足底按摩有用。 足底按摩疗法是指在足底部相对应人体各脏器的特殊反射区加以点按刺激。通过改善经络、气血循环以疏肝理气、放松精神，帮助接受按摩者的情绪变得平静。患者可以进行足底按摩前可先用温水来泡足，促进血液循环，可以增加足部反射区对刺激的敏感性。女性在怀孕月经期间不宜做足底按摩。但对于月经不调、痛经者按摩时力度要轻。建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣、刺激的食物，可以适当的运动，增强体质。

男人湿气重在一般情况下是会影响怀孕的。 因为湿气太重，一般都会导致大便不成型、脏腑消化不良、身形肥胖，所以对生殖器也会造成一定的影响，严重的会导致阳痿、关节炎等一些病症，所以需要备孕的男性，建议先处理好体内湿气的问题，体内湿气过重的原因有很多，人一般会变得没有精神，舌苔也会厚重，多梦失眠都会产生，平时可以多喝点薏米红豆粥，多吃点利水除湿的食材，少吃生冷辛辣的食物，多点进行体育运动，也可以选择艾灸三阴交穴、阴陵泉穴都有不错的效果，男性如果备孕期间出现湿气重，建议去三甲医院配合医生辩证治疗。

每天晚上睡醒口干口渴，可能是中枢系统出现了问题。 如果老感觉口渴，没有口干的表现，实际是中枢系统让身体感觉要喝水，称为干燥综合征，中医认为口干口渴一般是肾肝阴虚导致的，阴水不足导致水不制火，津液无法上承引起的，或者是体内热气过盛，导致津液蒸腾减少，也会引起口干。另外，室内温度过高、甲亢等都会引起口干，每天可以配合一定的运动，养成良好的作息，不吃生冷辛辣，引起口干口渴的原因比较多，需要患者去专业的三甲医院配合医生进行辩证治疗，

孕晚期如果身体出现湿气太重的情况，建议患者采取食物的疗法。 不建议采用其他类似于药物、针灸、艾灸等之类的其他方法治疗，因为怀孕晚期，上面的方法都可能会对孕妇产生某些危害。此外，怀孕期间，孕妇有湿气重的情况是比较常见的，因为怀孕期间身体抵抗力比较差，长期的缺乏运动就可能会存在有湿气重的情况，这时候可以多喝一下金银花水、绿豆汤之类的，还可以适当的补充一些益气血的食物，都是非常有好处的。

茵陈泡水在一般情况下不建议孕妇喝，但是人的体质各有不同之处，所以需要根据自身的实际情况来服用。 对于一些贫血类的孕妇，是不建议喝的，喝了会在生产期间发生出血过量的情况，所以不建议喝。而且在喝茵陈水的时候，宝宝的消化系统可能会受到一定的影响，所以，一般情况都是不建议孕妇喝。茵陈水在临床上有利胆退黄、解热镇痛、利湿清热的效果，对于治疗各种痘症、瘙痒等都有不错的效果，但是就不一定适合于孕妇，所以孕妇在生产期间，有类似于这样的问题，一定要问清楚专业人士，以免对身体造成损害。

刮痧后引起发烧，在一般情况下是不会的。 但是，体内如果有寒气湿气在排出的过程中，局部的肌肤受到了刺激，可能就会引起发烧，或者在刮痧的过程中太过于用力，操作不当导致部分皮下血管破裂，人体在修复清除损伤的过程中产生了一定的热量，也可能会有某些发热的反应，但是一般情况都是身体感染了某些病毒病菌导致的发热，与刮痧是没有太大的关系的，患者如果出现了发烧的表现，建议上专业的三甲医院，配合医生进行辩证治疗。

上火，是会出现低烧的情况的。 因为上火会导致人体的抵抗性下降，病菌病毒就会伺机侵入体内，造成炎症或者感染，从而有低烧的情况出现。中医认为，上火是各脏腑之间阴阳失调，需要分辨到底是什么脏腑出现了问题，心火旺的患者可以服用绿豆汤、苦瓜、莲子心等食材进行调理。肝火旺的患者可以吃萝卜、西红柿、芹菜之类的来进行疏肝降火。脾虚火旺患者可以吃点新鲜的果瓜蔬菜，不要吃过于肥腻的食物。胃火旺的患者，可以吃西瓜、梨、苦瓜之类的凉性食物。肾火旺的则可以根据具体证型来选择药物治疗。由于患者很难分辨到底是什么导致的，建议上专业的三甲医院中医院进行辩证治疗。

艾草蒸下体，一般情况没有太大的效果，而且下体会阴部的穴位非常的少，只有一个，这个灸法就是比较不好的灸法，因其特殊位置黏膜层比较丰富，而且也有比较多的毛发，对于消毒来说比较麻烦，所以，不管是要针灸还是艾灸，都是比较麻烦且收益比较低的选择，艾草很容易烫伤甚至起泡，如果一旦这种位置发生烫伤，就比较难处理，总是处于摩擦的状态而且不通风，所以如果只用烟来熏的话，是不太合适的，除非可以用艾叶水顺便清洗，这是有用的办法，建议患者上专业的机构来进行。

湿气重会对备孕有一定的影响。 因为如果体内湿气太重，就会导致身体过度的肥胖，大便黏腻排出不畅，内分泌也会阴阳失调，就会影响怀孕，女性湿气重会导致白带异常增多、脸生黄斑、外阴瘙痒难耐、宫颈糜烂，甚至严重会导致输卵管堵塞，直接阻碍精卵结合，就会导致不孕的发生，而且身体如果湿气太重，就会影响到脾胃的消化功能，体内有一定的痰聚集在卵巢中，导致卵子影响发育，也会导致不孕，身体内的湿气有很多种，一般情况加强运动，吃点利水除湿的药物食物，自然也会慢慢好转，如果需要备孕，建议上专业的三甲医院配合医生进行具体的辩证治疗为佳。

中医认为脾虚湿热的患者，通常有身体发热却挥发不出去，吃的很少，但是容易引起腹胀，脸色无光且发黄，大便时不顺畅且不成型，身体又累又困，喝水不解渴，口干口苦，小便黄，舌苔黄且腻，脉络滑数等，都是常见的脾虚湿热病症的表现。 主要是脾气不足，水谷精微运化失常，体内湿气无法排出且长时间滞留淤阻，时间长了就化为热，平时应该注意饮食清淡，避免吃太过于油腻辛辣的食物，注意调节自身的起居习惯，不要熬夜喝冰水，加强锻炼，在一般情况下都会慢慢的好起来。

晚上脚板心发热，中医认为一般都是由于肾水不足内热引起的，也就是肾阴虚的一种表现。 通常情况来说，一般都有手心脚心烦热，心口胸口烦热等现象，患者普遍多由于平时偏食韭菜、大葱、羊肉、辣椒、榴莲、荔枝、桂圆等温燥的食物过多引起的，有平时长期服用温燥类的药材人群也会引起，性生活比较丰富，纵欲过度，经常熬夜，睡眠不足，压力过大，情志不畅的患者都是比较常见的病症，在调理阴虚火旺明确自身情况下，可以选择人参归脾丸、百合固金丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等来进行调理，注意平时饮食习惯，不要熬夜，良好的作息自然会慢慢变好。

孕晚期总是出汗主要是由于孕妇的新陈代谢比较快，或者是室温高等非病理性因素，同时和营养缺乏代谢性疾病等病理因素也有直接的关系。 孕期的饮食尽量均衡、多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃优质蛋白食物，多吃膳食纤维的食物，要注意多运动，增强自己的体质，不要熬夜，不要吃生冷、刺激的食物，以免影响消化。孕妇要多喝温开水，保证睡眠充足，勤洗澡，可以选择易排汗的内衣，出汗后也容易被衣服所吸收。

每天艾灸对身体主要是能够起到调节身体免疫力，温补身体阳气的好处。对于气虚以及身体阳气亏虚的患者是有作用的。 当然，如果平时体质比较弱，容易出汗感冒，腰膝酸冷，四肢不温这些情况都是有好处的。而对于身体阳气充足，容易上火的患者就没有好处，反而容易起到不好的效果。因为这个主要是温补阳气的，容易增加身体的火气而出现上火的症状。甚至如果严重的话，有可能会损伤身体的阴液，反而会起到一些致病的作用。所以如果阳气不足，可以进行艾灸治疗，但是也不建议每天都艾灸。同时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚也可以起到相同的作用。另外就是可以选择一些中成药进行调理身体。

喝中药是否能吃水果，要根据情况而定一般来说，喝完中药可以适当的吃一些平性的水果，例如苹果、桃子、樱桃，但是建议不要立马吃水果，一定在要在服药之后半小时以后再吃水果。 另外，一定要注意水果是有寒性，热性，平性之分的，如果是治疗寒症，一定不要吃寒性的水果。例如甘蔗、香蕉、梨、猕猴桃、火龙果、山竹、柚子。可以适当的吃一些温热性质的食物，水果，例如荔枝、桂圆、大枣等，如果是热性病，就不要吃热性的水果了。

脾胃不好，可以适当的食用一些容易消化的蔬菜。例如西红柿、白菜、胡萝卜、南瓜等等，另外可以适当的多吃一些南瓜粥、小米粥、莲子粥。 脾胃不好的人，一定要注意，少食多餐，避免暴饮暴食，增加胃肠的负担。脾胃不好的人，最好是能够到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，服用中药汤剂来调理，有很好的效果。另外，平时饮食上要注意不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，可以适当的多进行多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车游泳也能够增加胃肠的蠕动。

湿气和寒气均属于阴邪，两者常常同时存在，但是也是有一定的区别的，寒气一般表现为怕冷发凉的表现。 另外，可能会出现面色苍白，形寒肢冷、腹泻、腰腹部发凉等症状。而湿气往往会出现一系列困重的表现，例如头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、食欲不振、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚，伴有齿痕等症状。湿寒两种邪气，可能会同时存在，出现寒湿阻滞经络的情况，这个时候可以选择一些能够散寒除湿的药物来治疗，例如砂仁、豆蔻、干姜等。

晚上睡觉头部盗汗，一般是由于阴虚内热所导致的，尤其是夜晚睡觉时，阳气会收敛在体内。 阴虚就会迫津外泄。这种情况也可能是由于平时喜欢吃辛辣刺激的食物，导致损伤，体内的津液或者是五志过急，房劳过度等原因，损失体内阴液导致的阴津亏损所致的。这个时候可以选择一些能够滋阴清热的药物或者食物来调理。例如，沙参、麦冬、石斛、玉竹、知母、粳米、山药等来治疗。除了盗汗以外，阴虚的人往往还有其他的症状，例如面红、五心烦热、失眠健忘、手足心热、舌红少苔、脉细数等症状。

一般医学理论认为，常见的中药对怀孕一般是没有影响的。 而且好多人因为不容易怀孕，而选择喝中药进行调理的，说明中药调理对一般怀孕还是有帮助的。但是呢我们要分不同的情况，有些中药它有就明显的毒副作用，有可能对胎儿有影响，所以我们要具体情况具体分析。如果是调补气血的功效，一般来说对胎儿都是有帮助的，也没有明显的副作用。但是如果是一些毒性的中药，比如半夏、马兜铃，这些可能还是有影响的，比如还有麝香等，而且容易导致流产也是有影响的。

一般中医理论认为如果腿凉并且有出汗的现象，中医主要考虑是由于气血虚弱，阴气不足的原因造成的脚凉出汗。 第一，因为气血虚弱，不能温煦肢体，所以下肢会有腿凉的现象。 第二，由于气阴虚，导致阴虚则有内热，气虚不能固摄汗液，所以会有脚部，或者说腿部以及其他身体出汗的现象。 所以我们要进行一下气血阴气的调补，平素应少吃辛辣、油腻，不要熬夜，可以适当进行泡脚。

一般医学理论认为，如果人一直有口渴的现象，考虑可能和以下几种原因有关： 第一，可能是由于饮食过咸导致的口渴。 第二，可能是由于本身体质阴阳失调而阴虚热导致的人体口渴。 第三，可能是其体内有湿热，导致津液不能上乘，所以身体会感觉有口渴的现象。 第四，可能是由于平素喝水过少、运动过多，所以也会有口渴的现象。 第五，有可能是平素饮酒较多，身体细胞严重缺水也会有口渴的现象。 第六，有可能是其他的继发疾病的表现，比如糖尿病。