长时间站立导致小腿肿胀发硬有很多原因会造成，比如常见的有静脉回流不畅，导致静脉淤血肿胀。另外，静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成等等都可能导致小腿肿胀发硬。出现情况以后，患者可以及时到医院进行相应的检查，下肢的血管B超明确是否有血栓或者静脉病变。另外，患者可以采用一些方法来进行对症治疗，平躺抬高下肢，局部热敷、理疗等方式都有利于促进血液的回流，改善肿胀不适，有利于症状的缓解。

颈椎摔伤以后，会因为损伤的程度以及合并损伤的部位差异，而产生不同的症状。 第一，如果颈椎损伤以后，只是伤到了肌肉，但是并没有伤到骨头，会有颈部肌肉刺痛酸痛，活动受限等方面的表现。 第二，如果颈椎骨折以后，但是并没有明显的损伤的神经，所以颈部疼痛等方面为主要表现，如果造成了脊髓震荡的情况，还有可能会有短暂的截瘫等方面的表现，但是一般会慢慢恢复过来。 第三，如果损伤了脊髓会有颈部以下感觉减退，肌肉力量下降，甚至大小便功能障碍等方面的表现。如果是高位的颈椎损伤，则有可能会引起呼吸困难等比较危险的情况。

脚特别疼，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、痛风、外伤等原因引起，因此首先要前往医院进行化验检查，明确有无痛风。如果出现痛风，必要时需要进行降尿酸药物治疗，排除痛风后可以采用以下方式处理。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛严重，口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。

抽完血疼是因为抽血时损伤血管周围神经，从而出现局部的无菌性炎症反应刺激神经出现疼痛。 出现这种情况后，一般可以采用以下处理，首先，局部大早期可以进行冰敷，后期进行适当的热敷，抽完血后要进行长时间的压迫，避免出血过多，导致局部淤血水肿。如果疼痛严重，可以口服消炎镇痛药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述处理后就能得到好转，如果没有好转甚至加重的，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，并且病情延误，导致疾病加重。

腿不动就疼，不动不疼，一动就疼，常见的原因为受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下方式进行处理。 首先，在早期要进行适当的冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、冲击波等理疗治疗。疼痛症状严重者可以口服或外用消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。在此基础上，我们也建议患者注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件也可以配合一些理疗的治疗，从而达到缓解疼痛的目的。

早上起来肩膀疼痛，最常见的原因是在睡觉的过程当中，肩膀部位受到长时间的挤压，引起肩膀部位的肌肉软组织劳损。一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的使用肩膀抬重物、拿东西等等，可以做一些肩膀部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴肩膀部位的护具进行保护，护具可以分散肩膀受到的外力，限制肩膀的活动范围，减轻肩膀疼痛的症状。如果肩膀疼痛时间比较长，疼痛程度比较重，还需要去医院做核磁共振检查，明确肩膀部位有没有什么器质性的病变。如果有器质性的病变，需要对应治疗。如果没有器质性的病变，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。

韧带拉伤，可以吃一些高蛋白、高营养易消化吸收的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，含有丰富的蛋白质，有利于机体氨基酸的补充，有利于韧带的修复，多进食一些新鲜的蔬菜水果，补充机体所需维生素，有利于组织的修复。不要进食太过油腻、太过辛辣刺激的食物，以免影响消化，延迟愈合。不要抽烟，尽量少饮酒，有可能会影响血供延迟愈合。受伤以后要多休息，保证睡眠，合理饮食有利于康复。

骨盆骨折是有可能影响到夫妻之间的性生活的。 骨盆骨折是骨科的严重疾病，经常由于巨大的暴力或者严重的外伤，造成骨盆骨折，是很危险的过程，它有很多并发症或者合并症出现，有大出血引起失血性休克、尿道、生殖系统的损伤。另外，对于神经的损伤也是很很容易出现的。一旦出现男性的话，会影响到勃起功能，出现阳痿不能勃起，严重影响性生活。女性也有可能会影响性行为性生活。 骨盆骨折是有可能影响性生活的。

肋骨骨折是可以自行愈合自行康复的，但是需要较长的时间，大约需要一个半月到两个月的时间，肋骨骨折多数可以愈合。 肋骨骨折只由于外伤造成的，多数患者会出现胸部的疼痛，尤其是咳嗽或者深呼吸的时候疼痛明显。对于肋骨骨折的治疗，多以保守治疗为主要方式，患者可以胸带加压包扎固定，预防呼吸道感染。另外，适当的应用镇痛药物，鼓励患者咳嗽、排痰，预防肺部感染。一般来讲，大约在一个半月到两个月的时间骨折愈合。

骨头复位后出现疼痛，主要是因为复位骨折时出现了断段，出现出血刺激周围神经出现肿胀，从而出现疼痛症状。 在这种情况下，出现疼痛后，可以采用一些对症处理。首先，如果疼痛严重，可以口服或外用镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、消炎止痛膏、云南白药膏等同时有条件的患者可以配合针灸、艾灸、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。同时也要进行局部的固定制动，避免断端活动出现瘀血，从而出现疼痛加重。大多数的疼痛，经过治疗后均能得到一定的好转，如果没有好转及时前往医院。

脚盆疼，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、肌肉痉挛等原因，因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。疼痛严重，可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。经过上述治疗后，仍然没有好转的需要，及时前往医院进行就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误。

手关节用力就会疼，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、骨质增生和关节炎等。可以采用下述方式进行治疗，首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免过度辅助，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波理疗的治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过治疗后，均能得到一定的好转。如果没有好转，都需要及时前往医院进行进一步就诊检查，明确病因对症处理。

脚后跟抬着疼，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、外伤、筋膜炎、骨质增生等。可以采用以下方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度辅助，同时也要避免穿硬底鞋，可以改用软底布鞋，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。如果疼痛严重，可以口服及外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。上述治疗后，仍然没有好转，但需要及时前往医院进行进一步的检查，对症处理。

大胯上面疼常见的原因有以下几种，受凉、劳累、磨损、外伤、拉伤的，因此可以采用下述方式进行处理。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用艾灸、针灸、推拿、红外线等理疗的治疗方式。疼痛严重者可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。如果经过上述治疗后，仍然没有出现好转，甚至出现加重的，需要及时前往医院进行进一步的检查，明确病因对症处理。

小腿突然疼痛，一会儿又不疼了，常见的原因是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛或外伤引起，因此在早期要进行适当的冰敷后期进行适当热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波理疗的治疗。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度辅助，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果疼痛严重，可以口服或外用消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数的疼痛，经过上述治疗都能好转。如果没有好转，则需要及时前往医院，进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

一用劲腰疼，一般考虑是由于久坐劳累、受凉或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 治疗主要是通过保守治疗。比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰酸腿酸胀通常是由于腰椎间盘突出所致。 治疗早期通常可以先经过保守治疗。比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或磁共振的检查。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腿韧带疼，常用的治疗方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件可以配合针灸或艾灸、推拿、红外线、冲击波等理疗的治疗。如果疼痛比较严重的，需要口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，经常得到好转。如果没有好转甚至加重，但需要及时前往医院进行进一步的就诊检查明确。另外的病因以及严重程度及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病进一步加重，影响后期恢复。

腰椎间盘突出的病人慢跑效果不大。 建议加强腰背部肌肉的功能锻炼。比如大飞燕或者小飞燕等。多参加游泳之类的体育运动。在平常的工作和生活之中，注意避免劳累、久坐、受凉及长时间弯腰等动作。腰椎间盘突出早期一般表现为腰腿痛的症状。治疗可以先通过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。

两个手臂酸痛最常见的原因是手臂的过度活动、过度劳累、过度负重，长时间的抬重物、拿东西等等引起的手臂部位肌肉软组织劳损、损伤、拉伤。还有在肌肉细胞内乳酸聚集过多，也会引起酸痛。一般来说，如果这些酸痛的症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免过度的长时间的拿东西、抬重物，可以做一些手臂部位的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴手臂的护具进行保护，护具可以分散手臂受到的外力，限制手臂的活动范围，减轻手臂酸痛的症状。如果酸痛持续时间比较长，程度比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。