一直站着腿痛，通常情况下是由于久站之后肌肉腱膜的疲劳产生的无菌炎症。那么，通常情况下我们需要通过制动、抬高患肢，然后支部给予冷敷或者是热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般一周左右可以得到明显的缓解。急性期一般是两周左右，急性期过后，我们需要定时的改变姿势，避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次。如果长时间的出现这种情况，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的，这样我们针对其具体的病因进行治疗，通常疗效确切。

每天睡觉起来脚后跟疼痛往往是由于跟痛症、足底筋膜炎的原因所引起的。 和日常生活中脚部受凉、鞋底较硬、长时间的久站、行走、活动过多、活动量较大有关系。出现脚后跟疼痛后可就诊于当地医院足踝外科门诊或骨科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位，并结合足部的正侧位篇了解有无骨质增生、骨刺的情况。治疗上以穿宽松、软底的鞋子，每天坚持用热水进行泡脚，局部推拿、按摩后涂抹扶他林软膏，必要时可给予口服西乐葆等止疼药物或局部封闭注射治疗，封闭注射治疗起效较快、疗效较好。

膝盖下面一点疼往往是由于胫骨结节骨软骨炎的原因所引起的。 胫骨结节骨软骨炎往往是由于生长发育较快，或者膝关节屈伸活动量较多、剧烈的行走或跑步活动所引起的局部酸胀疼痛。出现上述损伤后可就诊于当地医院关节外科门诊以及骨科门诊，给予完善查体无固定的压痛部位，并结合膝关节正侧位片、膝关节CT以及血尿酸、类风湿因子、血常规、血沉等辅助学检查排除有无其他内科疾病。治疗上以限制活动、局部热敷、涂抹扶他林软膏，必要时可给予封闭药物注射治疗。封闭药物注射部位需碘伏消毒，避免沾水。

脚后跟麻，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是梨状肌综合症，考虑是坐骨神经受到压迫而引起的麻木症状，建议改善生活方式，完善腰椎检查。完善相关核磁共振检查，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，越早解除坐骨神经的压迫，对患者的预后越好，一般来说问题不大。 第二点，多考虑是低血钾所引起的相关无力麻木症状，建议完善血电解质检查。如果血钾低，积极补钾进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解。

小腿肚僵硬，疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，考虑运动过量乳酸堆积产生的相关疼痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，多考虑是运动劳损所引起的相关疼痛。建议改善患者生活方式的同时，可以运用外用药加以热敷，一般相关症状可以缓解，必要时多考虑进行局部痛点封闭。 第二点，多考虑是骨质疏松引起的相关症状，建议完善骨密度的同时，口服钙片，多喝牛奶，一般相关症状可以缓解，必要时可以应用氟比洛芬巴布膏对症治疗。

久站后肩膀出现疼痛，考虑是肩部的肌肉劳损引起，比如斜方肌、三角肌、胸大肌等。 可以选择对症治疗的方式进行缓解，包括非甾体消炎药：美洛昔康片、洛索洛芬钠片等；也可以选择疼痛位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，吡罗昔康搽剂等，同样也能起到活血、消炎止痛的疗效；患者还可以考虑进行肩部的物理治疗，如针灸、磁疗、超声波等，可以改善循环、减轻炎症，促进损伤的软组织修复，进而缓解疼痛。患者平时要避免过度劳损，避免久站久行，以免引起肩部病变的加重。

腿上一阵阵的刺痛，可以由于局部肌肉的劳损，或者受到寒冷刺激等因素导致；也有部分患者是由于神经根受压引起，比如腰椎间盘突出症影响到挫骨神经或股神经等；而梨状肌综合症的患者也可以由于压迫坐骨神经，导致腿部后侧出现感觉运动功能异常。借助影像学检查、肌电图检查的方式，能够明确病情。 治疗上，患者可以口服非甾体药物、肌肉松弛药以及相关的中成药物等，可以缓解阵阵刺痛的表现，如果患者不能很好的休息，会有造成疼痛加重的可能。

胸椎第三、第四节出现疼痛，可以由于胸椎小关节紊乱、胸椎退行性改变导致，也有部分患者是由于胸椎侧弯引起。 患者可以进行胸椎的X光、核磁共振等影像学检查，判断具体的情况。而在治疗上，患者可以选择口服非甾体药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等，具有消炎止痛的功效。也可以配合物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、超声波等，同样可以改善胸椎的曲度，放松肌肉，进而缓解局部的疼痛、酸胀等相关表现。

老年人腿疼，腿酸，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议完善相关检查。如果骨密度低，积极的应用抗骨质疏松药物进行治疗，多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。 第二点，多考虑是腰椎压迫神经引起的相关压迫症状，建议完善相关检查，一般来说，完善腰椎和四肢肌电图检查，以保守治疗为主，必要时多考虑进行神经探查手术，越早进行探查对患者的预后越好，越能恢复患者的功能。

脚后跟疼的不能走路，考虑是患者出现了跟腱炎、足底筋膜炎、跟后滑囊炎等情况引起，和平时过度劳损、寒冷刺激以及足部的蜕变有关。可以通过X光、核磁共振等影像学检查的方法判断具体的病情。 在治疗上患者可以口服非甾体药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物等，可以很好的缓解疼痛，减轻炎症，改善活动功能。而患者也可以选择针灸、推拿、磁疗、超声波等物理治疗的方式来综合干预，同样也能缓解炎症，继而减轻疼痛的症状。

腿一伸直会小腿抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳，产生无菌炎症，或者长期受凉了所导致的肌肉筋膜的慢性缺血。 那么通常情况下，我们需要通过抬高患肢制动，然后局部给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予口服活血化瘀药物来治疗。如果长时间的出现这种情况，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及腰椎磁共振检查，以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙，即使补钙通常症状缓解明显。如果是骨性关节炎所引起的，轻度的我们给予口服氨基多糖类的以及非甾体抗炎药物，关腔注射玻璃酸钠的治疗，严重的可能需要行关节置换手术。如果是腰椎间盘突出症所引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般3到5天可以适当的缓解，严重的我们可能需要手术来治疗。

腰部的疼痛如果是腰部肌肉劳损引起这种平时需要锻炼腰背肌。 可以做小燕飞这个动作，一般情况下坚持锻炼半个月左右都能够得到比较好的缓解。如果是腰部的肌肉劳损一般先从锻炼15个开始，早晨、晚上各15个。同时，需要积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意腰部的保暖，不要受凉。多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，平时也可以做一些有氧运动，比如游泳，游泳能够很好的协调、锻炼全身的肌肉，尤其是腰部肌肉的力量锻炼。

正常情况下，骨密度t值应当在-1至1之间，患者可以通过骨密度仪检测来明确骨密度的情况。 如果骨密度值在-1至-2.5之间时，考虑存在骨量下降的情况；而当患者如果骨密度t值小于-2.5时，则考虑存在骨质疏松症。如果伴随或病理性骨折，考虑有严重的骨质疏松，需要引起重视，并且积极的进行治疗干预。包括口服钙剂、维生素D制剂、双磷酸盐类、降钙素等，都能取得相应的效果。

骨折拆除石膏之后一般情况下拆除之后就可以行走，但是需要根据骨折愈合的具体情况来决定。 如果是拆除石膏之后骨折愈合良好，可以下地负重行走。但是尽量的先从复重身体的百分之20到30%开始，循序渐进地增加负重的力量。骨髓以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的第一是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生了移位。骨折愈合期间建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，适度的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。

大脚趾麻木疼痛的原因，多考虑以下几种疾病引起： ①趾神经损伤。可因外伤或穿鞋不当引起，可出现大脚趾麻木疼痛症状的发生。若无神经断裂表现，经适当治疗后可逐渐恢复正常。 ②痛风。当出现痛风时，可导致大脚趾麻木疼痛症状的发生，局部可出现红肿热痛表现，经及时给予非甾体消炎药及降嘌呤药物治疗后，可明显缓解症状。 ③腰椎间盘突出症。当出现腰4/5椎间盘突出，压迫腰5神经根时，可出现大脚趾麻木疼痛症状的发生，多伴有腰部疼痛表现。腰椎CT或核磁共振检查有助于疾病的诊断及判断病情的严重程度，并为指导下一步治疗提供重要依据。

脚崴了之后睡觉时需抬高患脚，高于心脏平面，平卧及侧卧均可。 脚崴了之后建议及时到正规医院就诊，必要时行X线检查，查看有无骨折的发生。若无骨折，则考虑局部软组织损伤，伤后24小时内给予冷敷处理，暂时不要按摩。24小时后可给予热敷处理，并给予活血等药物治疗，并抬高患肢，适当加强踝关节及足趾非负重屈伸功能锻炼。经上述治疗后，一般在1-3周内可基本恢复正常。若肿胀疼痛症状持续不好转，建议行核磁共振检查，除外周围韧带断裂可能。

引起关节疼痛的病因比较多。 第一种最为常见的病因是由于膝关节骨性关节炎所引起，这种一般见于中老年患者慢性退行性的改变。这种膝关节的疼痛一般情况下会在上下楼梯的时候疼痛比较严重，休息之后疼痛反而减轻。第二种情况主要是由于膝关节周围韧带软组织损伤所引起，比如前后交叉韧带、内侧副韧带出现了损伤外伤所造成的损伤，如果是出现疼痛、肿胀比较严重还需要进行核磁共振检查，来明确损伤的具体情况。

睡醒以后出现脖子后面的疼痛，这种一般情况下是由于受凉造成了肌肉的痉挛。多数情况下是由于肌肉的劳损、肌肉间隙的无菌性炎症引起。 出现这种情况以后，可以先做一些热敷、理疗或者用通络去痛的膏药，口服消炎止痛的药物对症治疗。一般情况下，三天左右都能够得到非常好的缓解或者治愈。但是如果疼痛比较严重，出现了手麻木等情况，这种建议先到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体。明确诊断之后，再对症治疗。平时需要注意保暖，不要受凉。

腰椎颈椎不好，多考虑腰椎间盘突出症及颈椎病导致，可通过以下几种方式进行调理：①改变不良姿势，避免久坐。腰椎间盘突出症及颈椎病为常见的脊柱退变性疾病，多与脊柱退变和慢性劳损有关。长期低头工作、久坐等因素易导致颈椎病及腰椎间盘突出症的发生。②加强颈后方及腰背部肌肉非负重功能锻炼，例如小燕飞等。亦可选择游泳、瑜伽等方式进行锻炼。③注意保暖，可进行局部理疗等方式改善局部血液循环。④急性期可给予非甾体消炎药、营养神经药物及缓解肌肉痉挛等药物治疗。此外，对于症状明显者，需结合影像学检查结果制定相应治疗方案，必要时需采取手术治疗。

脚扭伤以后仍然会出现疼痛、活动不利，这种一般情况下是韧带的损伤。 可以做一些热敷、理疗，拿一些活血化瘀的中药进行烫洗。同时去当地正规医院找专业骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振来明确诊断。这种多数情况下是由于韧带的损伤、关节腔出现积液造成骨髓水肿等情况发生，出现这种情况以后需要减少不必要的活动、休息，进行有效的制动，来促进韧带损伤的恢复，有些脚踝附近韧带的损伤或者是韧带的断裂还需要考虑手术治疗。