三七粉是用三七打成的粉，性温，味甘，微苦，入肝，胃和大肠经。 其临床功效主要是活血化瘀，止血，散瘀定痛的作用，三七粉活血不伤正，止血不留瘀，在临床上对于一些瘀血阻络或跌打损伤引起的疼痛，可以用三七起到活血化瘀，通络止痛的作用。 三七粉对于血压，血脂和血糖较高的人群，都可以将三七粉辅助药用，三七粉能够止血，对于各种出血症状，比如咯血，吐血，尿血，便血，崩漏，或者是外伤性的出血，都可以用三七粉。 三七粉也用于瘀血症状，对于冠心病，胸闷，心悸，心痛，胸腹疼痛，都可以起到活血化瘀的作用，另外，对于跌扑损伤，关节肿痛，也可用三七粉进行治疗。 三七粉，它还具有抗动脉粥样硬化和一定的抗心律失常的作用，它能够起到一个补益的作用，但是三七粉性温，服用较多的话，可能会出现上火的症状，如果是湿热，阴虚火旺的人群，要注意量的饮用多少。

脾虚的患者可能会表现为脾胃功能的障碍，同时会伴有一系列的全身症状。 脾是人体的后天之本，主运化，同时是气血生化之源，所以说脾虚的患者会表现为一个全身的症状，比如说会经常感到食欲不振，吃东西没胃口，中午睡觉的时候会流口水，平时四肢倦怠，比较怕冷，容易劳累，稍微吃一点辛辣刺激的食物，就会出现腹泻，而他们腹泻很不容易治疗，但受寒之后会反复发作。 当脾虚的患者一经诊断之后，我们一定要积极的治疗，改善脾虚的体质，因为如果说脾虚加重的话，会导致我们人体的免疫力下降，从而会引起其他疾病。

黄芩属于清热类的药物，性味苦，寒，归大肠经。临床功效是清热燥湿，泻火解毒，凉血止血，清热安胎。 在临床上它能够清热燥湿，清热解毒，对于上呼吸道感染出现的咽痛、咽干、咳嗽、咳痰黄稠等，都可以用黄芩配伍其他的药物，例如金银花、连翘等起到清肺热，解毒的作用。它能够清热燥湿，对于腹泻伴有发热的情况，可以用葛根芩连丸，黄芩是一个苦寒的中药，能够清肺热，清热解毒，对于脾胃不好或者脾胃虚寒的人群不建议大量使用。黄芩还有清热，安胎的作用，对于妊娠期的女性在怀孕初期出现了一些烦躁、发热、胎动不安、心慌等情况，可以用黄芩清热安胎。

黄芪是一味中药，是一味补虚药，并且是补虚药中的补气药。 药性甘微温，归脾肺经，具有补气升阳，利水消肿，益卫固表，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。在临床上，适用于气虚乏力，吃饭少，大便稀，水肿尿少，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，还可以应用于肺气虚弱，咳喘气短。 因为它具有益卫固表的作用，还可以应用于表虚自汗，它具有生津养血的作用，所以可以用于内热消渴，还可以应用于血虚萎黄，气血两虚等等。

西洋参能够常吃吗。虽然说西洋参是个滋阴补气的药物，但是也不建议长期服用。 西洋参药性甘微苦，凉，归心，肺，肾经，具有补气养阴，清热生津的功效。在临床上应用于：1.气阴两脱；2.气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血；3.气虚津伤，咽干口燥，内热消渴。因为西洋参本身药性是凉的，有寒凉之性，能够伤阳助湿。故而中阳衰微，胃有寒湿的人是不宜长期服用的。

艾灸灸脸具有止痛醒脑、振奋精神的功效。 例如艾灸治疗三叉神经痛，常用脸部的穴位有太阳穴、丝竹空穴、下关穴、颊车穴，并依照病情发展进行穴位加减，常配风池穴，风门穴，曲池穴，大椎穴等。施灸时宜两人配合，多采用温和灸的手法，以施灸处温热为度。具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。在调理期间，注意劳逸结合，不要长时间用脑，避免寒冷刺激。

桂圆又叫龙眼肉，它是一味中药，味甘，性平，归心经，能够有补益心脾，养血安神的作用。 因为桂圆是补益的作用，所以它有很好的药用价值，能够养心安神，益智，对于失眠，健忘，贫血，产后身体虚弱等都有很好的作用，但是桂圆性质温热，如果服用量较大的话，可能滋生内热，出现上火的症状，例如，咽干，咽痛，流鼻血等情况，所以对于桂圆也要适量的服用，最好不要超过五个，对于阳热体质的人群，也不建议吃桂圆。 桂圆含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，能够提高机体疫力，抵抗力和抗疲劳，美容养颜的功效，它比较滋腻，容易消化不良，对于感冒，上火，发烧还有糖尿病的患者最好不要使用。

怀孕了是能吃枸杞子的，可以预防孕妇贫血，但是需要在中医医师的指导下进行，不要自己擅自服用，以免影响胎儿的发育。 枸杞子为具有补阴功效的常用滋补类中草药，味甘，性平，归入肝经和肾经，适用于中医辨证属于肝肾阴虚的人服用。在临床上，常和菊花一起配伍使用，可以起到益肝明目的功效，入药代表方剂为杞菊丸。或和何首乌，牛膝一起配伍使用，可以起到滋补肝肾，乌发壮骨的功效，入药代表方剂为七宝美髯丹。

咳嗽浓痰多是风热。 中医治疗以清热宣肺，化痰止咳为主要原则，常用的中药方剂有川贝枇杷糖浆，此药适用于中医辨证属于风热犯肺、痰热内阻者，其临床症状主要表现为痰黄或咯痰不爽，咽喉部疼痛并发肿、胸部感到闷胀、疼痛等。需要清楚的是，服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。在服药期间，不适合同时服用滋补类中药方剂。不吃辛辣、刺激的食物，戒烟酒。

湿热体质艾灸常取太冲穴、丘墟穴、阳陵泉穴、足三里穴、阴陵泉为主穴，并依照病情发展进行穴位加减，常配外关穴、中脘穴、支沟穴，或肝俞穴、胆俞穴，或蠡沟穴、带脉穴、三阴交穴，或胆俞穴、胆囊穴等。 具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。结合药茶调理效果更佳，适合湿热体质的为生茶，其性寒凉，可以起到解湿热的功效，但是需要注意的是，不宜喝普洱这类的熟茶，因为很容易引起上火便秘的症状。

一般去寒湿的主要方法是可以使用艾灸的方法治疗，另外就是适当的做运动，提高免疫力。多吃一些洋葱、牛肉、山药、生姜、香菜，这些都可以帮助治疗。患者也可以服用一些中成药物，一般常用的药物是参苓白术散、湿毒清胶囊、藿香正气丸等等。但是这些药物是需要在医生的指导下食用，自己不要乱用药物，而且具体的使用用量也需要先咨询医生。平时要注意不能过于的劳累，如果过于的劳累，对于身体也会造成影响，也会影响到康复。

三鞭丸吃多久见效，这个没有具体的时间，有些人可能吃个三五天就会见效，有些人可能需要吃1到2周才能见效，这要根据每个人的病情的轻重情况，以及每个人对药物的反应情况来决定。 不管怎么说中成药相对来说起效比较慢，发挥作用持续时间比较长，相对来说需要一定的时间，很少有吃一天两天就能够见到明显效果的，需要吃一周左右起到效果，有些可能需要更长的时间，这个也要看病情和具体的每个人的年龄以及对药物反映情况。

艾灸是一个中医的外治法，它能够发挥养生保健，温经散寒通络的作用。 脚心有重要的穴位就是涌泉穴，它是属于肾经上的第一个穴位，具有滋阴降火，开窍宁神，引热下行的作用，艾灸脚心对于虚热上扰出现的心肾不交，失眠多梦，烦躁等，去艾灸脚心的涌泉穴能够起到很好的引热下行，心肾相交，以达到改善睡眠，纠正失眠的治疗作用。 脚部脚底是人体五脏六腑的交汇处，通过艾灸脚底脚心能够散寒除湿，调理气血，调节人体的营养平衡，对于失眠，鼻炎等症，还有女性的月经不调，痛经等都能起到很好的调理作用，使气血调畅，消瘀散结，排出体内淤积的血块和毒素等，起到很好的保健作用。

温补气血的中成药有十全大补膏。 其可以起到养血调经、养气育神、温暖命门、醒脾健胃、温补气血的功效，人参养荣膏其可以起到温补气血、健脾安神的功效。需要清楚的是服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。在调理期间饮食不要偏食，五味应调和恰当，不吃生冷、刺激、油腻和煎炸的食物，戒烟酒。

甘草是我们在临床中经常用到的一位中药。 甘草整体功效是健脾益气，和中，清热解毒，止咳平喘，还有缓急止痛的作用，甘草性温，味甘，归心，肺，脾，胃经。 甘草，第一个是可以益气和中，临床上我们可以用于治疗气虚的疾病。 甘草还具有良好的止咳平喘的作用，无论是外感内伤都可以用甘草来止咳。 第三个甘草还可以清热解毒，能够用于治疗食物中毒，痈疽等等，通常在临床上一般常规配伍金银花，天花粉等清热药物一起使用。 第四个甘草还具有缓急止痛的作用，甘草可以用于我们胃脘部的疼痛，一般多与桂枝，芍药等同用。

从理论上讲，汗蒸是可以瘦的。 因为汗蒸会让身体的水分丢失，水分丢失之后就会体重下降，但是这种方法是让水排出体外。而汗蒸之后补充水分以后，身体又会恢复到原来的体重，当然，因为汗蒸从中医的角度来讲，可以去掉身体的湿气，增加身体代谢，从远期来看，对于减肥、祛湿气是有一定帮助的。但是单纯的通过这种方式来减肥作用并不大，而且如果汗蒸时间比较长，容易导致脱水的情况。所以要减肥，最好是可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物，健脾祛湿，也可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，最主要的就是要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。也不要喝太多的碳酸饮料，还需要多到户外运动。

面部刮痧现在是一种很好的美容保健的方法，深受女性朋友的喜爱。 刮痧本身是一种传统的中医疗法，每天进行面部刮痧，可以对脸部的微血管进行刺激，增加血液循环，加速淋巴代谢毒素，使皮肤中的细胞得到充分的营养，这种情况下，可以起到一个排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑的作用。 与此同时，它可以对人体的新陈代谢和细胞的再生也有一定的作用，如果说能够配合上精油，在面部的穴位进行相关的操作，会起到更好的效果，但是如果说在面部刮痧之后出现了皮肤破损，或者是过敏的现象，那我们就不太适合进行面部刮痧，刮痧我们是要选择专业的人士来进行操作。

阳气虚衰，常见的症状包括怕冷、周身乏力、四肢不温、腰膝酸冷、疼痛，以及男性会表现出性欲冷淡、阳痿早泄、茎冷、遗精、滑精，女性会表现出宫寒、痛经的情况。而且还会表现出口淡不渴、腹痛、腹泻、小便清长等情况。 所以要调理的话需要应用附子理中丸、大建中汤、小建中汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时可以吃牛羊肉、鸡肉、鹿肉，以及韭菜等温补性的食材。还需要应用艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

中医讲睡眠不好，分为很多种原因，有可能是由于阴虚内热，或者是心肝火旺，扰乱心神导致的。还有可能是由于气血不足，血不养神引起的。 所以要调理的话就要辩证分析，如果有腰膝酸软疼痛、口干舌燥、潮热盗汗的表现，多数是阴虚内热引起的，可以选择枣仁安神胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、酸枣仁颗粒等调理。平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛等泡水喝，而如果伴有口干、口苦、脾气暴躁、易怒，多数是由于心肝火旺引起的。这时候可以吃黄连清心丸、天王补心丹、朱砂安神丸或者龙胆泻肝丸等调理，而如果伴有周身乏力，面色苍白，多数是气血不足引起的，可以选择归脾丸、八珍丸、复方阿胶浆等药物治疗。

开背拔罐可以起到很好的活血化瘀，疏通经络，调整脏腑功能的作用。 众所周知，我们人体的背部不仅是膀胱经，督脉等重要经络的循行部位，而且西医也认为人体的背部有非常重要的神经，免疫系统，血管，是人体的重要保健区。 在人体的背部脊柱两侧有重要的背部腧穴，比如说肝腧穴，肾腧穴，肺腧穴，脾俞穴等等，通过开背拔罐可以刺激这些穴位，从而达到调整脏腑功能的作用。 现代医学表明，我们人体的背部藏着大量的免疫细胞，如果不进行刺激，它们会长期处于休眠的状态，通过我们的开背拔罐等良好的刺激，可以把它激活明显增加我们人体的免疫力。