如果女人出现严重的气血不足，我们就需要多方面进行调理。 首先，中药调理，我们可以服用八珍益母颗粒，八珍丸，乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，补中益气丸，香砂六君子丸等等，这些中成药，均具有健脾气，养血的功能。同时，日常生活当中，我们可以多吃一些牛羊肉，鸡肉，鸽子汤等温补气血。同时，日常生活当中，我们也可以多吃一些阿胶糕，另外，就是加强体育锻炼，促进气血的运行，进而达到补气血的目的。

一般在临床中单纯的湿气偏重，不会影响睡眠。 但是如果湿气重，湿郁化热，导致湿热内生，便会影响睡眠，导致入睡困难，或者睡觉时容易醒，醒后难以入睡的情况。同时，往往还伴随有烦躁，怕热，出汗较多，大便粘腻不爽，是因为湿郁化热，内扰心神导致心神不安。这类患者，往往感觉夜间做梦较多，有时还会突然惊醒，这些都是热扰心神所引起的。这种情况，需要及时治疗，可以吃一些清热除湿的中药进行调理，一般半个月左右，会有明显改善。

脾不好，我们可以使用健脾益气的中药进行调理。 临床中脾不好，主要影响气血，影响消化功能。中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，因此，如果脾功能不好，容易影响气血的生化，同时，也会影响食物的消化。在临床中，容易造成脾虚、气血不足的症状。因此，在临床中，我们可以使用中药进行调理。比如临床中，我们比较常用的中药有参苓白术散，益气健脾颗粒，归脾汤等等，这些药物，均具有健脾益气的功效。

头热脚冷中医认为是上热下寒导致的病症，上热下寒是中医的一种证型，指的是患者在某一瞬间同时表现为上有热的症状，下面有寒的症状。 临床上常见有呕吐、胸烦，同时伴随有腹痛怕冷、大便糖稀，结合就是常见的上热下寒症状，会导致患者阳气不足，容易出现四肢冰凉，唇色发白、嗜睡、疲倦失眠多梦，精神不佳等病症。 可以通过针灸，药物以及改善平时日常生活作息来进行治疗，针灸可选择三阴交穴、肾俞穴、太溪穴等。 药物可选择朱砂安神丸、天王保心丹，保持良好的作息习惯，不要熬夜，少吃生冷辛辣，都会逐渐的慢慢好起来。

藏红花是可以吃下去的，并且不会对身体造成什么大的影响，但是患者应该注意个人体质的问题，尽量不要多吃。 藏红花本身是一种药物食材两用的一种对身体有好处的补品类，平时可以用来泡水喝，也可以配合煲汤、煮粥，甚至可以拿来泡酒，而不同的入药入食方法，则会导致不同的效果。 女性经期期间服用一定的藏红花可以起到养颜美容，安神解郁，调理月经紊乱的作用，在经期期间能提高一定的机体免疫力。 不过在女性经期期间，对于药物的使用应该要慎重，一些特殊的病症并不适合在经期进行调理，需要患者根据自身情况配合专业医师进行服用为佳。

在临床中，可以用于治疗女性气血虚弱的药有：益气养血口服液，八诊颗粒，坤泰胶囊，六君子汤，补中益气丸，参苓白术散等等，这些药物均具有益气养血，健脾补肾的作用。 另外，临床中，我们常常用于治疗气血两虚的中药有：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术、当归、川芎、香附、益母草、阿胶等等，这些药物均具有益气养血，健脾的功效，中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，因此，通过补脾胃，也有补气血的作用。

出现腋下汗多的现象可以观察腋下是不是毛发旺盛，体毛过多，汗腺分布过多，所以一出汗就会导致出汗多，这种属于正常情况。 但是腋毛过多的话必要的时候可以适当的修剪，在日常生活中不要过多的食用生冷辛辣的食物，尤其是一些容易产气味的食物，会随着汗液一起排出导致散发难闻的味道，多吃牛奶、虾皮、海带、鱼等一些富含钙质的食物。 平时应该多注意清洗腋窝，特别是运动后大量出汗的时候，否则会导致细菌繁殖引发臭味，穿衣服应该尽量干爽一些，特别是在天热的时候尽量穿通风的衣物，一般来说，都会逐渐的改善。

一般在临床中，我们嘱托患者在针灸之后，一个小时左右便可以洗澡。 但是洗澡的时候，我们一般主张患者洗淋浴，不要泡澡，因为泡澡，容易使寒湿之气进入人体，从而影响治疗效果，造成寒湿体质。同时，在洗澡的过程中，也不主张患者用刺激性较强的沐浴液或者肥皂。另外，如果针刺的部位有明显的出血倾向，或者有明显的红肿，也不主张让患者洗热水澡。这种情况，容易刺激局部的伤口，容易引起感染，所以这种情况，可以嘱托患者一天之后再洗澡。

夏天天气炎热，过食生冷、寒凉食物所致。 中医调理常用香薷、车前子一起配伍使用，具有和中渗湿止泻的功效；或防风、白术、白芍一起配伍使用，具有补脾柔肝，祛湿止泻的功效，入药代表方剂为痛泻要方；或葛根、白术一起配伍使用，具有健脾燥湿止泻的功效，入药代表方剂为七味白术散。或广藿香、白术一起配伍使用，具有健脾益胃，化湿止泻的功效。或广藿香、陈皮一起配伍使用，具有辟秽化浊，止呕止泻的功效。

如果女性冬天晚上盗汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。但是也不排除女性进入到了更年期。所以建议这种情况最好是可以应用中药调理，比如如果更年期可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物治疗。而如果是阴虚内热，这时候还可以选择当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣粘腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。另外还可以用玉竹、石斛、枸杞以及浮小麦等泡水喝。平时还要注意适当的运动，不要让自己大汗淋漓，这样会损伤阴液，而加重病情。

眼圈发黄是临床中比较常见的一种现象。 导致出现眼圈发黄的原因很多。像生理性原因包括年龄增长，长期熬夜，过度疲劳以及长时间的日晒这些因素都会导致眼圈周围发黄。另外，也不排除是一些病理性的因素，例如像贫血或者是肝脏疾病等等，都会导致眼圈周围发黄。如果是病理性因素导致需及时到医院进行检查，查血常规和肝脏功能，排除病理性因素所导致。如果生理性因素所导致的，那么只需注意休息，避免日晒，保证充足的睡眠，很快就可以缓解。

喝中药来月经了是否继续喝，需要根据治疗的目的，在医师的指导下进行。 例如三花茅根汤，药物组成有蚕豆花、铁苋花、荠菜花、白茅根，煎煮后弃渣取汁服用，适用于月经期间吐血、鼻子出血等。玉米须冬瓜皮饮，药物组成有玉米须、冬瓜皮，适用于月经期间水肿。甘麦大枣汤，药物组成有淮小麦、红枣、炙甘草等，适用于月经期间睡眠质量差，情志异常等。天冬素片，适用于月经期间乳房胀痛。

通常讲需要服药半个月左右的时间，但是具体的停药时间应结合具体病情来判断。 参苓白术散为中医经典方剂，可以起到健脾益气、和胃渗湿的功效。如伴有大便稀薄、不成形、腹痛并症见寒象者，可加干姜、肉桂，可以温中、祛寒、止痛；如便溏并症见湿热者，可加黄连、泽泻、车前子；如气滞明显者，可加厚朴、枳壳、陈皮；如实际进食量减少者可加炒麦芽、焦山楂、神曲，用以消食和胃。

通乳颗粒，其为中成药之补益剂，可以起到益气养血，通络下乳的功效，适用于中医辨证属于产后气血亏损者。 其临床症状主要表现为乳少、无乳、乳汁不通。方中黄芪、党参可以起到补气的功效；当归、熟地黄、白芍可以起到养血的功效；川芎可以起到行气活血的功效；柴胡可以增强川芎、白芍行气活血的功效；王不留行、瞿麦、漏芦、路路通、通草、穿山甲可以起到通气下乳的功效；天花粉可以起到清热生津的功效。

舌苔黄而厚，一般是指体内湿热湿气比较重导致的。体内的湿热熏蒸或者痰湿雍阻，导致舌苔反应胃气熏蒸。表现在舌面。当脾胃功能出现障碍的时候，胃气不降，脾气不升，胃气上逆导致湿邪困于中焦，湿阻不能进行排泄，就会湿浊蕴堵日久成痰。痰浊不能下移，反映舌面就导致黄腻苔。黄色是指热，是指痰湿痰浊。一般治疗上就用健脾祛湿，清热化痰，泻热通腑的中药。同时饮食上要注意清淡，戒烟酒，加强锻炼，保持良好心态。

晚上腿出汗的原因，首先考虑有生理性的原因，例如局部过度保暖，导致产热过多，通过出汗的方式来散热，是正常的生理现象。另外，当体内有湿热较盛时，阻滞人体导致汗腺分泌不均匀，湿热之邪阻滞于下肢，湿热蕴蒸迫使津液外泄，而见腿部出汗，还伴有汗出而黏，面赤烘热，口苦，口臭等症状。另外，如果是属于阴虚火旺体质，阴液不足，夜间虚热内生，迫使津液外泄也可见到腿部出汗，同时伴有五心烦热，失眠多梦等情况。阳虚体质的人群是可能属于阳气不能固摄汗液，而导致津液外泄，可见腿部出汗，同时伴有怕冷，面色晄白，手足发凉等临床症状。

去湿气排毒可以泡白花蛇舌草陈皮茶，药物组成有白花蛇舌草、陈皮、蜂蜜，可以起到清热化湿、利胆退黄的功效； 田基黄茶，药物组成有鲜田基黄、白糖适量，可以起到清热解毒、利水渗湿的功效；蒲公英豆汁茶，药物组成有黄豆汁、鲜蒲公英、熟鸡蛋、柠檬汁、蜂蜜，可以起到清热化湿、利胆退黄的功效；清热化湿茶，药物组成有鲜芦根、竹茹、焦山楂、炒谷芽、橘红、霜桑叶、冰糖适量，可以起到清热解毒、渗湿利尿的功效。

脾虚的调理就要健脾补气，同时还要去湿。有如下的食物可以调理脾虚：例如山药，板栗，粳米，炒薏仁米，莲藕，扁豆，大枣，赤小豆，香菇，红薯，牛肉等都可以健脾补气。一般脾虚容易导致湿气重。所以可以用一些炒山药，炒薏米。一定要炒一下才能增强健脾利湿的效果。另外，脾虚时间长了也容易导致肾虚，所以健脾的同时兼顾补肾。小米，赤小豆和山药，大枣在一起煮有助于健脾补肾的效果。

孕妇湿热重多通过改变饮食习惯的方式进行调理。 平时，饮食清淡、易消化并且富含营养的食物；但是也不能盲目地追求高营养、过多食用肥、甘、厚、腻的饮食；不需要增加过多的主食，可适当增加多种类、数量的副食，例如增加水果、蔬菜，并且应挑选颜色鲜嫩、食之清口的蔬菜、水果。烹调方法可以烩、煲、蒸、炖等为主，避免炸、烤、煎，经常更换食谱，争取做到色、香、味的搭配。

经常出现口干口苦分为生理性的原因和病理性的因素。 1.生理性原因。日常生活中生活不规律，睡眠休息不足，过度的吸烟、酗酒等不良习惯都会造成口干、口苦、口渴的情况。另外，饮食比较咸、比较腻、或者是运动后身体出汗没有及时补充水分，也会导致这种情况。 2.病理性原因。病理性的因素比如糖尿病、口腔疾病、甲亢这些疾病都会出现口干口苦的情况。 在日常生活中，除了要养成良好的饮食和生活习惯，同时也要注意口腔的清洁卫生。如果有坏牙齿，应及时进行治疗。如果是病理性因素所导致的口干口苦，需及时到医院进行就诊，早发现早治疗。