颈椎间盘突出可以治好。 一般来说，颈椎间盘突出，可以引起颈部的慢性疼痛、活动受限，严重的时候会出现压迫神经，引起四肢感觉异常、肌肉力量下降、大小便失禁、行走障碍等等。如果颈椎间盘突出引起的症状比较轻，疼痛比较轻，持续的时间比较短，可以做一些颈部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，限制颈部的活动范围，减轻颈椎间盘突出的严重程度，进一步缓解颈部疼痛的症状。如果颈椎间盘突出引起的症状比较严重，出现四肢感觉异常或者行走受限、大小便失禁等等，首先应该去医院做CT或者和检查，明确颈椎间盘突出的严重程度。如果出现了严重的颈椎间盘突出，可能需要手术治疗。

晚上在睡觉的时候老是翻身活动，可能是因为睡觉睡眠比较浅，没有深度的睡眠，或者感觉某个部位不舒服，或者是白天劳累过度，肌肉和关节有一些劳损疼痛，造成睡不踏实等原因。具体不一定，要去医院进行当面检查。如果四肢有疼痛的话，可以去骨科检查一下，拍片儿看有没有骨质增生、关节运动劳损等原因。如果是有的话，可以适当的休息，针灸，按摩理疗，一般晚上就可以睡得比较好。如果是有一些失眠等问题的话，可以去神经内科检查一下。

屁股突然酸痛一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起。避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。弯腰搬东西时姿势舒展做好思想准备，避免劳累。可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗，可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片，可配合水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒。

手闪筋后，会出现手部的慢性疼痛，活动受限，严重的时候会出现手部明显疼痛，活动障碍。 一般来说，如果疼痛症状比较轻，持续时间比较短的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重。可以做局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴手部的护具进行保护，护具可以分散手部受到的外力，限制手部的活动范围，减轻手部的疼痛症状。 如果手闪筋以后疼痛比较严重，或者伴有明显的活动障碍，首先应该去医院做进一步的检查，明确手部的筋有没有什么器质性的损伤，比如说出现了筋的断裂或者撕裂，可能需要手术治疗。如果没有出现筋的锻炼或者撕裂，还可以口服非甾体类镇痛消炎药。比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。

腿上有发硬发胀的感觉，可能是因为腿部长期下垂，站立造成血液循环不好，静脉或者淋巴回流障碍等原因造成的。具体可以去医院的外科进行体格检查。看一下有没有压痛的部位或者是肌肉劳损，关节炎等问题。可以拍片看一下有没有骨质增生，关节炎的情况。也可以做一个彩超或者磁共振看看有没有血栓，静脉曲张的情况。可以适当的进行抬腿功能锻炼，减少腿部下垂的时间，热敷慢慢的按摩一下，缓解看看。

膝盖肌肉酸痛，一般最常见的原因是过度活动、过度运动、过度劳累引起的股四头肌肌肉软组织劳损、拉伤或者损伤。一般来说，如果肌肉酸痛程度比较轻，持续的时间比较短的话可以注意休息，避免过度活动、过度劳力、过度负重，避免长时间的行走、跑步、爬山等剧烈的运动，可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力，限制膝关节的活动范围，减轻膝关节的疼痛症状。 如果膝关节的酸痛程度比较严重，或者伴有明显的活动障碍，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以做局部痛点封闭治疗。封闭治疗可以明显减轻局部疼痛的症状，缓解活动受限的问题。

韧带拉伤一般很难恢复到原来正常的功能，具体需要看一下拉伤的程度。 可以去医院运动损伤的骨科做一下拉伤部位的彩超，或者是核磁共振进行检查，看一下具体的拉伤的程度。如果是断裂比较明显，功能又受限，关节松弛的话，可以做一个微创的手术将韧带修补或者是重建起来。一般需要佩戴一个支具保护一段时间。过一两个月一般就可以慢慢的长好了，有可能会大致恢复到以前的状态。但是也有可能有一些慢性的疼痛，肿胀等情况。

儿童胯部疼痛多是由以下两个原因。 1.外伤或扭伤，造成儿童胯部疼痛，出现扭伤后可以卧床休息一段时间，会慢慢缓解。 2.儿童经常跑跳、受凉引起儿童胯部疼痛不能缓解，甚至出现行走跛行、姿势异常。这个情况常常是儿童髋关节滑膜炎、关节发育不良等原因引起。这个时候需要及时到医院，作相应的X光或者核磁共振检查，明确病因，及时纠正治疗。

跑完步以后，脚还疼，一般最常见的原因是因为在跑步的过程当中，脚踝部位长时间受力反复活动引起的踝关节周围肌肉软组织韧带的劳损、拉伤。一般来说，如果脚踝疼痛程度比较轻，持续时间比较短的话可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的行走、跑步、爬山等剧烈运动，可以做一些踝关节周围的康复理疗相关治疗，比如说，针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴踝关节的护具进行保护，护具可以分散踝关节受到外力，限制踝关节的活动范围，减轻踝关节疼痛的症状。如果踝关节的疼痛症状比较严重，首先应该去医院做核磁共振检查，明确踝关节周围的韧带有没有出现器质性的损伤，比如说韧带撕裂、锻炼等等。除此之外，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。

腿僵硬无力一般考虑颈椎管狭窄症或胸椎管狭窄症。 建议行颈椎和胸椎核磁检查以明确诊断。诊断明确需要注意：颈椎避免牵引、按摩、剧烈活动。项部、背部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。如果严重影响了生活质量可考虑手术治疗。颈椎有前路手术、后路手术，胸椎有后路手术；手术原理均为减压固定，术后配合康复功能锻炼。

走路不自觉地摔倒，这种情况下，一般考虑神经或者是脊髓损伤、脑部损伤所导致。最为常见的原因就是脑部的病变，比如脑部的出血、脑部的肿瘤、脑梗的发生。再就是颈椎，比如最常见的椎动脉型或者是脊髓型颈椎病，脊髓变性都可以引起摔倒、行走不稳、走路踩棉感。还有一种情况，就是由胸椎造成，这种一般是胸椎的结核或者是胸椎的肿瘤所引起。但是，不管何种原因，必须要进行详细的查体，必要的辅助检查来明确诊断，明确诊断之后再对症治疗。

小腿骨折，需不需要做手术，需要根据骨折的具体情况来决定。如果是涉及到关节或者是骨折之后发生了比较大的移位、重叠，这种一般情况下都需要考虑手术治疗。 手术治疗的目的，第一是恢复关节面的平整，避免以后慢性的、长期性的疼痛，也就是平时所说的创伤性关节炎。第二，主要是恢复小腿的立线，避免行走过程中出现疼痛或者是立线不完整，立线不好的情况下，造成了创伤性关节炎的发生，这需要根据具体的情况来决定。大部分情况下都需要考虑手术治疗。

半月板动手术多久才能恢复正常，这取决于半月板损伤的程度以及接受手术的类型。如果进行半月板成形术，在手术完成后，半月板损伤的问题就解决完成。后期恢复是为了减轻关节腔内的炎症反应。第一天就可以恢复下地负重行走，一周左右就可以恢复正常。如果接受半月板缝合手术，手术结束后，并不代表半月板损伤已经完全修复，要给半月板提供一个愈合的时机，这就需要术后六周内禁止负重下地行走。半月板愈合比较缓慢，一般来说半月板缝合手术需要三个月左右，半月板才能达到比较充分的愈合。

骨折以后，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、桔子一类。骨折的早期维生素的摄入，有利于促进骨折的愈合。同时，建议适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后，需要进行定期的复查，复查的目的，第一是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生了移位。骨折以后，首先需要做的是进行有效的固定。

膝关节的疼痛，一般情况下都能够得到比较好的治愈，但是需要明确膝关节损伤的具体病因。如果是青年患者，一般情况下考虑膝关节半月板损伤或者是韧带的损伤，这种一般都有明确的外伤史。经过系统的保守治疗，比如口服药物减少活动，一般都能够得到比较好的缓解或者治愈。如果是半月板或者韧带损伤比较严重，有些需要考虑关节镜的手术治疗。如果是老年患者，这种一般情况下是关节炎，也就是平时所说的膝关节关节炎，这种可以进行口服保护关节的软骨药物，或者是关节腔注射润滑关节的药物，比如玻璃酸钠对症治疗。

膝关节后方出现了包块，这种一般情况下是由于腘窝囊肿所造成。 这种囊肿一般伴随着时间的延长，会出现增大。如果不进行有效的处理，后期会造成膝关节活动受限，有些会压迫一些重要的血管以及神经。所以如果出现了囊肿，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。一般情况下都需要考虑手术进行切除，切除以后，送一个病理检查，以病理检查结果反馈为主，所以大部分情况下膝关节的囊肿包块都需要考虑手术治疗。

脚后跟走路疼痛，这种一般情况下考虑跟痛症，也就是平时所说的足底筋膜炎。 这种一般情况下是无菌性的炎症所造成，多见于长时间长距离行走或者是穿鞋比较硬，穿高跟鞋的女性患者。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以拿一些活血化瘀的中药进行探析。如果想要快速有效的恢复，可以进行局部的封闭治疗。出现疼痛以后，建议先到当地正规医院检查，明确诊断之后再对症治疗，尽量穿一些宽松，有弹性的鞋子。

膝关节损伤以后，首先需要做的是减少活动、休息，必要时进行有效的固定。如果是外伤引起的膝关节损伤，这种一般情况下是半月板损伤或者是韧带的损伤，有效的固定，有利于促进韧带软组织损伤的修复。同时，可以口服消炎止痛以及脱水消肿的药物对症治疗。如果是因为慢性的、病理性的损伤，这种一般考虑膝关节骨性关节炎所引起，可以口服保护关节软骨的药物。同时，关节腔注射润滑关节的药物，比如玻璃酸钠对症治疗。一般情况下，经过系统保守治疗都能够得到比较好的恢复。如果保守治疗无效，就需要考虑手术治疗。

引起膝盖肿痛的常见原因和治疗方法如下：一、膝关节退行性病变，比如滑膜炎、骨性关节炎。 膝关节部位出现了骨性关节炎、滑膜炎会出现膝关节的肿胀、疼痛，这时可以进行局部的热敷、理疗来促进积液的吸收，关节内积液多的时候还可以进行穿刺抽液，向关节腔内注射玻璃酸钠等，可以有效的缓解膝盖疼痛的症状。 二、外伤。如果膝盖部位遭受了外伤，可以导致膝盖的肿痛，在急性期要注意休息，避免患肢运动，24小时之内可以进行局部的冷敷，24到48小时之后可以进行热敷来促进消肿，如果出现了骨折等还要进行保守治疗或手术治疗。 三、半月板的损伤可以导致膝盖的疼痛，如果半月板损伤比较严重，需要进行膝关节镜手术治疗。

腿酸软无力常见于骨科的疾病（比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄）和神经内科的疾病（比如低钾血症、周期性麻痹、脑血管病、重症肌无力、多发性肌炎等）。 如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的下肢酸软无力，可以进行保守治疗，可以平卧硬板床、腰围外固定，局部进行热敷、理疗、牵引、按摩、针灸等治疗，配合营养神经、改善循环的药物治疗，病情严重时也可以手术治疗。 如果是内科疾病引起，比如低钾血症、脑血管病、重症肌无力、格林巴利综合症等，患者要及时到神经内科进行就诊，进行离子、血糖、脑积液、脊髓造影、脑电图、头颅磁共振以及腰椎CT等检查明确诊断，然后及时的进行针对性治疗。