晚上喝醋不能减肥。 因为造成肥胖的两个最基本也是最根本的原因就在于：第一，过度饮食，第二，缺乏运动。喝醋不能解决这两个基本问题，醋在一定意义上有帮助消化的作用。要想减肥最基本也是最根本的就是要做到两点：第一控制饮食，第二适度运动。控制饮食就是要每天进食的米饭、面食等碳水化物控制在半斤以内，瓜果蔬菜控制在一斤以内，肉类、蛋类等蛋白质食品控制在二两以内。适度运动就是保持每天的运动量在一万步左右。

在家可以减肥，怎么减肥？需要遵循两个基本原则。第一：控制饮食。每天的进食量米饭，面食之类控制在半斤之类。宜七分，八分饱为宜。控制米饭，面食的同时要控制零食的摄入。第二：适度运动运动量掌握在一万步左右。这一万步可以是在家里采取度步的形式。也可以是慢跑、蹦蹦跳跳等都是有效的。

苹果山楂水能有助于减肥，但不能依赖其减肥。 要想减肥，首先要认识造成肥胖的两个最基本也是最根本的原因，就在于第一过度饮食，第二，缺乏运动。那么，要想减肥就要做到两个最基本也是最根本的要求，第一，控制饮食。苹果山楂水可以带替一定量的食物，以帮助控制饮食并供给身体一定的碳水化合物、维生素。苹果有通便的作用，山楂水有帮助消化的作用。其次要适度运动，就是要保证每天的基本运动量，维持在一万步左右。

减肥不能指望吃豆腐。 造成肥胖最基本也是最根本的两个原因就是过度饮食和缺少运动。要想减肥就要做到两个最基本也是最根本的要求就是控制饮食、适度运动。控制饮食就是每天进食的米饭面食控制在半斤以内，瓜果蔬菜控制在一斤以内，肉类单位控制在一两左右。长期单食豆腐可能会导致身体消瘦，也就是减肥，但是这是因为长期单食豆腐导致身体素质下降所引起的，对身体毫无益处，甚至可能诱发多种疾病，不主张。如果饮食结构没有得到改善，仍然是过度饮食和缺少运动，吃再多的豆腐也不能减肥。适度运动是保持每天的运动量在一万步左右。

儿童减肥，需要做到两个最基本，也是最根本的要求：第一控制饮食，第二适度运动。 控制饮食是指按照中国人的膳食特点，将米饭、面食等碳水化合物控制在半斤以内；瓜果蔬菜控制在一斤以内。同时由于儿童处于生长发育之中，要保证有足够的蛋白质摄入量，也就是肉类、蛋类控制在二两以内。适度运动以小跑为参考，以一万步左右为宜。剧烈运动，如打球、快跑可以适当的减少运动量，散步可以适度的增加运动量。只要做到上述两点，长期坚持，儿童一定能够保持良好的身材，茁壮成长。

酸奶配香蕉在一定意义上可以帮助减肥。 但不能完全依赖它减肥。因为酸奶是奶制品。在一定意义上具有动物生长发育及其维持正常的生理功能所需要的基本营养。香蕉具有一些维生素、微量元素，有通便润便、助消化等功能。如果酸奶配香蕉，代替部分饮食，以控制过度饮食，对减肥是有帮助的。因为肥胖的基本原因是过度饮食和缺少运动。

腿毛不会越刮越多。 如果长期有需要刮腿毛这种事情的话，可以选用一个冰点激光脱毛。临床上常用的是810纳米的半导体激光进行冰点脱毛。而且效果也是比较显著，可以达到一个永久性的脱毛。再者尤其是又粗又黑又浓密的毛发托起来，脱起来它的效果会更加显著。到后期，随着毛发变细，颜色变淡，脱起来会相对于比较时间比较长。脱完毛，早期会有一些毛囊的发红，以及毛囊炎的表现这种情况不需要任何的干预。过一段时间会自动的消失。但部分患者都有腿毛长的这种情况，如果有需要，建议还是使用这个冰点脱毛。而不必要每次去刮腿毛，这样可避免皮肤都损伤。在刮腿毛前首先要进行一个腿毛的刮除，避免皮肤外面的毛发吸收过多的黑色素，而影响胸部毛囊黑色素的效果。

让皮肤不油的办法有很多。除了在饮食方面避免一些辛辣刺激的食物的饮用之外。在治疗上可以使用一些水光针、点阵激光有剥脱性和非剥脱性的点阵激光，也可以使用刷酸，以及光子嫩肤都可以达到一个控油的目的。在水光控油时间相对会长一些，连续治疗三次一个月一次，效果会维持的比较长久。一些老油皮的病人可以在水光针里面加入一些肉毒素来达到一个更好的控油目的。其他的机器治疗不如点阵，剥脱的和非剥脱点阵以及光子、水杨酸。这些它的有效期只能保持一个月。过一个月之后，他又会多见的毛孔粗大，变得出油容易增多。因此这种情况需要定期的去治疗，而水光针相对于治疗的时间可以拉长一点。

塑身扭腰机不能减肥。 但是塑身扭腰机能够帮助你减肥。减肥最基本也是最根本的要求是控制饮食，适度运动。控制饮食是减少能量的储存，也就是脂肪的堆积。适度运动是消耗能量的储存，也就是减少脂肪的堆积。塑身扭腰机是通过机器，促使你增加运动量。扭腰增加了腰部的运动，所以能够帮助你进行腰部的塑型和减肥。

腿毛想永久去掉，可以使用一个810纳米的半导体激光进行冰点脱毛，这样子可以达到一个永久脱毛的目的。 主要是这个波段来破坏毛囊里的一些色素来达到抑制毛发增生的目的。腿毛一般是两个月左右脱一次，后期可以逐渐拉长。在早期效果会非常明显，特别是针对一些又粗又黑的腿毛，效果会非常明显。他抑制黑色素的能量比较高，因此它的效果明显，到后期毛发越来越细，越来越淡，等于是他脱的效果就会减弱。脱完以后短期内会有一些皮肤的发红、毛囊炎的表现。

面部紧致提拉的方法大致分为有创和无创的有创伤的。 有创伤的最常见的是热玛吉、黄金微针、线雕。无创的最常见的是一些光电传奇。射频以及黄金微针有射频手续。都可以达到提拉紧致的目的。一些超声刀也是一个无创的一种。也可以使用这些仪器，它都是有一定的局限性。大概在一年左右，可以保持。一年以后就需要请再次治疗，来达到一个皮肤提拉紧致的目的。线雕相对维持时间长一点，可以三年到五年进行第二次埋线，达到一个紧致的目的。它有刺激胶原蛋白增生的作用。超声刀相对可以延长一点时间。因为超声刀作用的是一个浅筋膜层，也可以达到提拉紧致的。

面部吸脂不会导致皮肤的松弛，面部的脂肪含量并不高，主要是一些表情肌比较丰富。 因此吸完脂以后可以进行一个压力衣的穿戴，穿着压力衣的目的，第一个时期到一个加压的包扎，避免形成一些水肿或者淋巴肿之类，另外一个是起到一个促进皮肤收紧的目的，特别是在下颌部位，容易形成一些双下巴，或者是皮肤囊袋，因此在这个时候差压力就显得非常的重要，在早期建议的是24小时穿戴。到后期可以进行一个晚上穿戴，做完术后三个月之内脸部抽脂部位是比较僵硬，随着时间的延长，里面的疤痕组织会逐渐软化，皮肤变得柔软。不是要控制饮食，避免暴饮暴食，脂肪重复长回去。

做完水光针，首先注意的是24小时之内避免沾水，面部敷一些医用冷敷贴。一般是使用5到7天。最好是一天敷两次，如果条件有限，可以一天敷一次。 因为水光针达到皮肤真皮层的玻尿酸，它有一定的缩水性和亲水性。因此使用冷敷贴可以促进玻尿酸吸收水分，来达到皮肤水润的目的，一般一周左右就可以达到饱和。因此到后期它会慢慢的代谢，然后皮肤逐渐的恢复原来的样子。前三次是一个月治疗一次，到后期可以进行延长，可以延长三个月或者半年治疗一次。水光针在收缩毛孔，控油方面也非常的效果明显。

隆鼻后确认感染的方式，隆鼻后伤口处持续有分泌物流出，或者是皮肤表面发现了红肿，鼻假体的移位，拆完线以后仍然存在分泌物持续流出，假体外露，这些都是感染的迹象。 发生这种情况一般要及早的取出，避免感染加重，形成一些鼻部的畸形，引起鼻子挛缩，这种是比较多见的，后期修复起来也非常的困难。因为里面都是一些疤痕组织，解剖结构不会很清晰，出血比较多，修复起来非常困难。因此，在进行隆鼻的时候一定要慎重的选择，在看选择假体的同时，也要看医生的技术水平以及无菌操作，这些都是至关重要的。假体的选择整体来说相对取出率比较高，硅胶相对比较低，但是硅胶随着时间延长，皮肤比较薄，容易发生一些透光性。

激光脱毛后注意事项是在24小时以后可以进行沾水洗澡，清洁。后期毛发长长以后不需要进行一个刮毛，到时候可以到医院脱毛前进行刮毛，让治疗医师或者是技师看一下毛发的变化情况来决定这样的参数，或者是他的能量。 部分脱毛结束以后会出现一些毛囊的发红，这种是一些毛囊炎的表现，这种情况不需要特殊的处理。他可以自行愈合。尤其是在脱络腮胡的过程中，更容易见到。不用太过于焦虑。目前技术都比较成熟，发生一些烫伤的几率已经非常低，特别是一些不专业的人士会发生一些烫伤，大部分到正规的机构一般不会发生一些的烫伤。

点斑以后的注意事项，主要在于两点，第一、防感染，第二防晒。 防感染在于点斑以后，皮肤的表面受到了损伤，外界的病源微生物细菌、病毒、真菌，更容易通过破损的皮肤进入人体，造成感染。第二防晒，点斑以后原有的斑被点去，斑的形成在一定意义上与日晒与心情有关，所以防晒是主要的。当然既然斑的形成与心情愉悦有关，保持乐观的、愉悦的心理状态非常重要。

做完眼袋，手术恢复时间在一周左右的时间。 内切眼袋恢复时间相对于短一些，外切眼袋恢复时间比较长一些。外切眼袋需要一周左右进行拆除缝线，而内切眼袋不需要拆缝线。它的创口在结膜面，主要是滴眼药水预防感染即可，一般在四十八小时以后再进行沾水洗脸。外切眼袋不建议进行沾水，直到创口拆完缝线以后再进行沾水。在手术后四十八小时之内可以进行一个冷敷，四十八小时以后可以进行热敷来促进消肿，同时也可以配合使用一些消肿的一些药物。比如说玛丽种子提取物或者是一些粘多糖乳膏来控制它的肿胀。黏多糖乳膏一些患者可能会发生一些过敏的情况，一旦发生过敏要及时的停止使用。

点阵激光，非剥脱点阵激光治疗需要一个月一次。剥脱性的点阵激光是三个月一次。 剥脱性的点阵激光结痂比较明显，但是它的穿透深度比非剥脱要深。非剥脱激光，它是透过表皮，不损伤表皮，因此不存在那么严重的结痂。一般点阵激光，尤其是剥脱的激光，它主要是治疗一些瘢痕毛孔粗大，还有一些痤疮，特别是一些形成痘坑、痘印的这种痤疮，治疗比较多见。而且效果往往也比较理想。一般是间隔三个月治疗一次，随着次数的增多和累积，他的痤疮的都会明显的改善，同时毛孔也会变得细腻。做完点阵激光以后需要进行一个面膜的服帖，最常用的是一些冷敷贴，然后一般使用的是5到7天，避免皮肤太过于干燥。

切眉手术后的疤痕在半年到一年回恢复稳定。 它会有一个逐渐的有粉红色变硬变软的过程，最后成一个白色的线条。如果有纹眉需求的患者来遮盖疤痕，可以在半年左右的时间进行纹眉。但是疤痕上纹眉补色，它的效果会差一点，需要多次进行补色才能盖住疤痕。同时，如果疤痕有真正的迹象，可以到整形美容科或者是皮肤科有激光仪器的科室，进行一个抗疤痕治疗，一般可以达到一个非常满意的效果。早期红肿之后病人有焦虑，但时间的延长逐渐就会缓解。因此，手术疤痕不用太过于焦虑。在早期可以使用一些疤痕膏，后期可以激光来联合治疗。

蜂蜜和三七粉，它是不能够祛斑的。 临床上最常用的祛斑的方法就是一个激光治疗。激光里面祛斑效果比较好的。就是一个调控激光皮秒和超皮秒激光。调控激光它的脉宽是一个纳秒级的脉宽。而皮秒超皮秒就是它的一个脉宽。它们的区别就是相对于皮秒超平来说，调控激光它的色素沉着期，以及它的靶黑期会比较延长。一个作用的是黑色素细胞，另外两台机器作用的是黑素小体。而斑也要区分他是个表皮层的斑，还是一个真皮层混合层的斑。不同斑的类型治疗效果也是不一样的。斑并不能够彻底的根除它，只能进行淡化。同时，在治疗以后，要进行一个防晒。不防晒的话，会出现一个面部的老化。出现一些色斑，或者是加重一些黄褐斑的出现。