引起吃少了头晕的原因有很多，比较常见的： 首先，是要考虑低血糖，营养不良。可能是食物摄入过少，血糖升高比较差，进而出现低血糖，要建议纠正不良的饮食习惯，生活习惯。 还有就可能是贫血，贫血导致的，建议去内科完善抽血化验检查，考红细胞和血红蛋白情况，贫血的话，可以及时补充铁剂。可以通过口服铁剂或者静脉注射右旋糖酐铁，也可以吃一些食物调理，比如红枣、蛋黄、猪肝、红豆等。 如果四肢也发软，头也晕，建议完善颈椎的磁共振、大脑CT检查以明确诊断，去神经内科就诊。

右手大拇指颤抖原因有很多，比如说心理问题，尤其是注意力高度集中、紧张、心理压力大的时候，大拇指震颤最为严重。 另外，可能是患有震颤或者帕金森病，这种情况需要到神经内科详细检查后，服用药物改善。 除此之外，还有可能是甲状腺功能亢进，这种情况也会导致右手大拇指颤抖，需要到内分泌科做个甲状腺功能检查和甲状腺彩超，必要时服用药物改善症状。 另外，还有可能是过度用手机劳累的表现，这种情况可以适当多休息，热敷按摩后就有明显好转，严重的话，需要到医院详细检查后对症治疗。

在凌晨四五点钟就醒，第一，可能是由于白天入睡时间过久，导致夜间总体睡眠时间缩短，此外，在夜间入睡时间过早也会出现早醒的情况。第二是由于情绪因素所导致的，比如焦虑，紧张，压力过大，这些情绪因素会影响睡眠，引起失眠，入睡困难，早醒，还可以引起多梦，要进行情绪因素的调整，必要的情况下，服用抗焦虑，抗抑郁药物治疗。第三，是由于身体不适所导致的，多见于神经功能紊乱，关节炎，关节酸痛或者是慢阻肺，充血性心率衰竭，这种情况应该积极治疗原发疾病，改善神经功能紊乱，以及肺部通气和心脏不适。必要的情况下可以服用镇静安神药物来改善造型。

夏天出现头痛，第一，是由于天气过热，导致血管扩张，脑部供血过多，就会出现头痛。第二，由于夏天直射导致神经性头痛的发作，这种情况应该避免太阳的直射在外出时要带遮阳伞，或者是遮阳帽，尽量避免在太阳下长时间逗留。第三，可能是由于中暑所导致的，尤其是在高温高湿不通风的环境当中。饮水量过少，就会出现头痛，严重的还可以出现发热，恶心，呕吐，腹胀，腹痛等不适，这种情况应该及时脱离高温，高湿环境。多补充水分，可以喝藿香正气水，或者是十滴水。此外，如果严重的话，应该及时到医院就诊诊治。

在凌晨睡不着考虑是睡眠障碍，短期的可能与白天入睡时间过久或者是在夜间入睡时间过早相关。如果是长期的，那么考虑是失眠。睡眠可以有焦虑、紧张、压力过大或者是过度疲劳引起，也可以有反复的熬夜、睡眠不规律引起。调理首先是要规律作息，缓解焦虑、紧张等，也要注意缓解身体疲劳。第二，在白天应该进行适当体育活动，可以改善夜间的睡眠质量。第三、在下午和晚上不要喝茶、咖啡，尽量也不要饮酒。第四、也可以服用药物，比如百乐眠胶囊、酸枣仁胶囊、安神补脑液或者是阿普唑仑，佐匹克隆，奥拉西泮，氯硝西泮，以及唑吡坦等西药成分的安眠药物。

吸烟之后出现头晕，第一，是由于吸烟会导致血管痉挛，导致大脑供血供氧不足，从而出现头晕。第二，吸烟产生有很多有害气体和颗粒，比如一氧化碳，尼古丁，焦油会刺激血管痉挛，另外，一氧化碳还会与血液当中的血红蛋白结合，降低血红蛋白与氧气的结合能力，从而导致缺血缺氧而出现头晕。此外，吸烟还有可能会使血压血糖增高，引起供血不足，吸烟对身体的危害比较多，除了增加头晕等心脑血管疾病的发生之外，还会引起高血压，糖尿病，肺部疾病以及消化系统疾病等多种系统疾病，增加肿瘤的发生，所以应该建议是戒烟的，或者是尽量减少吸烟。

丁苯酞软胶囊可以长期服用。 丁苯酞软胶囊的主要作用机制是促进侧枝循环的形成，以改善脑缺血部位的供血以及代偿，由于血管狭窄闭塞所导致的缺血，丁苯酞软胶囊，临床作用比较安全，在应用过程当中出现不良反应比较少，但是有可能会出现头晕以及肝肾功能的损害。在服用过程当中，应该注意复查相关的血化验。丁苯酞软胶囊，在服用药物前要咨询医师或者药师，评估是否有服用该药物的相关禁忌症，丁苯酞软胶囊是起到改善循环，活血化瘀的作用，另外，治疗血栓的阿司匹林和氢氯吡格雷他汀等相关的药物，也需要长期规律服用，并且定期到医院进行复诊。

前庭神经炎是一种累及到周围前庭系统的疾病，在发病前可以有发热，上呼吸道感染等感染病史。主要表现为天旋地转样头晕，可以伴有恶心，呕吐等症状，腰椎穿刺可以看到有白细胞稍微的增高。前庭神经炎可以应用激素进行抗炎治疗，同时应用天麻素或者是贝塔斯丁进行改善头晕的相关对症治疗，前庭神经炎大部分预后比较好，不会出现反复，但是如果是体弱，抵抗力下降，也有可能会出现前庭神经炎的反复发作。前庭神经炎应该到神经内科进行就诊，完善前庭功能检查，以及透露磁共振除外颅内相关的疾病。

头痛可以见于很多疾病，比如偏头痛，表现为偏侧或者是双侧额颞部搏动样疼痛，可以伴有恶心或者是呕吐，多与疲劳，睡眠不足或睡眠过多以及饮酒，月经，吃腌制食品等因素相关，有一定的家族遗传史，该种情况治疗是预防相关的诱因，另外，头痛发作时注意休息，服用布洛芬等止痛药。第二，脑血管疾病，比如颅内出血和蛛网膜下腔出血可以突然起病，并且逐渐加重进展，还可以伴发有神经系统症状，比如肢体无力，麻木，言语笨拙，可以完善头颅CT进行明确诊断。此外，还可以见于颅内肿瘤，比如颅内肿瘤逐渐增长，引起颅内压增高，就会出现头痛，可以完善头颅磁共振，必要的情况下进行手术治疗。

感觉浑身没力气，可能是休息不好过于劳累大脑和全身各大脏器身体没有得到充分的休息，就会出现全身没力气。 适当的放松，减少压力，这样很快就能够纠正。再有的就是浑身没力气可能是一些内科相关的疾病，例如气血不足、贫血、低血压、营养不良、脑供血不足、心功能不全，都可能会出现这种血液运输营养物质能力的下降，没有充分的血液循环都会出现这种浑身乏力，没有力气，一定要平时多注意，营养适当的进行运动，也可以去医院做相关的血生化检查，明确病因之后再积极的治疗，再有就焦虑症的患者也会出现浑身乏力，没有兴趣，记忆力减退。再有就是睡眠不足的患者，大脑也会出现，还没有得到充分的休息而出现浑身没力气的情况。

后脑勺有一块儿疼，有可能是以下几种情况： 最常见的就是颈椎病，当长时间低头伏案工作或者颈间盘突出压迫到神经根引起的疼痛，通常及时的改善颈椎的核磁，明确诊断之后，牵引、按摩、理疗的办法来缓解。再有就是睡眠不好，劳累或者过度活动，着凉而诱发出大神经痛，针对这类患者要注意头部的保暖，可以给予一些改善神经痛的药物来调理，还有就带状疱疹的神经痛，有可能会出现疱疹之后出现严重神经走行区的这种疼痛，一定要及时的给予抗病毒的药物，必要的时候要及时去神经内科和皮肤科来就诊。再有就是心脏病，也可能会出现这种头疼，心脑血管疾病，尤其是颅内的出血、脑梗死、脑肿瘤、蛛网膜下腔出血，都可能会出现后脑勺疼痛，一定要及时去神经内科就诊，完善颅脑CT和核磁来明确诊断。

脑供血不足、头疼、头晕可以吃一些改善脑部微循环的药物，最常用的有金纳多、血塞通胶囊等。 另外，一定要针对头晕也要及时的排查，是哪种类型引起的头晕，如果是前庭功能低下而诱发的头晕，可以吃氟桂利嗪或者甲磺酸倍他司汀，这个药物也能起到一个扩充血管的作用，同时也能够治疗晕动病导致的头晕，在此期间，一定要积极的控制好血糖、血脂、血压，可以服用他汀类的药物来降脂，稳定斑块，对于高血脂而引起的头晕，也能够非常不错的改善效果是血压高引起的头晕头疼，可以服用尼莫地平、卡托普利、非洛地平，这个药不仅能降压。同时能够扩张脑血管。针对比较严重的头疼头晕，有可能是颅内压增高而诱发的，一定要及时的应用一些脱水降颅压的药物来调理。

脑袋左后边位置疼痛，有可能是下几种情况的： 首先就是颈椎病，当长时间颈间盘突出压迫到硬膜囊和神经根也会出现这种枕大神经痛的症状，要及时的去完善颈椎核磁，明确诊断之后牵引、按摩、理疗的办法来缓解，再有就后脑勺一块疼，也不能排除带状疱疹引起的神经痛，一定要及时的观测是否有疱疹的出现，并给一些抗病毒的药来进行改善。还有就是你后脑勺疼痛，也不能排除这种血管神经性头疼，通常在睡眠不足，紧张压力太大的时候容易出现，一定要避免诱发因素的同时可以对症止痛治疗，再有就是脑袋的高血压，颅内血肿，蛛网膜下腔出血都可能会引起头疼，再就是一些风湿免疫和相关的疾病也可能会出现一侧头疼，再有就急性的鼻窦炎也会出现头疼，同时会出现鼻塞，流鼻涕等其他症状。

主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是肩手综合症的可能，常见于卒中的患者，患侧肢体可能会出现左侧胳膊的酸疼手麻活动受限等一些临床表现。这时可以做一下手法推拿、低频电刺激等一些康复理疗，同时可以口服一些营养神经的药物，例如普瑞巴林对症处理。 第二要注意是不是肩周炎的可能。它可能会出现左胳膊酸痛手麻的临床表现，这时建议适当活动关节，同时可去康复科给予威伐光照射、磁疗、超短波等一些康复理疗。 除此之外，还要注意是不是肱二头肌长头肌腱炎、肩袖损伤、胸口出廓综合症等疾病的可能。

头痛低头更痛，原因有很多，首先要考虑颅内低颅压性头痛，低颅压性头痛与体位改变有很大的关系，当平卧位时，头痛症状就会减轻，而当坐位和低头时，就会疼痛加重，这种情况主要是补液，比如说多饮水，这种情况可以促进脑脊液的生产，有效的改善低颅压的症状，从而头痛的症状就会减轻。 另外，还有可能是颈椎病。颈椎病低头时，对于神经和脊髓的压迫更加严重，从而导致头痛的加重，这种情况平时需要多仰头，到骨科行颈椎磁共振检查以确诊。

右脚脚趾麻木原因有很多，常见的原因主要是循环不足、神经压迫或者损伤导致，比如血栓闭塞性脉管炎、盆腔占位性病变、重金属中毒、有机磷农药中毒、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经病变等等都会导致。 除此之外，结合慢性感染性疾病也会引起右脚脚趾麻木，需要到医院详细检查后才能确诊。平时可以行针灸，口服营养神经的药物改善症状，也可以行热敷，注意休息，不要熬夜、劳累及剧烈活动。

手关节麻木原因有很多，通常情况是由于肢体末端血供减少，血液无法达到四肢，或者神经受压迫等导致。这种情况需要到医院详细就诊，及时进行治疗。常见的原因有以下几种，第一个就是缺血，由于长时间固定一个姿势，或者不恰当的姿势，如压迫肩膀，或者上肢，会导致自己短暂性缺血，引起手关节麻木，还有可能是颈椎病，比如说神经根型颈椎病。当颈椎椎体压迫神经时有可能出现手关节麻木的情况。另外，患有风湿或者类风湿性关节炎等，也可出现手关节麻木的表现。

一侧胳膊和腿部发麻，可以见于以下几种疾病，第一、脑血管疾病，常见的有脑梗死，多发生于中老年患者，也可以发生于青年。多伴发有高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、生活作息不规律等等，这种情况可以持续性的，也可以进展加重。可以完善头颅磁共振，发现颅内新发的梗死灶，需要应用抗栓，改善循环、活血化瘀的相关治疗。第二、颈椎疾病，见于颈椎间盘突出压迫脊髓导致一侧肢体麻木，完善颈椎磁共振可以明确诊断。第三、周围神经系统疾病，比如糖尿病或者是长期吸烟饮酒所导致的周围神经损害，可以进行肌电图检查，控制血压，血糖，以及进行营养神经的相关药物治疗。

手指麻使不上劲是怎么回事，主要考虑以下几个方面，第一，要注意是不是中风及脑梗死，脑出血等的可能，他可能会以手指麻木，使不上劲为首发表现，同时可能伴有言语含糊，头痛，头晕，口角歪斜等一些症状，这时建议及时去医院就诊，完善头颅核磁共振等影像学检查，进一步明确诊断，必要的时候需要住院，甚至手术治疗。第二，要注意是不是腕管炎的可能，常见于长时间重复的手腕部活动，这时可能会出现腕管炎会有手麻，使不上劲，疼痛等一些临床表现，这时建议尽可能的制动，同时可以做一下磁疗照灯等一些康复理疗，一般经过休息三五天之后，症状可以缓解。

饮酒之后出现头痛的缓解方法，第一，要多饮水，可以喝一些含糖分高的饮料和水果，由此来促进酒精的排泄和代谢，如果疼痛比较严重，可以服用止痛药物，比如布洛芬，洛索洛芬或者双氯芬来进行止痛，大部分患者经过上述治疗就可以好转，但是如果疼痛比较剧烈，伴发严重的恶心呕吐，肢体无力或者是麻木等症状，既往有高血压或者是颅内动脉瘤的病史，那么要注意除外颅内血管性疾病，比如颅内出血和蛛网膜下腔出血的可能。这种情况应该及时完善头颅CT进行明确，进行止血，改善颅内压以及神经水肿，控制血压等相关的及时治疗和诊治。