女人吃当归可以补血、通经的好处。 常用的药膳食谱有当归大枣炖羊肉，食材组成有当归、大枣、羊肉、生姜。其中，当归可以起到补血、活血的功效，既可通经，又能活络，适用于女子月经不调，经行前后或经期症见下腹剧痛，月经延后，甚至三个月或三个月以上不来月经者；大枣可以起到补气血的功效；羊肉性温热，可以起到补肾壮阳、温补气血，开胃健脾的功效，平时要注意防寒保暖。

火罐一般情况是不适合每天拔一次的，容易引起风寒，且身体内元气流失过大，是非常不适合的。 拔火罐可以疏通经络，治疗一些脏腑类疾病和一些表面的湿气，促进体内气血新陈代谢加快，对于人体的一些局部组织破坏损伤，腰间盘突出等也具有一定的功效。 由于身体内的经络，五脏和穴位都是相通的，通过刺激表面的穴位，可使体内各部器官气血更通畅，达到健体强身的效果，还有一定的减肥效果。 拔火罐需要注意的是不能连续在某局部同样的位置连续拔罐，拔罐后4小时内不要冲澡，容易受凉，拔罐完成后应该注意保暖，需要患者在专业机构的指导下进行拔罐为佳。

老感觉嗜睡想睡觉，中医认为是脾胃虚弱导致的。 脾胃阴阳失调，夏天爱睡，因暑热损伤损耗体内元气，经常爱思虑，好动且饮食不规律的患者，往往会对脾胃造成一定的损害，影响脾胃的运化能力，当脾胃水谷精微运化不足时，就会造成气血亏虚不足的情况，然气血亏虚不足就会造成脑部气血不足导致缺氧，自然就会容易嗜睡。 饮食上需要选择容易消化的食物例如稀饭，粥，红豆，绿豆等，每天要准点吃饭，避免暴饮暴食，增加体力运动，药物可以选择参苓白术散，建议患者去专业的三甲医院进行辩证治疗。

女人背部老是发凉考虑阳虚的原因。 对于这种情况，一般建议采用温阳的中药药物，配合艾灸等理疗的方法以及生活调理的方式进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄汤加减进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，其次需要注意不能吃过于寒凉的食物。然后平时建议规律的进行运动，特别是有氧运动。注意保持良好的生活作息习惯。慢慢的可以恢复正常。

睡觉上半身出汗，西医学认为是由多种原因所引起的，比如说植物神经功能紊乱或者交感神经功能紊乱所引起，而中医学认为是由于阴虚火旺所导致的。 建议患者到正规的医院去做相关检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。患者平时可以多喝一些温开水，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起不适的症状加重。平时不要过于劳累，注意要适当的休息，避免情绪波动过大，要保持良好的心态，戒烟戒酒。平时可以进行适当的户外活动来增强机体的抵抗力，要保证规律的生活作息，尽量保证充足的睡眠时间。

降糖的中药有黄芪、地骨皮、人参、熟地、桑葚、黄精，降糖的中成药有降糖胶囊、消渴丸、糖尿乐片。 糖尿病的典型症状是三多一少和皮肤感染、乏力、视力变化等症状和临床表现，但很多早期的糖尿病患者常常没有任何症状或者是症状比较轻。所以在饮食上要少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，对于每天进食的总热量要进行总体控制，可以多吃五谷杂粮和膳食纤维丰富的蔬菜。患者要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，要按时休息，才能有利于血糖的恢复。

中医认为明矾具有解毒，杀虫，燥湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。 据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性，因此，经常用开水泡明矾来洗脚，能够有效的治疗汗脚。平时，要注意足部的卫生，要勤洗脚，换鞋和袜子，穿具有透气性强的鞋子。脚汗属于局限性多汗症的一种，主要是由于脚部汗腺功能亢进，分泌过多的汗液，可能与支配汗腺的胆碱能交感神经兴奋性异常有关。建议患者要加强锻炼，注意营养，增强机体免疫力。

体内有热，可以通过饮食结构的调整、运动的方式、中医中药的方法来进行调理。 在饮食上可以多吃一些莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等食物。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子来泡水喝。另外，患者要保持心情的舒畅，避免心烦易怒，也可以根据自身的情况做一些运动来增强自身的抵抗力。在饮食上，避免吃辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，要适当的运动，注意劳逸结合，生活作息要有规律。人体有热，会出现口干、口渴、大汗出、舌苔黄腻，或者是舌红无苔，同时会有小便少、小便颜色黄等症状。

一般服用中药时不要喝浓茶。 因为茶叶里有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。另外，服用中药是要忌生冷，生冷食物性多寒凉，难以消化，生冷类的食物还容易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。吃中药不能吃鱼腥类的食物，鱼腥类食物多为咸寒而腥的食物，而且有异性蛋白，容易引起过敏反应。要忌辛辣类，因为辛辣类的食物多辛热，有通阳健胃的功效，若过多食用，则容易生痰动火、耗气、伤气耗血。

口干、口苦、舌头麻可能是由于胆囊炎导致的。 肝胆是体内重要的器官，胆囊炎会导致，恶心呕吐、大便油腻、腹痛腹泻、皮肤黯淡无光瘙痒，头痛便秘等具体实证，都是由于平时的不良生活习惯，或者被感染导致的，饮食上切记不能吃辣椒，高脂肪含量的食物，过冷过热的食物，中医治疗可采取消炎利胆片等这类药物可减轻炎症，促使胆汁排出，还可以辅助针灸治疗，针灸可选择阳陵穴、日月穴、期门穴、太冲穴等能达到不错治疗意义，具体患者应该去专业的三甲医院配合医生辩证治疗。

中医认为养生就是养脾胃，而女性脾胃不好则会导致很多疾病的发生，如果女性总是喝很多的水，但是皮肤还是很干很燥，那是以为脾胃失常，导致脾不运水，水无法输送至皮肤表层导致皮肤干燥。 这时候需要吃健脾利水的药物比如人生归脾丸、四君子汤等，若脸色暗淡，食欲不振腹泻腹痛考虑为脾气脾水不足，可选择实脾丸进行调理。若眼干眼涩红肿，则是肝的问题，肝开窍于目，治疗上选择当归四物汤，手脚冰冷则是脾虚生寒的表现，胃痛则是肠胃功能紊乱，唇色发黄发白则是脾胃消化能力不足，建议患者去专业的三甲机构配合医生辩证治疗。

脾胃湿气重，这种情况要想调理的比较快，需要进行综合的调理。 首先就要管住嘴，不要吃太多生冷，黏腻的食物，这些食物会加重身体的湿气，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维而且热量低的食物。 第二、还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，可以通过出汗，排泄身体的湿气。 第三、药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第四、还可以通过汗蒸、推拿等方法调理。 另外，可以进行艾灸，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元等穴位。

治疗不孕不育症中西医各有所长。 针对于器质性病变，西医治疗是最好的方法。而对于功能性疾病，中医调理也是最好的办法。比如男性患者如果出现弱精子症、少精子症、畸形精子症等等，这种情况我们可以服用中药进行调理。在中医辨证论治的基础上，综合调理效果还是很不错的，但是针对一些器质性病变，比如无精子症或者输精管梗阻或者精索静脉曲张，这种情况就需要通过西医进行治疗，可以通过手术治疗，效果还是很好的。

身体湿气太重导致的肥胖，最好是通过以下的方法减肥： 首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理脾胃，有利于祛湿，另外，还可以选择陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝。 第二，就要管住自己的嘴，因为湿气主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，所以生冷黏腻的食物尽量不要吃，这些都会导致身体湿气加重。 第三，平时还要注意迈开腿，通过多到户外运动，可以明显的增加身体的代谢，有利于去除身体的湿气。当然，最好还可以通过中医的一些外治疗法减肥，比如可以通过汗蒸、推拿或者是埋线疗法，都可以起到一定去湿减肥的作用，但是湿气很难在短时间内去除，所以要坚持长时间的进行一些调理。

大人睡觉出虚汗中医认为一般是肾阴虚内热的表现，因其体内肾水津液不足，导致水不制火，虚火内生逼迫津液蒸发上升导致出虚汗。 而肾阴虚一般都是由于长期的病痛，天癸不足，房事长期攻伐。或者喜爱燥热的食物导致，所以中医治疗上一般选择降火滋阴的方法，配合运动和良好的作息，不吃一些生冷辛辣的食物，多食用枸杞、黑芝麻、黑豆、黑木耳、鸭肉、香梨等食材，药物上可以选择左归丸、六味地黄丸等，建议患者去专业的三甲医院机构，配合医生进行具体的辩证治疗。

身体有湿热，这种情况尽量是不要吃知柏地黄丸。 因为湿热，主要还是由于脾胃虚弱，身体产生湿气，同时上火或者是饮食过于辛辣油腻，导致湿与热相结合，形成湿热，而知百地黄丸主要是能够起到滋阴降火的作用，对于虚火有一定的帮助，而且知柏地黄丸性质滋腻。吃时间长了，有可能会加重身体的湿气，而且并不具备清热的作用，所以如果身体湿热，可以通过以下的方法调理，首先药物可以选择祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等调理，平时可以用菊花、陈皮以及茯苓等泡水喝。第二，控制自己的饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，并且还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除湿热。

腹部埋线减肥效果还是挺不错的，穴位埋线是将人体吸收的医用胶原蛋白埋入特定的穴位内，利用蛋白线对穴位的持续刺激来刺激穴位，激发一定的治疗效果。 一般穴位埋线能够刺激局部的穴位，达到调理体质的作用。而肥胖的患者一般体质多属于脾虚痰湿体质。而减肥所选的穴位一般要选择腹部。因为腹部的穴位能够调理脾胃，升清降浊，通络祛湿，也能够抑制肥胖者亢进的食欲，从而促进能量代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，能明显的达到减肥的效果。

年轻人如果有白头发，可以通过中医中药进行调理，另外也要通过加强锻炼来改善这种情况。 一般年轻人如果出现白头发，可能与长期的作息不规律，熬夜，工作压力大，情绪持续的紧张有很大的关系。而中医辨证多属于肝肾亏虚。同时，伴随有腰酸乏力、容易烦躁、生气、口干口苦等。这种情况我们可以通过中药进行调理。临床中，我们常用的中药有七宝美髯丹或者益气养血口服液等，都能够很好的调理这种状况。生活中一定要规律作息，适当调理自己的情志。

临床中如果出现舌苔厚、发黄、有齿痕的现象，多属于脾虚兼有湿热。 这种情况可能与长期的饮食不规律，吃辛辣刺激性食物，油腻性食物，油炸性食物，烧烤有很大的关系。这种情况我们可以服用中药进行调理。比如临床中我们比较常用的中成药有参苓白术散、四妙散等等，这些药物均具有健脾益气，化湿的功效。另外，生活当中我们也可以采用食补的方法。比如生活中，我们可以选取薏苡仁、山药、大枣、白术一同煮粥服用，也可以达到健脾祛湿的效果。

女生手心、脚心出汗建议采用中药进行调理。 女生出现手心、脚心出汗一般还是考虑阴虚盗汗的症状表现。对于这种情况治疗的话建议尽量的采用滋阴敛汗的中药药物进行调理，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。然后注意规律的进行锻炼，平时一定要注意清淡饮食。注意不要喝酒、不要抽烟，多喝热水。