半夜醒来口干、口苦，或是睡觉环境过于干燥，自身补水又不够充分所导致的；或是肝胆湿热多导致。 中医调理常用胆胃康胶囊，其为中成药之硬胶囊，药物组成有大青叶、茵陈、淡竹叶、枳壳、泽泻、茯苓、滇柴胡、白芍、滇黄芩、灯心草等，可以起到舒肝利胆，清利湿热的功效；西医学中胆汁反流性胃炎、胆囊炎亦可使用此药。女子哺乳期应慎重使用此药，孕妇禁止服用此药。

喝水太多，对于脾胃虚弱的人来说会造成体内湿气加重。但是对于健康的人来说，不会加重湿气，健康人能够代谢体内的水液。但是对于脾胃虚弱和脾阳不足的人群来说，多喝水就会造成体内湿气加重。因为脾主运化水湿，脾胃的功能失调，就有可能会发生水液代谢障碍。脾虚湿气重，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。平时要注意多运动，促进脾胃运化功能，合理膳食可以多吃补脾益气，燥湿作用的食物，患者也可以选择每天晚上用温水泡脚，也可以起到除湿的功效。

如果针灸持续治疗的时间很长，有可能会造成伤气，患者会出现气短无力的症状。患者要长时间的保持一个姿势，这样也会造成患者本身产生疲劳。这种疲劳的状态也会减弱针灸本身的治疗效果。患者在针灸前应该注意休息，不要在饥饿的状态下行针，避免出现晕针的现象。另外，在针灸的时候，溃疡的溃疡面，伤口的区域，或者有开放性创口的区域，也不宜针灸。还有患有精神亢奋，以及精神问题的患者也不适合做针灸治疗。

针灸是一个自然的非药物疗法，一般副作用相对较少，但是如果针灸多了，或者是操作不当，或适应症不合适也会有一些坏处。首先容易出现疼痛不适，针刺是一个有创的治疗，针刺会产生疼痛及不适感，所以如果针刺针灸的次数和频率较繁，容易对一些不耐疼痛的人产生恐惧心理，出现疼痛等不适的反应。另外，如果针灸时间过长或针灸过多，也会引起耗气，产生气虚，一般停止治疗后可能会恢复。并且对于有湿热体质或阴虚火旺体质的人群，针灸过多的话，也会出现一些上火的症状，例如口腔溃疡，牙龈肿痛等。所以，针灸的选择也要选择合适的人群，另外在操作时手法和穴位的选择也很重要，要对于一些容易引发风险的穴位，要注意进针的深度和角度，避免形成气胸，或者是胸腔内脏器的穿孔等。

妇炎康是属于中成药，它的药物成分主要是由赤芍，土茯苓，醋三棱，川楝子，莪术，延胡索，芡实，当归，苦参，香附，黄柏，丹参，山药等组成。临床功效主要是起到清热利湿，理气活血，散结消肿的作用。在临床上用于治疗湿热下注，瘀毒互阻所引起的带下病，可以见到带下量多，色黄，气臭，少腹痛，腰骶部疼痛，口苦咽干等一些症状，也就是西医常说的滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎，慢性盆腔炎，慢性附件炎等一些妇科炎症性疾病所引起的症状。在治疗过程中，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量避免性生活。

喝姜汁并不能够去除身体的湿气。因为生姜主要是能够暖胃散寒的作用，并不具备调理脾胃以及祛湿。所以湿气重最好是可以通过以下的方法调理： 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、补中益气丸等等，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能一起泡水喝。 另外，一定要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会损伤脾胃功能而加重身体的湿气，也不要经常的喝酒。 第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于祛除身体的湿气。 第四，还可以通过汗蒸、推拿等方法祛湿，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里等穴位。

很怕热的人，有可能是阳性体质或者是气虚体质。 因为气虚的时候身体如果产热增加或者是在热的环境下，就会导致身体大汗淋漓，这时候就比较怕热。而身体火气大的患者在热的环境下也会感觉不舒服，会让内火更大，所以是比较怕热的。建议这种情况要调理的话就要辩证分析。 如果平时本身火气就大，多数是阳性体质，这时候可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 而如果平时周身乏力，容易出汗，多数是气虚体质，可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸等药物调理，平时可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝。

心火旺主要是由于身体脏腑的气血阴阳功能失调所出现的一些亢奋表现，或是阴虚阳亢的表现。一般心火旺是由于热扰动心神后出现心神的表现症状，例如出现心悸，失眠，心烦，口舌溃烂，发红，刺痛，红肿以及眼睛发红充血，夜间出现失眠多梦，心烦等症状，一般可以用清热凉血，清心泻火的药物进行治疗，例如牛黄清心丸。如果说出现了伤阴，耗液的因素导致阴虚火旺，会见到五心烦热，潮热盗汗，易怒，口干等临床表现。可以用滋阴降火的药物进行治疗，例如天王补心丹，导赤散等药物。

又累又困却睡不着多是劳累所致。 中医调理常用具有安神功效的药方，常用的景志安神颗粒，其为中成药之棕黄色至棕红色的颗粒，药物组成有石菖蒲、远志、红景天、龟板、龙骨等，可以起到调理阴阳，益气安神的功效，适用于神经衰弱者，其临床症状主要表现为睡眠质量差，甚至彻夜不眠，到了晚上就感到烦热，头部昏沉，记忆衰退，容易忘事，精神疲倦，没有力气等。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。

夏天易出汗体质可以通过使用刮痧治疗的方式进行调理。 刮痧常取肝俞、风池、肩井、风门、身柱、大椎、肺俞、手三里、内关、脾俞、胃俞、大杼、至阳、劳宫、曲池、合谷等，刮痧方法是从大椎沿脊柱正中刮至阳穴，由风池沿颈项部刮至肩颈穴处，由大杼向下刮至胃俞，从肘弯的曲池穴沿前臂后外侧向下刮至合谷处，从曲泽穴处沿前臂前侧正中向下刮至劳宫穴处。在调理期间，应及时补充消耗的水分。

健脾生血颗粒为中成药之颗粒剂，可以起到健脾和胃，养血安神的功效，适用于心脾两虚型缺铁性贫血、小儿脾胃虚弱、成人气血两虚型缺铁性贫血。 症见面色萎黄，没有光泽，没有食欲，进食量减少，甚至无饥饿感和进食要求，脘腹部感到胀闷不舒，大便不正常，心情烦躁，容易出汗，身体倦怠，浑身没有力气。非缺铁性贫血的患者禁止服用此药。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。

女性脚累是肾精不足所致，可以使用刮痧的方式进行调理。 刮痧方法是用平面按揉法按揉足部太溪、水泉、照海穴，以面刮法从上向下刮拭患侧下肢委中穴至承山穴，以面刮法从上向下刮拭患侧上肢心包经大陵穴，以面刮法从上向下刮拭患侧跗阳穴至申脉穴，用平面按揉法刮拭患侧足底涌泉穴。在调理期间，应尽量卧床休息，缓解后应减少行走、站立和负重，平时尽量穿软底鞋，最好每天睡前泡热水脚。

身体突然很热可能是风寒感冒引起的呼吸道感染，特别是在风寒感冒易发季节潜伏比较深，需要患者特别的注意自身的身体变化，及时的做出应对。 风寒感冒一般会出现流鼻涕、发热、怕冷、咳嗽、喷嚏，可以及时的选择用感冒清热颗粒、连花清瘟颗粒、感冒疏风胶囊等中成药进行治疗，若是症状比较小的患者可以直接喝点生姜水，同时需要多喝水，多注意休息，多吃一些富含维生素的水果，注意清淡的饮食，避免过于生冷辛辣的食物，如果症状比较严重，建议患者去专业的三甲医院治疗。

湿热和寒湿是有可能会同时存在的，如果脾胃的升降功能异常，就可能会出现湿热和寒湿共同存在。 中医认为这是脾主要是升清，胃主要是降浊、寒湿郁结化热则转变为湿热，如果患者排便不畅，不成型黏腻，舌苔厚重，皮肤瘙痒，精神萎靡不振，还伴有口苦口干，女子还有黄带且臭等都是湿热的表现，可选用龙胆泻肝丸、清中汤加减，还可以通过拔罐、针灸去除湿热，寒湿则会面色发白、流清鼻涕，出冷汗，爱打喷嚏，可以多吃生姜、大枣、牛羊肉等温中的食物，患者对于症状如果分辨不清楚建议上专业的三甲医院辨证治疗。

半夜肚子疼，出虚汗的原因，考虑可能与睡前进食一些不易消化的食物有关，导致出现的胃炎或者是肠炎。一般可能与进食一些辛辣刺激或者是寒凉生冷的食物导致出现的胃炎，肠炎。表现有腹痛，腹泻，大便夹有黏液或红白粘液，可能还伴有恶心，呕吐等现象，可以去进一步的行彩超或CT检查等明确原因进行治疗。另外，半夜出现腹痛出虚汗，要注意腹部的保暖，即便是夏天在空调房中也要注意保暖。另外，饮食要注意调整，多吃养胃，并且容易消化的食物，不要吃过于油腻辛辣的食物，还可以选择少食多餐，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，不要喝咖啡或者吃一些对胃有刺激的食物或药物。

气血不足肾精亏损的表现在临床上很常见，主要表现为腰膝酸软，乏力，没有精神，少气懒言，面色无华，怕冷怕风，手脚冰凉，大便不成形，小便清长，舌淡苔白，脉细弱等症状，一般可以见到有气血亏虚的表现，同时也有肾精亏损的表现。在男性可以看见有遗精，阳痿，早泄等，女性会表现为宫冷，宫寒不孕，男性的不育症等都与肾精亏损有关。多是由于身体的不良习惯所导致，例如不规律的饮食，过量饮酒，防脑过度，长期的熬夜，劳累等。在日常生活中要注意饮食清淡，温热，不要吃生冷辛辣寒凉食物，要注意保暖，避免熬夜，可以用一些补益肾精和补益气血的药物来调理，例如金匮肾气丸，补中益气丸等。

体内湿气重会对月经有一定的影响，如果身体的湿气过重，导致湿邪滞留于体内就会下冲下任。 如果伤害到任带，自然也就会引起月经过少，甚至闭经的情况，而脾阳虚，则会导致体内运化失调，导致湿痰阻滞于冲任使气血运行受到阻碍，则会引起月经量少，经期紊乱，白带增多，小腹赘肉，大便粘稠等诸多症状，可通过艾灸，泡脚等方式来去除体内的湿气，也可服用中药来调理，但是引起体内的湿气的方式有很多，患者在自身无法辨别的情况下，建议上专业的三甲医院配合医生进行辩证治疗。

女人容易血瘀与平时喜欢吃生冷辛辣的食物有很大的关系，喜吃生冷辛辣且平时没做好保暖措施的女性患者，就会导致自身容易血瘀，易怒等症状。 中医角度认为，血瘀通常还是由于气滞和气虚引起的，也就是气滞肝郁，是由于生气产生的血液运行不畅而造成的，而气虚则是气不足导致气血运行效率减低，而导致的血瘀，会出现全身有瘀斑或者局部疼痛的情况，特别是夜晚会疼痛加剧，可以在医生的指导下服用一些化瘀活血的药物比如逍遥丸、益母草膏等，除了用药，患者平时生活中应该对饮食、睡眠时间、运动等方面做出调整。

脾胃不好的患者是可以吃中药调理的，但是这种情况需要辩证分析。 如果是脾胃虚弱，可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、陈皮等一起泡水喝。而如果是脾胃火气大，这种情况可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物治疗。如果是肝郁导致的脾胃虚弱，可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝和胃丸等药物调理，平时可以用陈皮、玫瑰花修复的泡水喝。 另外，脾胃不好主要跟饮食有关系，所以平时饮食一定要注意清淡营养好消化，辛辣粘腻刺激或者是生冷不好消化的食物尽量不要吃。平时还需要适当的运动，可以调节脾胃功能。

体内湿气重，可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝，也可以喝荷叶茶。因为湿气主要是由于脾肾亏虚，水谷运化障碍的原因导致的，所以还可以通过以下的方法进行调理。 第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物。 第二，平时还需要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会损伤脾胃功能，从而导致湿气加重。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物， 第三，平时还可以进行汗蒸、推拿等方法调理，也需要多到户外运动。通过运动可以明显增加身体代谢，起到调节脾胃功能的作用，有利于去除身体的湿气。