维生素B族是人体必不可少的营养元素之一。一般情况下，普通人是不会缺少维生素B的。维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟酸、泛酸等。具体的食物来源主要是，一富含维生素B1的食物，主要是动物的内脏，比如动物的肝脏、心脏、肾脏等。还有肉类、豆类、坚果等。二富含维生素B2的食物。包括动物的肉类，如动物内脏、心脏、红肉，还有蛋黄、乳类等。三，富含维生素B12的食物包括动物的内脏、鱼和蛋。第四叶酸广泛存在于绿色的植物及动物的内脏。我们做好均衡饮食，合理膳食，不挑食，不偏食，一般是不会缺少维生素B的。

可以通过双眼皮修复手术使双眼皮充电线的宽度由窄变宽的。 双眼皮由窄变宽修复手术相对容易些，双眼皮由宽变窄修复手术就比较困难了。 做修复手术前，建议求美者到正规的整形医院让医生面诊，把自己修复的要求想法告知手术医生，和医生进行手术前充分的沟通，医生会根据你的要求和你眼睛的目前情况进行设计出新的手术方案。 双眼皮手术以后不要做剧烈运动，多卧床休息，休息的时候可以采取半卧位，晚上睡觉的时候枕头可以稍许垫高。 双眼皮手术以后多做睁眼动作，这样可以加快双眼皮重睑线的呈现。 手术以后少吃辛辣刺性食物，因为辛辣刺激性食物会导致切口充血水肿，会影响上眼睑肿胀的消退，有时还会刺激切口出现疤痕的增生，多清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物及高蛋白食物。

埋线双眼皮一般十天左右就可以在眼睛上化妆了。 具体化妆的时间跟埋线的深浅、恢复的快慢和个人体质有关。埋线是通过在眼睛处的皮肤和睑板上挂线，使睑板和皮肤进行粘连。这种人为的粘连使人睁眼睛的时候皮肤可以形成褶皱，形成双眼皮。在埋线过程中局部会有一定的线眼，这些线眼需要一定的时间进行愈合，通常愈合期为5到7天，所以正常情况下七天左右局部就可以沾水了，同时也可以化妆。对于恢复比较慢的人十天左右化妆完全没有问题，但在化妆的过程中要注意手法轻柔，不要用力揉搓皮肤，以免脱线。

B族维生素的主要来源包括牛奶，鱼类，鸡蛋等。 B族维生素是人类脂肪、糖、蛋白质代谢不可缺少的物质，B族维生素大多都溶于水。包括维生素B1，B2，B3，B4，B5，B6，B7，B8，B9，B12，B13，B15，B17，Bt，Bx，胆碱，肌醇等。其中，维生素B1，B2，B5，B9，B12，为机体内常用的维生素。B族维生素在生物体内通过构成辅酶而发挥对物质代谢的营养。这类物质，在肝脏内含量最为丰富，进入体内的多余的水溶性维生素及其代谢产物均从尿液排出体内。体内不能多储存，当机体饱和以后，食入的维生素越多，尿排出的也越多。

去痣效果最好的方法包括两种，一是手术，二是激光。对于范围比较大、深度比较深、明显突出于皮肤表面的痣，一般以手术切除为主。切除痣后用美容缝合的方法，愈合后只会留下一条不明显的细线样的疤痕，在谈话距离，甚至不容易被发现。如果痣范围比较小、深度浅、没有明显凸出于平面，则可以选择激光的方法去除。激光点痣后，一般不会留下明显的疤痕。除了这两种方法以外，其他的方法目前都不推荐，包括已经被淘汰的药水点痣、电灼烧灼点痣、冷冻去痣等方法都容易留下明显疤痕，或者去痣效果不彻底。

玫瑰花不可以美容淡斑。 首先迄今为止，并没有任何证据表明玫瑰花有美容淡斑的效果，无论玫瑰花口服还是外用，其美容淡斑的说法都缺乏科学依据。其次以色斑为例，色斑的形成主要是皮肤黑色素细胞过度分泌黑色素导致。因此，想要淡斑主要需要抑制黑色素细胞的分泌，常见药物如氨甲环酸、还原型谷胱甘肽、维生素C等。而玫瑰花里面并没有这些成分，或者这些成分的含量极低，达不到治疗的效果。因此，玫瑰花不可以美容淡斑。

做眉毛纹眉一般需要两周左右，创面可以脱痂愈合，具体脱痂愈合的时间与纹眉的深浅有一定的关系。 如果纹眉的基底偏深，脱痂愈合的时间就要长一些。如果纹眉基底偏浅，脱痂愈合的时间要短一些。纹眉以后还要保持创面干燥，不要沾水，避免感染，如果感染以后就会加深创面，脱痂愈合的时间就要延长。纹眉以后饮食上多吃一些富含维生素C的食物及高蛋白食物。这样可以加快创面的修复愈合，少吃辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物会导致创面充血水肿，会影响创面的修复愈合。纹眉以后需要注意防晒，避免过度暴晒，导致局部出现色素的沉着。纹眉后创面出现结痂，让痂皮自然脱落为好，不要用手去抠痂皮。纹眉后1-2个月会出现脱色情况，一般需要二次补色才能达到满意效果。

双眼皮手术以后两周左右肿胀消退，消退过以后，如果对海鲜不过敏就可以吃海鲜的。 并不是手术以后不能吃海鲜，主要是担心近食海鲜或者是刺激性的食物会导致过敏，会影响切口的修复愈合和会影响上眼睑肿胀的消退。双眼皮手术以后不要做剧烈运动，多注意休息，不要用眼过度，不要熬夜，少接触电子产品，休息的时候可以采取半卧位，晚上睡觉的时候枕头可以稍许垫高，这样对于加快上眼睑肿胀的消退都有好处。手术以后多补充一些富含维生素C的食物及高蛋白食物，这样对于加快切口的修复愈合也有好处的。手术以后多做睁眼动作，这样可以加快上眼睑重睑线的呈现。切口拆线以后可以积极的给予祛疤药膏芭克或者是施可复涂抹来淡化切口痕迹，抑制疤痕的生长。

外切眼袋一般是在术后一周左右就会消肿比较明显，要达到完全自然大概要3到6个月的时间才能完全恢复到自然状态。 一般手术组织会受到创伤，有一个肿胀的高峰期，一周以内肿胀高峰期是比较明显的，然后逐渐进行消退，消退的过程中，会出现一些疤痕增生的情况下，这种时间会稍微久一些，疤痕要完全淡化，大概需要3到6个月的时间才可以完全淡化。同时，外切眼袋会存在一些眼的眼睑退缩或者睑外翻的情况，如果只是轻度的这种情况，不过于太焦虑，随着时间的延长，疤痕的软化会逐渐的恢复自然，针对一些老年型的外切眼袋，这种情况，后期的手术多次修复。

包茎手术以后一般不需要静脉滴注抗生素的，可以口服些抗生素如阿莫西林胶囊来预防感染。 手术以后需要保持局部卫生，保持切口的干燥，避免感染，如果小便时不小心打湿纱布，需要及时的更换，切口需要用碘伏消毒，或以后涂抹红霉素软膏来消炎预防感染。 手术以后不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会导致切口充血水肿，会影响切口的修复愈合，多清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物及高蛋白食物。 手术以后需要注意休息，不要做剧烈运动或者是长久的站立。 手术后多穿宽松的内衣内裤，不要穿紧身的内衣内裤，避免摩擦切口，导致切口感染或者是疼痛。 手术以后需要保持心情愉悦，不要看淫秽的书籍录像，避免导致阴茎勃起导致切口出血或者是切口出现疼痛。

做双眼皮手术以后肿胀消退一般需要两周左右，完全恢复自然一般需要2到3个月左右，年轻人恢复的要快一些，中老年人恢复的要慢一些。 做过双眼皮后48小时内可以局部冷敷，48小时以后可以局部热敷，这样可以加快局部肿胀的消退，加快瘀血的消散与吸收。手术以后少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺性食物会影响切口的修复愈合，会影响上眼睛肿胀的消退，有时也会刺激切口出现疤痕增生。多补充些富含维生素C的食物及高蛋白食物，这样对于加快切口的愈合都有一定的好处。手术后多做睁眼动作，这样可以加快双眼皮重睑线的呈现。手术以后不要用眼过度，不要熬夜，多注意休息，休息的时候可以采取半卧位，晚上睡觉的时候枕头稍许垫高，这样也可以加快肿胀消退，加快双眼皮手术以后效果的恢复呈现。

纹眉以后为了防止创面感染，可以涂抹一些消炎药膏如红霉素软膏或者百多邦，为了加快创面的修复愈合，可以涂抹重组人表皮生长因子凝胶。纹眉以后桌面会出现结痂情况，让痂皮自然脱落，不要用手去抠痂皮。 纹眉后饮食上多补充些富含维生素c的食物及高蛋白食物，这样可以加快创面的修复愈合少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会导致创面充血水肿，会影响创面的修复愈合。 纹眉以后需要保持创面干燥，不要沾水，避免感染，如果感染以后就会导致创面加深，影响创面的修复愈合。 纹眉脱痂以后需要注意防晒，避免过度暴晒，导致局部出现色素的沉着，纹眉后一般1到2个月左右会出现脱色情况。 一般需要二次补色才能达到满意的效果，建议到正规的整形医院去做纹眉，因为那里的无菌条件更好。

手上的伤疤无法完全去除，这是因为疤痕是伤口愈合的重要机制，只有通过纤维蛋白形成、疤痕形成，才能完成伤口的闭合，达到伤口愈合。因此，只要伤口超过皮肤全层的深度，则伤口必定会在愈合中产生疤痕。对于手上的疤痕，我们无法做到完全去除，但是可以根据疤痕的程度，选择不同的方法改善外观。如果疤痕较重、较宽，则可以选择手术切除疤痕，重新美容缝合的方法改善外观。如果疤痕程度较轻，可以选择激光注射等方法改善疤痕的外观。

皮肤敏感，可以进行光子嫩肤治疗的。 皮肤敏感主要是因为皮肤屏障受损引起的，这种敏感往往会伴随有一些红肿、红斑挠痒。这些情况。做光子嫩肤可以刺激胶原蛋白的增生，有利于皮肤组织的修复。针对皮肤敏感药不能进行过度的皮肤清洁，尤其是使用去角质的产品或者是用力的揉搓面部，这样子会加重皮肤的感染，因为他破坏了角质层。可以使用一些光子水光针，或者是其他的一些红蓝光照射来达到一个修复的目的，修复的时间是比较长的治疗要达到的效果，需要很长的周期才能够使皮肤变得不敏感。

点阵激光的主要作用和效果有紧致和提升皮肤 ，改善皮肤松弛，鱼尾纹等眼周细纹，减少毛细血管的扩张，淡化妊娠纹等。 点阵激光是利用点阵激光在皮肤上均匀地打上许多微小的小孔而引起一连串的皮肤生化反应，达到紧肤嫩肤，淡化色斑及改善细纹瘢痕的效果。 由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织，先打上的小孔又不会互相重叠，所以正常的皮肤得到保留，从而加快复原。 对于点阵激光临床使用范围更加广泛，治疗青春痘印，细小皱纹，皮肤老化，毛孔粗大等皮肤问题，尤其是针对痤疮，瘢痕有明显的治疗效果。

刚点完痣，是不可以洗脸的。 刚点完痣，由于皮肤的表皮受到损伤，如果这个时候洗脸，水中含有的细菌可能会造成局部的感染，影响愈合，会造成瘢痕变严重的状况。所以刚点完痣，是不可以洗脸的，刚点完痣，点痣的区域不能够沾水，如果沾水可以用干净的棉签或者干净的纱布，用无菌的生理盐水冲洗。但是对于自来水或者矿泉水都是不可以的。点完痣以后可以使用一些抗瘢痕的药物，或者表皮生长因子类的药物，这些药物都需要是械字号无菌的才可以。一般点完痣7天左右，结痂可以脱落，所以一般点完痣需要5到7天以后才能够沾水。能够正常吸烟，以后可以使用任何的护肤品或者防疤药，但是在完全愈合之前是不能洗脸和随意使用修复产品的。

头面部脱毛间隔一个月左右，躯干和四肢脱毛间隔两个月左右。 这是因为毛发分为三个时期，分别是生长期，退行期，静止期。激光仪器发出的能量只能破坏生长期的毛囊，对于退行期，静止期的毛发无明显作用。只有等这些毛发转入生长期后，激光才能起到作用，所以激光脱毛需要多次治疗才能达到明显效果。基于不同部位的毛发有不同的生长周期，所以每次治疗间隔也有差距。头面部毛发有较短的静止期，故间隔时间在一个月左右。躯干和四肢的毛发静止期相对较长，因此治疗间隔两个月左右。冰点激光脱毛安全无副作用永久性脱毛，一般需要3到4次左右的治疗，可以达到永久性脱毛效果。冰点激光脱毛以后局部可以使用一些补水保湿护肤品。脱毛以后需要注意防晒。

平时多补充一些富含维生素C的食物，如橙子，西红柿，猕猴桃，香蕉，苹果，西兰花，新鲜青菜等，多补充一些高蛋白食物，如鸡蛋，牛奶，精瘦肉，这些对于加快创面的修复愈合都有好处。 少吃辛辣、刺激性食物，因为辛辣、刺激性食物，会导致伤口充血水肿，会影响伤口修复愈合，同时，避免伤口出现感染，因为感染会加深创面，会使创面修复愈合的时间延迟。感染使伤口加深，就会导致伤口留下疤痕。伤口愈合以后，可以积极的给予祛疤药膏芭克或者是施可复涂抹，来淡化伤口痕迹，抑制疤痕的生长，祛疤药膏需要坚持使用3到6个月左右，在使用祛疤药膏期间配合着贴去疤贴，美皮护，祛疤效果会更好的。

疤痕针一般两周到一个月见效。疤痕针根据疤痕针的不同。药物的周期和半衰期不同，所以见效时间不太一样，跟个人体质有关系。 常用的疤痕针一般是曲安奈德和得保松，曲安奈德属于短效的药，一般2到3周注射一次。在注射完一周左右可以看到局部的效果，首先直观的感受是局部瘙痒和疼痛的感觉会消失，但瘢痕本身没有什么变化。在2到3周左右，瘢痕会慢慢变软，一般建议这个时候不打比较好。如果超过了一定的时间，药物代谢完成以后，有一些瘢痕，有复发的可能性。得保松属于长效的防疤药。一般注射后一个月左右见效，如果需要二次注射，也建议一个半月左右注射第二次。

点痣以后创面脱痂愈合以后就可以沾水洗脸的。 脱痂愈合一般需要10到14天左右，具体脱痂愈合的时间与痣的基底的深浅，有一定的关系，如果痣的基底很浅，在表皮层，一般7到10天左右就可以脱痂愈合。如果痣的基底很深，在真皮层或者是真皮层以下，一般就需要14天左右才能脱痂愈合。同时需要注意创面，保持干燥，不能沾水，避免感染，因为感染以后也会导致创面加深的，创面加深就会延长创面脱痂愈合的时间。平时多吃一些富含维生素C的食物及高蛋白食物，这样对于加快创面脱痂愈合都有好处的，少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激食物会导致创面充血水肿，会延迟创面修复愈合的时间。创面结痂以后让痂皮自然脱落也好，不要用手去抠痂皮，以免留下痘坑痕迹。创面愈合以后也可以积极的给予祛疤药膏芭克或者是施可复涂抹来淡化痕迹，抑制疤痕的生长。