吃中药调理身体，不会发胖。 中医调理身体湿气重，常用参苓白术散，合防己黄芪汤加减。其中参苓白术散可以起到健脾益气渗湿的功效，适用于中医辨证属于脾虚不运所导致的肥胖，防己黄芪汤可以起到益气健脾利水的功效，适用于中医辨证属于气虚水停所导致的肥胖。两方一起使用，可以增强健脾益气的作用，促进恢复脾的运化功能。如果肚子大兼有粪便稀薄而不成形者，可加厚朴、陈皮、广木香。

神经分为中枢神经和周围神经。比较常见的中成药，对于中枢神经多见于百乐眠，柴胡疏肝散，可以改善患者的心情，调节脾气大，对于肝阳上亢等疾病所导致的头晕，头胀，头痛等中枢神经病变，具有一定的益处。对于周围神经应用的中成药，多见于补益的药，比如知柏地黄丸，左归丸，六味地黄丸，二至丸，附子理中丸。建议患者要保持良好的心态和心情，避免过大的情绪波动，注意排解日常生活中的压力。要养成一些良好的生活习惯，保证规律的生活作息，做到早睡早起，不要熬夜，可以加强日常的体育锻炼。

口干口臭，这种情况需要挂消化内科。一般有消化系统疾病会表现出口干口臭的现象，比如有反流性食管炎或者有胃溃疡，12指肠溃疡，胃炎，伴有幽门螺旋杆菌感染这一类的疾病，都会引发口干口臭的症状，或者是会出现有食欲不振，反酸嗳气，恶心，呕吐这一类的临床表现。可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持运动可以增强人体的新陈代谢，有利于废弃物质代谢的排出。避免食用辛辣刺激油腻的食物，平时要注意口腔的清洁，除了早上晚上刷牙以外，平时吃完饭以后要进行漱口，可以选用淡盐水漱口。

吃牛肉会不会上火，建议适度的食用牛肉，不要多吃。牛肉具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。并且含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质等营养成分。在适当的使用时，能够为人体补充所需要的营养，进而有益于提升免疫力。为了更有效的避免上火的发生，还可以在食用牛肉后，可以适当的吃一些凉性的水果，比如火龙果，梨，西瓜等，同时应注意保持饮食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，西红柿，可以排除体内的毒素，从而促进新陈代谢。每天要进行适当的体育锻炼，饭后适当的走动，可以帮助消化。

女性贫血，气血不足，可以吃富含维生素的食物，适当在膳食中补充一定量的维生素，有助于女性的精神调节。可以吃一些含铁比较多的食物，比如瘦肉，血制品，肝脏，海带，木耳，菠菜等食物。多吃富含钙质的食物，因为钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时，会情绪不安，容易激动。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，保证规律的生活作息保持良好的心情。也可以在一定程度上缓解气血不足的症状。也可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗。平时可以练习瑜伽，太极拳，保健气功等舒缓的运动。

大便到水里就散开即是大便稀薄不成形，从中医角度来讲称之为便溏，多是因为脾肾阳虚所致，其临床症状主要表现为面色苍白或晦暗，饮食减少，自觉身体怕冷，手足摸之温度不高，出冷汗，精神疲惫，没有力气，甚至不想说话，或出现浮肿，尤其是下肢较为明显，粪便稀薄而不成形，胖大舌有齿痕，舌苔淡白而润等。中医调理常用附子理中丸，可以起到温中健脾的功效。在调理期间，宜吃温热的食物。

气血瘀滞可以服用具有行气活血化瘀功效的中药方剂进行快速调理。常用的有保利尔胶囊，其为中成药之胶囊剂，药物组成有广枣、栀子、人工牛黄、丹参、茜草、川棟子、红花、麦冬、檀香、荜茇、三七、降香、大黄、土木香、肉豆蔻、牛心、木通、黄芪、木香、人工麝香、诃子等，可以起到行气活血，化瘀解滞，升清降浊的功效，适用于中医辨证属于气滞血瘀、痰浊内阻型高脂血症者。运动员应慎重使用此药。饮食上要清淡。

宫血停冲剂止血的时间，需要结合具体病情来看。宫血停冲剂为中成药之棕黄色颗粒，药物组成有当归、女贞子、蒲黄、黄芪、升麻、枳壳、煅龙骨、党参、煅牡蛎、益母草、旱莲草等，可以起到补益脾肾，活血祛瘀的功效，适用于中医辨证属于脾肾两虚，气虚血瘀所导致的月经过多。患有感冒发烧的患者不宜服用此药，过敏体质患者应慎重使用此药。在调理期间，不吃辛辣、刺激和生冷、寒凉的食物。不熬夜伤身。

月子寒气，一般可以通过饮食或者艾灸等方式进行去除。在饮食上可以多吃一些含有优质蛋白和维生素含钙量比较高的食物。平时在饮食上要忌食生冷寒凉的食物。再配合针灸理疗都是有很好的去除风湿的一个作用，会促进身体气血的运行，使体内的寒气排出体外。另外，每天晚上睡觉前用湿热的毛巾，只放于受凉的部位热敷促进局部的血液循环。从而起到疏通经络的作用。另外，要进行规律的体育锻炼，锻炼出汗也可以排出寒气，如果症状比较重，需要在医师的指导下服用药物来改善症状。

当患者出现口臭尿骚味的时候，可能是患者长期口腔异味所导致的一种现象。另外，如果患者长期不注意口腔卫生，没有及时的清除口腔内的食物残渣，就会导致食物的滞留，引起难闻的气味。另外还有一种疾病，比如说糖尿病酮症酸中毒，患者出现糖尿病酮症酸中毒是身体无法获取葡萄糖作为能量来源，会分解大量的脂肪，从而产生酮类物质。这种物质的味道类似于烂苹果味，所以，嘴里就会有烂苹果的气味，又是无法准确的分辨，可能会感觉像尿骚味。建议患者及时的到正规医院去做相关检查，对症治疗。

脾胃不好导致的口臭，这种情况要调理，如果是脾胃火气大，或者是有湿热，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、枳实导滞丸等药物调理。平时还可以用蒲公英以及菊花等泡水喝， 如果是由于积食的原因导致的，这种情况可以选择健胃消食片、保和丸、越鞠丸等调理，平时可以用菊花、山楂以及神曲等泡水喝，另外，平时还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，这些会导致胃火大，也不容易消化。平时还要注意适当的运动，通过运动可以促进胃肠蠕动，改善胃肠道的消化功能，有利于起到降火的作用。

天气热手心容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因引起的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内产生湿气，而脾主四肢肌肉，当脾胃虚，天气炎热，身体毛孔打开，这时候就可以让湿气顺着汗孔排出，所以会表现出手心出汗多的情况。儿童吸的角度来讲，主要是由于天气炎热，有可能刺激交感神经兴奋，所以汗腺分泌增加，从而导致出汗的情况。要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶等一起泡水喝。平时还需要适当的运动增加代谢，有利于去除体内的湿气，也可以控制自己的饮食，比如不要吃生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、山药等富含膳食纤维的食物。

月子里受寒，这种情况要想排出来，可以进行艾灸治疗，因为艾灸可以温通经络，温补阳气，有利于去除体内的寒气。 可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。另外，这种情况主要还是由于产后气血亏虚，然后风寒入体导致的，所以这时候应该补益身体的气血，比如可以选择乌鸡白凤丸、归脾丸、健脾丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、益气养血口服液等调理，如果身体阳气不足，还可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等治疗。如果平时饮食比较生冷、粘腻，也会加重体内的寒气，所以饮食上也要注意，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，最后还需要适当的户外运动，通过运动可以激发阳气，让寒气从汗液排出。

口干舌燥，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体火气大导致的。 无论是肝胃火大还是阴虚内热，都会导致口中津液不足而出现口干舌燥的表现。从西医的角度来讲，有可能是有干燥综合症，或者是有糖尿病的原因引起的。还有可能是由于大量的出汗，或者是天气的原因导致的，所以这种情况要调理的话，如果喝水之后症状能够缓解，多数是由于大量出汗以及天气原因导致的这种情况。建议注意不要大量出汗，并且要在家里安装加湿器就可以。第二，如果是由于糖尿病或者是干燥综合症导致的，这种情况需要去医院的相关科室就诊，第三中药方面要辩证分析肝胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸等药物治疗，平时可以用菊花，金银花泡水喝。阴虚内热，可以选择六味地黄丸等药物调理。

身体出汗发臭，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿热的原因导致的，当然也可能是由于出汗之后没有及时擦干净而出现发酵引起的。 所以这种情况要调理，首先要注意自己个人的卫生。出汗之后要及时的洗澡，并且要及时的把汗擦干净。第二中药可以选择四妙丸、二妙丸、龙胆泻肝丸、祛湿颗粒以及参苓白术丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝，也可以喝荷叶茶。第三，还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是辣椒以及油炸食品。第四，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，去除身体的湿热。

吃了去湿的中药一般不会有特别的临床反应，主要的反应就有可能会表现出小便量增多，还会表现出脾胃功能逐渐好转，小肚子逐渐的消失。四肢也感觉有力量了，这些都说明湿气正在往外排。 另外，因为湿气主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，所以在药物的选择方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须能泡水喝，也可以喝荷叶茶，饮食上要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜、西红柿、黄瓜等富含膳食纤维的食物。另外，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除身体的湿气，还可以通过汗蒸等方法祛湿。

女性肝气不足，比较常见的症状会表现出月经失调、量少、颜色淡，或者是淋漓不尽、痛经。痛经的时候，喜温喜按，还会表现出心慌、失眠多梦以及口淡不渴，周身乏力等症状。 这种情况要调理，首先就要改善自己的生活规律，不能熬夜，不能过度疲劳，而且饮食上也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻、不好消化的食物。可以吃牛羊肉等不易气血的食材，第二，药物可以选择归脾丸、健脾丸、乌鸡白凤丸、益气养血口服液等药物调理，平时还可以用黄芪党参泡水喝，也可以吃点桑葚。第三，平时要注意适当的运动，但是不要让自己大汗淋漓，以免损伤气血。

心火旺盛的患者可以遵医嘱选择服用天王补心丹，柏子养心丸，枣仁安神颗粒等等。 心火旺盛，中医分为实火旺和虚火旺。心阴虚火旺的人，一般多表现为手足心热、心悸、烦躁、盗汗、失眠、多梦、口干舌燥。治疗上可以选择服用天王补心丹。实火旺是指心火亢盛。一般多表现为口渴，小便黄大便干、舌尖红、口舌生疮等等。这类患者可以选择服用牛黄清心丸。另外，此类患者在日常生活中还需要注意戒烟酒，不吃辛辣刺激油腻性的食物。

女性脾虚痰湿体质，这种情况要调理，首先药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。可以起到健脾去痰湿的作用。 另外，平时还可以用陈皮、香附、茯苓等一起泡水喝。饮食上也要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，可以用莲子、芡实、薏米、大米等一起熬粥喝，也可以多吃山药、青菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的痰湿，也可以通过汗蒸、推拿、艾灸等方法调理个人体质，有利于去除体内的痰湿。

脚上出汗增多，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于脾肾亏虚，身体有湿气的原因导致的。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，性质趋向，所以就会出现脚上出汗增多，而从西医的角度来讲，主要还是由于局部交感神经兴奋，汗腺分泌增多引起的。有可能是有脚气，所以这种情况要调理，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果是有脚气可以选择达克宁等药物进行治疗。第二中药可以选择附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、玉米须泡水喝，另外还需要多运动，通过运动，有利于去除身体的湿气，如果有脚气，还可以光脚在泥地里面走路。