如果是用生姜水泡椒，是可以去寒气。 因为生姜是具有散寒解表，一般建议，如果平时有体质偏寒凉的患者，是可以适当的用生姜皮熬水，然后进行泡脚，也可以洗澡、洗头，效果非常好。而且有女性痛经的情况下，也可以多喝一些生姜水。但是上火期间或者是由于肺热咳嗽期间，就不要用生姜，避免也会引起情况加重。一般泡脚或者是泡澡以后会出现多汗这是正常的，因为生姜在寒期间也是可以帮助身体的新陈代谢，所以会出汗。

腰和肚子凉，大部分是由于自身体质较弱或者是身体内分泌失调或者是脾胃虚凉所引起。 出现这些症状是日常生活中熬夜或者是休息不好，或者是天气问题而造成。小腹冰凉时都可以吃红枣、黑芝麻等食物，建议平时熬煮生姜红糖水枸杞母鸡汤来食用，可以帮助调节起到一定暖宫益气的功效。同时，患者要避免吃生冷、冰凉的食物，比如冰激凌、西瓜或者是冰镇的饮料，并且要保证规律的生活作息。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，建议多晒太阳，适当运动，增强自身的免疫力。

春天上火，流鼻血，多数是肝火旺引起的，所以可以用菊花、金银花、决明子泡水喝，可以起到降肝火的作用，中成药还可以选择加味逍遥丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、栀子清肝片等等。 另外，春天本身就容易肝火旺，而且天气也比较燥，很容易导致鼻粘膜的破损，以及出血，所以这种情况，首先应该去医院的耳鼻喉科就诊，平时要注意自己的清洁卫生，而且要注意屋内的环境，不要太干燥，可以安装加湿器，也可以用海盐冲洗鼻腔。另外，要检查自己的血压，排除高血压的情况，平时还要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，如果出血量大，还需要让耳鼻喉科的医生应用止血棉止血。

喉咙上火的症状，可见红肿、溃烂、伪膜等。 新患病时，咽部深红肿痛较味明显，中医辨证属于实热证，多是因风热邪毒或肺胃热毒壅盛所引起的；长期患病后，咽部嫩红，肿痛不适很明显，中医辨证属于阴虚证，多是因肾阴亏虚、虚火上炎所引起的；若咽部淡红漫肿，疼痛不明显，多是因痰湿凝聚所引起的；咽喉部红肿高突，剧烈疼痛，吞咽困难，甚至影响说话者，多是因脏腑蕴热，复感外邪，热毒客于咽喉所引起的。

临床中出现肝气瘀滞，通常表现为精神抑郁，心情低落，急躁易怒，同时还伴随有口苦，易叹息，两侧胁肋部出现胀痛或者酸痛的感觉。同时，在咽喉部容易出现异物堵塞，但是咳不出，咽不下的情况。女性同志还伴随有甲状腺结节，这些都是肝气瘀滞的表现。中医讲肝主疏泄，如果疏泄不及时，容易导致胆汁外泄，从而出现口苦、面色发黄的情况。同时，女性患者还容易出现痛经、月经失调等表现。

长期适量的服用黄芪枸杞水可以起到益气养阴，增强体质，提高免疫力的作用。 黄芪和枸杞子都是临床中经常应用到的中药，效果显著。 黄芪是一味补气的中药，枸杞是一味滋阴的中药。 将黄芪和枸杞搭配起来泡水喝能够起到益气养阴的作用，可以用于缓解肝肾不足，气阴两虚引起的精神疲惫，倦怠乏力，少气懒言，大便秘结，失眠多梦，腰膝酸软等症状。 另外，两者合用，还可以增强人体体质，提高人体免疫力。 对于平时容易感冒，体质虚弱的人群，具有非常好的调理作用。

两者的药物组成和功效不相同。 平胃丸，药物组成有炒苍术、制厚朴、陈皮、炙甘草、大枣、生姜等，可以起到燥湿健脾，宽胸消胀的功效。适用于中医辨证属于脾胃湿盛所导致的不想吃饭，脘腹胀满不舒，恶心，呕吐，反酸，嗳气。 二陈丸，药物组成有半夏、陈皮、茯苓、甘草等，可以起到燥湿化痰，理气和胃的功效，适用于痰湿停滞所导致的咳嗽，痰多，胸脘胀闷等。

肾气不固可以服用具有补肾固摄功效的中药方剂进行调理。 常用的中药方剂有金锁固精丸加减，可以起到补肾固精的功效，适用于肾元虚衰，封藏失职，精关不固者；或用金匮肾气丸加减，可以益肾固精的功效，适用于肾气不固，精关失约者；或用知柏地黄丸加减，可以起到滋阴益肾的功效，适用于尿浊偏阴虚者；或用鹿茸固涩丸加减，可以起到温肾固摄的功效，适用于尿浊偏阳虚者。

出现舌苔发黄、发厚可能与近期工作压力过大、精神过度紧张或者是近期在饮食上摄入了过多的油腻、辛辣、刺激性的食物所导致。 以上因素会使患者心肝火旺、胃肠湿热，从而出现舌苔发黄、发厚的现象。需要进行饮食调整，缓解自身的压力，避免症状加重。饮食中以清淡、易消化的食物为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免熬夜，注意休息。此外，如果症状比较严重也可以在专业的中医医师辨证论治指导下进行口服药物来进行调理。

大部分中药对身体是没有伤害，只有部分中药长期服用或者是时间剂量不对、煎煮的方法不对、配伍的方法不对，可能会导致损伤肝肾。 中药大部分是通过肝肾来代谢，长期或者是大剂量的使用对肝肾损害的中药有木通、雷公藤、雄黄等药物。这些药物会在肝脏内蓄积，引起肝肾衰竭。另外，像山豆根、乌头这类药物如果煎煮炮制的方法不对，会增加其损伤肝肾的毒性。中药在配伍时如果配伍方法不当，也可能会损伤肝肾。因此，服用中药一定要经过专业的中医医师辨证论治，不可以自己随便使用。

出汗气味比较大，这种情况从西医的角度来讲，应该是由于汗腺比较发达，分泌汗液比较旺盛的原因导致的。而从中医的角度来讲，多数是由于身体火气大，或者是身体湿热重引起的。 所以这种情况要调理的话，如果自身没有任何感觉，就是出汗味道比较大，注意自己个人的清洁卫生就可以。如果感觉身体平时火气比较大，可以应用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于起到降火的作用。如果是湿热，还可以选择枳实导滞丸、四妙丸、二妙丸等药物调理。

经期是可以喝金银花的。 尤其是对于经期脾气暴躁，易怒，或者是感觉身体火气大的患者，是可以用金银花来降火的，但是不建议大量或者是长期服用，因为金银花性质偏于苦寒，长时间的应用容易损伤身体阳气，从而导致宫寒等情况。所以如果平时火气大，可以少量的应用，菊花、金银花等这一些败火的花茶泡水喝。另外，平时还要控制自己的饮食以及情绪，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，也不要生气上火，而且晚上要注意好好休息。药物方面，可以选择加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。

嘴唇发黑发紫，这种情况有可能是由于心肺功能减退的原因导致的。 因为如果有慢阻肺或者是心衰，都会导致身体缺氧，所以会出现嘴唇发黑发紫的情况。而从中医的角度来讲，多数是由于气滞血瘀导致局部气血运行不畅而引起发黑发紫，所以这种情况要调理的话，首先应该去医院做心肺功能的检查，如果存在心衰或者是慢阻肺的情况，应该进行相应的对症处理，可以进行吸氧。而如果是由于平时情绪焦虑、抑郁、紧张、气血运行不畅导致的，可以选择血府逐瘀颗粒、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等药物调理，平时还可以用香附、陈皮、红花、玫瑰花等泡水喝。平时还应该适当的运动，改善情绪。

风寒感冒可以拔火罐，拔罐是传统的疗法，是通过燃烧后产生的负压，直接吸附到体表的穴位，以产生治疗的作用。 一般风寒感冒，是由于寒邪固束患者的体表，使体表受邪，身上发冷，这是由于毛孔闭塞，阳气不能散发，寒邪闭塞在毛孔，通常会出现恶寒的表现。由于卫气不能恢复，这时，通过拔罐的方法，以使毛孔打开，有助于将体内的寒邪排出，拔罐还能够鼓动气血的运行，有行气活血，散寒通络的作用，因此，在风寒感冒时，通过拔罐，能够起到解表散寒的作用。拔罐时，要注意适度，不要拔罐时间过久，身体消耗过大，外感时，也要适当的多喝热水，休息，以促使机体的排汗。

肾气虚弱，这种情况要调理的话， 首先，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹以及肾宝糖浆、五子衍宗丸等调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，因为肾气虚，主要还是由于先天体质，或者是纵欲过度，经常熬夜等原因损伤了肾导致的。所以这种情况就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能纵欲过度，比如在冬天要注意藏精，不要进行频繁的性生活，或者是过度的手淫。平时还要注意控制饮食，生冷，黏腻的食物，尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉、鹿肉、韭菜等温补性的食材，也要注意适当的户外运动。

睡觉的时候出了一身汗，这种情况从中医的角度来讲，最常见的原因就是由于肝肾阴虚内热导致的。 因为阴虚内热导致身体火气增加，而夜间阳气入体，内热加重逼汗外出，就容易出汗。这种情况称之为盗汗，当然还有可能是由于周围环境温度过高，盖的被子较多或者是晚上抽烟喝酒，饮食过于辛辣油腻刺激的原因导致的。所以这种情况要调理的话，首先要排除外界因素，要保证睡觉时周围环境的清爽。另外，晚上也要注意控制自己的饮食，以清淡为主。 第二，中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、浮小麦等泡水喝。

女性在例假期间是否可以用艾灸敷肚子，需要根据个人的具体情况来决定。 如果平素月经量比较少，有宫寒痛经伴有血块的情况，在经期可以用艾灸敷肚子，能够起到活血通络的功效，使经血排出的更加顺畅，还能够缓解痛经。但是，如果女性平素月经量比较大，患有子宫肌瘤，子宫腺肌症等等。在经期是不宜使用艾灸，使用后会导致月经淋漓不尽，甚至崩漏。女性在经期要注意保暖，尤其是小腹部，不要吃生冷寒凉的食物。注意经期卫生，女性在经期需禁止性生活。

女性宫寒可以艾灸位于腰骶部的命门，腰阳关肾俞。也可以艾灸小腹部的中脘穴，关元穴，气海穴。 女性宫寒，除了利用艾灸治疗以外，还需要配合中药长期调理，加以饮食调理。宫寒的女性在饮食中避免吃生冷寒凉的食物，平时注意保暖，尤其是腹部保暖。宫寒严重影响到月经，或者是出现不孕需要在专业的医师指导下服用中药汤剂来调理。也可以服用艾附暖宫丸，金匮肾气丸等中成药，疗效都很好。除此之外，也可以采用小腹部热敷的方法，在睡前养成用温热水泡脚的习惯，通过刺激足部的穴位，都能够有效的缓解宫寒。

当人体出现严重气血不足就会表现为四肢无力、少气懒言、胸闷气短、心慌、畏寒肢冷、头晕目眩、全身发麻，甚至面色苍白、失眠等一系列症状。 人体主要是通过血输送营养精微物质，没有了营养，人体的各个器官功能就会大大降低。而气是推动血液运行的主要动力，同时能够起到卫表的作用，使人体不易被外邪侵袭。严重气血不足，身体抵抗力，体能下降，还会引发其他疾病。治疗原则上多以补气养血的方法为主，患者可以遵医嘱服用八珍汤、十全大补丸等等进行调理。

如果在生活中突然出现很热的症状，有可能与自身的情绪紧张或者室内温度过高而引起，这种情况属于正常的生理反应。 其次，还与自身肝肾阴虚有很大关系。以及西医所称的急性的肾炎或者胆囊炎以及异常的感冒引起的情况。比如，在临床中比较常见的细菌性感染或者病毒性感染引起的感冒。突然会出现体温突然升高，以及伴随有乏力、出汗的症状。此时，我们可以服用抗病毒的药物或者消炎的药物来缓解局部的症状。