舌苔中间有裂痕，一般是属于胃热阴虚的一种表现，也可能由于久病伤阴，气阴两虚而引起，舌苔中间有裂痕，如果伴有舌苔黄厚，多是由于胃热炽盛引起。 在治疗时，可以用清胃泻热，泻火的方法治疗，例如，可用牛黄清胃丸，黄连上清丸等药物，如果是舌红少苔，甚至无苔，伴有舌有裂纹，多属于气阴两虚引起，可以用滋阴清热的药物来进行调理，例如常用的药物有知柏地黄丸，生脉饮等。舌苔中间的裂痕，多提示体内有阴虚的表现，在日常生活中，也可以用人参，麦冬，五味子，石斛，枸杞等来泡水喝，也可用生脉饮来进行治疗。

舌头有点苦，这种情况从中医的角度来讲，是由于心肝火旺的原因导致的。 比如平时脾气急躁，易怒以及焦虑、紧张、抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激，都会导致肝火大运动，胆汁上溢于口而出现口苦的情况。儿童吸的角度来讲，考虑可能是由于身体植物神经功能紊乱，或者是有一些胆汁反流性的胃炎导致的，要调理，首先要明确胃的情况，可以做胃镜检查。中药方面可以选择龙胆泻肝丸、黄连清心片等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，调节身体的脾胃，有利于降火。而且平时饮食可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

冒冷汗，手脚冰凉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足的原因导致的，因为阳气虚弱，不能温暖四肢末梢就会出现手脚凉的情况。 而阳气虚弱，就会引起冒冷汗的症状，因为他不能够收敛汗液，所以这种情况要调理，首先平时可以用陈皮、黄芪、党参、干姜等一起泡水喝。另外，可以用艾草以及温热水泡脚，第二中成药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益生丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身，还可以选择艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元等穴位。

一般脾胃虚寒，不会引起小便频繁。 这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于肾阳虚不能收敛尿液，或者是由于身体有湿热刺激，小便频繁，这种情况要调理的话，需要辩证分析。首先，如果尿频需要检查尿常规排除尿路感染的情况。 第二，可以通过中药进行调理，但是需要辩证分析，如果是肾阳虚，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等调理。平时还可以用鹿茸、杜仲，枸杞等泡水喝，而如果是由于湿热导致的，可以选择龙胆泻肝丸、清胃散以及祛湿颗粒等进行调理。平时可以用陈皮、茯苓、菊花等泡水喝，另外，饮食要注意清淡，辛辣油腻的食物尽量不要吃。

润肠胶囊的的副作用目前尚不明确。 润肠胶囊属于中成药之胶囊剂，药物组成有当归、火麻仁、桃仁、大黄、羌活等，它可以起到润肠通便的功效，适用于中医辨证属于实热便秘者。它的临床症状主要表现为大便干燥坚硬，难以排出，伴有腹部胀痛、呕吐、小便颜色发黄、面色发红、舌苔黄、脉象按之洪大等，此药适合在空腹时使用。女子妊娠期、身体虚弱以及中医辨证属于虚寒性便秘者不宜服用此药。

喝牛奶一般不会损伤脾胃功能的，但是牛奶性质偏凉一些，尽量是不要多喝，因为长时间的大量服用有可能会损伤脾胃阳气。 还有就是有一部分患者喝牛奶会出现拉肚子的症状，这种情况可能跟乳糖不耐有一定的关系，所以如果喝牛奶之后感觉不舒服，以后要尽量的减少牛奶摄入，可以喝酸奶以及其他的一些奶制品，还有如果本身就脾胃虚弱，这种情况跟喝奶没有关系。可以用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝，另外，平时还需要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药等富含膳食纤维的食物。

湿热可以通过结合运动，饮食，药物三个方面来调理是最快的。 如果想要快速的调理湿热，需要患者通过药物配合饮食加上运动来进行，但是需要患者辨别自身湿热的情况，湿热患者会出现局部皮肤湿疹，关节处红肿、食欲不振、饭量减少、四肢乏力、睡醒浑身没劲等具体实证，舌苔一般表现为黄腻，中医认为化湿清热为主，如果出现口干口苦，舌苔黄腻，胃口不佳则可服用清中汤，连朴饮，若尿频、尿急、尿热则可以服用八正汤，如果是肝胆湿热则可以服用陈蒿汤，因其多变性，需要患者去专业的三甲医院配合治疗。

一般医学理论认为，孕妇是可以使用按摩枕轻微的力度按摩颈部。 但是我们在使用过程中一定要注意，按摩枕的力度一定要比较适中，不可使用暴力，而且在使用的过程中，只能针对的是颈部的一个局部按摩。孕早期可以适当的按摩肩部，但是孕中晚期，我们是不建议按摩肩部，尤其肩井穴一个穴位，因为按摩这些穴位有可能会增加流产的风险，具体情况具体分析。如果是有的人本身就有流产的风险，而且体质又较弱，我们是不建议使用按摩枕的。

男性问题，这种情况一般去中医的男性科或者是中医的国医堂等科室就诊，这种情况是需要进行辩证分析的。 男性性功能的问题，有可能是肾虚导致的，因为可能是由于其他的原因引起的，如果是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理，而肾阳虚的患者可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外男性的问题，还需要适当的户外运动，要放松心情，如果是由于情绪的原因导致的这种情况可以选择疏肝益阳胶囊以及疏肝和胃丸、舒肝解郁胶囊等药物调理。

在中医理论中，把睡觉身体有出汗的现象，称之为是盗汗的。 盗汗中医理论认为，主要是由于和机体阴虚内热有关，因为机体阴气虚，不能制约阳气，导致阳气过旺盛，所以会有阴虚内热迫使津液外出，所以会有出汗的现象。盗汗也可以见于其他病的并发症。比如我们常见的更年期，植物神经功能紊乱等。如果身体没有明显不适，多是和机体阴阳失调有关。如果身体有其他疾病，建议及时治疗主要疾病；没有其他疾病，也不用过于担心，注意调理即可。

脸色发黑，很多原因都会造成脸色发黑，比如休息不好、睡眠质量差、营养不良、肝损伤、肾脏疾病、心脏病以及内分泌失调，甚至是慢性中毒，都会有脸色发黑的表现。 患者到正规的医院去做相关的检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、鱼肉、瘦肉，以及奶制品，要保证饮食的多样化，均衡营养，要多喝温开水，保证充足的睡眠时间，多休息，不要熬夜。可以适当的运动，以增强自身的体质，多吃维生素C含量高的水果，避免频繁的生气、发火等不良的情绪。

红糖吃多了是会导致上火。 从中医的角度来说红糖性温，味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。根据红糖的特性红糖更适合体质偏寒的人群服用。红糖中的葡萄糖可以快速的补充体力。女性在月经期间如果有宫寒的症状可以适量的用红糖和生姜煮水，能够缓解因宫寒导致的小腹冷痛。产妇、儿童以及贫血的患者也可以适量的喝红糖水。但是对于热性体质的人群，喝了红糖水之后容易上火出现口干舌燥、生疮等症状。三高的人群尤其是血糖高的人群，也不建议服用红糖。

一般医学理论认为，如果夜间睡觉老是有口渴的现象，一般考虑可能和以下几种原因有关： 一，可能是由于白天喝水过少，或者是饮食过咸，或者是夜间饮酒等情况有关，所以会有夜间口渴的现象，第二，可能是由于和机体阴阳失调有关，阴阳失调、阴虚内热，也会导致夜间口渴。第三，有可能是某些疾病的表现，比如糖尿病，所以需要排除特定疾病。第四，有可能是房间环境过热，屋里干燥，也会导致夜间口渴。

湿热中阻的临床表现为胃部疼痛，痛势急迫，并感胃口闷灼热，自觉口中有苦味，口唇发干，但不想喝水，无饥饿感和进食要求，恶心，小便颜色发黄，大便不通畅，舌质发红，舌苔黄腻，脉象按之圆滑并速率快等。 中医调理常用清中汤加减。可以起到清化中焦湿热的的功效；如湿偏重者，可加苍术、藿香；如热偏重者，可加蒲公英、黄芩；如伴有恶心呕吐者，可加竹茹、橘皮，用以清胃降逆；如大便秘结不通者，可加大黄，用以通下导滞。

出汗后全身刺痒的原因有很多， 第一，汗液没有及时的清洗，刺激皮肤，因为汗液的成分，里面有酸性或碱性的成分，还有局部细菌的繁殖，刺激皮肤后，出现瘙痒的感觉。另外，可能存在胆碱能性荨麻疹，当运动后，机体胆碱能神经兴奋，释放乙酰胆碱，机体对乙酰胆碱敏感，出现过敏的症状，表现为皮肤的红疹和刺痒的感觉，一般运动停止后，症状可逐渐消失。中医认为，出汗后身上有痒的感觉，与体内有湿热有关，体内湿热较重，外溢于肌肤而出现瘙痒的感觉。或者是体表有风邪，当风邪侵犯人体时，卫气受阻，也会出现体表瘙痒的感觉，风邪扰动营血，导致皮肤出现瘙痒感。可以用一些活血的药物来进行治疗。

身体打哆嗦的原因有很多。 首先，例如感冒着凉后出现了高热，寒战，表现为全身的抖动哆嗦，测量体温时，体温会超过38.5℃，可以用退烧药物对症改善症状。 另外，身体哆嗦也可能与血压突然的升高有关，如果测量血压升高，可以含服降压药如硝苯地平缓释片等。 还有一些脑血管疾病，例如突发的脑梗，脑出血，身体也有可能出现哆嗦的症状，可以用扩张血管的药物进行治疗， 并且脑出血，也可以应用甘露醇等降低颅内压的药物以及止血药物的治疗， 另外还有一些疾病，例如帕金森，特发性震颤，肝性脑病等，也会出现身体哆嗦的症状，应该针对病因进行治疗。

儿童脾虚肝火旺，可以通过食疗的方法来进行调理。 脾胃虚弱肝旺通常会导致儿童胃口不佳，体型较同龄人瘦小，爱动，且冲动、注意不集中等，饮食上注意保持清淡，多吃新鲜的果瓜蔬菜，粗粮，豆制品，鸡蛋，豆奶牛奶之类的食物为主要，要及时的补充水分，不能吃生冷辛辣的食物，少吃油炸，烧烤腌制类的食物，平时一些洋快餐零食也不能多吃，这样保持一阵子，自然会慢慢的好转。 由于儿童年纪较小，一般情况是不建议用药物调理的，否则对药物产生依赖性是不可取的的，以后动不动就要上医院也是很麻烦的事情。

体内的湿毒 第一，可以通过中药汤剂来排毒，建议到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参开出中药汤剂来治疗。 第二，可以选择中成药，参苓白术颗粒，归脾丸等治疗，但是也应当在医生的指导下来选择用药。 第三，可以通过运动的疗法来进行排毒。日常可以适当的做一些有氧运动，例如爬山，慢跑，骑自行车游泳的。 第四，要注意保持生活作息规律，不要熬夜，保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻刺激的食物。 可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物，比如玉米须、冬瓜、茯苓、赤小豆、薏米等。

女性后背发凉而且怕冷，考虑是由于体质虚弱、阳气不足的表现。 这一类的患者在月经期还容易会有痛经或者月经结块的现象。目前可以适当的使用中成药物的方法治疗，比如是通过使用金匮肾气丸。一定要注意多休息为主，不要劳累，也不要吃辛辣、生冷的食物。建议平时要注意适当的锻炼身体，因为锻炼身体是可以有助于增强免疫力，增强免疫力才不会容易经常生病。

女性脚底老是出汗，这种情况，从西医的角度来讲，主要还是由于局部交感神经兴奋的原因导致的，可能在寒冷刺激或者是情绪激动或者是穿的鞋子比较厚的情况下会加重。从中医的角度来讲，主要还是由于身体有湿气的原因引起的。 所以这种情况要调理，首先可以去医院的皮肤科就诊，如果是由脚气或者是脚汗症这种情况可以通过相关的药物缓解。第二中医方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，第三，还要控制自己的饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，而且平时还要注意适当的户外运动，另外。还需要应用艾草以及温热水坚持泡脚。