晚上睡觉时，出现手部麻木，很可能是由于颈椎间盘突出等颈椎疾病所导致的。 在晚上睡觉时可以出现姿势的异常，导致颈椎间盘突出加重影响上肢神经，从而出现手部麻木。手部长时间保持某个姿势，比如手部受压，或者是手部的位置比较高，可能会出现血液供应受影响，从而出现手部麻木。这种情况经过活动之后就可以得到好转。第三，脑动脉供血不足见于中老年患者，有血管动脉粥样硬化，血管狭窄的病史除了麻木之外，还可能会出现乏力。可以应用改善循环，活血化瘀的药物治疗。

晕倒，还有冒冷汗，可以建议一下几种情况： 第一，低血糖反应可以体弱以及平时吃饭不规律，过度疲劳，以及患有糖尿病的情况下没有进食，而正常人有降糖药物的人。这种患者还可以伴有心慌，监测血糖可能会出现血糖低于3.8毫摩每升的情况，应该及时进食，纠正低血糖。可以见于脑血管疾病，心律失常以及排尿反射性因素，心脏迷走神经性晕厥。可以有头晕、恶心呕吐、脸色苍白、冒冷汗。应该完善相关的检查，比如TCD、脑磁共振，心律失常的检查，比如动态心电图、心脏彩超等等。

上夜班，睡眠不好，调理的方法： 第一是在上夜班之前可以提前休息2到3小时，可以有效的改善时的睡眠不足以及疲倦困乏。在第二天下夜班之后，可以在白天进行适当的补充睡眠，但是睡眠时间不宜过久，以免影响夜间的睡眠质量。医生应该进行适当的轻度体育活动，也可以有效改善夜班之后的疲劳和困乏。第四，要多食用一些富含有维生素的食物以及高蛋白的摄入，来增加身体的抵抗能力，也可以缓解上夜班之后的疲劳等等。

睡不好，容易醒，如果是短暂性引起的，可能与情绪或者是当天睡眠环境变化入睡过早，白天休息时间过久等因素相关。 如果长期睡眠不好，容易醒，考虑是睡眠障碍。首先，可能与焦虑紧张，压力过大，过度疲劳以及平时睡眠不规律，经常熬夜所导致因素相关。改善的方法，第一是要去除上述诱因，第二，适当的白天运动，第三，下午和晚上不要喝茶，或者是咖啡，第四，在睡前不要看手机，电视等可能会影响睡眠。最后可以应用药物，比如安神补脑液、谷维素、甜梦胶囊等进行治疗。

冷的手部发麻，主要是在外界环境比较低的情况下手部的血管收缩，血液循环减少，从而影响手部血液供应，从而引起神经麻木的症状。 这种情况一般是短暂性的，及时的进行保暖就可以逐渐恢复，但是如果外部环境比较冷，持续时间比较久，可能会引起手部冻伤，甚至是不可逆性的神经损伤。所以，在平时外出时要注意保暖，可以带手套。受凉之后，不要立即转移到温度特别高的环境当中，要是手部发冷，体温低，逐渐的缓解，如果比较严重，应该及时就医。

脸痉挛是指面肌痉挛，是一侧的面部肌肉间断性的不自主阵挛性抽动。 该病的病因未明，在磁共振断层血管造影检查中，显示面神经受压的比例达2/3，常常可能会有异常的动脉和静脉、罕见的基底动脉瘤、听神经瘤、脑干梗死或多发性硬化等导致。近来的报道中认为大多数面肌痉挛有错行的血管压迫面神经根，行纤维外科手术检查后，可以治愈，其发病机制推测为面神经异位兴奋或伪突触传导所致。少数的患者，可能是在贝尔面瘫麻痹的后遗症继发引起的。

黑素药物的主要作用：一，可以改善睡眠，调整睡眠作息，第二，可以增强身体免疫能力，具有抗衰老的作用。 主要用于改善睡眠，用于失眠多梦易醒的人，褪黑素临床作用比较安全。不良反应比较少，但是要注意遵照医嘱服用，如果过量服用可能会出现恶心、头晕等不适症状。而且褪黑素停用药物后，可能会出现失眠反跳，所以除了也有褪黑素，药物治疗失眠之外，平时也应该规律作息，调整睡眠习惯。白天进行适当运动，避免焦虑紧张，压力过大等相关的影响因素。

突然头痛、恶心，治疗方法要根据具体病因来进行。 如果是偏头痛，可以进行注意休息，缓解。疼痛的药物有布洛芬、洛索洛芬，如果是脑血管病，比如耳膜出血和脑出血，应该及时完善头颅CT，确诊可以止血，降低颅内压，改善神经水肿，同时应该控制血压，卧床休息治疗。必要的情况下，应该给与镇静治疗，第三，如果是感染，比如颅内感染，或者是上呼吸道感染所导致的头痛、恶心，这种情况应该进行抗感染，或者是抗病毒治疗，同时，如果颅内压增高，可以降低颅内压。同时，应用非甾体止痛药物，比如布洛芬等进行缓解症状。

老年人手突然麻木除了有部分长时间的劳损、局部外伤所致，可能会见于颈椎病等颈椎疾患，以及脑部的病因。 如脑外伤、脑梗死、脑出血等都可以引起手突然麻木。由于老人是手突然麻木的，起病较急，虽然脑部疾患引起的麻木可能比手部范围会更大一些，但这种起病较急的情况首先应完善颅脑CT等影像学检查以除外急性脑血管病发病的情况。除脑部原因以外主要是注意筛查颈椎病等引起的手麻，并可以通过颈椎影像学检查、肌电图检查，来进一步判断手麻可能的原因。

背部出现麻痛，有可能是一下就有原因，最常见的就是过度的劳累着凉，有可能出现背部的酸麻疼痛，再有就是长时间伏案工作或者缺乏运动也会出现背部麻木疼痛。 可以适当的做按摩，休息很快就能改善那些病理性的原因。 但患有颈椎病或者是肩关节炎都可能会出现背部的麻木，疼痛，一定要及时完善颈椎的核磁可以通过做按摩、针灸、牵引的办法来进行治疗。 疼痛严重，可以服用一些非甾体抗炎药来进行治疗，再有就是外伤之后剧烈的碰撞也会导致皮下软组织和筋膜出现损伤，导致背部麻木疼痛。 可以适当休息，也可以外用一些云南白药来进行治疗。 还有就是强直性脊柱炎主要会侵犯关节也容易出现背部麻木疼痛。 一定要在医生的指导下服用一些药物适当的活动，注意保暖，避免着凉。

睡觉前可以做一些舒缓的运动来改善睡眠，例如可以做腹式呼吸，也可以做瑜伽，都能够改善睡眠、调节身心。 另外可以热水泡脚，能够有效的促进脚底的血液循环，也能够有利于新陈代谢，缓解一天的疲乏，起到舒筋、通络的作用。那带有就尽量不要做剧烈运动，睡前不要喝咖啡、浓茶，这是饮品。可以通过喝杯热牛奶都能够改善睡眠，也可以打太极拳或者散步，都能够缓解疲惫，有助于身心。也可以做全身的按摩，睡前洗个热水澡都能够促进睡眠啊。另外要保持睡眠环境的温度、湿度适宜，尽量不要在过于吵闹的环境下入睡。

时不时的摇头，尤其是老年人，多半是特发性震颤，也就是家族遗传性的震颤。 如果不影响工作和生活，通常不需要特殊的处理。这种原发性的震颤拼音不是特别明确，多半个遗传有关系，主要是表现为上肢和头部比较多见，这种震颤的频率要比帕金森的病人要快，在劳累、紧张、寒冷的时候容易加重，对于特发性震颤的患者，临床上可以应用普萘洛尔或者阿罗洛尔的药物治疗。再有，对于合并焦虑患者，如果发生这种震颤，也可以服用苯二氮卓类的药物，比如阿普唑仑，还有就是头时不时的摇动，合并着肌张力增高，运动迟缓，也不能排除帕金森病，它是一种神经系统退行性疾病，明确诊断之后，早期的要给予美多巴和森福罗来进行治疗。

脚背按压发麻，有可能是以下几种原因： 最常见的就是鞋子过紧也会导致局部血管神经受压就会诱发出局部的神经炎，会导致脚部发麻通常给予的按摩热敷和营养神经，很快就能改善。 再有就是既往腰椎病变，长时间间盘突出压迫硬膜囊，神经根也会出现脚发麻。 一定要及时的完善腰椎的核磁明确诊断之后，再积极的治疗。 再有就是糖尿病周围神经病也会导致下肢的血管损害，会出现末梢血液循环障碍以及周围神经的损伤，也会出现脚发麻，一定要用一些改善微循环的药来调理。 再有就是脚不发麻，也不能排除下肢血管的病变，尤其是下肢动脉闭塞患者由于局部的血液供应不好，也会出现脚发麻，一定要积极的，可以改善微循环药来调理。

生了孩子以后记忆力下降，更多的可能是功能性异常。 少数要除外器质性病变。可以通过颅脑ct或磁共振检查明确是否脑部有器质性病变，如脑血管病、脑部肿瘤占位等情况。这种几率是非常小的，有相应原发病的，针对不同的原发病进行治疗。更多的人群可能是功能性异常，包括精神情绪的影响以及睡眠因素等。比如在生育以后由于精神过度紧张、疲劳，甚至有些患者有神经衰弱、焦虑、抑郁的情况，都会造成了短暂的记忆力下降。这些主要针对自身的精神情绪进行调整，避免过度的紧张焦虑，必要时可适当地进行心理咨询。有些患者则有可能是存在睡眠不足、睡眠质量下降，也会影响记忆力，通过改善睡眠后，症状可以好转恢复。

睡觉时，左胳膊和手老麻是为什么，主要考虑以下几个方面： 第一，要注意是不是压迫导致的供血不足的可能。睡觉的时候容易出现躯干压迫左侧的胳膊以及手会有供血不足的临床症状，例如手麻疼痛。通常解除压迫之后，供血恢复，左胳膊手的麻木症状也就消失。 第二，要注意是不是胸廓出口综合症的可能。臂丛神经在胸廓出口处受到挤压，可能会出现左胳膊以及手的麻木。这时可以做胸部CT检查进一步明确诊断，治疗上，可以口服一些营养神经的药物，比如普瑞巴林、甲钴胺等对症处理。

坐下右腿麻木，主要常见以下几个方面的原因，首先见于长时间的久坐，压迫到了局部的一个血管和神经，从而引起血液循环不畅而引起一个右腿麻木的一个情况，这个时候需要活动一下肢体，然后症状就会得到相应的缓解，此外，还见于腰椎间盘突出，有些腰椎间盘突出的患者，由于久坐会引起褪变的椎间盘的椎管内突出，进而压迫刺激到周围的一个神经根而产生麻木的一个症状，同时还会有疼痛的一个症状，这个时候要及时的就诊查一下腰椎核磁共振检查来进一步的明确，此外，还见于坐骨神经痛，由于久坐，会引起长时间的一个腰部的负重，神经根收到一个压迫，然后随着这个坐骨神经的通路，进而传递到右腿，从而导致右腿发麻，同时还会有疼痛的一个情况。

洗完澡感觉浑身没劲，可能是出现了“晕堂子”的现象。由于在洗澡时有时水温过高，身体的血管会扩张，相应的会有供血不足的情况出现。 同时由于水蒸气过多，处在相对密闭的环境当中，空气不流通会造成相应的供氧不足。在这些相对的供血供氧不足的情况下，容易出现头晕、浑身乏力等症状。特别是有些本就瘦弱的体质，或者未进食时有低血糖的情况时更容易出现。通常在脱离洗澡的环境当中，适当的休息，呼吸新鲜空气，可以逐步恢复，未曾进食的患者可以予以补充食物，纠正低血糖。

连续好几天头晕，主要常见以下几个方面的原因，首先我们考虑有没有颈椎病的问题，那么现在目前颈椎病的发病率非常的高，如果患有颈椎病的话，会引起一个椎基底动脉供血不足的一个情况，患者会出现连续好几天头晕的症状，此外，还见于脑供血不足，见于高脂血症以及小板增多的一些患者，会由于血液的黏稠度，增加血管的收缩能力下降，血液流速减慢，从而引起脑供血不足，从而出现这种头晕的一个症状，此外，还见于前庭的病变，比如说有耳石症，美尼尔病等等会出现这种连续好几天头晕的症状，要及时的就诊耳鼻喉科来进行检查，从而指导下一步的治疗。还有些颅内的病变，包括有颅内感染，多发性硬化或者是小脑脑干的一些病变都会引起头晕的一个症状。动脉硬化的患者如果出现这种连续好几天头晕的一个情况，要关注一下颅内的病变，要及时的就诊做头颅的CT或者是核磁共振检查来进一步的明确。

头晕的患者要注意饮食清淡，少吃油腻，在头晕的急性发作期要注意卧床休息，保持室内环境安静，避免噪声和强光的刺激，光线要适宜，最好是闭目养神，保证好睡眠。 患者如果起身时动作一定要缓慢，并且要有专门的人陪同，以防止头晕发生时摔倒发生头部外伤，骨折等意外。护士应当定期的监测患者的血压，如果血压增高明显，也要给予降压药治疗。要注意监测患者的症状变化，如果头晕持续加重，甚至出现剧烈头痛、肢体发麻、意识模糊等现象，一定要及时的复查头颅CT或者头颅磁共振，以防止颅内出血性的疾病。

后脑勺区域的不适，可能会伴有头晕的症状，而不是后脑勺会引起头晕。 当同时有后脑勺区域的不适以及头晕症状时，首先，可能见于颈椎相关的疾患，由于部分颈椎疾患可造成头晕，同时，枕神经发自于颈椎部位，可支配后脑勺区域，可以同时伴有后脑勺区域的不适症状。另外，头颈部、后脑勺等部位的外伤，也可出现不适症状及头晕的表现。感冒等在内的炎症感染因素可以造成头晕，同时，这些炎性因素，也可以累及到枕神经，造成枕神经区域的不适症状，可以表现为后脑勺区受到影响引起不适。另外，部分颅内的疾患，如急性脑血管病、脑部肿瘤占位性病变等，也可以引起后脑勺不适和头晕。