如果夏天不出汗，可能是汗腺毛孔，或者是体温调节中枢，大脑皮层和脊髓发生障碍。 因为在自然的情况下，夏季外界气温很高，同时体内产热循环加快，体温就会上升。这时候汗腺毛孔就会开放，自然产生汗出。天热不出汗，可以多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球，能够促进能量的消耗，体内温度升高后，就会通过排汗调节体温。另外，还需要多饮水，能够促进新陈代谢，改善血液循环，帮助排除毒素，其次需要保证规律的生活作息，避免熬夜。

地龙属于息风止痉药，其为钜蚓科动物毛蚓的干燥中体入药，味咸，性寒； 归入肝经、脾经、膀胱经；可以起到清热息风、利尿、平喘、通络的功效； 适用于高热惊痫，半身不遂，风湿痹痛，肺热哮喘，肝阳上亢型高血压病者。 在临床上，常和僵蚕一起配伍使用，具有化痰散结，息风止痉的功效； 或和半夏、茯苓一起配伍使用，具有化痰息风，通络止痛的功效，入药代表方剂为地龙散。

单纯用热水来泡脚，是不会出现上火的症状的。 泡脚对于人体来说是一种非常好的养生方式，对人体有很好的保健功能，能够有效的促进身体血液循环，加快新陈代谢。对于缓解风湿、类风湿有很好的辅助治疗作用。但如果泡脚时加入了某些具有温热作用的药物，比如患者属于实证或者体内存在水湿或者痰湿，湿热之邪，使用加入温热药物的水进行泡脚，便可能引起上火的症状。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸的食品。平时也需要多做一些户外的活动，增强体质。

舌体厚大一般是脾虚所导致的。 舌体厚大中医认为是由于脾虚导致，患者会有一系列消化系统的症状。比如消化不良、腹胀、恶心、呕吐，还会出现少气懒言、自汗、面色萎黄的现象，可以在中医师辨证论治的指导下，服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗。 平时要养成良好的饮食习惯，不挑食，保持饮食多样化，按时吃饭，细嚼慢咽。另外脾虚的患者，切忌吃油腻、寒凉、刺激的食物，要适当的锻炼，能够改善气血的运行，从而改善脾运化的功能，可以每天坚持适当的运动。

后背进行拔罐放血有很多好处，背部是人体多条经络循行的部位，在后背进行拔罐放血，能起到活血化瘀，通络止痛的作用。 能够祛毒、祛瘀，例如毛囊炎、痤疮、放血拔罐能够祛火毒祛瘀，促进毛囊炎恢复。 另外，对于机体有瘀滞，出现颈椎病，肩周炎等放血拔罐，可以化瘀。 对于体内有火，出现牙龈肿痛，可以用放血拔罐的方法来减轻症状。但是在背部放血拔罐也有一些坏处。 首先经常进行背部的放血拔罐可能会造成人体的乏力，对患者产生一定刺激。 另外，放血时，由于针尖比较粗，刺激比较明显，所以对于不能耐受疼痛的人群，可能比较难操作。 另外放血拔罐时要注意消毒严格，避免因为出血造成交叉感染，例如艾滋病、梅毒、乙肝等，所以在操作时要注意放血拔罐时的卫生。

麦冬、陈皮泡水喝具有润肺止咳，生津止渴的功效，可以用于治疗失眠、多梦、咳嗽、痰多、大便干燥、小便不利、健忘、胃痛胃胀、食欲不振、四肢无力、腰酸背痛、口干、口渴、心烦等症状。脾胃虚寒的患者禁止饮用，因为麦冬是性微寒的中药，如果有恶心、呕吐、满腑胀满、食少纳呆、大便质稀、大便次数增多、少气懒炎等脾胃虚寒的表现，不宜将麦冬泡水喝。平时要清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

吃点儿东西就出汗的原因有很多，一般常见的是由于气虚，多表现为自汗的现象。 不是由于天气闷热而引发出汗，也没有受到刺激因素就出汗称之为自汗，是由于肺脾气虚，卫阳不固，导致津液外泄所致，通常是有虚劳老的人群伴有神疲乏力，气短等，还有四肢末梢怕冷，一些阳气虚弱的表现。 在治疗时，可以用一些健脾益气的药物来进行调理，例如玉屏风颗粒，补中益气汤等。 另外，还有一些内分泌疾病的人群也容易有吃东西就出汗的现象，例如甲状腺功能亢进的人群，患有佝偻病的人群。 平时也要注意坚持运动，可以进行慢走，慢跑的锻炼，多喝水，不熬夜，慢慢的可以恢复正常。

脾胃不好，容易拉肚子，首先饮食要有节制，尽量少吃生冷、甜腻的食物，注意在生活中要养成规律的作息，不熬夜，放慢生活节奏，避免劳累过度，不要过于紧张、焦虑，要保持开朗，乐观的情绪。同时，要注意进行适量的活动。运动可以帮助身体代谢湿气，辅助改善脾胃不好，老是拉稀的现象。 脾胃不好，通常是由于脾虚所导致，脾虚是因为脾气虚损所引起的一系列生理功能的失常的病理表现以及病症。患者在临床上可表现为食欲纳差、腹部胀满、面色萎黄、身体乏力、便秘、泄泻、水肿等症状。

中药灌肠需要保留药液一个小时以上，保留的时间过短药液在肠道吸收不充分，会影响治疗效果。 中药灌肠是一种常用的治病方式，可以辅助治疗很多疾病。这种给药方式是让药物直接通过肠道吸收起效快，也减少了对胃的刺激，所以治疗很多疾病都可以使用灌肠治疗。在用药期间要注意休息，饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物和肥甘厚味的食物，以免由于饮食的原因而造成肠胃功能紊乱，从而影响中药灌肠的效果。另外，有痔疮的患者要在医师的指导下来重要观察。

中草药泡脚，有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够促进局部，尤其是下肢的血液循环。 由于脚上的穴位很多是经络循行很重要的位置，通过中药泡脚可以有效的改善经过瘀阻和痰凝导致气血淤滞的状态，通过补益气血以及活血通络，能够有效的改善疼痛和消肿。中药泡脚还能够预防一些妇科疾病，比如宫寒、月经不调。另外还可以起到美容养颜的功效，因为足部很多反射区在中药的热泡的作用下，能够通经活络，增强血循环，泡脚时间以30到45分钟为宜。

口干、腹胀、排气增多，原因是消化不良所导致的。 主要是因为胃肠道分泌的消化酶明显减少或者胃肠动力下降，导致食物在胃肠道内不能得到充分的消化吸收，而产生较多的气体。这些气体从肛门排出，就会表现为排气增多的现象。 平时患者饮食要以清淡为主，多吃易消化，易吸收的食物，不吃辛辣刺激性强的食物。另外，情况比较严重时需要在专业医生的指导下进行药物治疗。另外，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，可以适当的户外运动，增加肠道的蠕动。

中医认为，眼屎多的原因主要是受到饮食习惯或者不良生活方式的影响，导致肝内湿热、肝火旺盛而引起，但也有可能是眼部疾病造成的，比如过敏性结膜炎，需要明确病因来对症治疗。 平时可以吃一些去火的蔬菜和水果，可以吃苦瓜米粥，但苦瓜寒凉，要少吃。新鲜的蔬果类食物中的维生素含量比较多，能够为人体补充很多的营养，可以帮助人体抵抗一些疾病。另外，辛辣刺激的食物不可吃。在这些食物中，饮食会加重病情，需要平时注意科学健康的用眼，要劳逸结合。

舌苔厚白，没有味觉，中医认为是由于湿气浊气较重或者脾虚寒湿等导致的。 在饮食方面可以多吃一些红豆、薏米、生姜、冬瓜、芹菜、山药、薏仁粥、小米粥、南瓜粥、莲子粥等。另外，也可以进行中医调理。常见的有拔火罐、刮痧，还可以使用艾叶泡脚或者洗澡来排除身体寒湿的现象。平时饮食要规律，并且尽量要清淡饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，尤其不要吸烟饮酒，避免情绪波动。

菊粉不适合长期服用，否则容易引起胃肠道的不适。 菊粉为果聚糖混合物，主要来源于植物，它可以降低血糖值，改善糖尿病的症状，能增强胃肠道蠕动能力，增加消化和食欲，对防治习惯性便秘、顽固性便秘有较好效果，能减少皮肤的色素沉淀，具有美白皮肤和润泽皮肤的功效，其原理是短链脂肪酸和半纤维素刺激肠道蠕动，加速大便排出，减少毒素停积时间。

肚子大可能是因为体内湿气重，中医调理常用参苓白术散合防己黄芪汤加减，其中参苓白术散可以起到健脾益气渗湿的功效，适用于中医辨证属于脾虚不运所导致的肥胖；防己黄芪汤可以起到益气健脾利水的功效，适用于中医辨证属于气虚水停所导致的肥胖。两方一起使用，可以增强健脾益气的作用，促进恢复脾的运化功能。 如果肚子大兼有粪便稀薄而不成形者，可加厚朴、陈皮、广木香。

脸色发黄发黑可能是脾肾两虚所致，中医调理常用归参补血片。 药物组成有猪脾脏浸膏粉、当归、三七、羊睾丸浸膏、枸杞子、红参、猪肝脏粉、龙眼肉、牛鞭胶粉等，可以起到温补脾肾，益气荣血的功效，适用于中医辨证，属于脾肾两虚者，其临床症状主要表现为面色苍白、身体虚弱，四肢皮肤摸之温度不高，伴有感觉心脏跳动不安，常伴有心慌。另外，西医学中缺铁性贫血亦可使用此药。

舌苔厚有锯齿状多是说明脾虚湿盛，并且病情较重。 中医调理常选用参苓白术散合防己黄芪汤加减，其中参苓白术散可以起到健脾益气渗湿的功效，适用于中医辨证属于脾虚不运者，防己黄芪汤可以起到益气健脾利水的功效，适用于中医辨证属于气虚水停者。两方一起使用，可以增强健脾益气的作用，促使恢复脾的运化功能。如感到腹部中怕寒的话，可加肉桂、干姜。在调理期间，不吃油腻和不易消化的食物。

一热就出很多汗是正常的生理现象，如伴有其他不适症状可以使用中医进行调理。 常用的有大青银花茶，药物组成有大青叶鲜品、金银花、茶叶，可以起到清热解毒，祛暑的功效，适用于中暑高热者。方中大青叶可以起到清热、解毒、凉血、止血的功效，适用于夏天常见的心中烦躁，口唇干渴等；金银花味甘，性寒，可以起到宣散风热、清解血毒的功效，适用于各种热病。

口臭可以吃益生菌调理，益生菌可以改善口臭的症状。 口臭的原因有可能是积食、口腔卫生不好、口腔菌群失调等原因所导致的。而益生菌对于积食和口腔进行失调所引起的口臭有很好的治疗作用。因为益生菌可以调节肠道菌群和口腔的菌群，使它们趋于正常，这样就可以减少异常细菌的繁殖所导致的食物腐败的味道，要进行正确适当的饮食，要少食多餐，禁止服用辛辣、刺激、油腻的食物。禁止吸烟，饮酒，要保持口腔清洁干净，并且要保证规律的生活作息，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。

通常讲，背部经络疏通一周做1次即可。 中医疏通背部经络常用刮痧治疗，常取第一胸椎至第六胸椎间的纵行条带状区域，宜使用纵刮法；心肺中带旁开1.5寸间的纵行条带状区域，宜使用纵刮法；心肺中带旁开3寸间的纵行条带状区域，宜使用纵刮法；第七胸椎至第十二胸椎间的纵行条带状区域，宜使用纵刮法。刮痧后，感到刮痧局部有痒痛感，为正常反应。