冬天晚上睡觉时出汗，称为盗汗，多是由于阴虚所致。 阴虚的人往往是由于热病之后，或者是杂病日久耗伤体内的阴液或者是五志过极、房事不节，平时过多的食用辛辣温燥的食物等引起，导致阴液暗耗而造成阴液亏少，机体失去濡养，就会出现一些阴虚的症状。除了盗汗以外，往往还会出现面赤颧红、消瘦乏力、舌红少苔、脉细数、手足心热等症状。阴虚的人要保持良好的生活作息习惯的良好，不要熬夜，日常饮食中可以适当的多食用一些山药、黄精、银耳、枸杞等。

脖子周围经常有出汗这种情况，如果是冒冷汗的考虑是跟阳气不足有一定的关系。 阳气不足的患者建议口服一些中成药物调理，比如金匮肾气丸。如果是身体发热出汗的考虑是由于阴虚火旺的原因造成，阴虚火旺的患者主要是跟平时的饮食不当、休息不好等等的会有一定的关系，可以通过口服六味地黄丸的药物治疗。目前主要是合理的作息，不要劳累，也避免吃一些刺激性的食物。建议平时适当的做运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力，增强免疫力以后才不会容易生病。还有平时要注意不要喝酒、抽烟，以免影响到身体的质量。

湿气重一般不会出现大便色黑的情况，大便色黑，往往可能是由于便中带血所致。 湿气重的大便一般表现为大便溏泻不爽、大便不成形，颜色是正常的黄色。另外，湿气重还会其他症状，例如头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠、乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、腹胀、食欲欠佳、舌苔厚，伴有齿痕等症状。湿气重一般是由于脾虚引起，所以在日常饮食中适当的多食用一些健脾祛湿的食物最好。如果出现大便色黑的情况，建议及时到医院就诊，查大便常规找到病因之后再治疗。

蛋白粉是不会引起上火的。 引起上火的原因有很多，比如说休息不好、经常熬夜，或者比较喜欢吃一些重口味的食物都容易上火。上火的患者可以通过使用药的方法治疗，比如说清热解毒口服液、湿毒清胶囊等等。另外，饮食方面必须注意忌口，避免吃一些辛辣、刺激的食物或者煎炸类的、油腻的食物，平时要注意休息，不要经常熬夜。建议坚持治疗以后可以先要到医院就诊复查，还有平时也需要注意足够的休息，如果经常熬夜肯定也会对身体造成一定的影响。目前也需要注意适当的做一些运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力，增强免疫力才不会容易生病。

做了艾灸之后出现失眠考虑跟艾灸是没有任何关系。 失眠的原因有可能是由于神经性的原因引起的。建议到医院检查一下，如果频繁性的出现失眠才需要去检查，如果只是偶尔性的可以先不去处理。艾灸主要的作用是行气活血，特别是女性有宫寒也可以进行艾灸。另外，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶或者洗个热水澡，也可以帮助入眠。平时要注意适当的做一些运动，做运动的主要目的就是可以帮助增强自身的免疫力，增强免疫力以后才不会容易生病。还有平时尽量不要吃一些煎炸类的、生冷、寒凉的，或者是其他一些刺激性的食物，因为也会影响到身体。

中医是可以治疗卵巢衰退的，采用的方法主要是针灸、中药进行治疗。 针灸主要是采用一些补肾补气的穴位，比如三阴交、中极、气海等。中药主要是根据不同的证型，选择不同的方剂。如果是肾经亏虚的，一般选用锁阳、补骨脂、兔丝子、覆盆子、枸杞子等。如果是脾虚的，一般选择黄芪、党参、白术、茯苓、山药等。如果是肝气郁结的，主要选用合欢、香附、郁金、柴胡等疏肝解郁的药物。卵巢衰退是临床比较常见的一种疾病，一般见于流产、长期熬夜，或者是其他不明原因。患者应该去医院积极治疗。

艾灸过后出现小腹疼痛考虑跟艾灸可能性不大。 艾灸主要是可以起到行气活血的作用，但不会引起小腹部疼痛，引起小腹部疼痛的因素有很多，比如是患有炎症，或者是由于有胃肠疾病的原因造成，还有就是神经性的原因引起疼痛。最好是先到医院就诊检查一下。另外，目前主要是多休息为主，不要劳累。不要吃一些辛辣的、生冷的、煎炸类、油腻的食物，因为这些食物会影响康复，建议过一段时间以后可以到医院先检查一下。这样能判断具体恢复情况，还有这段时间也需要注意不要喝酒跟抽烟。

去除寒湿，最好是可以喝中药汤剂，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出中药汤剂治疗，效果最好。 也可以多喝一些红枣茶，莲子茶，薏米茶，陈皮茶，砂仁茶，肉豆蔻茶等，也有很好的去除湿气的效果。去寒气在日常饮食中，可以适当的多食用一些温阳性质的食物，例如生姜茶，羊肉汤，枸杞粥等，也有很好的祛除寒湿的作用。另外，也可以选择艾灸、拔罐的方式来去除寒湿，另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车等。

大便干燥，是属于中医便秘的范畴，可以借助中药来进行调理，需要根据具体的分型来辨证论治，进行治疗。 如果说是冷秘，一般多选用温脾汤。如果是热秘，可以使用麻仁丸等等。另外，饮食中，必须有适量的纤维素，每天要吃一定的蔬菜和水果，保持心情舒畅，生活有规律，还要养成定时排便的习惯，避免暴饮暴食，不吃宵夜，以免造成胃肠负担，扰乱消化节奏。具体的，还是需要到医院根据个人的情况进行诊断，然后再遵医嘱服药。患者在服药过程中，一定要注意避免喝浓茶和咖啡，以免影响药效。

身体经常出大汗，一般考虑气虚的原因。 导致气虚的因素主要有气虚的体质，以及不规律的生活作息的。 治疗的话，最好先到医院做一个全面的检查，包括血常规、电解质等血液检查以及影像学检查等。如果检查有异常，需要积极的治疗原发病，同时配合中药药物进行补气敛汗的治疗，是可以起到更好的治疗效果的，比如对症的使用补中益气汤加减。 平时注意生活作息规律，注意饮食营养。

备孕期可以用艾灸调理身体的。 艾灸作为中医常用的一种调理和治疗的手段，在临床中被广泛使用，它能够起到非常好的温通经脉的功效，对于寒症的患者，往往能够起到比较好的治疗效果。 备孕期的女性是可以适当的采用艾灸进行身体的调理的，最好到医院的针灸科就诊，让医生进行辨证，然后采用辩证的穴位艾灸的方法进行调理，能够起到更好的调理身体的效果。

老年人手心发热，一般考虑阴虚内热的症状表现。 导致阴虚内热的因素，主要有阴虚的体质，以及睡眠质量差，经常熬夜等生活习惯。 治疗的话建议到医院做一个系统的检查，根据检查结果积极治疗原发病。 同时配合中药药物缓解症状，这样效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理，注意饮食营养，尽量保证睡眠质量。

小便黄又臭，考虑湿热下注的原因。 导致湿热下注的因素，主要有泌尿系的感染，以及身体功能性的热性的症状。 治疗的话最好先到医院做一个尿常规等检查，根据检查结果进行原发病的确诊，然后对症的进行治疗。 建议采用中药药物进行配合，效果会更好，比如对症的是用导赤散加减，具体药物需要根据个人情况进行辨证，然后对症的进行使用，注意多喝水，多排尿。

舌苔出现厚白建议可以吃一些苹果、雪梨、香蕉、葡萄都可以的。 导致舌苔厚白的原因一般常见是因为体内的湿气旺盛、脾胃虚弱等等的原因造成，建议要到医院就诊检查，可以到医院的中医科检查。根据检查后的情况来针对治疗。建议口服一下参苓白术散，或者是健脾丸都可以帮助治疗。避免吃一些辛辣、刺激的生冷、寒凉食物，因为这些食物会影响康复。还有建议平时可以适当的做运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力，这样才不会容易经常的生病，经常生病肯定对于身体也会有影响。

如果有胃炎伴有胃寒的情况，可以吃人参健脾丸或者是香砂养胃丸，木香顺气丸等等。 这些中成药都具有暖胃养胃，调理脾胃的作用，对于改善胃炎、胃寒，具有非常好的作用。除了服用药物的时候，我们还需要在日常生活中进行保养，会取得更加好的疗效。日常生活中，一定要注意保暖，尤其是腹部，不要吃凉的食物，也不要吃寒性的水果，尤其是梨、西瓜、甜瓜等等，这一类的食物，会导致畏寒的症状加重，有可能会引起胃痛。可以多吃一些大枣、枸杞，这一类的食物，具有暖胃和养胃的功效，能够改善胃寒的现象。

背部如果是有受寒主要是容易会出现冒冷汗或者会感觉比较寒冷的感觉出现。 这种情况可以通过推拿针灸的方法去治疗，还有吃一些金匮肾气丸也可以治疗。这段时间主要是多休息为主，不能过于的劳累，而且要注意饮食忌口，不能吃辛辣、刺激或者生冷、寒凉的食物。平时建议适当的做一些运动，因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力。坚持治疗以后最好到医院先检查一下，这样可以更好的判断具体用药后的情况，这样可以判断是否需要继续使用药物治疗。

金水宝的主要成分是冬虫夏草粉，富含有氨基酸、腺苷，还含有铁、钾、钙等多种微量元素，功效主要是补益肺肾、益精益气。 它临床上用来治疗肾病比较常用，主要用于肺肾两虚，精气不足的久咳虚喘、神疲乏力、睡眠差，健忘、腰膝酸软、月经不调、阳痿早泄等一些肾虚的症状。 还可以用于肺部的疾病，例如，慢性支气管炎、咳喘等。 在西医方面，例如肾功能不全，高脂血症，还有高血压和肝硬化的人群，也可以使用，最常用的是用来改善肾功能。 如果有外感疾病时要暂停用药，并且在用药期间要忌食辛辣刺激的食物，不能贪凉，要保持良好的睡眠和心态。

冬天的时候感觉腋窝出现经常出汗，这种情况有可能是由于体质比较虚弱或者是由于有阴虚火旺等等的原因造成。 如果这种情况持续时间较长可以先到医院就诊检查，一般可以口服一些药物是可以帮助调理，但是最好是先检查过后才去用药。另外，要注意合理的作息，平时不要熬夜，不要喝酒跟抽烟。喝酒、抽烟是容易会导致身体质量下降，一般阴虚火旺口服六味地黄丸可以治疗。如果是冒冷汗的这种情况是考虑阳气不足，口服金匮肾气丸。

晚上每次醒来都出汗，是阴虚盗汗的症状表现。 导致晚上醒来出汗的因素，主要有先天的阴虚体质，以及后天经常熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的，比如对症使用知柏地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。 同时注意多运动，多喝热水，促进机体的代谢，饮食尽量清淡一些。

杞菊地黄丸是一个中成药，它是在六味地黄丸的基础上加上了枸杞和菊花。 它的功效主要是滋肾养肝，用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等。 对于肝肾不足，阴血亏虚所导致的眩晕、目翳、内障，以及青盲、目涩，还有耳聋等症状都有很好的滋补肝肾，益阴血的作用。 另外，它还可以治疗二型糖尿病以及高血压，辩证只要是属于肝肾阴虚者可以使用。 现代药理认为杞菊地黄丸有降血脂，抗动脉粥样硬化，抑制血小板聚集，肾保护和抗氧化的作用。但是在使用时，如果是由于实火亢盛所导致的头晕、耳鸣、要慎用，对于平时脾虚或便溏的人群也要慎用。