舌苔厚从中医的角度来讲多数是由于胃火大或者是有积食的原因导致的，所以要调理的话就要辩证分析。 如果是胃火大，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂等一起泡水喝。 如果是积食导致的，可以选择平胃散、越鞠丸、保和丸、健胃消食片等药物治疗。平时可以用山楂以及神曲等泡水喝，可以起到健胃消食的作用。 另外，平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激、不好消化的食物，而且饭后也不要长时间的躺着或坐着，可以适当的散步，可以增加胃肠蠕动，增加消化。

睡半夜后背出汗就是盗汗的表现，属于摄阴亏虚，阴虚火旺与先天不足，长期的情志不舒等因素有关，可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗。 常用的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸、麦味地黄丸等等。平时饮食规律，忌食辛辣刺激以及寒凉的食物，要少进食油腻的食物可以多吃一些大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时一定要注意保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要坚持体育锻炼，可以多喝水，促进代谢，并且要保持情绪的稳定。

脖子经常出汗的原因有很多： 首先，生理方面的例如交感神经兴奋会导致出汗，比如处在高温闷热的环境中，可大量出汗，有些人在情绪激动时出汗也会增加，或者在进食辛辣，刺激食物时，刺激局部汗腺分泌增加，引起脖子部位出汗增多。病理方面的，有些人属于甲状腺功能亢进，全身基础代谢率增高，通常会出现兴奋多汗。糖尿病的人群有时也会有脖子出汗增多的现象。对于更年期的女性由于体内激素水平的波动，植物神经功能紊乱，也会引起脖子出汗增多，其他一些感染性疾病或者是神经系统的疾病也会引起汗液增多。另外，有一些原发性多汗症属于家族病，或者是遗传病，由于基因功能异常，先天汗腺功能亢进而导致出现。

全身出冷汗，恶心想吐的原因，首先考虑是否有胃肠道的疾病，在身体患有急性肠胃炎时，就会出现全身发冷或发热，然后恶心想吐，初期还伴有寒战、畏寒、肢冷、伴随恶心、反酸、想吐、腹痛等临床症状。 一般多为消化道系统的疾病。另外，在食物中毒或者药物中毒时，也会出现周身发冷、寒颤、恶心、欲吐的临床症状。还有一些内分泌代谢率的疾病，比如甲状腺功能低下时，也会出现上述的症状。或者是有全身的感染，例如菌血症、脓毒血症等情况，会出现全身出冷汗，恶心欲吐，对于这种情况，要注意体温，可能会有发热的现象。

早起手脚出汗，一般考虑阴虚盗汗的原因。 导致阴虚盗汗的因素主要有先天性的阴虚体质，以及日常生活中经常熬夜等不良的生活习惯。治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的。比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。其次需要注意尽量的多锻炼，尽量的在早上晨起进行规律的运动。然后注意多喝热水，促进代谢。

早晨手脚出汗，一般考虑阴虚盗汗或者气虚自汗的原因所导致。 如果同时合并有潮热，四肢烦热，舌红少苔，脉细数无力等症状，那么可以确诊是阴虚所导致，可以适当的采用滋阴的药物进行治疗。 如果同时合并有乏力、嗜睡、精神疲惫、舌淡脉虚等症状表现，那么属于气虚的症状表现，可以对症的采用补气的中药药物进行调理。 因此需要首先确诊，确诊之后，对症的进行相应的药物治疗，是能够起到比较好的效果的。

手脚经常出汗一般考虑阴虚盗汗的原因。 导致手脚经常出汗的因素主要有先天性的阴虚的体质，以及后天经常熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的效果的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理，首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。 然后注意平时多运动，注意多喝热水，促进机体的代谢，注意清淡饮食，不要吃过油腻的食物。

一般中医理论认为，如果是晚上睡觉出汗中医把这种情况称为盗汗的，主要原因考虑有几下几种。 第一，主要是由于身体虚弱、机体阴阳失调，因气虚不能制约阳气，阳气过于旺盛迫使津液外出，则出现晚上睡觉出汗的情况。第二，因为中医中把身体分为上、中、下三焦。而双腿是属于下焦的，如果夜间睡觉尤其是局部的双腿出汗，还考虑可能下焦有一定的湿热有关。所以说晚上睡觉出汗，尤其是腿部出汗，主要考虑是阴虚内热和下焦湿热的。

舌苔厚白口苦，建议采用除湿的中药药物进行调理，是能够起到比较好的治疗效果的。 舌苔厚白口苦，一般考虑脾胃寒湿的症状表现，建议对症的采用参苓白术汤加减进行治疗，是能够起到比较好的调理的效果的，具体的药物需要根据个人情况进行辩证使用的。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意饮食，不要吃过于寒凉的食物，注意一定不能熬夜。 平时注意规律的进行锻炼，平时多喝热水，促进机体的代谢。

舌头发黑大便发黑，一般与近期使用药物以及饮食等因素有关系，考虑这两方面的原因多一些。 如果近期服用寒凉的中药或者正在使用抗生素，那么这种情况属于药物导致的，一般停药之后可以慢慢的缓解。 如果是近期没有用药，那么考虑另外一个原因，这种情况需要到医院的消化内科做一个详细的检查，根据检查结果进行确诊，积极进行原发病的治疗的。 一定要注意有异常的表现，尽量能做个检查看一下，这样更放心一些。

长期过量的服用三七粉可能会出现身体上火现象。 三七是属于温热的中药材，如果属于热性体质的患者，长期过量服用三七粉有可能会导致上火症状更加严重。 另外，还有可能会造成胃肠功能紊乱，影响肠胃消化能力出现恶心，呕吐等慢性不良反应。 所以，患有胃肠疾病的人群应慎重选择服用三七粉。 长期服用，还有可能会导致血管破裂，诱发内出血。 因为三七具有特别明显的活血作用，能够加速血液循环，长期服用会让血管壁的压力增加。 时间长了以后会让血管破裂，所以建议最好在专业的医师指导下进行服用三七粉。

黄芪、当归在哺乳期是可以喝的。 因为黄芪主要是能够起到补气健脾的作用，而当归能够起到补血活血的效果，所以这两个放在一起可以起到补益气血的作用。 在哺乳期，因为经历过生孩子有可能会损伤身体气血，而且如果气血不足奶水产量也会减少。所以在哺乳期，如果气血亏虚、奶水不足，可以喝黄芪当归的。 另外，如果气血亏虚还可以选择归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理。平时还可以用黄芪、当归、桂圆、大枣等一起泡水喝，效果能更好一些。 另外，饮食上要清淡，要注意营养好消化，不要吃太多生冷、黏腻的食物。

菊苣栀子茶性质偏于寒凉，所以不适合阳虚体质的患者服用。尤其是脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻，或者是脾肾阳虚引起的腰膝酸冷疼痛、四肢不温、阳痿早泄的患者，都不适合饮用这个茶。 而对于肝火旺盛的患者是可以用的，因为它主要是能够起到清肝泻火、明目的作用。所以如果身体容易上火，除了喝这个茶之外还可以用龙胆泻肝丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物调理。 而如果身体阳气不足，不建议喝。可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物进行调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，效果能好一些。

活血化瘀是中医学中的说法，西药没有这种功效说法。中医学中常用的活血化瘀药有精制冠心软胶囊，其为中成药之胶囊剂，药物组成有丹参、降香、赤芍、红花、川芎等，可以起到活血化瘀的功效，适用于中医辨证属于心血瘀阻型冠心病者；或心舒宁片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有毛冬青、柿树叶、葛根、豨莶草、益母草、银杏叶等，可以起到活血化瘀的功效，适用于中医辨证属于心脉瘀阻型胸痹心痛者。

中药调理身体并没有固定的服药时长，应该根据个人具体情况辨证论治来调整时间，与对药物的接受程度，药物对疾病的治疗作用都有一定的相关性，并没有统一的治疗时间。 一般服用中药调理慢性疾病周期会比较长，可能需要1月到2月。少数人群由于疾病需要，甚至可能会长期服用中药。部分人群可能会选择间断服用，或者是按照节气服用，比方说类风湿性关节炎的患者，在节气更替前会选择服用中药进行预防性的治疗。 另外，还有女性出现月经不调时，可用中药调理周期通常会持续时间比较长，一般需要坚持调理最少三个月经周期。除此之外，服用中药调理的时间长短与个体的体质还有密切的相关。

动一下就出汗常见的原因有以下几种情况。第一种情况可能是生理性的原因，天气炎热，剧烈运动等都可能会出现这种情况。第二种原因可能是肥胖引起的。肥胖的人脂肪厚，脂肪的导热性能很差，肥胖的人散热比较差，所以需要通过多排汗来排出体内的热量。第三种原因可能是由于内分泌系统疾病所导致的，例如甲状腺功能亢进，糖尿病，垂体功能亢进等都会导致机体基础代谢的增加，出汗增加。第四种原因可能是由于交感神经兴奋引起的，常见于休息不好，精神紧张，焦虑，低血糖等情况。交感神经过度兴奋，会出现出汗的情况。第五种原因主要是由于体质过于虚弱所导致的。

口干身体燥热，从中医的角度来讲主要是由于身体火气大的原因导致的。 火气大导致口中津液不足所以会感觉口干，而火气大又会导致身体发热发烫或者是自觉发热。从中医的角度来讲可以分为阴虚内热或者是肝胃火大，可以进行辩证分析调理。 如果是阴虚内热，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、知母等泡水喝。 而如果是肝胃火大，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 最后，还需要控制饮食，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物。

黑枸杞对降血糖有一定的效果。 黑枸杞味甘性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、氨基酸等等各种营养成分。 经检测，其钙铁含量均高于红枸杞，尤其是花青素含量超过蓝莓，是迄今为止花青素含量最高的天然养生果实，具有非常有效的天然抗氧化能力，其功效是维C和维E的数十倍。 黑枸杞的药用价值远远高于普通红枸杞，被誉为植物软黄金。 日常生活中适量的服用黑枸杞可以起到保健身体，降血糖、降血压、降血脂的功效。

金银花、菊花茶不太建议孕妇服用。 因为这两个药材过于寒凉，喝多了容易损伤脾胃功能，甚至对胎儿的生长发育造成一定的影响。但是如果平时火气大，有口干、口苦、口臭、便秘等情况，可以适当的少量的应用金银花、菊花泡茶喝，因为有一定的降火的作用。但是不要泡得太浓，也不要长时间大量的饮用。 平时要注意多喝水，而且饮食方面要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，这些都会损伤身体的脾胃功能，而且辛辣的食物会加重身体上火。 平时还要注意适当的运动，通过运动有利于增加代谢，起到降火的作用，而且平时还要舒展自己的情绪，不要过于焦虑、紧张，不要生气上火。

想让头发生长的快，发质有光泽，在日常生活中可以多摄入一些黑豆、黑芝麻、黑枸杞、核桃、花生等食品。 头发的生长是有周期，平均每个月生长一厘米左右。 通过调整饮食，可以加快其生长，也可以每天按摩头皮，经常使用桃木梳梳头发，促进头部的血液循环，有助于加快头发的生长。 注意头发的护理，尽量避免烫染头发。还要保证充足的睡眠，避免熬夜。 另外，也可以注重微量元素的补充，饮食要均衡，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果。 综合调理之后，会使头发生长的更快一些。