手腕扭伤以后可以外用奇正消痛贴，或者是通络去痛的膏药。 这种扭伤一般是韧带或者是软组织损伤所引起，多数情况下是由于韧带软组织损伤的无菌性炎症引起。如果出现了肿胀，可以临时口服脱水消肿的药物对症治疗，同时口服消炎止痛的药物减轻疼痛，减轻肿胀。这种扭伤以后，首先应该减少活动，休息，必要时进行有效的固定，有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复，同时可以多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

引起疼痛的病因比较多见，这种一般情况下考虑坐骨神经卡压所引起，这是一种最为常见的病因。 坐骨神经在走行的部位，一般情况下是梨状肌的下面出现受压或者炎症反应之后会出现疼痛，活动不利，这种一般都有明确的压痛点，医生查体的时候可以明确的检查到，有些还会伴有下肢的放射性疼痛。 第二种情况就是坐骨结节炎，或者是由于外伤造成了肌肉软组织的损伤，产生了无菌性的炎症引起。这种可以口服消炎止痛的药物，或者是做一些热敷理疗来缓解。

引起疼痛的病因比较多： 第一种最为常见的病因就是平时所说的跟腱炎，这种属于肌肉间隙或者是筋膜间隙的无菌性炎症。这种一般都没有明确的外伤史，多数情况下是由于反复的磨损，穿鞋比较紧所造成。这种一般可以外用一些消炎止痛的药物，比如扶他林软膏对症治疗。 第二种情况就是由于外伤造成了跟腱或者跟骨的损伤，从而出现了疼痛，活动不利，这种一般都有明确的外伤史。如果是有明确的外伤史，同时出现了疼痛，这种可以临时口服消炎止痛的药物对症治疗。

一般情况下，对于腰椎间盘突出，主要是考虑椎间盘纤维环破裂，导致髓核突出，引起相应临床症状情况。 而对于纤维环没有破裂，髓核以及纤维环挤压硬膜囊或一侧神经根，导致引起相应的临床症状情况，考虑椎间盘膨出。而对于腰间盘突出情况，症状比较严重，大部分都是需要考虑进行微创椎间孔镜或开放式手术进行对症治疗。而对于膨出，主要是以保守治疗为主，口服药物，牵引，带护腰，避免长时间固定姿势等。注意保暖、休息。

久坐小腿浮肿，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是静脉回流障碍。 这种情况下，建议行下肢血管超声检查来明确相关诊断，一般可以运用弹力袜，可改善患者生活方式，抬高患肢，行踝泵功能锻炼，相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行口服药物，口服迈之灵进行治疗。 第二个方面，多考虑是低蛋白所引起的相关症状，这种情况下，建议行蛋白方面检查，蛋白低，积极予补充白蛋白进行治疗，一般问题不大。

一般情况下，轻度腰椎间盘突出，并不是严重的情况。 主要是根据突出位置，挤压神经或硬膜囊情况，有无相应临床症状来确定病情程度，大部分的椎间盘突出，主要是以神经根型引起临床症状，导致出现患侧下肢麻木不适，而中央型挤压整个硬膜囊，导致引起椎管狭窄，才可以引起双下肢临床症状情况。 目前主要是考虑骨科，疼痛科门诊就诊检查，口服药物治疗，带护腰，理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意保暖，休息，避免长时间固定姿势。

右手臂肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是乳酸堆积而产生的相关酸胀痛。 建议改善患者生活方式，以休息为主，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药物，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时，完善相关颈椎检查，一般来说，先以保守治疗为主，必要时可以考虑进行手术行神经松解进行治疗。

一般情况下，老年人出现足跟痛症状，大部分都是由于跟骨刺，引起目前不适。 主要是考虑随着人体机能逐渐退化，导致跟骨周围骨赘形成，挤压、刺激周围结缔组织，导致出现相应的缺血、缺氧症状，引起疼痛不适。可以通过疼痛科、骨科门诊就诊检查，血沉检查，拍片检查等，进行确诊。并与痛风、跟腱炎进行相应的鉴别。口服非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗，针刀松解，封闭治疗等方式，进行对症治疗。平时注意保暖、休息，穿软底鞋。

一般情况下，膝盖肿痛不能弯曲，主要是考虑膝关节积液或半月板损伤，导致出现绞锁，引起相应临床症状情况。 再就是考虑外伤导致出现关节挫伤或交叉韧带断裂，引起功能障碍以及关节腔内积血，引起目前不适，需要通过骨科、关节外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。并与痛风引起症状，进行相应的鉴别，及时将患肢垫高，高于心脏水平，口服药物治疗，穿刺抽液治疗，关节镜清理等方式，进行对症治疗。注意膝关节保暖。

一般情况下，长时间反复刺激、爬山导致出现膝关节损伤。 主要是由于长时间的挤压刺激，引起相应的骨性关节炎，膝关节退行性变，半月板损伤等临床症状情况，从膝关节开始，屈伸活动到出现临床症状，一直都在修复与磨损之间平衡，当修复大于磨损，就不会导致出现相应的临床症状，随着损伤加剧，人体机能退化，导致出现修复能力下降，就会引起膝关节损伤，导致出现疼痛，肿胀等临床症状情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。

一般情况下，后背扭伤，需要1到2个月左右的时间进行恢复。 主要是考虑外伤引起周围组织筋膜损伤、撕裂，导致出现相应的微循环障碍。出现周围组织水肿疼痛等不适症状，需要通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，并与小关节脱位进行相应的鉴别，外用膏药治疗，口服非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗等方式，进行对症治疗。2到3周左右，症状消退，循序渐进进行康复锻炼恢复，避免受凉情况以及过度拉伸刺激，劳逸结合。

跟骨骨折手术以后一般来说术后一两天就可以拄拐下地进行行走，需要不负重进行行走，一般来说，术后三个月左右的时间可以负重进行行走。 跟骨骨折手术，一般来说，术前要完善相关影像学检查，针对于骨折位移不大的，多考虑进行手法复位外固定治疗，针对于骨折位移比较大的，多考虑进行手术切开加钢板螺钉内固定手术进行治疗。 一般来说骨折愈合时期分为三个时期，分别是血肿炎症极化期、原始骨痂形成期、骨板形成塑形期，一般来说，术后12个月，相关症状可以缓解。

脚大拇指旁边骨头突出，这种情况下，多考虑是拇外翻所造成的相关症状。 建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，运用肢具进行治疗，看看相关症状是否缓解，积极完善踝关节的正侧位片，踝关节正斜位片检查，来明确相关诊断。 一般来说，通过改善生活方式，运用支具，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解，可以考虑进行手术松解进行治疗，看看相关症状是否缓解，如果还是没有缓解，多考虑进行截骨矫形手术进行治疗，一般来说问题不大。

胶原酶，腰椎间盘溶解术是一种比较新的手术技术方式，一般来说效果不是这么确切。 一般行腰椎间盘切除手术效果比较好，整体来说，腰椎间盘突出以后会出现下肢麻木，无力感觉异常等相关症状，这种情况下，建议去医院行腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，通过患者的体征与检查结果可以明确相关诊断，一般先以保守治疗为主，看看相关症状是否缓解，必要时多次考虑进行手术切开行神经松解椎间盘切除手术，一般来说问题不大，安全可靠。

屁股中间疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长时间久坐所引起的无菌性炎症所引起的相关疼痛。 一般来说，通过改善生活方式，可以运用外用理疗药物进行治疗，相关症状可以缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，多喝牛奶，多吃钙片，适当的户外活动，同时可以运用抗骨质疏松药物进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用非甾体消炎药口服对症支持治疗。

手指僵硬疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是类风湿性关节炎，多考虑是自身免疫性疾病所引起的相关症状，建议行自身免疫指标检查来明确相关诊断。 一般来说，积极与抗慢病风湿药物进行治疗，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 第二个方面，多考虑是腱鞘炎所引起的相关症状，这种情况多与患者不正确生活方式，运动过量有关，这种情况下容易造成狭窄性腱鞘炎而引起相关僵硬、疼痛，这种情况下可以运用口服药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是行腱鞘松解，一般来说问题不大。

背部左下方隐隐作痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是肺部感染，这种情况下建议行胸部ct检查来明确相关诊断，一般来说先以抗生素抗感染治疗，必要时多考虑进行手术治疗。 第二个方面，多考虑是骨转移流，这种情况下建议型pet-ct检查来明确相关诊断，一般来说先以原发病灶处理为主，必要时可以考虑进行呼吸治疗。 第三个方面，多考虑是肌筋膜炎，这种情况下应用休息加以热敷，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行封闭治疗。

每天睡到凌晨，腰痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是腰椎间盘突出。 这种情况下，建议完善腰椎核磁、四肢肌电图检查，以平卧位为主，卧硬板床，同时可以完善相关保守治疗，如口服非甾体消炎药，外用理疗药物，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑手术进行神经压迫的解除，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，多考虑是不正确姿势所引起的相关症状，这种情况下，建议改善患者睡姿，同时加以热敷，一般相关症状可以缓解。

膝盖内下侧疼痛，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是半月板损伤，这种情况下，一般来说行核磁共振检查来明确相关诊断，必要时可以考虑行膝关节镜手术进行治疗。 膝关节镜手术进行治疗，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是内侧副韧带损伤，这种情况下，建议先以保守治疗为主，可以运用口服药物，外用理疗药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是重建韧带。

一般情况下，膝盖摔伤出现肿胀不适情况，首先及时进行骨科就诊，拍片检查，排除骨骼损伤情况。 24小时以内，将患肢垫高，高于心脏水平，局部肿胀位置冷敷治疗，一次十分钟左右，间隔30分钟，损伤超过48小时以后，水肿组织稳定，可以采用热敷的方式来消除水肿，缓解疼痛，同时可以加用非甾体类镇痛药物治疗，活血化瘀药物治疗等方式进行对症治疗，避免挤压刺激，注意保暖休息。