儿童失眠难入睡，一般有焦虑情绪所引起。儿童失眠难入睡，可以用心理治疗或者药物治疗的方法来进行。 首选心理治疗的方法，心理治疗对于出现明显的焦虑症状的患儿，可以通过放松治疗，生物反馈疗法，音乐疗法等消除由焦虑引起的肌肉紧张，自主神经功能紊乱而引起的心血管系统与消化系统的症状，因为情绪焦虑而引起的高警觉性和睡眠感降低等情况，如果说严重的失眠的儿童，应该谨慎的应用药物治疗的方式，药物上可以选择非苯二氮卓类的抗焦虑药。比如佐匹克隆以及唑吡坦等等，但是要严格选用合适的药量，合理的应用药物，避免出现药物反应，其他的一些苯二氮卓类的药物也可以短期的使用，比如阿普唑仑等等。

精神过度紧张，可以通过心理治疗以及药物治疗和物理治疗的方法进行调理。 心理治疗之中，常选用音乐放松疗法。研究显示，人在听音乐的时候，心跳会减慢，血压会降低，肌肉张力和皮肤电位会下降。皮肤电阻值会升高，血管容积会增加，肾上腺素会下降，肠胃活动增加，血液中的内啡肽含量会上升，等等，这些生理性的变化都是机体进入放松状态的表现，同时，音乐可以明显的缓解紧张焦虑的情绪。帮人放松心情，大量对人的聆听音乐时候的生理反应的研究可以证实，音乐确实可以缓解人的紧张，促进机体的放松。在音乐的选择上，推荐一种新世纪音乐，这种音乐没有完全的主题，但是可以让人的情绪逐渐得到放松。

神经性贪食症又称暴食障碍，它的主要症状有暴食期间，消耗食物的种类在个体间对特定个体都不同，与对某种特定的营养物的渴求相比，暴食似乎更多以消耗食物的数量异常为特征。 暴食时只是要吃大量食物，而并不在乎味道，常常进食迅速，有时甚至不拒绝狼吞虎咽，失控时甚至不分冷热生熟，将饭桌上冰箱里的食物或家里囤积的食物一扫而空。暴食时的情绪，个体在暴食时，通常先有满足感，随着继续暴食，进而出现罪恶感，极度痛苦，最后因为罪恶感或躯体不适，如恶心，腹胀，腹痛而终止暴食行为。吃完后，会对自己再次为控制住暴食而深感内疚，自我厌恶情绪也再度陷入抑郁沮丧的状态。

晚上因为焦虑导致失眠的情况是比较常见的一种失眠，这种情况可以通过药物治疗以及心理治疗的方法来进行解决。 药物上可以选择苯二氮卓类的受体激动剂，非苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，具有催眠效果的抗抑郁药物或者是其他类的药物，非苯二氮卓类的抗焦虑药物主要包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。苯二氮卓类药物比较多，它可以包括劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮，以及阿普唑仑等等。一些具有镇静性的抗抑郁药物，包括三环类的抗抑郁药，比如说阿米替林等等，以及曲唑酮、米氮平等等也可以改善睡眠。另外，褪黑素药物，比如说阿戈美拉汀可以长期的改善失眠症状。此外，其他的一些药物包括苯海拉明、异丙嗪等等，也是可以改善失眠的。另外可以通过心理治疗，如认知行为治疗，冥想治疗来进行改善。

抑郁症这种疾病是一种精神障碍，检查抑郁症的流程常包括当面的询问病史以及当面的精神检查，结合一些量表的测试，作为参考，同时排除一些其他的疾病，最后得出诊断。 抑郁障碍的诊断应当结合病史，病程特点，临床症状，体格检查和实验室检查进行综合考虑。典型的病例诊断并不困难，尽管各国对抑郁症的不同的诊断分类系统如i cd10，dsm 5以及CC md 3，但是相差是不大的。他的一般标准是发作需至少持续两周，在患者既往生活中不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作。患者的工作，社交和生活功能受到影响。不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所导致。

精神狂躁症指的是躁狂发作，躁狂发作常是双相情感障碍的一种表现类型。在躁狂发作之中会表现出以情感高涨，思维奔逸和意志行为增强三高症状为特征，属于精神运动性兴奋状态。 当患者的内心体验和行为以及外在的环境向一致时，称为协调性兴奋，反之称为不协调性兴奋。它的情感高涨，可以表现为轻松愉快，兴高采烈，乐观热情，但是这种情况常常会因为一些小事而大发雷霆，严重时可以出现冲动或者是攻击性的言语和行为，患者可以感到有一种挑战的心理。通常在躁狂发作的早期为愉快，后期为发脾气，思维奔逸指患者的思维联想速度明显的加快。意志活动增强可表现为患者活动明显增多，难以安静，整日忙碌，不知疲倦等等。

动不动就发脾气，考虑躁狂发作的可能性比较大。 躁狂发作包括情感高涨，思维奔逸，意志行为，增强以及伴随症状，情感高涨是躁狂发作的最主要的原发性的症状，患者表现为轻松愉快，兴高采烈，无忧无虑，但是可能会因为一些细小的琐事而大发雷霆，严重时可以有冲动，或者是攻击性的言语和行为。患者常感到一种挑战的心理，通常患者在躁狂发作早期为愉快，后期为易激惹。思维奔逸是指患者的思维，联想速度明显加快。表现为讲话显得急促，语速比平时明显加快，一直增强，可以表现为难以安静，不断活动，不断计划，整日忙碌，此外还有一些伴随症状，比如说心率加快，精力充沛，导致睡眠时间减少，没有疲倦感。

检查智商应该挂心理科或者是精神科以及心理测量室。 智能障碍患者可以表现为分析综合能力、抽象概括能力、计算能力和记忆力的减退，这种情况一般在智商上会有所反应。他既往获得的知识会逐渐的丧失学习新知识的困难或不能学习新的知识，同时也会影响心理活动的其他方面，如导致感知觉减退，或者是过敏、注意力减弱和狭窄、情绪反应迟钝与原始化、意志减退，或者是本能的意向亢进等。临床上常见的智力障碍，包括精神发育迟滞、痴呆和假性痴呆。精神发育迟滞，又称智力低下，指个体在发育成熟以前，由于各种原因造成的大脑损伤或者是功能障碍，致使智力的发展低于正常的同龄儿童水平。而痴呆是一种综合症，指个体发育成熟之后，由于各种原因导致的获得的智力出现下降，可以表现为涉及智力的各方面的能力下降。

女性更年期失眠建议首选失眠的认知行为治疗方法。 失眠的认知行为治疗方法是一种心理治疗方法，它主要是针对纠正失眠的维持因素中的不良行为和信念，被认为是失眠障碍的一线治疗方案，失眠的认识行为治疗主要包括睡眠限制，刺激控制，认知治疗，放松治疗和睡眠卫生五个组成部分，经典的认知行为治疗，治疗周期是6到8周，一对一的治疗或者是团体治疗能有效的缩短入睡潜伏期入睡后的觉醒时间，但是对于总睡眠的时间增加较少，这可能是因为限定了卧床时间有关，认知行为疗法的治疗疗效，可以延续6到12个月。但是对于短期效应和苯二氮卓类的药物相比，认知行为治疗可能起效比较慢，但是4到8周之后，对于失眠潜伏期和总睡眠时间的改善是一致的。

经常失眠考虑慢性失眠症的原因比较大。所以说这种情况需要应用一些安眠类的药物，目前临床上治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类的受体激动剂，非苯二氮卓类受体激动剂，褪黑素受体激动剂，具有催眠效果的抗抑郁药物和其他类的药物。 苯二氮卓类的药物，主要包括劳拉西泮，奥沙西泮，阿普唑仑，氯硝西泮等药物，非苯二氮卓类的药物包括唑吡坦、佐匹克隆，右佐匹克隆，右旋佐匹克隆，扎来普隆等药物。具有镇静性的抗抑郁药包括三环类的抗抑郁药如多塞平，阿米替林等的以及曲唑酮，米氮平等药物。其他的药物包括异丙嗪以及苯海拉明，也可以作用于于失眠患者。褪黑素药物主要包括阿戈美拉汀。

判断自己有没有抑郁，可以到精神科或者是心理课当面的就诊，或者是通过一些心理测量表大致来评估一下最近一周左右有没有抑郁情绪。当然，抑郁症的诊断是需要精神科医生当面做精神检查、结合病史和表现来做出的。对抑郁障碍的诊断应结合病史病程特点、临床症状、体格检查和实验室检查等等进行综合考虑。典型的病例诊断并不困难，尽管各国对抑郁症采取的不同的诊断分类系统，比如说i cd时dsm 5以及CC Md3，但是总体相差不大。icd10中抑郁障碍的诊断标准，根据是否为首次抑郁发作，将抑郁症分为抑郁发作和复发性抑郁症两类。定义抑郁障碍需考察病史中是否出现过躁狂或者是轻躁狂。

情绪病，它的症状表现主要是分为躁狂发作和抑郁发作。 躁狂发作的典型表现有情感的高涨以及思维奔逸和意志行为增强，三高症状为特征。情感高涨是躁狂发作最主要的症状，可以表现为轻松愉快、兴高采烈、无忧无虑。思维奔逸是患者的思维联想速度明显加快，意志行为增强的患者还会出现活动增多、难以安静等等。抑郁发作的症状，可能是正好是反过来的，可以出现情绪的低落，情绪低落是抑郁症的最主要的症状，可以整天出现闷闷不乐，严重时痛不欲生、悲观绝望，还会出现思维迟缓，觉得脑子的速度变慢，反应迟钝，同时还可能出现意志活动的缺乏，比如说生活被动、懒散、不修边幅等等。

检查心理问题应该挂心理科。 因为心理科可以对患者的情况做一下评估，同时可以运用心理治疗的方法来进行治疗，普通心理学将人类心理现象概括为心理活动和个性心理特征两大部分。心理活动包括认识活动、情感活动和意志行为活动三方面。人们在认识客观世界时，首先要通过感觉器官来认识各种事物的个别属性。然后在脑中综合起来，形成对这些事物的整体印象。继而将这些事物的印象储存在脑内，供以后的回忆和再认识，对于以往感知或者各种的事物和脑中已有的知识进行分析比较，综合判断和推理。从而认识是我的本质，掌握客观规律，这一系列心理过程被称作思维。上述这些心理活动都是为了认识客观世界，因而称之为认识活动。

夜游症和梦游症无明显区别，俗语中所说的夜游症，一般的就是指的梦游症。 梦游症又称为睡行症，它指的是深睡眠期，突然出现以行走为主的复杂动作行为，大约14%的儿童有过至少一次睡行症发作，发病的高峰年龄为十岁，成人患病率为2.5%到4%，它的病因可能和遗传因素、心理因素和神经发育不成熟有关。 临床表现为患者从熟睡中突然起床，部分患者仅表现为迷迷糊糊坐起来，做一些刻板无目的的动作，如捏弄被子、做手势、穿衣服等，有些患者表现为下床行走甚至开门走到室外，同时还可以做一些较为复杂的劳动，甚至能避开前方的障碍物。

酒精依赖一般是需要药物治疗以及心理治疗的方法，药物治疗包括苯二氮卓类的抗焦虑药以及酒增敏药等等。心理社会干预是比较重要的，因为酒依赖的原因比较复杂。不能单靠任何单一的手段就能解决所有的问题，对于患者来说，戒断动机是第一需要的，对于一个动机不强的患者治疗不可能合作，效果可想而知，但戒断动机可能在不同的阶段会有变化，比如，患者可能在严重渴求或遇到应急时戒断的动机就会降低。任何成瘾性疾病复发往往不可避免，似乎患者在酗酒-戒酒-再喝酒-酗酒的循环中。但是患者会从貌似重蹈覆辙的循环中明白了导致复发的社会心理原因，学到了如何应付这些问题。

经常发脾气、脾气暴躁，容易得一些心理科的疾病，心血管疾病与心理因素或精神障碍之间的关系非常密切。精神因素作为应激原，可诱发或导致心血管疾病，比如应激性心肌病、冠状动脉痉挛、高血压病、心律失常。心血管疾病也可诱发或导致精神障碍，心血管病引发的中枢神经系统功能紊乱可产生各种精神综合症或精神障碍，包括情绪或心境障碍、认知障碍及精神病性障碍。此外，在心理科就诊的患者中，心血管病与精神障碍共病者也不少见，比如心血管病之前就已患有焦虑或抑郁障碍。已经有研究证实，心血管病与焦虑障碍和抑郁障碍互为独立的危险因素。

焦虑症可以引起身体多个器官感觉到不舒服，以广泛性焦虑障碍为例，它可以表现为：第一个是消化系统可以出现口干，吞咽困难，食道内异物感过度排气肠蠕动的增多或减少，然后是呼吸系统，胸部压迫感，吸气困难，过度呼吸，心血管系统，心慌，心前区不适，感觉心率不齐，泌尿生殖系统，尿频尿急勃起障碍，痛经闭经，神经系统，肢体震颤。具体的阵痛感，耳鸣眩晕，头痛，肌肉的疼痛，睡眠系统可以导致失眠等等这些焦虑症引起的躯体不适，往往是焦虑症导致的自主神经功能亢进引起的。

心揪着难受，考虑病理性的焦虑。 病理性焦虑，是指持续的无具体原因的感到紧张不安，或无现实依据的预感到灾难威胁或大祸临头感。伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，常常伴随主观痛苦感或社会功能的受损。它的特点包括焦虑情绪的强度，并无现实的基础或与现实的威胁明显不相称，第二个是焦虑，导致精神痛苦和自我效能的下降，因此是一种非适应性的。第三个是焦虑，是相对持久的，并不随客观问题的解决而消失，常常和人格相关。第四个是表现为以自主神经系统症状为特征的紧张和情绪状态，包括胸部不适，心悸气短等。第五个是预感到灾难或不幸的痛苦体验。第六个是对于预感到的威胁异常的痛苦和害怕。

心里有气堵的难受，这种情况考虑有具体的心理因素引起的一些抑郁的情绪，建议可以采取支持性心理治疗的方法。 支持性心理治疗是心理医生经常使用的一种方法，通过倾听，安慰，解释，指导和鼓励等方法，帮助患者正确认识和对待自身的疾病，使患者能够主动配合治疗。通常有医生或其他专业人员实施，具体包括第一个是积极倾听，给予患者足够的时间，宿舍问题，通过耐心的倾听，让患者感受到医生对自己的关心和理解。引导患者觉察自己的情绪，并鼓励患者表达其情绪，以减轻苦恼和心理压力。疾病健康教育是客观认识到了解到患者自身的心理和精神问题，从而积极的，乐观的面对抑郁情绪。第四个是增强患者的信心。

抗焦虑药和抗抑郁药一般适用于抑郁症或者是焦虑症。 这两种疾病不同，需要的时间可能是有所差别的，临床上一般服用两年以上的时间，以抑郁症为例，抑郁症的复发率高达百分之50到85%，可见这是一种高复发率的疾病。所以说，要求全病程治疗全病程治疗分为急性期治疗，巩固期治疗和维持期治疗。急性期治疗的时间是8到12周，尽可能的控制症状达到临床的治愈。巩固期的时间是4到9个月。维持期的治疗时间研究尚不充分，一般倾向于至少2到3年。多次复发以及有明显残留症状者主张长期的维持治疗，而焦虑症和性格有一定的关系，在具体的维持治疗的时间上，还要看个人的病情及心理治疗的情况。