便秘患者可以通过拔天枢穴、大横穴等穴位来缓解便秘。但是拔罐只能作为辅助的治疗作用，还需要配合个人的饮食调整或者是服用药物进行改善便秘的情况。 便秘的患者在日常生活中一定要调整个人饮食，不要吃过多辛辣刺激生冷的食物。多进食一些富含纤维素比较高的食物，例如菠菜、芹菜、苹果等等。便秘严重的患者可以在专业的医生指导下使用乳果糖口服液或者是开塞露进行调理。平时要多喝水，多补充体内的水分。参加体育锻炼，这些都能够改善胃肠蠕动，缓解便秘的情况。

脾虚湿气比较重服用中药多久能见效，需要根据患者的病情来进行判断。 如果是脾虚湿气比较轻微，一般在治疗2到4周左右，患者就能看到明显的效果。体内的湿气就可以被清除。但是如果体内的湿气症状比较重，可能喝中药的时间会相对的延长，有的需要服用3到6个月的时间。并不能一概而论。需要根据不同的体质，对药物的吸收情况来综合判断。湿气中医称为湿邪，属于外感六淫病邪之一。患者如果长期居住在潮湿的环境中，容易感受到外界的湿气侵袭，导致水湿在体内产生。出现一些水湿内停的症状。

中医认为，患者在拔罐之后后背部出现黑紫色的罐印一般都是由于身体内寒气较重引起。 寒气重，体内的血液循环不畅，有瘀滞颜色会更深，说明寒气越重，瘀滞越重。这类患者往往会伴有局部的疼痛，特别是颈部和腰背部与长期受寒，或者是缺乏锻炼有关。 通常情况下，在数天后，黑紫色会逐渐消退之后再拔罐出现的颜色会逐渐变淡，这表明体内的寒邪之气正在逐渐被排出。拔罐是常见的中医疗法之一，是通过局部负压达到舒筋活络，活血化瘀，祛风散寒，消肿止痛的作用。

产妇气血不足，会导致奶水变少。气血是奶水生化的来源，如果营养跟不上或者是生产时大量出血，未得到及时纠正，都可能会导致产后气血亏虚，奶水不足。 出现母乳不足时，饮食方面，可以多吃一些小米红枣粥，豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等等，既能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁。如果严重奶水不足，可以在专业的医师辨证论治指导下，服用中药汤剂来进行调理。在平时，一定要让新生儿多吸吮乳房，能够刺激乳汁分泌量增加。产妇在哺乳期，一定要注意保暖，防止生病，以防影响乳汁质量。

女性经常熬夜上火，会导致月经推迟。经常熬夜，会影响女性的内分泌紊乱，导致月经推迟以及月经不规律的现象发生。 但是如果女性有性生活史，出现月经推迟，首先应先排除怀孕。排除怀孕之后，才考虑是因为上火熬夜所导致的。 女性在平时，一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，才能够有效的改善体内内分泌紊乱引起的月经推迟。养成良好的、健康的生活习惯，放松心情，避免过度的紧张和焦虑。如果月经迟迟不来，可以在专业的医师指导下服用药物来进行催经。

一喝酒就出汗的原因有很多，一般考虑与体内的血液循环速度有一定的关系。 当酒精进入人体后，体内的酶和酒精发生相互作用，导致血管内的血流速度加快，引发毛孔内部汗腺激素的分泌，从而导致出汗多的现象。这是一种生理的现象，也不用过于担心，不会对身体造成很大的影响。喝酒后出汗容易出现口渴，要注意多饮水，加快酒精代谢，减少对身体的损害。必要时可以口服甜的饮料或者葡萄汁、蜂蜜水、葡萄糖来加快酒精代谢。

中医认为白带清稀量多是脾虚所引起的，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有健脾丸、参苓白术丸、补中益气丸，同时还可以适当的吃维生素、蛋白质较多的食物对身体有好处。平时要注意个人卫生，保持局部清洁，应该注意，要保持心里平静，避免过激和急躁。穿裤子的时候要注意避免穿过紧的，另外避免在这个时候使用护垫，不利于妇科健康。日程还应该增加锻炼，以提高身体素质，要保证规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

哺乳期是可以做汗蒸的。 汗蒸大量的出汗，有助于血液循环，加快新陈代谢，促进乳汁的分泌。另外，还能带走体内的湿气。哺乳期的女性需要注意饮食均衡，最好选择富含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，含钙的食物，含铁的食物等，使女性乳汁满足营养需求，从而促进婴儿的生长发育。同时，应该避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免宝宝出现肠胃道消化的不良反应，还要注意要保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜、劳累、剧烈的活动以及情绪的波动。

艾灸过度很容易出现上火的症状，比如口干舌燥、咽干，喝水之后不能缓解。 艾灸是通过燃烧艾绒，借助它产生的温热力量，刺激经络腧穴或者是局部产生治疗作用。艾灸本身就是辛温、通经、活络的药物。艾灸实际上是药物的作用和热的辐射作用，两者相结合加起来的治疗方式。如果平时是阳热的体质，过度艾灸会造成上火，还有可能会造成皮肤损伤。灸的时间长，过猛，都可能会造成局部皮肤损伤，出现水泡或者是更深、更严重的烫伤，这些都是艾灸过度的不良反应。

吃辣的就出汗多属于正常的生理现象，大多数人都会有这种情况。首先，因为辣椒的刺激性比较强，吃进去之后，辣椒中含有的辣椒素能刺激人体的交感神经兴奋，这样就加速了血液循环。血液循环速度加快，身体容易发热，这样就造成了一些汗腺比较多的部位，比如额头、鼻子、脖子、腋下等出汗。平时可以进行适当的调理。注意清淡饮食，避免摄入过于油腻辛辣刺激性的食物，可少量多餐，不要暴饮暴食，要保证规律的生活作息，尽量不熬夜，并且要保持室内空气流通，消除潮湿。

菠萝性质温热，一般适量的食用是不会上火的，但是过多的使用肯定会上火。尤其是在干燥的季节，人们身体里的燥热本身就处于迸发的状态。如果此时服用过多的菠萝，就会导致上火的症状加重。另外，患有低血压，内脏下垂的人尽量少吃菠萝，以免加重病情。怕冷，体弱的女性吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或者想增胖的患者也不宜多吃。建议要清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物，规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

每天大便少可能与饮食量不足或者是摄入的膳食纤维不足有关，另外也可能是由于便秘所导致的。 需要患者调整合理的饮食结构。增加饮食量，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，例如火龙果、香蕉、红薯、芹菜、燕麦片等食物。也可以每天顺时针按摩腹部养成定时排便的习惯，对便秘的症状有帮助。平时注意增加饮水量，避免久坐久卧，适量增加运动。可以做瑜伽、游泳、慢跑、打太极等等。如果大便非常少，也不排除是一些疾病所导致的，需要及时到医院再专业的医生查明病因之后，才能够针对性的进行治疗。

太热，从西医学的角度来讲，通常有如下几个原因： 第一，因为内分泌和代谢类的疾病，通常因分解代谢过多而导致此类疾病，比如甲状腺功能亢进，肾上腺皮质功能亢进时都会出现怕热的临床症状。 第二，女性内分泌功能失调，雌孕激素分泌不平衡，比如更年期或者青春期时也会出现怕热的症状，可以通过运动的方式来调理这种方式最为简单有效，这样坚持一个月以上就可以使怕热的体质明显的改善。平时要清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物。

进行中药保留灌肠有以下几个注意事项： 第一，注意药液的总量，一般保留灌肠的药液不要超过200毫升。 第二，一定要注意药液的温度。如果温度过高，会损伤结肠或者是直肠粘膜。但是温度过低的话会引起腹痛，还会引起其他异常不舒服。 第三，灌肠的物品要保持清洁卫生，一次性的物品要及时更换，不能够重复使用。 第四，进行保留灌肠之前可以在肛门、肛管涂少量的润滑剂，比如说石蜡油、凡士林或者是痔疮膏等等。插入肛门的时候，一定要缓慢，以免损伤直肠粘膜。

腋下部位是不可以进行拔罐。 腋窝部位的皮肤比较薄，比较娇嫩，操作不当，很容易会造成腋下皮肤的损伤。另外，腋窝部的皮肤皱褶比较多，比较松弛，这样的部位进行拔罐很容易造成罐体脱落，起不到拔罐的效果。腋下含有丰富的淋巴组织，如果操作不当，很容易引起感染。特别是如果没有学习过拔罐的专业知识，操作不当，很容易影响身体健康。建议到当地中医院，由专业的医师来进行操作。拔罐之后还需要注意保暖，不要过早的碰凉水。拔罐后毛孔张开，此时受风受凉，都容易造成身体不适。

腿有湿气，可以用泡脚的方式来进行调理，可以使用红花、艾叶，每天温水泡脚。平时辅助用薏米和冬瓜煮着吃，对祛湿有很好的效果。另外，需要多参加户外活动，同时多晒太阳都有利于湿气的排出。 平时要注意饮食，少食辛辣刺激性的食物。患者长时间生活在阴暗潮湿的环境，或者是长期在水中工作，就会导致体外的湿冷进入体内，从而出现湿气重的症状。长期的暴饮暴食或者经常食用生冷的食物，不运动，作息不规律，都会让脾胃功能失调，从而脾胃功能失调会导致体内聚集大量的水分，水分的聚集也会导致体内湿气的加重。

目前最常用的针灸针叫做一次性的无菌针灸针，当然还有毫针、梅花针、头皮针、眼针等等，这些都是属于针灸的范畴，需要根据不同的疾病以及不同的治疗方案选择不同的针灸针。 另外，针灸是属于中医的一种代表性的特色治疗方法，主要是能够起到调理身体阴阳、疏通经络的作用。另外，如果身体气血不足，或者是身体虚弱，这时候一般不太建议进行针灸，因为针灸对于这一些慢性虚弱性的疾病，可能作用并不是很好。当然，这种情况还可以选择一些其他的中医治疗方法，比如艾灸、推拿以及中药进行调理。当然，如果本身气血经络不通，也可以选择中药，比如血府逐瘀颗粒、木香顺气丸等等。平时还可以用三七粉冲水喝。

女性脸色发黄，这种情况，主要还是由于脾胃虚弱、气血亏虚的原因导致的。 因为气血不足，不能滋养面部皮肤，就会出现脸色发黄的情况。这种要调理的话，首先平时要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会损伤脾胃，导致身体湿气重，而且影响气血生成，会让脸色更加发黄。可以吃牛羊肉、鸡肉等补益气血的食材。 第二，还需要适当的户外运动，通过运动出汗可以让皮肤得到濡润，而且还可以紧致肌肤，也可以改善面部皮肤的血液循环。另外，平时不能再熬夜，也不要生气上火。 第三，要保证自己的睡眠充足，并且还要进行面部皮肤的保养。 第四，药物可以选择归脾丸、人参健脾丸以及驴胶补血颗粒等等。

脸色发黑，这种情况，从西医的角度来讲，有可能是由于肾功能衰竭，或者是肝硬化等原因导致的皮肤色素沉着，当然，如果身体比较健康，就是肤色偏黑，这是属于正常的现象。从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为身体津液不足，不能滋养面部皮肤，就会出现脸色发黑的情况，多数是由于纵欲过度，经常熬夜等原因导致的。 所以这种情况要调理的话，首先应该去医院进行体检，尤其应该检查肝胆的超声以及肝肾功能。第二，从中医的角度来讲，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

女性寒湿较重，一般会表现出宫寒痛经、月经量少、白带清稀量多，并且还会容易出现腹痛、腹泻、体型虚胖、四肢不温、腰膝酸冷疼痛、口淡不渴等情况。 这种主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以要调理，首先，平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于祛除身体的寒湿。第二、饮食方面要清淡，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、韭菜等温补性的食材。第三、还需要适当的用艾灸以及汗蒸等方法进行调理。可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。第四、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸等药物治疗。