打针后肿了有硬块，可以采取以下的方法进行缓解：一、外敷土豆片儿。将新鲜的土豆切成片，每片约0.5到1公分厚，大小比硬块略大些，把土豆片儿覆盖的硬块上面用胶布固定好，24小时后取下，硬块儿就可以缩小软化。 二、热敷。热敷可以促进硬块部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。主要方法就是毛巾或纱布叠成方块，浸在60到70度的热水中，稍微拧干后敷在硬结的部位，每五分钟更换一次，持续20到30分钟，每天可以2到3次。 三、可以局部使用硫酸镁进行湿敷，促进肿块的软化和缩小。

做完运动小腿出现酸痛的症状，原因是因为在运动过程中，因为过于剧烈，从而出现肌肉的无氧呼吸，出现局部的乳酸堆积过多，从而会出现酸痛，出现这种情况后，首先建议患者进行局部的冰敷，同时后期进行适当的热敷，如果有条件也可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的治疗，如果症状比较明显，也可以口服或外用药物治疗，比如布洛芬双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，经过治疗后，如果仍然没有缓解，则需要进一步前往医院进行相关的化验检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误，从而影响后期的恢复。

腿疼腿硬常见的原因是肌肉痉挛、劳累、劳损、拉伤、受凉等原因引起，因此首先可以采用针灸、艾灸、红外线、冲击波理疗的治疗来缓解肌肉痉挛，同时也可以配合按摩的治疗，如果有条件可以配合口服及外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔消炎止痛膏、云南白药膏等，如果疼痛严重，经过治疗后仍然没有好转，需要进一步前往医院进行相关的化验检查，明确导致疼痛的原因及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步的加重，影响后期功能康复，以及日常的工作和生活。

骨折以后下雨天会疼，主要跟以下方面的原因相关。 第一，因为下雨后天气潮湿，寒冷会刺激骨折部位，进而导致炎性渗出等方面情况，进而刺激骨折部位，导致疼痛。 第二，因为下雨天的时候天气比较凉，会导致骨折部位血液循环变慢，血管收缩，进而导致骨折处，营养供应稍差，导致骨折处疼痛。这时候可以从以下几个角度来进行相应的治疗，应该加强相应的保暖，并且适当进行热敷或者红外线等治疗，来加快相应的血液循环，并且促进炎症物质的吸收，减少骨折处的活动。

右腿疼，常见的原因为受凉、劳损、肌肉痉挛、劳累，腰椎间盘突出压迫神经的原因引起，因此首先要前往医院进行腰椎间盘ct检查，明确是否有腿疼有关，如果有关，可以口服甲钴胺，神经营养类药物以及针灸等理疗治疗，禁忌按摩。大多数经过上述治疗后，均能得到一定的好转，如果仍然没有好转，则需要注意休息，避免劳累，注意保暖，同时也可以口服消炎镇痛药，在此基础上，要避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，有条件的患者可以进行相关的理疗，如冲击波等，大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能够得到有效好转，如果没有好转，及时前往医院。

股骨头发生了塌陷，就说明股骨头的骨质一定发生了坏死，从而导致骨骨头的强度下降。在承受压力作用情况下，开始逐步发生塌陷，并且合并关节活动障碍。但是发生股骨头坏死，却不一定会出现股骨头塌陷，这是因为股骨头坏死，在早期时可能并没有明显的股骨头塌陷的影像学征象。但是，在股骨头坏死发展到中期或晚期时，就会出现明显塌陷的征象。这时候，患者一般都会有比较明显的临床症状，比如髋部明显的疼痛感，以及腹股沟处明显的压痛，走路时活动明显受限，出现跛行等症状。

膝关节酸，如果是短期内的，可能是由于运动量过大所导致的，膝关节周围的韧带，或者筋膜的疲劳所产生的无菌炎症；第二个，是由于长期受凉，所导致的膝关节滑膜炎。 通常给予制动，抬高患肢，局部给予热敷或者是冷敷，非甾体体抗炎药物，及活血化瘀药物治疗，通常效果明确。如果温度较高，通常情况下给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常热敷。通常情况下，三周左右没有明显缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及X光片检查，以判断其具体的病因，是否是由于膝关节骨性关节炎所引起。如果是关节炎，那么轻度的，给予口服氨基葡萄糖药物，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，通常效果明确。如果严重的，那么我们需要行关节置换手术。

有时候出现腿疼的症状，常见的原因为劳累、劳损或外伤肌肉痉挛等引起，也不排除静脉曲张或者是腰椎间盘突出，因此，首先要前往医院进行血管彩超以及腰椎间盘ct检查，明确是否与腿疼有关，如果有关，则需要进一步就诊检查，必要时手术治疗，如果无关，可以采用下述方式处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免长时间活动，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、按摩等的治疗。症状严重的，也可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。

下肢疼痛难忍，可能和以下几种疾病相关： 第一，下肢本身疾病。比如常见的有股骨头坏死、髋关节关节炎、膝关节骨性关节病、滑膜炎。第二，风湿代谢性疾病，常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病的急性期，也会引起这种情况。第三，腰椎性疾病，以及其它的神经系统疾病。常见的为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱以及坐骨神经痛、带状疱疹残留神经痛、股神经损伤、腓总神经损伤等。第四，血管性疾病，比如常见的有下肢静脉血栓、下肢动脉闭塞症、下肢坏疽等。

腿疼不能弯曲，常见的原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤、骨质增生、骨关节炎等，因此可以采用下述方式进行治疗，首先是可以注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，有条件的可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、红外线理疗的治疗，疼痛严重的患者需要口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛症状，经过治疗后均能好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行相关检查，必要时需要进行相关的手术治疗，避免延误。

腿肚子总是酸胀难受一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒等营养神经类药物；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬钠缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。

脚底板一直抽筋，可以由于患者足底存在筋膜炎症，有循环障碍的情况存在，和久站、久行，剧烈运动等因素有关。患者可以通过一些对症治疗的方法加以改善，比如患者可以选择一些局部的外用药，如吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂，具有活血、消炎、镇痛的效果，患者还可以考虑配合一些口服药物，包括非甾体消炎药，肌肉松弛药，改善微循环的药物等，都会有很好的帮助，患者也可以进行局部位置的理疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等治疗方式，能够更好的促进局部的循环代谢，使炎症得到控制，从而缓解抽筋以及疼痛等相关的表现。

腰连着屁股酸一般考虑腰椎间盘突出症。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌煅炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠；可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子。

孕妇腿疼，小腿的位置，常见的原因为受凉、劳累、劳损、外伤、肌肉痉挛或者是过度负重等原因引起，因此可以采用下述几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以考虑适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗，疼痛严重的也可以口服或外用消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布、艾瑞昔布等，但是一般情况下不建议进行药物治疗，可能会对胎儿产生不良影响，大多数经过理疗后均能好转。

屁股右侧筋疼一般考虑腰椎间盘突出症或坐骨神经盆腔出口综合症。 建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部行腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。如果是坐骨神经盆腔出口综合症。需要注意：避免坐硬座，避免臀部受凉；可以配合上述药物。

全身乏力关节疼痛，可能和以下几种疾病相关。 第一，生理性因素。比如长期从事体力活，或者疲劳，或者有情绪不佳等方面的问题的时候，可能会产生这些情况。上述情况只需要好好休息，保持良好的心情，就可以得到很大程度的缓解。第二，电解质代谢紊乱。常见的有低钙血症，或者低钾血症。第三。较为常见的一种疾病为骨质疏松症，这是因为钙质代谢异常，进而引起全身骨骼骨小梁减少，使骨骼的强度和密度下降的一种疾病。第四，长期缺乏锻炼或者营养不良，导致肌肉减少，肌肉萎缩，也会引起这种情况。

女人做爱过后腰疼常见于以下几种情况： 一、各种原因导致的宫颈炎、盆腔炎就会出现腰疼的症状，特别是在夫妻生活过后疼痛会加重。二、性生活过多。在夫妻生活时动作过于激烈或者过于频繁，可以引起腰部的疼痛。三、中断夫妻生活。在夫妻生活突然中断时，女人的盆腔还处于充血状态，无法快速的消退，大脑皮层和脊髓依然处于紧张状态，身体比较兴奋，无法正常的得到休整。长期这样就会导致盆腔慢性充血造成腰部疼痛。四、腰部有疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出，也可以出现夫妻生活后腰疼的症状。

腰疼、脚麻一般属于腰椎间盘突出症导致的症状，即腰椎间盘突出症会引起腰疼、脚麻，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可行腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊。

三七粉是能够用来治疗颈椎病的，患者有多种治疗的方法可以共同干预，不过，患者单纯依靠三七粉治疗颈椎病的效果比较有限，应当根据具体的病情来进行选择使用，而且三七分，如果使用不当，甚至有造成病症加重的可能。比如患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等，会有很好的效果，结合针灸、牵引、推拿以及一些物理因子治疗的方法，往往具有更好的疗效。患者还可以加强一些颈部的功能锻炼，能够更好的提升颈椎的稳定性，可以很好的延缓颈椎退变的进展，患者平时也要减少低头伏案劳损等不利的因素，以免病症逐步的加重或者反复。

腿胀疼一般考虑腰椎间盘突出症引起。 建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确需要注意：避免软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子。