体虚气虚，患者可以吃一些银耳、莲子、燕窝等食物来进行进补。同时，要摄入优质蛋白质，比如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以增强身体的营养、抵抗力和免疫力。 同时要根据体虚气虚，脏器的不同，选择针对性的进补方法。如果是脾气虚，可以选择炒麦芽、鸡内金、薏米、山药等进行进补。如果是肾气虚，可以吃枸杞、韭菜、鸡蛋等，起到补肾气的作用。如果是心气虚，可以吃百合。如果体虚气虚比较严重，还可以服用药物进行治疗。

女人吃全鹿丸的好处是可以健脾益气，补肾填精。对于冲任失养、精气不足所导致的腹痛、崩漏、腰膝酸软、功能性子宫出血、慢性盆腔炎都有治疗的作用。 需要注意的是，全鹿丸药性温燥，阴虚火旺的患者是不能够服用的，建议患者在医生的指导下来进行采用。全鹿丸是由锁阳、牛膝、地黄、熟地、枸杞子、肉苁蓉、当归、巴戟天等补肾中药组成的。建议患者在服用全鹿丸期间，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致药效减弱。

睡久了会觉得全身无力的原因，首先因为睡眠过长，睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能会变得相对缓慢，因而会感到昏沉，无精打采，造成神经系统功能紊乱。另外，睡眠过长不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，影响消化功能。并且经过长时间休息后，肌肉和关节会变得松弛，如果睡觉时间过长，肌肉组织错过了活动良机，起床后会感到腿软，腰骶不适，周身无力。另外，当人活动时心跳加快，心肌收缩力增强，休息时间过长，会破坏心脏休息和运动的规律，使心脏收缩乏力，活动后就觉得心慌，乏力，易疲劳，形成恶性循环，导致身体虚弱。

嘴巴上火起泡涂青黛散。 药物组成有五倍子、青黛、党参、朱砂、冰片、黄连、白矾、寒水石、甘草等，可以起到清热解毒、收湿敛疮的功效。方中青黛、寒水石可以起到清热解毒凉血的功效，冰片、黄连、朱砂可以起到清热解毒止痛的功效，五倍子可以起到敛肺降火、收湿敛疮的功效，白矾可以起到燥湿止痒的功效，党参、甘草可以起到益气生津、清热解毒、缓急止痛、调和药性的功效。

泡生姜水喝可以去湿气。 从中医角度来说，姜味辛性温，归入胃经、脾经和肺经，可以起到解肌散寒、祛风湿、解诸毒、温中健胃的功效，可用于治疗痢疾、风寒感冒、咳嗽、头痛、反胃呕吐、哮喘、风寒腰痛等，还可以解半夏、天南星及鱼蟹肉毒。现代研究发现，姜可兴奋呼吸中枢，止咳祛痰；可兴奋血管运动中枢，加快血液循环；可促进胃液分泌，提高食欲；可兴奋大脑皮质，拮抗催眠药。

中医是可以治疗孕吐的。但是如果一般的孕吐反应不严重的话，可以自行休息调养，恢复的不需要中药来治疗，因为毕竟是药三分毒，中药也有一定的副作用。 孕吐期间，可以清淡饮食，吃一些富于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息起居，避免风寒的。如果孕吐比较严重，可以服用中药来调理，中药毕竟副作用小，对身体伤害小。具体用药情况应该根据病人的舌苔、脉象和症状，全方位的辨证论治，对症下药。

出汗很臭或是身体汗腺分泌旺盛，或是个人的不良卫生习惯，或是遗传因素所导致的。 中医调理常用药浴的方式进行调理，常用的有丁香、檀香，可以起到促进皮肤血液循环，柔肤香体的功效；或用藿香、佩兰、零陵香，可以起到改善肌肤营养状况，护肤抑菌，香体美容的功效；或用香白芷、木香、丁香，可以起到护肤抑菌，香体美体的功效。平时，养成良好的生活习惯，做到勤洗澡，勤换洗衣物。

湿气太重，这种情况，没有说吃什么能够好的快排毒快。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，特别顽固，而且容易反复，所以要去湿气，就要通过以下的方法进行综合调理，才能够逐渐的去除。 首先，平时要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 第二，中药可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除身体的湿气。还可以进行汗蒸、推拿等方法调理脾胃，去除湿气。

黑枸杞喝多了，产生的危害，主要是容易造成上火，出现口舌生疮、腹泻、眼睛发红等表现。对于糖尿病的病人，还有可能会出现血糖升高的情况。 建议患者吃黑枸杞，一定要在医生的指导下来进行采用。黑枸杞是临床上比较常用的一种补肾药物，具有温热的性质。很多人拿它泡水喝，来进行补肾治疗，但是不能多吃，尤其是对于感冒发烧，有炎症的人，喝黑枸杞会导致症状加重。对于腹泻，十二指肠溃疡的患者来说，也会导致腹泻症状加重。

枸杞具有滋补肝阴肾阴和肺阴的作用。 所以，吃枸杞对于肾阴虚的腰酸腰痛、手足心发热等症状有一定的缓解作用。另外，枸杞子经常用于腰膝酸软、乏力等症状，也可以用于血虚出现的面色萎黄。枸杞子对于糖尿病、高血糖的表现可以起到治疗作用，吃枸杞子，对于头晕目眩、视物不清，也有很好的缓解的效果。对于脾气虚、脾虚湿盛的人群不适合吃枸杞子，服用之后可能会因为枸杞子的滋腻之性而影响到脾胃的运化功能，从而出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸，甚至是恶心、呕吐等胃肠道不适的症状。

手脚容易出汗，从中医的角度来讲，属于身体湿气重的原因所引起的，与平时饮食过于油腻，或者是喜欢吃甜食，经常饮酒，或者经常生气上火等原因损伤了脾胃的功能，导致脾胃运化障碍，引起湿气重有关。 另外，有可能是因为脾肾阳虚的原因所引起。湿气太重，可以吃糯米、薏米、小米、玉米、红豆、怀山药等食物。还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、荔枝、榴莲。 另外要适当的多做一些户外活动，加强锻炼，比如慢跑、骑单车、打羽毛球等，让周身微微的出点汗，使水湿之邪从汗排出。

经常吃玛卡也会出现一些副作用，虽然玛卡可以增强人体的免疫力，具有补肝肾的作用，但是吃多了，一样会导致一些副作用： 第一是容易导致过敏疱疹、皮肤过敏、红肿热痛等，伴有腹泻、呕吐的症状。 第二，如果严重的还会出现昏迷、休克、呼吸困难，常见的临床危急症候。 常吃玛卡会增加内分泌荷尔蒙的分泌，因此青少年不要服用。一些皮肤疾病的患者，内分泌紊乱的患者也不要服用过量服用玛卡，还会导致一些上火的症状。因此，临床上用玛卡应具体问题具体分析。

做完艾灸是可以喝水的，完全没有问题。 因为艾灸通过艾叶的温经通络作用，以及燃烧产生的热量增强人体的免疫力。通经温经的作用，能够通十二经，因此，艾灸的时候可以出现口渴、发热等情况。因此，在艾灸完以后可以喝水。另外，做完艾灸的时候可能导致身体的某些部位出汗，出汗了更需要进行水分的补充。在艾灸的过程中，或者艾灸之后都是可以喝水的，但是最好是喝温水，以免风寒内袭。

如果在喝完咖啡之后出现身体困倦的情况，一方面是因为体质因素，身体内有大量强大的咖啡因的抗体，他们能够抵消咖啡的提神作用。另一方面，经常饮用咖啡的人就像喝酒一样，能够对酒精产生很强的抵抗力，而饮用咖啡时间长了也会有这样的抵抗力。同时，进入身体的食物或者饮品中有转化或者抵抗咖啡因的作用，从而出现越喝越困的情况。最后，就是本身处于极度的困倦状态，单一服用咖啡，根本起不到抵抗睡意的作用。

在日常生活当中，多吃核桃仁具有补肾、温肺、润肠的功效。 据中药学记载，核桃仁性味归经为：甘、温。归肾、肺、大肠经。在临床中，食用核桃仁具有治疗腰痛脚弱，并且具有温肾助阳，强腰膝的功效。另外，核桃仁还可用于虚寒咳嗽，因核桃仁能够温肺而定喘咳。同时，吃核桃仁儿还可用于肠燥便秘，因核桃仁是果实的果仁，具有润肠通便，适用于老年人或病后津液不足之便秘。可以单独使用或与麻仁、肉苁蓉、当归等药物共同服用。

使用埋线治疗祛湿气可以瘦下来。 埋线减肥常取中脘穴、天枢穴、关元穴、足三里穴，并依照病情发展进行穴位加减，如属于脾虚湿盛者，可加水分穴、气海穴、阴陵泉穴；如属于胃肠实热者，可加胃俞穴、曲池穴、上巨虚穴；如属于肝郁气滞者，可加肝俞穴、阳陵泉穴；如属于脾肾阳虚者，可加肾俞穴、阴陵泉穴。平时，少食高热量食品；戒掉吃零食的习惯；按时进食，合理安排饮食结构；不吃夜宵。

更年期孕激素不足进行调理，患者可以多吃一些豆制品、牛奶，能够起到补充孕激素的作用。同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些油腻的食物。 如果通过化验，确诊为孕激素不足，还需要通过药物来进行治疗，比如地曲孕酮、黄体酮等。女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而出现更年期症状，表现为雌激素、孕激素的降低。建议患者要保持放松的心情，乐观的心态，多做一些体育运动，比如太极拳、慢跑、走路等，帮助度过更年期。

洋参粉吃了可以达到生津清热，滋补阴气的效果，而三七粉吃了则可以达到止痛，止血，活血的效果，两者之间来进行搭配，可以提高机体的免疫力，对于消除日常疲劳，增加改善记忆力效果显著。 对于人体的止血，活血，化瘀等都有非常大的好处，在临床上来说，这两种粉搭配在一起吃的话，是可以用来辅助治疗高血压，高血脂，消渴这类的疾病，而且对于心脑血管的养护，供血不足，缺血等都能起到一定的作用，但是患者需要注意要去正规的大药房进行购买才能有保障，有具体的病症也应该去专业的三甲医院，才能保证自身的健康安全。

鼻子上火中医认为一般是肺热的缘故，而肺热一般情况下都是以咳嗽、发热，渴且烦，痰比较多且黄，有异味且痰比较浓稠等一系列表现为主要的症状。 且在儿童与成人之间都是比较常见的。在中医热证上来说，肺热可以分为风热侵犯肺，肺热引起炽盛，肺过于燥导致肠闭，痰热互结等等多类型的症状，肺热反映的是肺的一种病理状态，肺脏位于人体上焦且非常容易受到外邪侵扰，临床上肺热的治疗主要选择宣肺清热类的药物，如果患者比较严重，建议上专业的三甲医院进行辩证治疗为佳。

中医脉弱的意思，指的是脉搏搏动虚弱无力，是气血不足的表现。 如果身体比较强健，通常脉搏比较有力。如果气血不足，那么就会出现脉弱的情况。根据脉弱的不同部位，来判断不同的脏器问题。 如果是左侧寸脉比较弱，代表心气虚、心阳虚。如果是右侧寸脉弱，代表肺气虚、肺阴不足。如果是左侧关脉弱，代表肝气不足，右侧关脉弱，代表脾气虚。尺脉弱，代表肾气虚，肾阴虚或者肾阳虚。建议患者，在医生的指导下，来进行辨证论治。