空气不好引起头晕，主要是由于空气中的氧浓度下降而导致的脑组织缺血、缺氧、产生脑供血不足的症状，主要表现为头晕、嗜睡、乏力。 如果有这种现象，患者一定要尽快的远离该环境到空气流通的环境中呼吸新鲜的空气。 如果头晕持续不能缓解，可以到医院进行吸氧治疗。 要注意休息，缓解紧张的情绪，避免头晕加重，如果患者出现明显的恶心、呕吐，甚至意识障碍，抽搐的现象，也要考虑是否有毒有害的气体中毒要及时的到医院就诊，需要完善血氧浓度测定，血电解质生化检查来明确原因。 如果患者平时有基础疾病，比如高脂血症、高血压、脑供血不足，心功能异常，最好不要到密闭的环境中，以免发生意外。

肩膀疼跟头疼一般没有直接的关系，但是颈椎病可能会同时引起肩膀疼，以及头疼的临床表现，颈椎间盘突出压迫枕神经，可能会造成头疼，压迫臂丛神经可能会造成肩膀疼痛。这时可以查一下颈椎的影像学检查，例如x光片、ct或者核磁共振，进一步明确诊断。 治疗上可以做一下颈椎、头部以及肩部的手法推拿颈椎、牵引、照灯等一些康复理疗，同时也可以服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺、普瑞巴林等对症处理。平时要避免长时间的低头，可以适当做一下颈椎操，缓解疼痛。

脑部空泡蝶鞍，是指在脑部因鞍隔的缺损或垂体萎缩，蛛网膜下腔在脑脊液压力的冲击下突入鞍内，导致蝶鞍扩大，垂体受压，可能会产生一系列的临床表现，如头痛，少数患者可能有视力减退和视力缺损，但也有些患者其症状并不明显，对于症状轻微的患者可以不予以特殊处理。导致空泡蝶鞍的原因有些是由于鞍隔先天性的发育变异，有些可能见于鞍区的蛛网膜粘连，有些可能是由于内分泌因素、垂体瘤、鞍内的非肿瘤性囊肿等原因。继发性的空泡蝶鞍，主要是见于鞍内或鞍旁的手术或放射治疗后所继发引起。

主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是颈椎病的可能，颈椎间盘突出压迫臂丛神经可能会造成一侧或者两侧的手麻，同时可能伴有疼痛等一些临床表现，建议可以查一下颈椎的x光片、ct或者核磁共振等影像学检查，进一步明确诊断。治疗上可以做一下颈部的手法推拿、手臂的低频电刺激，同时也可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺、普瑞巴林等对症处理 。 第二要注意是不是胸廓出口综合征的可能，它可能会有手麻、疼痛等临床表现，必要的时候可以查一下胸部CT检查进一步明确诊断，治疗上可以做一些扩胸的一些运动，同时服用一些营养神经的药物，例如甲钴胺等对症处理。

主要考虑以下几个方面： 第一，要注意一些神经系统分器质性疾病的可能，例如紧张性头痛、偏头痛、血管性头痛、丛集性头痛等等，它都有可能会出现头部中间的疼痛，同时可能伴有恶心、想吐、紧箍感等一些临床症状。查头颅的影像学检查通常见不到任何异常。治疗上可以口服一些止痛药物，例如布洛芬胶囊、氨酚双氢可待因等对症处理。 第二要注意是不是高血压的可能，高血压患者在血压偏高的时候可能会出现头疼、恶心、呕吐等一些临床症状，建议及时测一个血压。如果血压偏高，可以口服降压药缓慢的把血压降至正常，可能头疼的症状也就消失了。

偶尔头晕几秒就恢复了，说明头晕的程度相对比较轻，这种可能见于相对轻微的疾患或原因，比如有些一过性的低血糖、轻微的贫血、低血压或高血压、程度较轻的颈椎病或脑供血不足。可以就诊后进行适当的查体，测量血压、血糖血脂、血常规，中老年患者注意动脉硬化情况及颅脑的影像学检查。还要注意头晕和眩晕不同，眩晕是指视物旋转、天旋地转感，如患者表现为眩晕的症状还要和各种耳源性眩晕进行鉴别，如前庭神经元炎、梅尼埃病、耳石症等情况。

主要考虑以下几个方面： 第一要注意是不是糖尿病周围神经病变的可能，常见于糖尿病患者血糖控制欠佳，会导致周围神经的损害，从而会出现腿脚发麻发木等一些临床表现，这时可以做一下下肢的周围神经检测。如果发现神经损伤，可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、普瑞巴林对症处理，同时要积极控制好原发疾病。 第二要注意是不是腰椎间盘突出的可能，椎间盘突出，压迫神经可能会造成腿脚的发麻发木，这时可以查一下腰椎的影像学检查，例如X光片、核磁共振等进一步明确诊断。

用于改善睡眠，泡水喝的食物，比较常见的是龙眼百合、五位子、桂圆茶、酸枣仁，蜂蜜茶、莲藕茶。 这些食物都具有养精安神，镇静神经的作用，可以帮助睡眠治疗失眠健忘，神经衰弱。 但是睡眠不好的患者，最关键的是要给自己提供一个适合睡眠的环境，以及自己精神上的放松。 因为现代人的压力比较大，很多人会在睡前想一些工作和生活上的事情，有一些事情会越想越焦虑，从而影响睡眠。 所以患者首先要做到精神上的放松，在睡前避免让自己有压力的事情。

老年人老是抽筋首先从症状上考虑癫痫大发作。 癫痫有很多的原因主要分为两大类，第一是原发性癫痫，所谓原发性癫痫就是病因不明确，部分人跟遗传有一定的关系。 第二，继发性癫痫，继发性癫痫可以继发于脑部的疾病，也可以继发于其他代谢系统的疾病。 老年人继发性癫痫的主要原因可能是脑血管疾病，脑萎缩以及海马硬化等疾病。 所以最好是建议患者到医院做一个头颅CT，磁共振脑电图检查明确原因。 还有一些患者如果本身存在基础疾病，比如肝脏、肾脏或者肺部疾病也会引起抽搐的现象，比如肝性脑病到了后期就会出现抽搐甚至昏迷的现象，所以不同的疾病因素要不同的考虑。

老年人突然有手抖的情况，可能会见于帕金森病、继发的帕金森综合症、特发性震颤，必要时还要查甲功、肝功以除外甲状腺和肝脏的疾患所导致的手抖。其中帕金森病是造成静止性震颤，手抖可如搓丸样动作，其发病是在老龄、遗传、环境等诸多影响下造成的多巴胺能神经元大量变性丢失所致。继发的帕金森综合症可以见于老年患者出现脑血管病、脑外伤等脑部原因继发引起，或者可以是某些患者长期服用利血平、氟桂利嗪等诸多药物所引起的不良反应。特发性震颤属于良性震颤，多表现为姿势性或动作性震颤，在紧张疲劳的情况下可以有手抖症状的加重。

胳膊麻、头、晕恶心的原因有很多，比较常见的有以下一些原因。 首先是要考虑颈椎病，颈椎病包括椎间盘突出、椎间盘骨质增生和颈周肌肉疾病等。椎间盘突出的患者通常可以引起大脑供血不足、小脑脑干供血不足，患者通常可以出现头晕、恶心、呕吐等不适。同时椎间盘突出可以压迫上臂神经而引起胳膊发麻，颈椎骨质增生由于骨刺增生可以压迫神经而引起胳膊发麻，引起椎肌底动脉供血不足，患者可以出现头晕、颈椎肌肉疾病，甚至可以出现颈部肌肉痉挛，可以反射性刺激头皮神经，引起脑部血液供应障碍、小脑脑干缺血、缺氧，都可以出现头晕，所以出现胳膊麻、头晕、恶心的症状建议及时去神经内科就诊。

头晕的人吃什么好要具体根据情况不同的病因具体分析。 如果头晕是由于低血糖引起的，可以建议补充碳水化合物，补充糖分，头晕通常在能量得到补充之后可以迅速缓解，如果是低血压引起的头晕建议注意变换体位时不要过快，体质虚弱的病人可以炖点乌鸡汤、红枣等调理一下身体。平时要多注意锻炼，增强自己的循环系统功能，第三，如果是高血压出现头晕，一定要及时监测血压，出现血压升高时应及时服药，低血压可以把血压降压药物减量血压逐渐恢复，第四，还要进行适当的有氧运动，比如健美操、打太极，并且要注意生活规律性，饮食方面要注意调节，多吃粗粮，每周吃三次左右的粗粮，并且注意营养均衡。

睡觉醒来后难以入睡首先是要考虑失眠、植物神经功能紊乱。 晚上入睡之后出现这种情况有可能是白天睡得太多，所以建议根据不同的病因进行对症治疗，必要的时候去神经内科开具镇静安眠的药物或者中成的药物调理，如果是白天睡觉过多，建议把白天的事情处理完，干脆晚上不要去想，不要压力过大，睡觉之前不要忧虑白天的事情，白天也尽量不要睡觉，入睡之前洗个温水澡、喝杯热牛奶都是有利于促进情绪稳定、促进睡眠，白天也可以吃一些酸枣、核桃仁等类的食物促进睡眠。如果是由于神经内科的方面的疾病可以建议由神经内科医师的专业指导下予以规范的治疗。

嗜睡状态是指患者没有外界刺激的情况下就进入睡眠，但是外界刺激，比如大声呼喊，是可以睁眼的，而且可以简单地回答问题，配合肢体活动，没有呼吸、心跳、心率等改变，而且昏迷状态是不能够呼唤醒的。 而且疼痛刺激可以有痛苦表情，或者是肢体的活动，这是也没有呼吸心跳，或者是心率的生命体征改变。 嗜睡和浅昏迷都是意识障碍，意识障碍的种类有很多，而且引起意识障碍的疾病有很多，比如脑血管病，常见的有脑梗死，大面积脑梗死，或者是脑出血，蛛网膜下腔出血以及严重的感染败血症、心衰、肺部疾病等等。

引起睡觉出现头晕的原因有很多，比较常见的有以下几方面的原因。 第一，考虑神经内科常见病耳石症，也就是良性阵发性位置性眩晕，该疾病是神经内科最常见的疾病。耳石症与体位的改变有密切的关系，常见于改变体位或者翻身的时候出现头晕，临床上这类疾病非常常见。第二高血压，高血压患者熬夜以后因为睡眠不足血压升高，白天用药不规则血压也会升高，都会引起头晕、头痛的表现。第三，血管病，脑血管有脑供血不足或脑梗死的脑出血造成如小脑梗死、后循环缺血、脑干梗死，在此位置常出现这种疾病，可能患者同时伴有一侧偏瘫、站立不稳、手脚失调。第四，前庭性的疾病，如美尼尔病等。

脖子后仰、头晕引起的原因有很多。 这是一种症状，常见的原因有颈椎病、颈部关节突出、椎间盘突出压迫到颈神经和血管，在体位不正确的情况下会导致颈部关节移位，这样会引起血流不畅，大脑出现缺血、缺氧导致头晕。颈椎病的患者避免睡觉时枕高枕，避免久坐、低头，避免猛烈的回头，这样都可能有效预防头晕，颈椎病还可以通过中医的针灸、按摩、理疗、热敷等方法进行治疗。也可以通过牵引的方法治疗颈椎病，患有颈椎病的患者在日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉、感冒、感染，少吃油腻性的食物，禁烟、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，这样都可以有效预防颈椎病的进一步加重。

引起晚上睡觉、多梦的原因有很多，临床上比较常见的首先从中医的角度考虑，可能是心气两虚或者心虚胆怯或者心肾不交。 具体的原因有以下一些，一心气两虚，脾是气血生化之源，脾虚之后气血生化不够，心主血，气血生化不够。再加上心推动血的能力不够，体内气血运行就不够，大脑儒养功能也不够，大脑失去滋养之后，就可能出现失眠、睡眠欠佳，第二心虚胆怯，心功能不好、心胆虚的患者病人可能出现恐惧的梦，做梦时丢东西或者害怕属于心虚胆怯，第三，心肾不交，心阴不够下降慎用，出现肾阴亏虚、虚火上延，心和肾之间没有交接，就会出现上火不能上济而出现心肾不交，影响神智，出现失眠、多梦的情况。

临床上引起头痛犯恶心的原因有很多，比较常见的有以下一些方面的原因。 比如精神压力过大、精神过度紧张、睡眠质量欠佳就会容易引起患者经常性的出现头痛，还犯恶心的症状，这个主要是脑血管处于紧绷的状态、精神处于紧绷的状态，建议放松心情。第二，比如功能性的头痛，如偏头痛发作的时候，患者也可能会出现头痛、恶心的症状。但是头痛的性质主要表现为一侧性头部呈搏动性、跳动样的疼痛，患者如果持续疼痛伴有恶心程度逐渐加重，建议也要考虑器质性的脑血管病变，比如颅内肿瘤、脑脓肿、颅内出血、颅内血肿、急性脑出血、蛛网膜下腔出血，这些疾病往往比较严重，建议及时就诊。

饮水梗塞，是否能恢复正常，与以下几个因素相关： 第一，病情严重程度，如果病情比较严重，合并了肢体的无力瘫痪，麻木以及完全性的吞咽困难，那么可能恢复比较差。 第二，是否合并有并发症，比如老年患者，有肺部感染，充血性心力衰竭，那么恢复的可能性就比较小。 第三，是否及时的治疗以及相关的康复锻炼情况，如果在家等待时间比较久，治疗时间比较晚，那么可能会影响恢复效果，而且延髓梗死多会累及到吞咽功能。 另外，如果不能够及时的康复锻炼，针灸以及吞咽刺激，那么也有可能会遗留有后遗症。

脑炎发热，通常的持续时间为两周，两周以后通常会慢慢恢复。 脑炎发生的发热，主要是由于病毒或者细菌感染，脑炎发生是指住院期间出现恶心、呕吐、高热等症状，是比较严重的疾病，在治疗的过程当中一定要谨遵医生医嘱，规范专业的使用抗病毒，抗菌的药物，及早的完善脑脊液相关检查。使用的药物可以利用抗病毒的，如利巴韦林、炎琥宁、维生素C抗菌的药物比较多，具体用药要遵医嘱。在患病期间，还需要注意休息，保持体力，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，以增强免疫力，避免吃过多辛辣刺激油腻的食物。