腰椎间盘突出做手术与保守治疗要取决于腰椎间盘突出的程度。这两种治疗方式对于不同的程度椎间盘突出的病人均有好处。 对于腰椎间盘轻度突出，对于神经根压迫不明显的病人，采取保守治疗会有比较好的治疗效果，也会不用做手术，避免椎间盘以及骨骼遭受到破坏所引起的术后并发症。但对于已经出现神经根压迫的病人，则需要进行椎间盘切除，甚至进行椎间融合，以保证腰椎的稳定性和解除神经根的压迫，来解除下肢的疼痛，憋胀麻木的感觉，这些对于病人也是有好处的。

落枕脖子疼，一般需要4到5天的时间能够恢复良好。 落枕，往往是由于睡觉时颈部受凉或睡觉时颈椎长时间的保持一个不良的姿势所引起的颈肩部的肌肉韧带紧张痉挛，引起疼痛。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善颈椎正侧位片以及磁共振等辅助检查，进一步明确诊断，在确诊后可给予颈部颈托固定保护，注意休息，局部热敷，烤灯照射，缓解局部肌肉紧张。疼痛较重者可给予口服非甾体消炎止痛药物，如扶他林片或西乐葆等药物，必要时局部药物封闭注射治疗一般需要4到5天的时间，可以缓解。

小腿抽筋不能走路，主要解决的办法： 第一，进行平躺使小腿的肌肉得到放松。 第二，对于局部的肌肉采用反向牵伸的方法来逐步放松肌肉。小腿肌肉的牵伸方法为将脚尖向上勾，持续拉伸，使得小腿抽筋的部位达到紧张感，持续牵拉一分钟左右，这样可以使痉挛的肌肉得到放松。在疼痛得到缓解后，需要在局部疼痛的部位进行持续20分钟左右的热敷以使局部的血管得到扩张，血流量得到增加，血液增加，这样可以使局部的肌肉得到更多的血液供应，改善肌肉痉挛的状态，从而达到缓解肌肉紧张痉挛疼痛的效果。

手术之后出现了脚的肿胀，首先应该将患肢适度的抬高，一般情况下，抬高30度左右。这样有利于促进静脉回流，有利于减轻肿胀。积极主动的活动脚趾，这种脚趾的活动有利于促进静脉回流，从而减轻肿胀。可以口服脱水消肿的药物，比如迈之灵。 积极的活动脚趾，积极的进行功能锻炼，如果是脚的肿胀，尤其是脚背的肿胀加重，小腿出现疼痛，这种还需要排除血栓的可能，必要时做一个彩超来排除血栓的形成。如果是进行对症治疗之后，一般三天左右肿胀消退。

肩膀脖子痛，一般来说，挂骨科进行治疗，肩膀脖子疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善颈椎方面检查，一般来说，可以运用药物、理疗进行治疗，必要时完善相关影像学检查后，考虑手术解除神经压迫进行治疗，第二个方面多考虑是劳损疾病所引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式加以热敷，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。

走路出现脚酸，主要是考虑脚脖周围结缔组织损伤，导致出现微循环功能障碍引起目前症状。 或由于换侧下肢血运不畅，在进行不行挤压刺激情况下加剧血液循环障碍，导致引起临床症状情况。如相应的膝关节或踝关节肿胀引起血管血运异常，以及大隐静脉曲张导致出现血管狭窄，导致出现临床症状。可以通过骨科，血管外科门诊就诊检查，下肢彩超检查确诊，及时进行对症治疗。避免过度挤压，刺激，劳逸结合。

小腿迎面骨疼痛的缓解方法主要： 第一，避免长时间的行走，以及负重，小腿前部的肌肉持续发力的情况。 第二，可以通过外涂扶他林等消炎镇痛药膏来进行缓解疼痛处理。 第三，可以通过热敷和肌肉拉伸小腿颈前肌的方法来进行缓解肌肉的疼痛。热敷在小腿迎面骨的方向，进行持续15至20分钟的热敷，随后进行颈前肌的拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络颈前肌，小腿拉伸教程，选取其中1到2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的拉伸。

走路多了，脚脖子疼，多考虑是还关节骨性关节炎，这种情况下，多与患者平时生活方式有关，导致软骨蜕变，软骨下骨外露，骨质增生，骨赘形成，建议行负重位x线片检查来明确相关诊断。 一般来说，可以先以药物和改善患者生活方式，应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，必要时可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部痛点封闭进行治疗，如果没有缓解，还可以考虑行prp注射手术进行治疗，如果以上相关症状均没有缓解的情况下，考虑行全踝关节置换手术进行治疗。

骨折最明显的临床症状就是疼痛、肿胀、畸形、活动受限。 如果骨折之后断端产生了成角移位，尤其是在比较表浅的，骨的表面会看到明显的畸形，如果发生在下肢，会造成患者行走困难，活动不利。同时，骨折之后再进行查体的时候可以触摸到骨擦音以及异常活动。骨折的最终诊断，还需要结合一些必要的辅助检查，比如x线、CT，尽早尽快地去当地正规医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断，对症治疗，骨折以后要进行适度的有效的固定。

膝盖伸直位出现疼痛不适症状，需要看具体疼痛位置才可以确定和初步判断病症情况。 伸直位膝关节表面出现疼痛或髌骨上下缘位置疼痛不适，主要是考虑周围结缔组织损伤引起目前症状。而对于膝关节内出现酸胀肿胀不适情况，主要是以半月板损伤或交叉韧带损伤引起临床症状为主。而对于膝关节后侧腘窝位置引起疼痛，需要检查有无相应的腘窝囊肿或过激损伤引起临床症状，需要通过骨科，关节外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。

久站导致出现足跟位置疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎或足跟脂肪垫炎症反应引起目前不适。 主要是考虑长时间固定姿势，过度拉伸，刺激周围结缔组织及足底脂肪，导致引起缺血缺氧症状。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查、血沉检查、拍片检查等进行确诊。并与跟骨刺进行相应的鉴别。银质针松解治疗、冲击波治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免过度挤压，刺激，穿软底鞋。

颈椎不好，平时锻炼的方法有以下几种： 第一是多做仰头扩胸的动作，因为我们的颈椎不好，绝大部分都是由于低头所引起的，在低头状态下长时间颈椎保持屈曲造成颈椎及颈椎周围组织出现了一定的损伤，这种情况需要通过仰头扩胸的运动做反向运动来予以对抗，从而有助于缓解颈椎不好的临床症状。 第二是可以进行游泳的锻炼方式，通过游泳不仅增强全身的肌肉血液循环，更可以改善颈部周围的肌肉血液循环，增强颈椎的力量，从而获得稳定有力的颈椎，对于改善颈椎不好的状况是有很大帮助的。 第三是可以进行放风筝的锻炼方式，放风筝的时候多以仰头的动作而对抗低头对颈椎所带来的伤害。

一走路就出现小腿肚子疼痛的症状，有以下几个方面的原因可以导致： 第一，是腰椎间盘突出压迫神经，在行走的时候要做到压力增加，导致神经性的疼痛可以出现小腿肚子疼痛的症状。 第二，是由于椎管狭窄，可以导致小腿肚子疼痛的症状，同时会伴随有间歇性的跛行。 第三，下肢的动脉粥样硬化，甚至下肢动脉闭塞，可以引起一走路的时候小腿肚子出现疼痛的症状。 因此出现了一走路小腿肚子就疼，需要到医院进行检查，一方面检查腰椎，另一方面检查下肢的血管，明确诊断，这样就可以进行针对性的治疗和处理，来改善临床症状。

骨外翻，多考虑是发育或者是外伤所引起的，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是在儿童时期，骨骺线受到损伤而出现的骨外翻症状。这种情况下，一般来说，建议行节骨矫形手术进行治疗，越早进行，该手术对患者术后预期效果更好。一般来说问题不大，第二个方面多考虑是骨折畸形愈合而出现的相关症状。这种情况下，建议行x线检查，必要时多考虑行骨矫形手术进行治疗，一般来说，术后要积极的维持患者水电解质酸碱平衡，一般问题不大。

骨头位移的症状表现为畸形异常活动、骨擦音、骨擦感。 这种情况下，一般来说明确相关诊断，一般来说，针对于骨折位于不大的，多考虑进行保守治疗，给予石膏复位内固定进行治疗为主。针对于骨折位移大的，多考虑进行手术切开，骨折复位，钢板螺钉内固定手术进行治疗，越早进行治疗效果越好，一般来说问题不大。必要时在手术的时候，可以探查有无血管神经方面的损伤，肌腱方面的损伤，一般问题不大。

左手小拇指肿胀，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是嘌呤代谢障碍所引起的相关疼痛症状，考虑痛风形成，这种情况下，建议低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，同时可以运用依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面，多考虑是外伤所导致的相关肿胀，这种情况下，建议积极的行x线片检查来明确是否有骨折，如果没有骨折，多考虑是软组织损伤，可以运用消炎药物、非甾体消炎药物进行治疗，越早进行治疗，对患者的预后越好，需要注意的是，观察患者的肢端血运问题，一般问题不大。

前交叉韧带慢性损伤，一般来说，最好测试关节的稳定性，一般来说，如果损伤不治，关节不松弛，这种情况下是可以治愈的。 如果前交叉韧带损伤没有维持患者膝关节的稳定性，造成前后晃动，这种情况下，最好行前交叉韧带的重建手术进行治疗，重建手术可以运用异体肌腱和自体肌腱进行重建，越早进行重建，对患者的预后越好，可以减缓患者膝关节退行性改变的发展，一般来说问题不大，必要时可以考虑进行全膝关节置换手术进行治疗。

早上起来手指头肿胀，多考虑一下几点方面原因： 第一点多考虑是类风湿性关节炎，多考虑是自身免疫疾病所造成的相关症状，建议行自身免疫指标检查来明确相关诊断，一般来说，先以慢病风湿药物进行治疗，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，第二个方面，多考虑是甲沟炎所引起的相关症状，这种情况下要积极的进行修甲处理，必要时可以应用抗生素抗感染治疗，必要时可以考虑进行手术切开行充分的引流手术，一般来说问题不大。

一侧臀部及下肢出现疼痛不适症状，导致诱发因素和病症有很多，腰椎间盘突出症、椎体滑脱，引起椎管狭窄或神经根受压。 坐骨神经疼痛，臀上皮神经卡压引起临床症状，大部分都是由于外伤，长时间固定姿势或出现急性损伤，导致引起神经受压，引起临床症状。可以通过关节外科、脊柱外科门诊就诊检查，CT或磁共振检查确诊。并给予相应的药物治疗、理疗治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。

走路多了膝盖疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是髌骨关节炎，考虑是髌骨与股骨滑车不在同一轨迹而出现的髌股关节炎，建议改善生活方式，少做屈膝超过90度的运动，以休息为主，应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗。必要时可以考虑进行全膝关节置换手术进行治疗，第二个方面多考虑是半月板损伤，这种情况下，建议查查膝关节核磁共振检查，一般来说，通过改善生活方式，运用药物进行保守治疗。必要时多考虑进行手术治疗，手术是以膝关节镜手术治疗为主。