药物都具有祛风除湿，强腰补肾的功能。

脚崴了艾灸常取阿是穴、昆仑穴、解溪穴、丘墟穴为主穴。 艾灸方法是用艾炷无瘢痕灸，选受伤局部穴位，每日灸1次；或用艾炷隔姜灸，选受伤局部穴位，每日灸1次； 或用艾条温和灸，选受伤局部穴位，每日灸1或2次； 或用雷火神针灸，闪挫肿痛，选局部穴位，每日灸1次，中病即止。 如果是急性扭伤，在24小时内应冷敷，之后用热敷以及艾灸治疗，用以活血化瘀，通络止痛。

如果出现舌苔厚，发红的现象，有可能是食物染苔造成的。 病理情况下，舌苔厚，发红，中医讲多属于脾胃湿热。 同时，表现为胃胀、反酸、嗳气、形体肥胖、头部、脸部容易出油，四肢倦怠乏力、胸闷、小便黄，大便不成形，容易粘马桶，舌体胖大边齿痕，舌苔厚腻，舌质发红。 这些症状的出现，可能与长期食用辛辣刺激性食物，油腻性食物有关系，同时与长期的熬夜，喝酒、抽烟也有关系。

去湿热的方法有很多，我们可以通过中药服用来去湿热，也可以通过体育锻炼排汗的方式去湿热，同时也可以通过食疗的方式去湿热。 其中最重要的就是改变生活节奏，日常生活当中一定要规律作息，尽量避免熬夜，避免吃辛辣刺激、油腻性食物。同时，要减少烟、酒的摄入。 临床中经常使用去湿热的药物就有：翁利通胶囊、前列舒通胶囊、隆清片、四妙丸。这些药物都具有健脾，清热利湿的功效。食疗我们可以选取芡实、山药一同煮粥喝，可以达到清热利湿的效果。

如果出现眼睛干涩的症状，可以艾灸睛明穴、承泣穴、太阳穴、鱼腰穴、攒竹穴，同时可以配伍使用丝竹空穴、印堂穴，艾灸这些穴位均可以起到滋阴明目的效果。 艾灸眼睛附近的穴位时需要时刻注意，艾灸时距离不能过近，以局部有温热度为宜。艾灸完可以用热毛巾进行热敷或者给眼睛做一做按摩，按摩对眼睛也是非常有益的。可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张，缓解眼部疲劳，减少眼睛干涩的症状。

男性肾虚下焦湿热可以表现有腰酸乏力、头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中，同时，情绪难以控制，常常出现烦躁、易怒、头晕、焦虑、抑郁等症。性功能出现低下，阳痿、早泄、遗精、滑精。同时，伴随有精子活动率低下，男性不育症等。小便可以出现尿频、尿急、尿等待，大便不成形，大便粘腻等症状。 这些症状可能与长期的手淫，性生活频繁，抽烟、喝酒，熬夜都有很大关系。

通过食疗的方法调理脾胃才能更好的吸收。 日常生活中可以用山药、大枣、枸杞子、薏米、白术、赤小豆、红豆、芡实等一同来打米糊，具有健脾益气、健脾除湿的功效。食疗调理脾胃可以很好的吸收其效果。另外，也可以用上述药材煮粥服用，也具有健脾益气，化湿的功效。 其次就是选取中药调理，中药有参苓白术散、附子理中丸、理中丸等药物，均可以达到健脾益气，温胃的功效。

肾精肾气亏虚可以喝桂茸枸杞酒调理，其为中成药之棕色的澄明液体，药物组成有鹿茸、肉桂、肉苁蓉、枸杞子、羊肾、狗鞭、驴鞭、淫羊藿、红参、仙茅、貂鞭、刺五加等，可以起到温肾助阳，填精益气的功效； 适用于中医辨证属于肾阳亏虚、肾精不足者， 其临床症状主要表现为身体虚弱，肌肉消瘦，腰部与膝部酸软无力、畏寒肢冷、头晕、耳中有鸣响声、夜尿频多等。 中医辨证属于阴虚火旺者忌用。

半夜经常渴醒想喝水，从中医的角度来讲主要是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。因为阴虚，身体阳气相对偏多，夜间阳气收敛入体内热加重，口中津液不足，就会口渴想喝水。而从西医的角度来讲，可能是有糖尿病的原因引起的。 另外，这种情况还需要排除睡前饮食过于辛辣、粘腻、刺激或者是吃的太咸，还有可能是由于生气上火等原因导致的。 调理的话：首先，应该去医院内分泌科检查血糖，排除糖尿病的可能。中医方面可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用沙参、葛根、玉竹、石斛等泡水喝。另外，要改掉不良的生活和饮食习惯。

日常生活当中，食用米醋可以预防心脑血管疾病。 米醋是一种粮食制作的产品，其中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖的代谢，并使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等分解，从而消除疲劳感。同时，食用米醋还有助于胃酸的分泌和食物的消化，用于治疗饮食积滞证。 另外，米醋还可以抑菌和杀菌。可以杀灭甲型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、流感病毒等致病菌，可以把食醋放在容器内，在火炉上加热熏屋内。同时，米醋还可以达到软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。

耳朵上火嗡嗡响吃耳聋片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有地黄、泽泻、龙胆、甘草、栀子、九节菖蒲、当归、黄芩、羚羊角、木通等，可以起到清肝泻火、利湿通窍的功效； 适用于中医辨证属于上焦湿热者，其临床症状主要表现为头疼，头脑昏沉，视物昏花旋转，甚至不能站立，听觉障碍，不能听到外界声响，耳中有鸣响声，耳内流脓等。 在调理期间，不吃辛辣、刺激性的食物。

脾胃不好失眠可用归脾汤加减，可以起到益气养血的功效。 适用于心脾两虚所导致的睡眠质量差，伴有自觉心跳不安，呼吸微弱而喘促，头部昏沉，自觉眼前发黑，视物昏花晃动等。 方中人参可以起到补益脾胃之气的功效；黄芪、白术可以起到补气健脾的功效； 龙眼肉可以起到益心脾，养血安神的功效；当归可以起到滋养营血的功效； 茯苓、远志、酸枣仁可以起到宁心安神的功效；木香可以起到理气健脾的功效。