上火严重会导致嘴唇肿胀。 出现上火之后，我们需要通过以下调理来进行缓解： 第一，多喝水。俗话说，水是生命之源，多喝水可以加速体内排泄排毒，对人体的循环有很重要的作用，能够帮助去火。 第二，多吃新鲜的蔬菜和水果。这类食物中含有丰富的维生素，可以补充人体缺少的各种维生素，也可以多吃一些具有降火作用的蔬菜或者是水果，例如苦瓜、油菜、梨、西瓜等等。 第三，上火比较严重通过喝水或者是饮食调整没有缓解，可以遵医嘱服用降火药物来进行治疗，例如，黄连上清片或者是菊花茶、金银花茶等等。

在进行拔罐治疗以后，最少4到6个小时以上才能够吹风。 拔罐是中医传统的治疗方法之一，具有疏通经络，活血散邪的作用。拔罐后，血液循环加快，新陈代谢加速，局部的毛孔处于开放的状态，腠理不固，如果稍有不注意吹风或者是受寒就会导致出现感冒的症状。 在拔罐之后，一定要注意保暖，尤其是局部保暖，不要见风，或者是受寒，也不要吃生冷的食物，多喝水，饮食以温热性的食物为主。拔罐后如果有身体不适应及时到医院进行就诊，拔罐后的罐印会在拔罐后几天逐渐消退。

女性身体虚弱、出汗我们可以从饮食、运动和药物三个方面进行调理。 第一，饮食调理。女人体虚多汗多是因为气虚所引起的，所以在饮食上可以多吃一些具有补气益血的食物，如乌鸡汤、牛奶、瘦肉、胡萝卜等等。在饮食上还需禁止摄入辛辣、刺激、油腻、肥厚的食物。第二，运动调理。可以根据自己的身体情况适量的参加体育锻炼，例如慢走、爬山、瑜伽、游泳、太极拳。通过运动可以调节自身的体质，改善体虚多汗的症状。第三，药物调理。如果症状比较严重，还需遵医嘱服用药物来进行调理，如玉屏风散、气血和胶囊、黄芪精口服液等等。这些药物都具有比较好的补益气血的作用，对于体虚多汗具有非常好的效果。

现代药理学研究表明，有些中药对不合理的使用之后会导致肾脏损伤。如果长期或者是大剂量的使用，会对患者的肾脏造成损害。这类中药包括有雷公藤、关木通、朱砂、木香、防己、大黄、苍耳子、马钱子、泽泻、雄黄、穿心莲制剂、马兜铃、皮实、斑蝥、川楝子、白头翁、虎仗、细辛、商路、槟榔等。 以上药物或多或少如果不合理应用的话，都可能会造成肾脏损伤。所以在用药之前一定要遵医嘱进行服用，不可自己盲目用药，以免影响身体健康。

艾灸可以帮助去除体内的湿气，而且效果比较理想。 艾灸是中医传统的外治疗法，主要是通过燃烧艾绒产生热，以刺激局部达到治疗疾病的作用。艾灸主要具有温经通脉，散寒止痛的作用，可以用于治疗风寒湿痹引起的局部关节疼痛，遇冷加重等症状。经常腹痛腹泻，属于虚寒的患者也可以利用艾灸来进行治疗，效果比较好。有寒湿体质的情况，可以通过艾灸来起到保健和预防疾病的作用，而且不会引起副作用。 湿气较重，除了通过艾灸治疗，也需要配合平时日常生活调理，不要处于长期潮湿的环境当中，才能够综合进行排除。

疏肝健脾可以通过食疗或者是药物的方式进行治疗。 日常生活中具有疏肝健脾的食物很多，例如小米、玉米、薏米、大米、胡萝卜、土豆、板栗、香菇、山楂等等，这些都具有比较好的疏肝健脾的效果，适当的食用，对于肝郁脾虚的患者来说，能够起到一定的辅助治疗效果。 如果症状比较严重，还需到专业的医院进行就诊，在医嘱下服用药物来进行治疗。 此类患者在日常生活中注意不要熬夜，保证充足的睡眠，另外也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多以清淡易消化的食物为主，这些都有助于缓解肝郁脾虚。

针灸一般不会很疼。 因为针灸的针很细，会有酸麻胀的感觉。如果真刺刀，毛孔或者是细小的血管，或是比较敏感，会引起一定的疼痛。如果针灸的医生手法不够熟练，进针速度较慢，也可能会导致疼痛。针灸后三个小时之内不可以着凉，不可以着水，尤其是冷水，因为治疗后皮肤已经是在一种被伤害的状态下非常的脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤破损，甚至被感染。患者在扎针灸之前，应该避免精神紧张，避免过度的劳累，不要吸烟饮酒，熬夜以及吃辛辣刺激性的食物。

肾气不足、肾精亏虚是以生育功能低下，儿童、青少年生长发育迟缓，成人过早衰老等为主要表现。 例如小儿发育迟缓、囟门闭合时间较晚、智力低下；成人性欲减退、男子精子量不足，难以致孕；女子不来月经无法受孕；头发脱落、牙齿松动、听力功能下降、耳中有鸣响声，如蝉叫，腰部与膝部酸软无力，记忆力减退，精神恍惚，神情呆钝，舌淡苔白，脉弱或细弱。

孕妇应避免熏艾草，一方面熏艾草对孕妇并没有特殊的保健的功效，另一方面，艾草可能会导致孕妇产生一些不良反应，比如咳嗽。孕期的女性需要在怀孕期间适当的进行一些运动，特别是孕中后期，胎儿稳定的情况下进行适当的运动，增加顺产的概率。在饮食方面，孕妇要忌食辛辣，寒凉，油腻，刺激，高脂高糖的食物以及戒烟酒，要多摄入营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，骨汤补充身体所需要的叶酸钙铁等，这样可以保证母体和胎儿能够正常的发育。

夏天天气炎热，手容易出汗多是正常的生理现象，如症状过于严重，影响生活的话，可以通过刮痧治疗进行调理。 常取劳宫穴、肝俞穴、脾俞穴、风池穴、至阳穴、风门穴、大杼穴、肺俞穴、大椎穴、手三里穴、肩井穴、内关穴、身柱穴、胃俞穴、曲池穴、合谷穴等。在调理期间，应及时补充消耗的水分；多食用具有止汗功效的药膳，例如浮小麦饮、百合粥、黄芪粥、小麦山药汤等。

湿气重通过艾灸治疗是有作用的。 因为湿为阴邪，而艾灸是属于温热性的疗法，可以温通经络，温补阳气，身体阳气充足，则阴邪自然会自己消散，阳气充足会增加身体代谢，疏通经络，可以促进脾胃功能的恢复，让水湿得到运化，可以起到祛湿的作用。但是，湿气重这种情况比较顽固，所以最好是可以结合其他的方法一起调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须能一起泡水喝。另外，饮食上要清淡，可以用莲子、芡实、小米、薏苡仁等一起熬粥喝，不要吃太多生冷凝腻的食物，还需要适当的户外运动增加代谢，去除湿气。

脚上特别容易出汗，这种情况要治疗的话，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果是有脚气，可以应用达克宁等药物进行治疗，平时可以光着脚在泥地里面走路，有利于缓解脚气。 第二，如果是由于脚汗重导致的，这种情况多数是局部交感神经兴奋引起的，可以应用虚汗停等药物治疗。 第三，中医方面主要还是由于身体湿气重引起的，所以这时候可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能一起泡水喝。另外，饮食上也要清淡，生冷黏腻的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 最后，就要注意自己穿的鞋袜，最好是可以穿棉线的袜子。

口臭口臭，这种情况，从中医的角度来讲，主要是由于肝胃火大的原因导致的。 因为身体火气大，就会导致口热，而肝胃火大，将胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于口，就会出现口臭的情况。这种要调理，首先，平时要注意控制自己的饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。 第二、药物可以选择黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，也可以吃维生素C。 第三、平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。另外，平时还要控制自己的情绪，不能太过暴躁、易怒。

舌苔上有黑斑点可能是由于上火导致的。 现代青年人都比较喜欢重口味，辛辣的饮食习惯，一些不良的饮食习惯就会导致舌苔上有黑斑点，这种情况需要患者多喝水，多运动，吃一些清热解毒的药物，可能就会逐渐的变好，一些疾病也会导致舌苔上有黑斑点，比如肠胃道的疾病，甚至是一些肿瘤类的疾病，而在一般情况下，都是吃了一些含有黑色素的食物导致的，一般来说只要稍微等待几天就会自然恢复。不用过于担心，如果患者有这方面的困扰，建议去专业的三甲医院进行辨证治疗。

经常容易风寒感冒的患者可能是由于脾肺亏虚的原因。 因为脾气亏虚导致不能疏通疏散津液，津液无法上输送导致肺气不利，从而就会引起肺气亏虚导致反反复复的出现风寒感冒，此时建议患者采用健脾，升阳，益胃的方法来进行调理，可使用升阳益胃汤，平时多一些体育运动，不要过于劳累和熬夜，一般来说都可以逐渐的变好，脾胃积热也会导致反复的风寒感冒，且一般在儿童身上较常出现，就要注意一下饮食的搭配，改善一下膳食的结构。

血液循环不好可能是由于平时劳累过度，饮食上缺少营养导致的。缺少锻炼，现代人普遍缺少锻炼，坐的时间太长就会导致血液循环不畅，而人的血糖水平过高就会破坏静脉和动脉的血管壁，也会导致循环不良。中医认为血液循环不好就是血瘀，一般是因为淤血内阻不通，导致气血行走不利，临床上还附有疼痛，且疼痛处还有肿块固块等，可以使用中药，针灸的方法来进行调理，中药可使用川穹、郁金、丹参、红花、桃仁、鸡血藤等，生活中应该加强锻炼，不要吃生冷辛辣的食物，一般来说都会逐渐的变好。

引起气血瘀堵的原因有很多，比如缺乏体育锻炼。缺乏体育锻炼会导致五脏六腑的功能下降，并且运行血液的功能下降，会导致气滞血瘀的形成，从而导致气血不通。中医认为，气血淤堵的原因是由于气虚无力，贫血而导致气血淤塞，也可能是因为寒凝。使气血运动缓慢，进而引起气血瘀堵。可以通过健走，慢跑，跳舞等方式来改善气血不通畅的症状。在饮食上要少吃寒凉冷冻的食物，比如西瓜，葡萄，冰激凌等。也可以采用中药来进行治疗，可以采用红花，艾叶，桂枝等中草药来泡脚。

羚羊角属于息风止痉药，可以起到平肝息风、清肝明目、清热解毒的功效。 其以牛科动物赛加羚羊的角入药，味咸，性寒；归入肝经、心经；适用于肝风内动、肝火上炎、壮热神昏、热毒发斑等。在临床上，常和钩藤一起配伍使用，具有清热凉肝、息风止痉的功效，入药代表方剂为羚角钩藤汤；或和天竺黄、郁金一起配伍使用，具有凉肝息风止痉的功效，适用于癫痫、惊悸者。

拔罐减肚子拔取关元穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴；或丰隆穴、神阙穴、气海穴、大横穴、三阴交穴，并依照病情发展进行穴位加减，如大腿较粗、臀围较大，可配期门穴、伏兔穴。 平时，注意饮食，少吃和不吃高脂肪类和高糖类的食物；注意少睡觉，多锻炼，走出户外，多运动；过度肥胖的话，可以采取抽脂手术，但是要注意术后保养，防止反弹。

拔罐瘦肚子拔取关元穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴；或丰隆穴、神阙穴、气海穴、大横穴、三阴交穴，并依照病情发展进行穴位加减，如大腿较粗、臀围较大，可配期门穴、伏兔穴。 平时，注意饮食，少吃和不吃高脂肪类和高糖类的食物；注意少睡觉，多锻炼，走出户外，多运动；过度肥胖的话，可以采取抽脂手术，但是要注意术后保养，防止反弹。