疏肝解瘀胶囊一般吃两周就会见效。 疏肝解郁胶囊是一种中成药，是由贯叶金丝桃、刺五加等药物组成。可以疏肝解郁健脾安神，用于治疗失眠多梦、紧张不安、入睡困难等症状。对于轻度到中度的抑郁，具有辅助治疗的作用。需要注意的是，患者在服用舒肝解郁胶囊期间，不要吃止痛类，或者是雌激素类药物。同时，要加强营养，合理锻炼，不吃辛辣刺激性的食物。如果抑郁症状比较明显，还需要同时配合抗抑郁药物进行治疗。

经期是否可以喝补气血的中药，要根据情况而定，对于女性，如果有气血不足的症状，在月经期比较适合用补益气血的中药进行调补身体。在月经期，由于经血的排泄，机体的气血会受到进一步的亏损，这时适当的补益气血，月经量可以增多，经色可以由暗转红，经期可以正常时间结束。如果月经期没有气血不足的症状，或平时身体属于实热体质的人群，在经期最好不要用药物进行补益气血。有可能会增加月经量，使月经量增多，或者是经期延长等其他问题的出现。在月经期，主要还是以调经通络为主，可以用一些调经通络的药物，例如益母草颗粒等，促进经血顺利的排泄。

脾主运化，喜燥而恶湿，脾胃容易感受湿热之邪，出现湿热的症状，在临床上可以见到神疲，倦怠，肢体乏力，脘腹胀满，肢体困重，胃胀，恶心，大便不成形或大便粘腻，皮肤油腻，面部容易长痘，舌苔白黄厚腻等情况。在这些临床表现出现时，可以用一些清热利湿的方法来治疗，例如可以用三仁汤，连朴饮等煎服。这些临床表现都是由于平时过度的吃一些生冷，寒凉或肥甘厚腻的食物或感受湿热之邪，平时要注意饮食的清淡，不要吃生冷刺激的食物。

总觉得很热中医认为可能是气血虚弱导致的。 这是因为阴虚火旺导致患者感觉热实际上却不是很热的情况。这种情况多发生在长期的熬夜、通宵，对身体过度消耗，或者天癸不足的人群身上普遍发生。现代人压力比较大，对于性生活需求也是比较激烈，没有节制，就很容易引起肾阴虚的情况。且现在发病率在二十岁左右很普遍，需要引起大众的重视。而中老年患者则是因为身体机能下降，引起各器官之间阴阳失调出现的阴虚火旺的情况，可以根据自身情况选择归脾丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。还需要加强自身运动改善饮食和睡眠时间才能变好。

艾灸完可以喝水。 艾灸属于火热的刺激，对人体有温经通络、助阳、温经散寒、活血化瘀的作用。艾灸后人体会发热，促进局部血液循环新陈代谢。因此，艾灸后可能会有口干舌燥的症状。艾灸后要多喝温开水，不要喝冷饮。如有疲劳、精神疲劳等症状的，属于正常的现象，艾灸后还要保持皮肤的干燥，在四小时之内不能洗澡，不要外出吹风，会使身体出现受凉的情况。在做完艾灸之后不要吃冷饮，也不要吃其他生冷寒凉的食物，要保证规律的作息，保证充足的睡眠时间。

痛经时可以灸气海、关元、合谷、三阴交都可以来缓解痛经带来的麻烦。 疼痛可以表现为阵发性或者是痉挛性，通常位于下腹部，可以牵扯到腰骶部，或者是大腿的内侧。另外，有部分患者会有后背疼痛，伴有恶心、呕吐、腹泻或者头痛、乏力等表现。一些痛经比较严重的患者会出现晕厥。痛经患者在经期应注意保热，忌冷凉、刺激的食物，要防止冷邪侵袭，留意休息，减少疲惫，加强营养，增强体质，对于痛经的调理，应尽量控制剧烈的情绪波动。

中年女性出汗多的原因有以下几方面： 第一，因为身体的气血不足，身体虚弱导致的气虚，引起的汗多。 第二，脾肾阳虚。脾肾阳虚引起的汗多。 第三，甲状腺功能亢进，自主神经失调，精神紧张等原因，也能导致中年女性出汗过多。 第四，平时过多的运动以及过多的食用辛辣刺激性的食物，也可以导致汗多。 第五，汗多还可能是由于低血糖、糖尿病等一些身体免疫系统低下等疾病导致的汗多。 因此，临床上建议患者要综合分析，综合判断才能做出准确的下药。

体内瘀血可以服用活血化瘀的中药排出。 常用的有穿山甲、莪术、丹参、鬼箭羽、大黄、桃仁、延胡索、紫草、三棱、郁金等；常用的方剂有身痛逐瘀汤加减，可以起到活血化瘀，通络止痛的功效，适用于瘀血型腰痛；如伴有风湿者，可加秦艽、独活、狗脊；长时间腰痛致使肾虚者，可加续断、杜仲、桑寄生、熟地黄；晚上腰痛明显者，可加全蝎、蜈蚣、白花蛇等，用以通络止痛。

寒湿瘀阻经络的表现为口臭、泪多、耳鸣、鼻塞、胃胀腹胀、视力模糊且有血丝，皮肤上 会出现斑点和粉刺，且眼白开始浑浊，四肢青筋突出，有局部的水肿和甚至关节积液的情况。 除此之外，胃炎肠炎 甚至女性的一些妇科类的疾病都会反反复复得不到解决，患者可以通过针灸，中药，艾灸等方式来进行调理，不要长时间的呆在阴冷潮湿的地方，不要久坐，要加强锻炼通过运动的方式把湿邪排泄出去，才能促进血液循环改善身体的阴阳新陈代谢，饮食上不要吃过于生冷辛辣的食物，否则会加重病症，汤药可选择去专业的三甲医院配合医师根据自身实际情况开具合适的汤药服用。

人突然感觉很累一般情况都是由于长时间的重负荷的工作，高度集中的精神导致睡眠不足引起的疲劳，营养不良，就可能会突然感觉很累，此时应该增加一些体育运动，出点汗，多吃点新鲜的蔬菜，多点社交活动，保持愉快的心情好好的休息一下，自然就会恢复。 而一些脑部的疾病也会导致乏力无力，比如脑部缺血缺氧等，需要患者去专业的机构检查一下，如果患者吃了某些有副作用的药物，也可能会导致突然很累的情况，此时就需要跟你的负责医师进行沟通然后确定更改药物或者暂时使用，一般情况下，都是由于现代人压力过大加班过多导致的，不用太过于担心，在自身有异常的情况下，建议去专业的三甲中医院配合医生辨证治疗。

嘴里经常上火的原因，一般是由于肝火旺盛，或者是胃火较大等导致，一般表现为口腔溃疡，牙龈肿痛，嘴里起水泡等现象。平时要注意养肝，护胃，并且与体质也有一定的关系。所以不要熬夜，少吃辣椒，荤腥，刺激性食物，预防便秘，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，并且要保证良好的饮食习惯和作息习惯。嘴巴经常上火可以导致多种症状，由于很多人都会表现口腔溃疡，嘴里起水泡，都是肝火旺盛，心火旺盛，胃火旺盛的原因。西医里面就是相对维生素摄入不足，会导致水泡或口腔溃疡。

手心发热出汗多是由于体内有湿热脾虚，或者是阴虚有热。在调理时，可以从饮食上，药物上来进行改善，饮食上多吃一些清淡的食物，禁食辛辣刺激的食物，例如麻辣烫，烧烤等。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外，在药物方面可以用一些清热利湿，健脾的药物或者是养阴清热的药物，例如天王补心丹，三仁汤，也可以用一些薏仁，莲子，芡实等熬粥喝，另外也要注意情绪和生活起居规律，不要熬夜，经常熬夜容易造成阴分有热，其实就是所说的交感神经偏于亢奋，机体经常处于亢奋的状态，就会耗伤津液，出现阴虚火旺的表现，表现为手心发热出汗，脚心发热出汗等现象。

针灸以后也有一些注意事项，首先，针灸是一种侵入性的疗法，使用针灸针刺入人体穴位以治疗疾病的方法。所以针灸后最好休息5到10分钟，再开始运动，使气血运行恢复平和，有助于疗效的发挥。另外，针灸后也不要马上洗澡，一般针灸后2到3小时后再洗澡，因为针灸的时候局部的穴位毛孔会打开，如果这时洗澡或用凉水洗澡，容易感受寒邪，湿邪，如果针灸的同时又采用了放血，拔罐，火针等方法，最好在24小时后洗澡，以免伤口感染。针灸后建议不要饮酒，要保持情绪的稳定。对于有腰椎间盘突出的人群，在针灸完后尽量卧床休息，保持腰围的固定，避免在活动中导致腰部二次损伤而加重症状。

拔罐后皮肤会痒一般情况下都是正常的，但是如果拔罐工具消毒的不彻底，在拔罐的时候毛囊是处于张开的一种状态，若此时细菌进入到了毛孔导致的感染，就会引起拔罐之后会出现瘙痒的一种情况。 所以平时需要对罐子进行一定的养护及时的消毒，而在天气干燥的时候，皮肤也会变得比较干，此时若进行拔罐，由于皮肤的油脂分泌的比较少，拔罐后对皮肤的刺激就会比较大从而引起的瘙痒，在这种情况的时候就需要在天气干燥的时候拔罐前养护一下皮肤，已达到最佳的拔罐效果。一些风寒类疾病的患者也会导致瘙痒，建议上专业的机构辩证治疗。

口苦口臭，不论是肝火旺盛，还是胃火旺盛，都会引起。所以不能够通过单一症状，来判断是属于肝火旺，还是胃火旺。 当胃火旺盛的时候，患者会表现为口苦、口臭、牙龈红肿疼痛，可以采用泻黄散、牛黄上清丸等来进行治疗。如果是肝火旺盛导致的口苦口臭，患者一般伴有急躁易怒、目赤、舌尖红等症状，可以选择龙胆泻肝丸，丹栀逍遥丸来进行治疗。无论是肝火旺还是胃火旺，导致的口苦口臭，患者都不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致症状加重。

舌苔黄，舌尖红一般多提示体内有湿热的表现。因为舌苔黄提示有里热证，而舌尖是属于反应心脏的区域，舌尖红赤往往说明心经有火或上焦有火。所以，舌苔黄，舌尖红，多提示体内有湿有热。一般情况下多是由于感受外邪或者是饮食失调，脏腑功能失调导致。同时，还伴有口苦，疲倦乏力，头晕头胀，急躁易怒，心悸失眠等一些情况，在调理时，我们可以用清热泻火，清心火的药物进行治疗，例如可以用导赤散，凉膈散等药物调理，平时饮食也要注意清淡，少食辛辣刺激的食物，保持情绪的稳定，不要熬夜。

舌苔有小黑点的原因，常见于生理性或者一些病理性的原因，生理性原因考虑是否吃了一些染色的食物，而造成有舌苔黑点，通常不需要进行特殊处理，要保持口腔的卫生即可。病理性的可能是与舌苔内膜有出血点或血管瘤，导致舌苔上有黑点。另外，中医认为当舌苔上有黑点时考虑与进食黑色的酱色的食物有关，局部擦拭后可消失，如果说在舌头上有淤点或黑点，多提示体内血瘀较重，气血运行不畅，沉积在舌面所致。同时也会伴有皮肤上的瘀点瘀斑，或者局部的刺痛。可以用一些活血化瘀的药物来治疗。例如，血府逐瘀口服液，也可以内服桃仁，红花，三七，川芎等活血药物。

汤药一般吃多少天见效，短的可能一天就会见效，长的可能需要一个月左右，通常是根据患者的病情、病邪的深浅来决定。 如果是感冒类疾病，常常服用的麻黄汤、桂枝汤，通常服用一天以后，患者的症状，就会得到明显的改善和缓解。对于一些虚损类的疾病，比如肝肾阴虚、肾阴不足、脾肾两虚等，一般需要服用一个月左右才能够见效。建议患者在服用中药的时候，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝茶，这些因素会影响药物的吸收，减轻药物的疗效。

因夏季天气炎热，人体代谢加速促使手脚会出更多的汗，属于生理性出汗，做好降温保护，避免中暑，及时补充水分就可以； 如果出汗的症状较为严重，甚至影响正常的生活，可能是器质性疾病，例如甲亢。中医调理甲亢常用甲亢灵片，其为中成药之薄膜衣片，药物组成有丹参、墨旱莲、夏枯草、山药、煅龙骨、煅牡蛎等，适用于心悸、汗多、心情烦躁、易怒、咽干、脉搏跳动比较迅速等。

在一般情况下睡觉醒了觉得累是由于睡眠质量不好，睡眠时间不充足导致大脑的休息时间不达标，所以睡醒了会觉得非常的累。 对于这种情况来说只要患者恢复足够的睡眠时间，就会慢慢的得到缓解，其次则可以考虑是存在高血脂，高血压的情况，就会导致血管出现堵塞，斑块，血管在睡觉的时候血流通速度过慢，形成的脑缺血缺氧，就会导致起来非常的累，现在人普遍处在一种亚健康的状态，需要患者平时多增加运动，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多保持愉快的心情，这样来说不仅能让自己更加的健康，睡眠也自然能慢慢的恢复。