坤宝丸的成分和功效是滋补肝肾、安神、养血、通络，主要是滋养肝肾。 是一个中成药，主要成分包含女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌，还有酸枣仁、地黄等，可以用于治疗女性更年期前后，肝肾阴虚引起的月经失调，多汗潮湿，尤其是晚上出现的盗汗、失眠、健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸痛、关节痛这些症状。另外，它还可以滋补肝肾，有镇静安神的作用，可以用于治疗失眠症。

舌苔厚黄可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 平时可以用菊花、金银花、决明子来泡水喝。另外，还可以通过按揉丰隆穴、足三里穴、极泉穴、三阴交穴来治疗。舌苔厚发黄，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于胃火旺盛所引起的。临床症状，会表现为口干口苦、喜冷饮、胃脘部有灼热、咽喉肿痛，或者伴有牙龈出血等症状。大便干结，小便黄而少，舌质红，苔黄腻，脉数，平时可以做适量的运动运动，能消耗体内大量的热量，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

一般中医中药理论认为，麦冬具有养阴润肺，止咳，滋阴生津，润肠通便等功效。 主要用于阴虚咳嗽，比如说我们常见的夜间咳嗽，干咳，口干，可以用麦冬；也可以麦冬，还可用于我们上火的症状，比如说有咽喉疼痛，口干，口渴，我们也可以用麦冬煎药或者泡水喝；还可以用于我们平时上火导致的便秘，也可以用于麦冬煎药或者是泡水口服。如果说有上述不适症状，应在医生的指导下和其他药协同服用，增强疗效。

桂枝茯苓泡水喝的功效与作用是活血化瘀、消徵，在临床作用主要是体现在治疗妇科疾病上具体的有子宫内膜炎、附件炎等炎症，还有月经病，比如月经不调、痛经，还有流产之后出现的阴道出血不止、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢的肿瘤、不孕症等。 在应用这两个药物的同时，还可以配合柴胡，可以治疗更年期女性的相关症状，比如情绪易怒，可以选择这个药物来进行调理。另外，主要还可以针对瘀血不消或者漏下不止的一些症状都可以用来调理。

一般从中医经络理论来讲，如果如果感觉小腿气血不通，平时经常有不适感，可以通过如下几种方法进行调理以来打通经络。 第一，我们应该多适量锻炼，经常活动小腿有助于身体的气血运行。第二，我们可以通过一些针灸理疗手段，比如说拔罐、拔火罐或者气罐。还可以配合艾灸、刮痧、按摩敲打等都可以有助于小腿气血的运行。第三，也可以通过一些食物的进补药物的调理，来调理气血。第四，也可以通过针灸来进行调理气血。

血瘀阳虚体质的调理方式，有饮食调理、心理调理、生活起居调理、运动养生和中医调养。 针对血瘀体质的人，应该多吃一些补气补血、养血、活血、行气的食物，以促进身体血液循环，例如红糖、黄酒、葡萄酒等。血瘀体质还要注意日常调整自身的心理状态，保持乐观豁达的情绪，避免情绪过急，以利于气血的通畅，同时，要注意气候变化增减衣被，避免寒凉，住处要保持通风，暖和，而且还可以配合推拿按摩、拔罐、刮痧等方法。

一般来说，不管是中午喝酒还是晚上喝酒，都会有口渴的情况，主要原因考虑和以下有关， 一，由于我们喝酒以后身体细胞缺水，所以感觉到口渴。 第二，是由于我们喝酒以后，机体代谢增强，出汗较多，肾脏的分泌度分泌量增加，所以尿液也会增加，身体水分丢失过多，所以我们会出现口渴的现象。 第三，一般中医认为，喝酒后口渴，是因为加重了阴虚的症状，阴虚则内热，内热则见烦渴等现象，所以说喝酒会出现口渴。喝酒口渴是身体的正常生理需要。

肝经血瘀的症状为胸闷气短、胸闷烦躁、脾气易怒、爱生气、情绪不稳定，部分女性患者还会出现面色口唇颜色暗沉，胸部或小腹胀痛，生长雀斑，体内经血淤积等临床表现。 针对肝经血瘀的症状，可以采用疏肝解郁的方法来进行调理，同时，在生活中要保持情绪通畅。可以吃一些中成药，比如逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、开胸顺气丸、疏肝解郁胶囊以及血府逐瘀胶囊等药物来进行调理，平时也可以选用玫瑰花、陈皮一起泡水喝。

宫寒的患者备孕没有什么特别需要注意的。最主要的就是要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会损伤身体的阳气，从而加重宫寒的症状。另外，平时还需要进行艾灸治疗，可以艾灸气海、涌泉、足三里、关元等穴位，可以起到温暖胞宫的作用。还需要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及月经期间要注意双下肢和腹部的保暖。还可以进行药物治疗，可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。当然还需要适当的户外运动，通过运动可以激发阳气，温暖胞宫。

一些老年的患者，随着年龄增大，基础代谢率的降低，同时又存在糖尿病，甲状腺功能减退等基础性疾病，会导致自主神经调节功能出现紊乱。可能会出现脚冰凉而手出汗的情况。 中医认为如果伴有腰膝酸软，大便不成形，或者男性阴囊潮湿，女性白带量多，多为寒湿困阻下焦，导致的阳气不能温煦四末，进而出现的脚发凉的症状。或者是由于阳郁而蒸腾于上肢引起的手出汗。患者要适当的运动，规律的体育运动会使人的心情放松，消除思想障碍来缓解症状。生活作息要规律，不要熬夜。

腿爱出汗，可能是由于脾虚兼有血虚所引起的。 脾主运化，胃脾虚弱，则会运化失常和湿气失常，气机不通，会导致消化不良和大便形状改变，气血生化不足和器官肢体失去营养，与气血津液失控，就会导致出汗，另外，脸上长痘痘，也是湿气重的表现，应该补气生血、益气健脾，另外，甲亢也会出汗多，具体应到医院就诊，配合医生辩证治疗。

脚老是出汗冰凉，在一般情况下，是正常的。 中医讲是气血不足的表现，阴虚内热，阳虚外寒，是阳虚和阴虚都有，另外，湿气重，也会导致出汗冰凉。阳气是人体内的重要的生命物质，具有固摄人体津液汗液的功能，同时，也会有保证人体皮肤温度均衡的体现，阳虚就会出现冰凉以及出汗的表现。具体应该上医院做检查，配合医生辩证治疗为佳。

一般情况下来说，出汗都是身体正常的生理体现，但有时候人的脚心、手心出汗，或许是一些疾病引起的，如先天性的出汗症，一般局限于手心、足心等，这种多汗的症状或许跟遗传这方面有关。 有时候一些别的疾病，也可能会促使手心、脚心汗多，如结核病，伤寒，甲亢等。另外，肾阴虚生内热的时候，也可导致出汗，但肾阴虚出汗仅是其一，具体应上医院做检查，进行辩证治疗。

女子月经期，可以喝当归红糖水。 当归味甜，性暖，主要可以补血活血，调经止痛。女子在经期，可以合理使用当归，应根据症状而定。假如月经的期间出现经量少，下腹部发冷，大便干燥等，可以单独使用当归煲汤，比如和红糖一起，可以起到温经通络的作用。也可以作为一味方子里的中药使用，例如八珍汤和四物汤。使用带当归的方药时，建议在专业中医师的指导下使用，另外，在经期，需注意冷保暖，避免进食冷食和辣食。

使用鹿鞭牡蛎片，如果用药不对症，一定会产生副作用，例如升高血压，热气等。 牡蛎和鹿鞭属于大补药物，肾阳温补，这一款保健品，功效和治疗方向等，都有待临床考验，中医的治疗理念上，在扶正人体阳气正气的同时，会产生某些副作用，阴虚的人，可能会适得其反，具体功效都是因人而异的，具体还应该上医院检查，配合医生进行辩证治疗。

小腿怕冷这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阳气不足引起的。 因为阳气不足，不能温暖下肢就会出现小腿怕冷。而从西医的角度来讲，有可能是有动脉硬化闭塞导致血液循环变差引起的。所以要调理的话，首先应该去医院做双下肢的动静脉超声，排除动脉硬化闭塞的情况。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。平时饮食要吃一些温热性的食物，禁忌寒凉。

一般中医中药理论认为，黄芪、党参不是具有毒副作用很强的中药，一般来说，孕妇是可以考虑口服黄芪党参的。但具体情况应具体分析。 比如说孕妇有气虚、乏力，容易劳累的现象，吃黄芪、党参可以调补身体，改善气虚疲倦的症状。如果说孕妇没有气虚、疲倦等症状，而且特别容易上火，这种情况是不建议吃黄芪、党参的，因为黄芪、党参是补药，吃了容易上火。 所以说，具体孕妇可不可以吃，具体情况因人而异，不可一概而论，在医生的指导下，具体分析。

身上湿气太重，可以选择中成药、参苓白术丸、附子理中丸、人参健脾丸等调理，但是最好的方法还是服用中药汤剂治疗。 建议到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出方子，治疗效果最好。另外，日常可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物或者是药食同源的佳品，例如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏米、白扁豆、肉豆蔻、砂仁等。另外要注意多进行体育锻炼，可以选择一些有氧运动。第三，可以选择艾灸或者是拔罐的方式来进行去除湿气。

桂圆吃多了会出现上火。 桂圆又被称为龙眼，桂圆肉是常见的中药材，性味比较偏温，它主要的临床功效是补益心脾，还有就是补益气血。临床上主要应用于气血不足的患者还有就是心脾两虚的患者。临床上如果是桂圆患者吃多了的话，有可能会出现牙龈肿痛、口干、口苦、口臭、大便秘结、小便黄等情况。如果出现了这些上火的症状的话，就建议患者不要再吃桂圆了。如果桂圆吃多了，出现了上火，建议患者暂停食用桂圆，然后可以服用一些清热解毒的中成药来拮抗桂圆吃多了之后上火的这些症状，比如说可以服用黄连上清丸。

冬天的时候女生出现了手脚冰凉主要的原因是由于阳气不足。还有是由于体液循环不好。 建议可以通过口服一些中成药或者是中药可以帮助调理，比如是可以多吃一些大枣、桂圆、枸杞、阿胶、当归都具有行气活血的作用。还有平时要注意在天气寒冷的时候及时的添加衣物，才可以有效的避免出现体寒的这个问题。另外就是要注意适当的做一些运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力，增强免疫力以后才不会经常生病。但是要注意如果比较疲惫的情况下就不要运动，以免也会影响到身体的质量。