睡眠质量差，老做梦有可能是以下几种原因，最常见的就是最近心理压力太大，患者会有一定的心理压力，产生了焦虑和抑郁，就会在睡着的时候，在梦境中重现，这种患者能从长适当的调整，放松心情，很快就能恢复。再有就是焦虑症的患者也会出现心情低落，睡眠障碍，乏力，多梦，一定要及时的去心理门诊就诊，完善焦虑抑郁量表，经颅刺激及心理疏导来帮助治疗，必要的时候也可以在医生的指导下服用抗焦虑和抑郁的药来进行改善。那再有就是神经衰弱的患者本身也会出现肢体无力，头晕眼花，耳鸣心悸，入睡困难，容易醒，一定要在医生的指导下使用帕罗西丁和多塞平来进行治疗，同时要适当的参加户外的体育锻炼。另外，日常生活方式的改善也是非常重要的，例如睡前不要做剧烈运动，不要喝咖啡和浓茶，可以喝杯热牛奶，泡个热水脚都能够有助于睡眠。

人总感觉没精神，乏力，有可能是以下几种情况，最常见的就是劳累，休息不好，尤其是睡眠不足，患者就会出现经常劳累，乏力，想睡觉，这种情况一定要及时调整夜间的睡眠，保持一个充分的睡眠时间和睡眠质量，这样才能有利于大脑和全身各大脏器的休息和调整，再有就是焦虑症的患者也会出现乏力，没精神头，想睡觉，一定要及时的去心理门诊就诊，完善焦虑量表，明确诊断之后可以做心理咨询和心理疏导，这样才能有效的改善。再有就是过于劳累，运动过度的患者，尤其是大量的乳酸堆积在肌肉没有充分的排出，也会出现身体透支的症状，包括乏力，疲惫，想睡觉，还有就是一些器质性疾病，如贫血，肿瘤，结核，甲减，低血糖，脑供血不足，患者都会出现没精神，乏力，想睡觉。

女性经常头晕，是以下几种情况，最常见的就是休息不好，睡眠不足而诱发了这种大脑没有得到充分的休息而出现的头晕，通常适当的活动休息，很快就能够改善，再有就是贫血，由于女性长时间贫血，也会导致大脑供氧，供血不足而出现头晕的症状，一定要及时的给予补充，还有就是颈动脉型的颈椎病，长时间低头伏案工作或者固定的一个姿势也会导致颈性眩晕，出现眩晕，复视，伴有恶心，呕吐，耳鸣，听力下降，那再有高血压，低血压的患者都会出现头晕，脑血管病的患者也会出现头晕，一定要及时的完善脑彩超给予改善循环治疗。还有就是美尼尔氏症，前庭神经元炎都可能会出现眩晕，要及时到耳喉鼻科就诊，完善前庭功能检查，并积极的给予改善内耳循环的药物，如敏使朗进行治疗。

睡觉的时候腿麻，有可能是以下几种原因。 最常见的就是长时间一个姿势会导致局部的血管神经受压，就会出现腿麻，这种情况通常不用担心，适当的活动休息，很快就能够恢复。那再有就有腰椎间盘突出症的患者，长时间负重或者腰部着凉都可能会导致腰椎间盘突出压迫到硬膜囊和神经根而引起腿麻。这种患者要及时的完善腰椎的核磁，明确诊断之后通过牵引按摩理疗的办法来缓解。同时也可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺等。再有就是糖尿病周围神经病的患者，容易血糖控制不好会引起末梢的血液循环障碍，也会导致神经功能传导异常，出现腿麻。这种情况要及时的控制好血糖，应用一些改善微循环的药物和药神经的药物来调理。再有睡觉腿麻也不能排除这种脑血管病的可能。尤其是具有动脉粥样硬化病史的中老年人突然出现腿麻，一定要及时去神经内科就诊，完善颅脑CT和核磁明确诊断。

每天晚上睡不着觉，引起这种情况的原因有非常多，有器质性的病变，也有一些功能性的病变，那么在器质性病变里面，那么有些疾病会让身体感到不舒服，比如出现了疼痛，麻木，喘憋，心慌，咳嗽等等，由于身体不舒服，就不能放松的入睡，针对这种情况需要治疗原发病，原发病治疗好了，身体放松了，就能够进行很好的睡觉，那么大部分失眠的原因都是一些功能性的因素所造成的，除了失眠之外，还有一些情绪方面的问题，比如精神过度紧张，焦虑，白天工作压力过大，那么到晚上睡觉的时候脑子还没有放空，这个时候肯定会影响到睡眠，从而使得晚上睡不着觉的一个情况，还有一些不良的睡眠习惯，比如说有长期熬夜玩游戏或者是睡觉前喝浓茶和咖啡等一些刺激性的饮料会使得大脑神经细胞处于一个兴奋的状态，很难安静下来，那么想睡的时候就睡不着。此外环境因素也很重要，比如说环境太嘈杂，或者是屋里太热，或者是太冷，都会干扰到睡眠，影响到睡眠的这种原因有很多种，要根据不同的原因给一个相应的调整和治疗。

哭过之后头很痛是由于心情不好、情绪不稳定而导致的偏头痛。 偏头痛的常见症状包括头痛，可能开始是为隐约的疼痛，逐渐变为博动性的疼痛，活动时加重，还可以从头的一侧转移到另一侧，累及头前部或者整个头部。对光线、噪音和气味比较敏感，但有恶心、呕吐、胃部不适、腹部疼痛、食欲差、脸色苍白、疲劳、头晕、腹泻等其他的症状。偏头痛的患者大多数头颅CT或者磁共振检查是阴性的，一般头痛持续时间是四小时左右，严重的患者会超过三天。偏头痛容易反复发作，平时患者要注意保证好睡眠和休息情况，避免情绪激动、避免劳累，头痛发作的时候可以采取药物治疗。

经常脑壳痛，主要考虑以下几个方面的原因， 首先，有没有高血压的问题，高血压是非常常见的一种疾病，出现这种疼痛的情况下，一般要监测一下血压，看看是不是有一个高血压的发作。当患者出现这种收缩压或者舒张压升高时，都会出现这种脑壳头痛的一个情况，此外，还见于偏头痛，偏头痛，一般是局限于一侧，也有出现这种双侧疼痛，或者是头顶疼痛的一个可能，每次疼痛一般持续4到72个小时，如果患者患有偏头痛，可以服用一些解热镇痛药物或者是曲普坦类来缓解症状。此外，还见于动脉粥样硬化的患者，如果患者是老年人，并且长期有高血压、高血脂、糖尿病的病史，并且还有喝酒、抽烟等一些不良生活习惯，一般会容易引起动脉粥样硬化，这类患者，会出现这种经常脑壳痛的一个情况，此外，如果出现这种经常脑壳痛的情况，还要排除一下是否有肿瘤或者是脑血管意外的一个问题。如果症状持续不缓解，建议及时的就诊来进行鉴别诊断，从而指导下一步的治疗。

手累的肿涨发麻，主要通过以下几种方式来进行缓解，首先可以进行自己按摩，那么按摩手的时候能够促进手的一个血液流通，同时让手部的肌肉得到一个放松，缓解这种肿胀而发麻的情况，按摩的时候一定要注意不能过度的用力，避免弄伤一个筋骨，此外还可以进行适当的运动，由于劳累过度的话，会使手部的一个肌肉处于一种紧张的状态，慢慢的会使神经受到压迫而引起手麻手涨的一个情况，应注意多及时活动，活动一下筋骨，经常活动一下手腕和手指关节，放松肌肉，保持血液循环流畅，从而缓解症状。还可以服用一些药物，当手劳累过度出现这种肌肉劳损或者是神经性损伤的时候可以局部的外敷一些气雾剂，或者是服用一些营养神经的药物来缓解一下手麻手涨的一个情况。

吃饭时手发抖，通常有可能会见于特发性震颤的人群，特发性震颤以震颤为唯一的症状，可以表现为手抖。手抖的症状出现在姿势性或动作性震颤时，表现为在某一特定姿势或者用手持物的情况下出现抖动。比如在吃饭时用手拿食物或用筷子都有可能出现抖动。特发性震颤的具体病因机制不明，多为原发性的，有1/3的患者有特发性震颤的家族史，其他的患者则是散发性的。其他可引起手抖的疾病可见于甲亢、酒精性震颤、帕金森病及帕金森综合症等，有时这些震颤也是可以出现手抖的。

手脚发软是什么病的征兆？主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是短暂性脑缺血发作的可能，它可能会出现突发的手脚发软、视物模糊甚至跌倒、意识丧失等一些临床症状，这是建议去神经内科就诊，完善头颅以及血管的影像学检查，进一步明确诊断。第二要注意是不是低血糖反应的可能，常见于糖尿病患者不规律进食或者正常人长时间不进食，也可能会出现低血糖反应，会有手脚发软、发冷汗、心慌、心悸等一些临床症状，建议及时测一个血糖，如果血糖偏低，建议及时补充能量，例如葡萄糖水等，当血糖恢复到正常才能手脚酸软的症状也就缓解了，除此之外，还要注意是不是低钾血症，癔症等疾病的可能。

耳朵周围发麻发木，首先要考虑是否有耳部血液供应不好的问题，还有一个神经的营养比较差所引起的，多数是由于患者长期的熬夜休息不好，也可能是与患者的年龄有一定的关系，年龄大的话容易出现，患者除了这种耳朵周围发麻发木，还可能出现耳鸣，听力下降，耳朵胀痛的感觉，要及时的重视并积极的治疗，避免影响它的正常功能，可以自己进行一下按摩，反复揉搓，从而促进耳部的血液循环，同时还可以口服银杏叶胶囊，还有胞磷胆碱钠以及改善循环，营养神经治疗。必要的时候也可以考虑行针灸治疗能够有效的促进这个耳部的血液循环，同时患者要进行一个合理的作息调节，避免熬夜，积极治疗，一般患者的病情都会得到一定的改善。

左脚大脚趾头麻木是什么原因？主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是痛风性关节炎的可能，他可能会出现左脚大脚趾头的麻木、疼痛、红肿等一些临床症状。建议可以查一下血常规、尿酸、C反应蛋白等进一步明确诊断，如果是痛风性关节炎，可以口服一些秋水仙碱、塞来昔布等对症处理。要注意是不是足底筋膜炎的可能，常见于长时间徒步或者剧烈运动之后，可能会出现左脚大脚趾头附近的麻木疼痛等一些症状，左脚X光片通常是正常的，可以去康复科做一些康复理疗，例如微发光照射。

每次来月经都有头痛的症状，主要是在月经生理期期间激素水平发生了变化，在雌二醇水平下降以后，对于5-羟色胺等介质会更为敏感，会导致头部的血管出现收缩和舒张的异常，牵拉引起头痛。通常有偏头痛家族史的人群，对于这种生理期激素水平的变化会非常敏感，很容易引发头痛症状。同时伴随着雌激素水平的变化，其他的一些泌乳素、前列腺素的分泌也会出现异常，都有影响头痛的发生。可以服一些非甾体抗炎类的药物止痛，也可以就诊中医妇科适当的进行调理。

夜间多梦睡不好，主要考虑有以下几个方面的情况，首先有没有一个自身的情况，比如有情绪不稳定，或者是白天受到了一些刺激，或者是自己个性方面的一些因素，这些都会造成一个晚上多梦睡不好的一个情况，还有一些外界环境因素相关，比如环境过于吵闹或者是温度太高，或者是过低，室内过于干燥或者湿润，这些都会引起夜间多梦睡不好的一个情况。睡觉前喝了一些浓茶，咖啡，可乐等等，会造成这种大脑兴奋性的改变，也会出现夜间多梦睡不好的一个情况。还有一些情况见于一些身体的疾病，比如胃肠道了一些不适，腹痛，腹胀，腹泻等等，还有心脏的一些不适，包括胸闷，心悸以及泌尿系统感染，出现这种尿频尿急，这些都会引起晚上多梦睡不好的情况。

偏头疼可以是左侧的头部疼痛，多数患者可能是原发性的偏头痛。 这种情况主要是一侧头部出现血管搏动性质的头痛，其内在诱因和患者的遗传体质有关，外在因素可见于多种非特异性的原因，比如受寒着凉、情绪压抑、睡眠不足或睡眠过多、疲劳、长时间声光刺激或者长时间的空气不流通、女性生理期激素水平发生变化、以及某些饮食或药物因素的影响，导致偏侧头痛发作。还有些患者左边有偏侧的头疼可能会见于感冒在内的炎症感染、颞动脉炎、一侧的中耳炎、牙周炎、青光眼等疾患所继发引起的。另外颈椎病等颈椎疾患引起的一侧枕神经痛，可以造成左边头顶部、后枕部等区域出现头痛症状。

晚上多梦易醒，主要是根据不同的病因来确定解决方案。其中的一个原因是精神紧张，如果患者出现这种精神过度紧张，就会引起晚上睡觉时大脑比较活跃，出现这种多梦易醒的一个情况，患者一般可以通过适当的运动来进行调节，同时，睡前泡泡脚，然后喝一杯热牛奶或者是听听轻音乐来缓解症状，一般不需要特殊的治疗，还有一种原因是神经衰弱，神经衰弱的话，它是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，可能跟长期的情绪紧张和压力过大等因素相关，会引起患者晚上睡觉时出现这种易醒多梦的一个情况，一般可以使用一些安眠的药物来进行治疗，从而缓解，还有一部分患者有抑郁症，抑郁症的话，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，反应迟钝，那么晚上睡觉时会出现这种易醒多梦的一个情况，可以使用一些抗抑郁的药物来进行治疗。

发热性惊厥最常见的是专指热性惊厥，热性惊厥是小儿时期最常见的惊厥性疾病，一般儿童的发病率在3%到4%之间，首次发作年龄多在出生6个月到3岁之间，绝大多数在5岁以后不再发作。 患儿一般是有热性惊厥的家族史，通常是常染色体显性遗传，伴有不同的外显率，所以考虑是和遗传相关的。这部分患儿在热性疾病早期体温骤然升高时，一般体温大于39摄氏度可能会突然起病造成惊厥发作，如能及时的退烧，预防发烧，则可以避免热性惊厥的出现。如果是一些频繁发作的复杂性的热性惊厥患儿，需要服用相应的抗惊厥药物进行预防。

睡觉半夜醒了之后出现口干口苦见于以下几种情况： 第一，口腔疾病，比如牙龈炎、龋齿、牙齿化脓导致口干口苦，这种情况应该注意口腔卫生，并且进行口腔疾病的及时诊治。 第二，脾胃不和，建议平时饮食消化不良，以及辛辣刺激食物、大便不正常以及有腹胀、消化不良的人，这种情况可以进行中医方面的调理。 第三，可以见于风湿免疫疾病，比如干燥综合症常见的有口干口苦，还可以有眼干、牙齿块状脱落，可以进行风湿免疫相关指标化验。 第四，还可以见于严重的睡眠呼吸暂停，由于打呼噜的时候，嘴巴是张开的，口腔内的水分被带走，就会出现口干口苦，这种情况应该注意寻找相关的病因，必要的情况下，应用无创呼吸机改善。

头后面长一个包一按就疼，首先考虑是局部的毛囊、毛囊周围组织感染导致的，初期的时候是皮肤上出现红肿痛的小硬结，有触痛感，后期会出现黄白色的脓头。 首先，患者可以用碘伏局部消毒，有脓头的情况可以用针头挑破，用棉签按压挤出脓液，再次用碘伏消毒之后，外涂抗生素比如莫匹罗星软膏、红霉素，严重的患者可以口服青霉素类、头孢类或者大环内酯类的抗生素。平时日常生活中患者要注意头部的清洁，要养成良好的生活习惯，增强机体的抵抗力，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

老是犯困，没有精神，主要常见以下几方面的原因，首先，有没有一些生理性的原因，比如说睡眠时间比较短，或者是睡眠环境比较吵闹，从而引起了一个深睡眠的时间少，就会出现这种犯困没有精神的情况，此外，还有一些病理性的因素，比如由于长期的压力大，紧张，焦虑，抑郁等等，会造成失眠的情况，可能会引起这种总犯困，没有精神的一个情况，此外，还有一些疾病，包括有肝功能异常，脑血管供血不足，贫血，颈椎病等等，这些都会造成一个犯困，没有精神的一个情况，如果出现这种总是犯困，没有精神，除了要排除这种睡眠不足的情况外，还要进一步的完善一下血常规，生化等一系列的检查，明确一个具体的原因，从而再进行进一步的治疗。