这种情况，就是说有胃窦炎的情况。 因为胃窦炎症可以导致局部充血，而且还会形成水肿等情况，这种情况就会导致花斑样的充血。所以要调理的话，首先应该去医院的消化内科就诊，可以服用泮托拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑或者是艾司奥美拉唑等药物抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。 第二，中药可以选择香砂养胃丸、蒲元和胃胶囊以及补中益气丸等药物调理，平时还可以用砂仁、蒲公英、陈皮、茯苓等泡水喝。 第三，平时一定要控制自己的饮食，不能吃太多辛辣、粘腻刺激或者是生冷不好消化的食物，这些都会刺激胃黏膜而加重病情。 第四，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于调节胃肠道的功能。

二胎要比一胎累，难受。这种情况有很多原因有可能是个人体质的原因导致的，随着年纪的增长，身体体质会变弱，还有可能是由于生完一胎之后没有做好月子，或者是有气血亏虚、肾虚等原因引起的。 所以这种情况要调理的话，首先，生完二胎之后要调理好自己的体质，尤其是可以做一些相关的康复训练，另外，一定要做好月子。第二，中药方面就要辩证分析，如果是气血亏虚，可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒以及益气养血口服液等等，平时，还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。如果是肾虚可以选择肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。

舌苔上有红色的斑点可能是体内有淤血，可以服用活血化瘀的中药排出。常用的有穿山甲、莪术、丹参、鬼箭羽、大黄、桃仁、延胡索、紫草、三棱、郁金等；常用的方剂有身痛逐瘀汤加减，可以起到活血化瘀，通络止痛的功效，适用于瘀血型腰痛；如伴有风湿者，可加秦艽、独活、狗脊；长时间腰痛致使肾虚者，可加续断、杜仲、桑寄生、熟地黄；晚上腰痛明显者，可加全蝎、蜈蚣、白花蛇等，用以通络止痛。

后背部位表现疼痛很大一部分原因是由于劳累过度而引发，比如日常生活中长时间的进行一些重体力的劳动，或者是长时间的腰背负重，这样就会使得后背部位的肌肉过度的被牵拉，然后一直处于紧绷的状态，因此会引发表现出后背疼痛的情况发生。 另外，要排除心血管方面的疾病，比如心绞痛、心梗，需要到医院去做相关检查，根据病因来对症治疗。最好是停止一切活动，要严格的卧床休息，给予局部的理疗，比如按摩、热敷等。短期之内症状如果没有改善，应该选择进一步的治疗措施。

上身出汗的病人在临床上多见于气虚阴虚所导致的病症。 上身出汗，若为活动后汗出较多，临床上多见于气虚所致，常对症口服玉屏风颗粒。如果睡眠中上半身出汗，临床上多见于阴虚的患者，病人可以在服药时要注意虚汗停颗粒的服用。在日常生活中，饮食要有所调整，可以吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣以及寒凉的食物。另外，可以通过良好的生活方式的改善，比如做一些体育锻炼能够起到强身壮体的作用，会缓解出汗的症状，要保证规律的作息，保证充足的睡眠时间。

在月子期间，是可以吃黄芪的。 因为黄芪主要是能够起到补气健脾的作用，而生完孩子有可能会损伤身体的气血，这时候除了黄芪之外，建议可以用桂圆、大枣、当归、党参等一起与黄芪泡水喝，可以起到补益气血的作用，有利于下奶。另外，如果气血亏虚，还要注意饮食上要营养一些，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。另外，一定要注意做好月子。 第二，平时还可以选择中药，比如乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、归脾丸、健脾丸、益气养血口服液等药物调理。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。 第三，还可以进行艾灸、推拿等方法调理。

吃过于油腻的食物会导致湿气重，例如煎炸、油炸、烧烤的食物。 中医去湿气常用薏苡仁和白术，可以起到健脾祛湿的功效，适用于中医辨证属于脾虚湿胜所导致的粪便稀薄而不成形、身体疲倦，没有精神，浑身没有气力等；党参和茯苓，可以起到补中益气，健脾祛湿的功效，适用于中医辨证属于脾气虚弱所导致的饮食减少，不想吃饭，粪便稀薄而不成形，呕吐，拉肚子等。

随便一动就出一身汗多是营卫不和或表虚等导致的自汗。 中医调理常用牡蛎配龙骨，可以起到收敛固涩的功效；牡蛎配山茱萸，可以起到补肾固涩的功效，适用于气虚自汗者，入药代表方剂为来复汤；龙骨配黄芪，可以起到益气固涩的功效，适用于表虚自汗者；酸枣仁配五味子、山茱萸、黄芪，可以起到益气固表，收敛止汗的功效，适用于体虚所导致的自汗、盗汗。 在调理期间，加强体育锻炼，增强身体素质。

脾胃损伤的症状可见吃饭没有胃口，饮食量减少，胃部和上腹部感到胀满不舒，吃饭后症状会加重，恶心、呕吐，粪便稀薄而不成形，精神疲倦，浑身上下没有力气，少气，甚至不想说话，肢体倦怠，出现浮肿，身体消瘦或体型肥胖；或腹痛绵绵，喜欢温敷或者揉按，症状可以得到改善。大便清稀，甚至夹杂未消化的食物残渣，自觉身体怕冷，四肢皮肤温度摸之发凉，齿痕舌等。

脾胃不好，消瘦，这种情况要调理，要辩证分析，如果是脾胃虚弱，这种情况可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、补中益气丸、香砂养胃丸等等。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝。 平时饮食也要注意清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以适当的吃一些营养好消化以及热量高的食物，比如牛羊肉、鸡肉等等，平时还要适当的增加运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能。如果是脾胃火气较大，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时不能吃辛辣油腻刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、山药等富含膳食纤维的食物。

身体湿气重，这种情况喝蜂蜜水是没有作用的，而且有可能会加重身体的湿气。 因为蜂蜜主要是能够起到滋阴润肠的作用，所以如果湿气重，喝了蜂蜜水，有可能会加重身体的湿气。湿气主要还是由于脾胃虚、水谷运化障碍的原因引起的，所以要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。另外，就要管住自己的嘴，不要吃太多辛辣、生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。另外，还需要适当的户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于祛湿，也可以进行汗蒸、推拿等方法调理。

用蒲公英根泡水喝主要是能够起到降胃火的作用。 比如平时口干、口苦、口臭或者是感觉胃热、胃痛，这些都可以用蒲公英泡水喝。因为蒲公英主要是能够起到清胃火的作用。另外，如果胃火大还可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。 平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于降火。饮食上也要清淡，不要吃太多辛辣、黏腻、刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 也可以去医院的消化内科就诊，如果感觉明显的胃部不舒服，需要做胃镜检查，然后可以吃奥美拉唑、雷贝拉唑、达喜等药物缓解症状。

具有通经活血、舒筋活络的中药，包括：水蛭、地龙、川芎、牛膝、当归、三七粉、延胡索、红花、桃仁等等。当然，平时还可以选择中成药调理，比如：血塞通胶囊、血府逐瘀颗粒、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等等。 如果有气滞血瘀，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，促进气血运行，起到活血化瘀、疏通经络的作用。也可以进行针灸、推拿等方式调理，通过针灸推拿也可以起到活血化瘀通经络的效果。 另外，平时要控制自己的情绪，不要过于焦虑、抑郁、紧张，也不要经常熬夜。饮食也要注意清淡，生冷黏腻的食物会加重身体的湿气，影响气血的运行。

橘红对于孕妇来说是可以用来泡水喝的。 因为橘红主要是能够起到化痰的效果，对于孕妇咳嗽痰多是有一定治疗作用的。另外，如果是一些活血化瘀的药物，比如红花、玫瑰花、当归等等，这些尽量是不要吃，有可能会造成先兆流产的情况，而橘红对于孩子是没有什么影响的。 另外，如果咳嗽痰多这种情况还应该去医院的呼吸内科让医生用听诊器进行肺部的听诊，排除肺部感染的情况。如果就仅仅是痰液比较多，除了用橘红之外还可以适当的用陈皮一起泡水喝。 平时饮食也要注意清淡，不要吃太多油腻的食物，油腻的食物会加重身体的痰湿而导致身体的痰液更多。还需要适当的运动，通过运动有利于化开痰湿。

去寒去湿气的食物包括：牛羊肉、鸡肉、辣椒、韭菜以及鹿肉的温补性的食材。 因为身体有寒湿，主要还是由于脾肾阳虚，水谷运化障碍的原因导致的。所以这种情况除了食疗之外还要注意不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会损伤阳气，加重身体的湿气。 平时还需要应用中药调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。平时还应该适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的寒湿。

感觉舌苔厚、发麻，这种情况从中医的角度来讲主要还是由于肝胃火大的原因引起的。因为胃热可以将胃中受纳腐熟的食味上蒸于舌面，所以会引起舌苔厚，而火气大熏灼于舌头就会出现发麻的感觉。 这种情况要调理的话： 首先，要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、黏腻、刺激的食物，会加重肝胃火气。 第二，平时可以用清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、栀子清肝片以及龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子、蒲公英等一起泡水喝。 第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。

中药水多了，它不影响疗效。水多了无非就是喝的水量大一些。如果胃不舒服，可以饭后半小时到一小时或者饭后一两个小时喝都可以。可以少（量）多次频服，就是说水多了，可以一天分四顿、五顿（或更多顿）；老年人如果肝肾、心肾功能差了一些，一次可以喝六顿，一天喝六顿就可以，（就是）可分六次喝都可以，一天分五六次喝就可以，每次喝的量在100毫升左右或者150毫升（左右）就可以了。就是说少量频服，喝水多了（一点）；当然也可以再加加热（浓缩），如果有些（心肾）功能比较差的这种病人可以加热浓缩一下，浓缩一下是可以的。如果不是感冒药或者治疗感冒咳嗽的之类的药，（可）结了一些中药，浓缩的时候可以用高压锅，不锈钢的高压锅，或者是一些砂锅密闭的比较严的砂锅做一下浓缩。一般来说，中药水加多了，不会影响药效，只要肝肾、心肾的功能正常，不用担心。

这种胃寒中医或者（说）脾胃虚寒，手脚又冰凉，可能不光是中焦脾胃虚寒，下焦肾经也比较虚寒，就是脾肾阳虚的为主。这种（情况）调理的话，一般使用（药食同源之品）食疗配合中药还有针灸，就是针刺和艾灸，包括还有推拿，但是（这是）被动的；主动的就是户外活动、晒太阳。户外活动晒太阳会更好一点，可以补充阳气；中医认为，食疗的话比较常见的（如）当归生姜羊肉汤，（这种情况）女同志比较多，可能还伴有痛经:来例假的时候腰疼、肚子疼等等；这种情况当然中药其他的还有一些膏方，还有艾灸，可能说的这些办法等等。还有中药泡脚，还有一些其他的中药的理疗等等中药的（外用），还有一些中成药比如附子理中丸，还有金匮肾气丸或者桂附地黄丸等等这些配合（以上其他方法）；如果胃怕寒的话，还有香砂养胃丸；其他的一些中成药小建中汤、小建中颗粒、小建中还有胶囊等等。其他的有一些治疗的话，还有其他的有一些，刚才说当归生姜羊肉汤，还有一其他的比方说干姜配合肉桂等等，生姜、姜枣茶等等这些（药食同源之品）。

身上自觉发热，口干舌燥，这种情况中医认为一般是阴虚内热的比较多，阴虚内热，当然也有气虚发热，自己觉得发热，但是体温不太高（正常体温）；还有的就是气阴两虚，刚才说的阴虚、气虚，气血两虚会出现这种情况，而中医说的大致是如此；西医可能说，是不是有这个焦虑、抑郁或者更年期等等，女同志的更年期、中年女性，或者是其他的更年期的（或非更年期的）一些焦虑、抑郁、情感障碍等等。当然也有其他的问题，如查出来什么问题，西医说可能血糖或三高，或者是代谢（内分泌）问题等等这些，西医叫更年期或其他等问题可能分泌紊乱等等。但是中医说的刚才说的阴虚内热或者阴虚、气阴两虚等等。当然了，也有其他的一些情况。比方说，阴阳两虚等等也有这种情况。这种情况一般中医调理比较好一点，用中药配合针灸等等，这种中医（也可以）用膏方调理，综合的来调理。

口干舌燥可能与环境因素有关系，当然也不排除一些病理性的原因所引起，我们需要根据导致口干舌燥的原因来进行对症治疗。 如果说处在秋季或者是夏季，高温的环境、周围空气比较干燥，很容易导致体内水分过多蒸发，造成口干舌燥这种情况。这种就可以通过少量多次的多饮水以补充体内的水分，同时还要通过开空调、放加湿器等方式改善周围环境，保持室内的温度和湿度，就可以很快的缓解口干舌燥。另外也不排除是干燥综合症或者是糖尿病，这些病理性因素导致。此类患者需及时到医院进行就诊，在专业的医师指导下服用降糖药物或者是治疗干燥症的药物来进行治疗。