以糙米、燕麦、玉米、地瓜等膳食纤维含量较高的粗粮作为主食，具有加快胃肠道蠕动，促进通便的作用。 糙米和大米来自于同一种食物，但糙米保留了完整的胚芽和麸质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分也更为全面，具有良好的润肠通便的效果。燕麦膳食纤维含量高，具有通便、排毒和降低胆固醇等多种功效，且食用后具有饱腹感，可以较好的通便。玉米是一种常见的主食，具有润肺、养心和健脾等多种功效，可以有效改善高血脂、高血压、肥胖和便秘等问题。地瓜具有通便和益气等多种功效，可以很好地缓解大便燥结、口渴胃热等症，能有效地缓解便秘症状。

肝热会导致身体出现头晕、失眠、口苦、肋痛、大便干燥、小便赤黄、性急易怒等症状。 肝热的症状类似于肝火上炎的症状，肝热会让身体上部有热或上冲性特点，表现为头晕目眩、面红耳赤、口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干眼涩、失眠多梦、舌苔增厚等，甚至出现晕厥呕吐的情况。肝热也可能会导致女性月经失调，出现经血量减少、经期延迟或者闭经等情况。肝热患者要注意平时饮食，不抽烟不喝酒，少吃不吃油腻、辛辣、刺激性食物，多进食一些绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清凉解毒的食物。如果症状较为严重，建议及时前往医院完善肝功能、肝胆彩超等检查，进而对症治疗。

一般来说，酒不能杀死幽门螺杆菌。 幽门螺杆菌主要是在酸性环境中生长，如果胃酸分泌过多，反而会刺激幽门螺杆菌的生长。酒中有一定比例的酒精，酒精可以刺激胃酸分泌，使胃内环境呈酸性环境，不仅不能杀死幽门螺杆菌，可能还会促进幽门螺杆菌的生长，此外，酒可能会刺激胃黏膜，造成粘膜的损伤，有可能会加重幽门螺旋杆菌的感染程度。如果确诊是幽门螺旋杆菌感染，一般是选用四联疗法进行根治治疗，治疗周期14天，治疗期间避免进食油腻、辛辣、生冷、刺激性食物。

进行肝功能检查，一般抽5mL的血就可以。 肝功能检查前需要空腹，而且一般是在早晨进行。如果肝功能抽血前进食，会对转氨酶产生一定的影响，可使血清转氨酶轻度升高，同时进食后一些物质经过消化道吸收入血，使血液成分发生变化，血糖、氧化物和脂类也会增高。在抽血期间患者要保持心情放松，不要太紧张，以免会对抽血的结果造成影响。此外，检查肝功能前，要仔细咨询大夫，了解相关注意事项，特别是要注意避免服用一些影响肝功能相关指标的药物。

这个情况需要考虑肠道功能紊乱，消化不良。 可以通过饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作。必要的时候可以到消化内科就诊。通过粪常规胃肠镜等相关检查，排除胃肠道器质性病变。平时不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，饮食以清淡为主，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。注意作息规律，不要熬夜。要保持心情愉悦，避免紧张焦虑。

这个情况需要考虑消化道出血。 可以通过胃肠镜、粪常规、血常规、腹部CT等检查，明确原因，从而针对性治疗。需要积极的改善生活和饮食习惯，避免不适症状的反复发作。禁止吃生冷油腻、辛辣刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿。不要吃夜宵。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，增强自己的体质，作息要规律，不熬夜。

这个情况需要考虑消化不良，胃功能紊乱，胃食管反流病等。 可以口服抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑，胃动力药物，如依托必利、多潘立酮，消化酶制剂复方阿嗪米特、胰酶片、复方消化酶等有助于症状的缓解。要积极的改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。多吃好消化，容易吸收的食物，少吃粗糙，难以消化的食物。多吃一些蔬菜水果补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，增强体质。

这个情况多见于急性胃炎。 可以口服胃复安、莫沙必利、奥美拉唑、达喜等药物对症治疗改善症状。必要时可以到急诊科或消化内科专科治疗。可以通过饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌暴饮暴食。勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，不要吃过期发霉食品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。

这种情况多见于肠道菌群失调，肠功能紊乱。 可以口服整肠生，马来酸曲美布汀、施连康等药物对症治疗改善症状。要积极的改善饮食生活习惯。饮食以清淡为主。少吃过酸、过烫，过于刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，如苹果、火龙果、香蕉等富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。要多锻炼身体，适当的有氧运动。如慢跑，增强自己的体质。要保持心情愉悦，并免紧张焦虑。

这个情况要考虑胃功能紊乱，消化不良。 可以口服促胃肠蠕动药物。如多潘立酮、莫沙必利，消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化酶、胰酶片。胃黏膜保护剂有达喜，得铋太，质子泵抑制剂奥美拉唑、雷贝拉唑等有助于症状的缓解。需要在医生的指导下，不要自己乱吃药？要多注意改善饮食和生活习惯。进食要定时定量，切记暴饮暴食，不要吃夜宵，作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强体质。

便秘的患者可以适当的吃一些泻药促进粪便的排放。 常见的泻药包括渗透性的泻药，刺激性的泻药。刺激性的泻药包括硫酸镁口服液、番泻叶、麻仁胶囊等等。渗透性的泻药包括复方聚二醇电解质散，乳果糖口服液等等。刺激性的泻药润肠通便的效果比较好。但是长期口服有可能导致结肠黑变病，而且刺激性的泻药以后可能出现电解质代谢紊乱，尽量的要少使用。渗透性的泻药一般情况下性价比比较高，临床上更为常见。患者也要采取其他措施缓解便秘。

这个情况需要考虑克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠癌、痔疮等。 可以通过肠镜、粪常规、隐血、腹部CT等检查，明确原因，从而规范用药。要多注意改善饮食和生活习惯。饮食以清淡为主，禁止吃生冷、辛辣、油腻等刺激性强的食物。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝浓茶咖啡等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动。如慢跑、跳广场舞，增强自己的体质，注意作息规律不熬夜。

需要积极的改善饮食习惯和生活习惯。 三餐要定时定量，细嚼慢咽。切记一顿饱一顿，睡前1到2个小时不要吃东西。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维，注意营养均衡。少吃粗糙，难以消化的食物，禁止吃辛辣、油腻、生冷等刺激性强的食物。多喝水，少喝浓茶咖啡碳酸饮料。要多锻炼身体。适当的有氧运动，如游泳、慢跑，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，作息要规律，不要熬夜。

这个多见于消化不良。要注意饮食和生活方面的调理。避免不适症状的反复发作。 三餐定时定量。切忌饱一顿饥一顿。饭后适当活动促进食物的消化吸收。少吃粗糙，难以消化的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维，注意营养均衡。要清淡饮食。少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多喝水。少喝浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律，不要熬夜。

这个常见于肠道菌群失调。可以口服培菲康、施连康、整肠生等益生菌制剂，有助于症状的改善。 要多注意饮食方面的调理。饮食以清淡为主。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物。不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性的饮品。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食。要勤洗手，讲卫生。少吃路边摊，不要吃发霉变质食品。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。

生理期前出现了便秘有可能是情绪紧张或者内分泌失调所导致的。 这种情况下，出现了便秘，说明是月经期间肠道蠕动功能比较差，排便困难导致的。首先，患者要消除紧张的情绪，不要过于紧张，焦虑，不要有太多的心理负担，然后要多喝水，适当的多吃点水果蔬菜，注意补充膳食纤维营养元素，刺激肠道蠕动，缓解便秘的表现，必要的时候可以使用一些药物来缓解便秘比如开塞露，也可以口服一些促进胃肠道蠕动的药物来缓解便秘的表现。

便血去医院检查，应该挂号消化内科或者肛肠科就诊。 便血，尤其是鲜红色血便，可能说明是下消化道出血，也就是肠道出现了问题。应该做胃镜或者结肠镜检查，通过肠镜检查判断肠道粘膜有没有相关器质性的改变，明确诊断。一般情况下，便血常见的原因包括痔疮结肠炎，消化道肿瘤等等。患者也不要过于的紧张，焦虑，担心，先通过检查明确诊断。然后针对不同种类的疾病，针对性的治疗缓解症状。

老年人可以吃一些益生菌调节便秘。 但是益生菌属于调节肠道菌群类的药物，可能用于治疗便秘疗效不好。所以说，患者除了口服益生菌，还要通过其他的方式来治疗便秘。比如多运动，多喝水，多吃点水果蔬菜，注意补充膳食纤维，这样来刺激肠道蠕动，缓解便秘的表现。必要的时候，需要多吃点儿水果。必要的时候还可以吃一些促进胃肠道动力的药物来缓解便秘的表现。比如，莫沙比利分散片，也可以口服一些渗透性的泻药。

肠镜胃镜检查可以同时在当天做。这是没有问题的。 胃镜，肠镜检查都属于内窥镜检查。胃镜主要是观察胃黏膜，食管上消化道有没有相应的病变，肠镜检查主要是观察大肠粘膜有没有相关器质性的病变，两种检查，大多数情况下可以在当天同时完成，可以同时做。可以先做胃镜，再做结肠镜。也可以先做肠镜，再做胃镜检查。这些都是没有问题的。当然，如果患者一般条件比较差。身体状况不太允许。也可以选择胃镜和肠镜，不在同一天做检查。

做胸部透视前，一般情况下可以吃饭。 胸部透视也叫做胸片检查，主要是指x线检查。一般情况下，吃饭并不影响做胸透。所以说，患者在胸透检查前是可以吃一些食物的，并不影响检查。一般来说，做肝脏胆囊超声检查必须要禁食水。吃了饭以后就可能看不清楚了。但是胸部影响学检查。比如胸透，胸部CT等等是不受进食的影响了。患者可以适当的吃一些食物，吃的时候以后也可以做胸透检查。患者不要过于的紧张，焦虑，担心。