膝盖骨咯噔咯噔响，常见的原因有生理性弹响、病理性弹响。 一、生理性弹响，不伴有活动时关节的疼痛，一般情况下是活动时关节液内的气泡破裂发出响声或者由于关节韧带松弛，在活动时关节软骨、韧带等之间摩擦发生响声。 二、病理性弹响主要包括韧带劳损钙化、骨性关节炎、半月板损伤、关节游离体等，如果韧带部位长期受到应力的影响，可以发生韧带损伤、钙化，表现为局部的疼痛、活动时弹响。 骨性关节炎主要见于中老年患者，随着年龄的增长，关节出现退变、老化而出现关节的无菌性炎症，表现为关节的肿胀、疼痛，严重的可以有活动受限、畸形等。

右脚后跟底板痛，常见的原因有以下几方面：一、跟骨的脂肪垫炎。 这是一种无菌性炎症，主要由于过度的劳累、过度负重、劳损以及局部着凉引起，好发于足根部，负重时出现局部的疼痛或者有明显压痛，有时可触及皮下脂肪发生炎症而形成的纤维块。 二、跟骨骨刺，由于骨质老化、退变、增生形成，在临床上好发于中老年人群，出现跟骨骨刺后，可以表现为足跟部周围压痛明显，在负重行走时疼痛加重，休息后可以缓解。 三、足底筋膜炎，筋膜发生病理性改变时会出现疼痛、肌肉紧张、无力、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状，压痛点常在足底靠近足根处，有时候疼痛剧烈并会持续存在，经过休息、热敷、保守治疗，大多可以缓解。

长期站立脚肿快速的消肿方法，首先是进行平躺，随后需要将患肢抬高，以促进回流，第三，可以通过踝泵的方法来进行进一步的加速静脉回流，第四，可以通过弹性绷带绑扎的方法来对局部组织进行挤压。 具体的抬高患肢可以在脚肿的一侧腿垫被子或者是垫子高度以在平躺体位高过心脏最为合适，另外进行踝泵的方法可以参照网络踝泵教程，跟着动作教程进行踝泵的训练，每次踝泵可以进行100字左右，每天进行3到5次踝泵训练，这样都有助于对于静脉以及周围肌肉进行持续挤压而促进回流，减轻肿胀的症状。

脚关节出现热痛表现，主要考虑痛风性关节炎和感染性疾病引起。 痛风性关节炎是引起上述症状的常见原因，患者多有痛风病史，急性期化验结果可见血尿酸较高，发病前多有摄入高嘌呤食物病史。患者可出现局部红肿热痛表现，经过给予非甾体消炎药及降嘌呤药物治疗后可明显缓解症状。 此外，当出现感染性疾病，例如化脓性关节炎和关节结核时，也可出现脚关节热痛表现，需及时给予抗炎或抗结核药物治疗，防止病变进展从而影响关节及骨组织而产生严重并发症。

运动后脚背出现肿胀疼痛，主要考虑过量运动后导致肌肉和韧带产生了损伤有关，此种情况不严重。 急性期可给予冷敷处理，并抬高患肢。24小时后可给予热敷及活血消肿等药物治疗，一般在一周左右可逐渐恢复正常，后期应适量运动，尽量选择适合自己的锻炼方式，在进行剧烈活动前先热身。 此外，若经治疗后局部疼痛症状不好转，建议及时到医院就诊，除外骨折或韧带撕裂可能。

踝关节出现内翻，有手术和非手术矫正的方法。 患者可以完善X光等影像检查，判断具体的病情，而在治疗上，对于内翻程度相对较轻的患者，可以选择佩戴矫正支具，结合功能锻炼等方式，会有一定的改善效果。患者如果内翻畸形比较严重，也要考虑手术治疗的方式，才能有一定的疗效。而患者平时也要避免过度的劳损。避免寒冷刺激等不利的因素，以免病症加重，或者反复。如果内翻畸形非常严重，也可以考虑手术治疗的方法，也会有一定的改善效果。

骨量减少与骨质疏松主要依据骨密度T值来区别。 骨质疏松症是以骨量减少,骨小梁变细、断裂，以致骨的脆性增高及骨折危险性增加的一种全身代谢性骨病。可出现疼痛表现，严重者可出现驼背、骨折等症状。当骨密度-2.5＜T值＜-1时，称为骨量减少。若T值≤-2.5，称为骨质疏松，骨质疏松的骨含量从理论上来说是低于骨量减少的。 对于出现骨质疏松和骨量减少的患者，都建议及时给予抗骨质疏松治疗，可从日常生活及锻炼、饮食及药物治疗方面进行综合治疗。

老年人脚腕疼痛多考虑骨性关节炎引起。 踝关节由于负重及活动量较大，随着年龄的增长易因退变而导致骨性关节炎的发生，在行走时疼痛明显，受凉受潮可加重疼痛症状。踝关节X线检查可见踝关节间隙变窄，骨质增生或骨赘形成等表现。 平时需注意休息及保暖，避免踝关节过度活动及负重，可给予局部理疗、抗骨质增生药物治疗等，严重者需进行手术治疗。 此外，风湿性疾病也可导致老年人踝关节出现疼痛症状，但多伴有其它部位关节的疼痛不适。

胸椎轻度压缩性骨折一般经三个月左右的保守治疗后可逐渐恢复正常。 胸椎压缩骨折多发生于老年人，女性多见，多具有骨质疏松症病史，可因轻微外伤而出现骨折现象的发生。局部疼痛症状明显，尤其在起床或翻身活动时，卧床休息时疼痛症状可明显缓解，X线及CT检查可查看椎体压缩的严重程度。 对于轻度胸椎压缩性骨折，多采取保守治疗，例如卧床休息、给予活血止痛及促进骨折愈合等药物治疗，一般在三个月左右可逐渐恢复正常。对于大多数骨质疏松性胸椎压缩骨折，后期需规律进行抗骨质疏松药物治疗。

骨折后的愈合过程可分为血肿机化形成期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期。 骨折后断端会出现血肿，后期会逐渐机化，即所谓的血肿机化期，一般需两周左右。两周后可在骨折断端逐渐出现新生骨组织，并形成连接，即所谓的骨痂形成，大约需4到8周左右。后期骨折断端会进一步形成大量骨痂，使骨折处逐渐愈合，骨折线模糊，后期多余的骨痂可被吸收，肢体逐渐恢复以前的正常形态，此过程称为骨痂改造塑形期，此过程至少需要8到12周。 此外，骨折愈合还受年龄、骨折类型及部位、营养状况等因素的影响，因此上述愈合时间是相对的。骨折需定期复查，根据复查情况制定相关功能恢复锻炼。

颈椎病是可以引起背部疼痛的。 颈椎病的发病率相对较高，且年轻人的患病率呈增高趋势。其中，脊髓型颈椎病的发病率相对较高，仅次于神经根型颈椎病。脊髓型颈椎病可因颈椎间盘突出、后纵韧带骨化或黄韧带肥厚等因素导致脊髓受压而引起四肢或躯干的疼痛症状，尤其在颈部进行前屈或后伸等活动时。 对于脊髓型颈椎病的治疗，应予以足够重视，早期可给予颈部理疗、针灸及服用营养神经、非甾体消炎类药物治疗等，尽量延缓病情的进展速度，防止脊髓受压严重而出现不可逆性损伤。若患者症状较重，建议及时进行手术治疗。

脚趾总是麻木，主要考虑腰椎间盘突出症或糖尿病引起的周围神经病变有关。 腰椎间盘突出症的发病率逐年增高，多与腰椎间盘退变及慢性劳损等因素有关，可出现腰背部疼痛及下肢的疼痛或麻木等症状。当出现腰4/5及腰5骶1椎间盘突出压迫坐骨神经时，可导致脚趾麻木症状的发生，在活动及劳累后加重，休息后可减轻。通过腰部理疗、针灸及服用营养神经药物治疗后脚麻症状可得到部分缓解。 此外，若患者有糖尿病病史，病史较长，且长期血糖控制不佳，后期易因周围神经病变而导致脚趾麻木症状的发生。除需给予营养神经及改善微循环药物治疗外，积极控制血糖水平也非常重要。

半夜突然腿疼的厉害，通常是由于腿部肌肉出现了肌肉痉挛而发生的肌肉疼痛。 对于这种情况的处理，首先要进行反向拉伸，通常出现腿疼的部位，小腿肚也称为小腿三头肌，出现疼痛后，需要将脚尖向上勾，可以用手辅助持续被动拉伸，持续的时间通常为30秒，随后短暂休息35秒，再进行一次20秒左右的拉伸，这样可以使紧张挛缩的小腿肚肌肉得到拉长放松，疼痛也会得到缓解。随后可以通过热敷来改善局部的血液循环来进一步放松肌肉和消除疼痛。

背上的脊椎骨凸起是一种生理现象，也是正常的骨骼结构。 向上的凸起骨骼称为脊柱的棘突，从脖子后面的颈椎以及脖子下面胸廓部位的胸椎，一直到腰椎都具有一种叫棘突的骨骼结构是从背部可以触摸到的一种骨凸起，从上到下连接成一条近似成直线的结构。棘突是脊柱稳定结构的一种组成部分，棘突上面覆盖有棘上韧带以及棘间韧带，这些韧带可以将脊柱从上到下连接到一起，以增加脊柱的稳定性，并且棘突还可以用来判断脊柱侧弯发生的情况。

手指、手掌疼痛往往是由于手部劳累、活动量过多、受凉等原因所引起的局部无菌性炎症、狭窄性腱鞘炎可能性较大。 狭窄性腱鞘炎往往是由于手指肌腱屈伸、活动、劳累过多所引起的。出现上述症状可就诊于当地医院，去外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，有无固定的压痛部位、手指有无肿胀、畸形、有无早晨起来晨僵的情况，并结合血常规、类风湿因子、血尿酸检查，排除类风湿性关节炎。治疗上以充分的休息、热水进行泡手、局部热敷、涂抹扶他林软膏，必要时进行局部药物封闭注射治疗。

肩膀变形，如果程度较轻，是由于局部肌肉力量不平衡导致时可以采用手法矫正、功能锻炼、佩戴矫正支具等方式。 能够很好的改善肩部周围肌肉的力量，平衡肩部的力学环境，从而使形态得到改善。如果存在骨关节的畸形时，可以采用手术治疗的方法进行截骨矫正，术后还要配合功能康复，能够很好的改善肩部的活动功能，防止出现软组织粘连等并发症。平时避免过度的劳损，避免受寒，以免引起病症的加重或者反复。

手骨折行手术治疗后，若无伤口异常表现，一般在一周内可出院。 手部骨折多因直接暴力损伤所致，局部肿胀及疼痛明显，并出现骨折周围关节活动受限，移位明显的骨折可见畸形及骨擦感。若行手术治疗，则说明骨折相对较重，术后需给予抗炎消肿等药物治疗，并加强换药，防止伤口感染。 若伤口无异常表现，一般在一周内可出院。若为开放性骨折伴严重软组织损伤，或为手部毁损伤，则住院时间不确定，需根据软组织愈合情况而决定。

股骨颈骨折后，一般需要2到3个月的时间能够恢复正常的走路。 如果骨折比较严重或者患者年老体弱，恢复正常走路的时间还会进一步延长。患者可以通过X光、CT以及核磁共振等影像学检查判断具体骨折的类型长度。程度比较严重时，要考虑手术治疗进行复位固定，能够很好的恢复正常，如果程度相对较轻，或者暂不适合接受手术，可以选择佩戴支具固定保护，口服药物，配合理疗的方式，也能起到一定的改善效果。

腰椎间盘膨出是不能够自愈。 腰椎间盘膨出主要是由于腰椎退变所引起的椎间盘脱水向后方突出，轻度的突出压迫局部的硬膜囊引起腰部疼痛为主要的症状。出现腰部疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合患者直腿抬高试验以及股神经牵拉试验是否阳性。完善腰椎核磁共振等辅助学检查，进一步明确诊断。腰椎间盘膨出的治疗是以保守治疗，卧床休息，腰椎牵引，局部热敷，口服非甾体消炎止疼药物等对症治疗。疼痛症状缓解后逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，在日常生活中需注意避免长时间的久坐，弯腰的姿势。

生理期是可以抽血化验的。 它一般来说，检查的项目主要是血常规、肝肾功能等项目，一般在生理期的时候检查是没有特殊影响的。但是如果是要检查分泌激素的话，建议在月经干净后2到5天的时间进行检查较为准确。另外还要注意在生理期的时候凝血会有一定的障碍，或者说凝血时间延长，这个时候建议不要进行大量的抽血，否则容易引起出血的状况。同时还要注意针眼按压的时间需要比较长的时间，也是为了减少针眼的出血。