要想控制血糖不高，首先要控制饮食。在饮食上，除了保证每日摄入的总热量外，我们需要均衡饮食，低脂饮食，每餐除了正常的碳水化合物摄入之外，我们要适当的摄入蛋白质，或者是粗粮、粗纤维食物，尽量不要喝粥，不要吃太烂的面条，避免油炸油腻的食物。 另外就是加强体育活动，饭后一个小时多运动，保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免情绪激动。 如果在此基础上，血糖仍然不能够控制到正常范围，我们需要在医生的指导下用药，必要时，可用胰岛素来控制血糖。

Nph是一种低精蛋白锌胰岛素，又称为中效胰岛素，一般起效时间为2.5到3个小时，峰值一般是5到7个小时，作用时间可达13到16个小时。 中效胰岛素主要是为人体提供基础胰岛素，可以控制两餐饭后的高血糖，一般为一天两次注射。目前临床上多用长效胰岛素类似物，长效胰岛素类似物起效时间是2到4个小时，在血中一般峰值几乎没有，作用时间可达24到30个小时。所以相对来说出现低血糖的风险较低，安全有效。

身体上的肥胖纹应该通过以下方式来消除： 第一、避免过快的减重，使体重逐步下降，能够避免妊娠纹或者是肥胖纹的出现。一般肥胖纹是指在肥胖过程中的胶原蛋白、纤维蛋白原的锻炼所导致的，所以在适量的减重，避免过快的体重下降，同时应该配合大量的运动来消除肥胖纹，包括进行相应的增肌运动以及腹肌等运动，能够更好地消除肥胖纹； 其次、要增加一些优质蛋白、新鲜的维生素的摄入能够更好的消除肥胖纹，同时给外部的保湿等滋润的治疗来消除肥胖纹。如果比较严重，明显的肥胖纹，还应该在皮肤科的指导下联合一些激光等治疗来辅助消除身上的肥胖纹。

长期服用雌激素，是会出现发胖的症状的。 长期服用雌激素会导致身体出现发胖，代谢紊乱，代谢综合征，雌激素属于合成类的激素，长期服用还可能会使身体出现水肿以及体重增加，甚至会导致蛋白质的代谢合成旺盛，所以长期服用雌激素的人群会出现明显的肥胖，体重增加，避免过多大量的服用，应该在医生的指导下使用，避免滋生的乱用激素导致带来激素相关性的疾病。 在自我服用雌激素的过程中，可能会诱发身体出现，比如肿瘤以及卵巢等肿瘤以及子宫内膜的增生，导致子宫内膜的变化，增加肿瘤的发病率。

餐后两小时血糖为6.1mmol/l是属于正常的血糖。 正常人空腹血糖一般在3.9到6.1mmol/l。餐后两小时血糖一般不高于7.8mmol/l，这里我们所说的血糖一般是以静脉血糖为准。不过，为了预防血糖升高，建议有肥胖的，或者是父母双方有糖尿病家族史的，我们尽量注意控制饮食，低盐、低糖、低脂饮食，减少面食的摄入，多吃蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，最好定期的监测血糖情况，这样可以更好的预防糖尿病的发生。

一般来说，指尖血和静脉血相差不超过1mmol/l。 如果是要诊断糖尿病，我们一般以静脉血为准。如果对于糖尿病患者来说，平时监测血糖的话，可以以指尖血更加方便，但我们监测指尖血糖，最好选择合适的血糖仪，有的血糖仪质量较差，数值就会相差太大。另外，我们监测指尖血，要注意血糖仪试纸一般使用期限不超过一个月，如果试纸超过一个月，就会过期，这样测出来的血糖就会不准确。所以我们每半年要对血糖仪进行一次校对，这样才能使测出的血糖更有指导意义。

中枢性的性早熟一般诊断依据：第一要看是否有性启动，要做性激素的检查是否有青春期的启动，尤其是卵泡生成素和黄体生成素是否符合青春期的启动的特征。 第二，要做性腺发育的检查，包括性腺彩超的检查，女性的卵巢一般会有容积大于一毫升，并且可见多个直径大于四毫米的卵泡，对于男性来说，睾丸的容积会大于大于四毫升，代表性腺的发育，身高的迅速生长在童年期是较为平稳和缓慢的基础上出现了快速的增长，一般代表已经有青春期启动或者一个快速生长。 第三，诊断依据是女性可能增高，每年6到8厘米，可男孩儿可能达到9到7到九厘米。 第四，促性腺的激素升高至青春期的水平。 第五，出现骨龄的提前。

雌激素主要是由卵巢来分泌的，所以分泌雌激素的主要器官是卵巢。 卵巢作为女性第二性征的维持以及维持女性正常的生理是起到很重要的作用的，所以雌激素的分泌往往是由于卵巢来分泌的，卵巢正常分泌雌激素维持女性第二性征以及维持女性的月经周期都起到重要的作用。 所以雌激素的分泌器官是卵巢，但是会受到上位的垂体激素，如卵泡生成素和黄体生成素的调节作用，起到维持正常激素代谢，避免激素过多和激素过少，维持正常的生理，包括月经周期以及怀孕早期、中期和后期的雌激素水平的维持，所以，雌激素是由卵巢分泌的。

睾酮的生理作用一般睾酮是由卵巢和肾上腺来源为主，其中由睾丸的生殖细胞来分泌，主要的生理功能是维持男性的第二性征以及性欲以及生殖功能，主要是对于男性第二性征的维持起到重要的作用。 同时，睾酮水平是促进毛发生长以及蛋白合成的主要作用，所以在儿童期或者青少年期，睾酮水平会导致骨量的增加，导致发展生长迅速，以及大量的蛋白质的合成代谢，同时，睾酮水平生理作用还起到了促进精子的发育和发生，对于维持正常的男性第二性征、性欲以及生殖功能起到至关重要的作用，所以上主要是睾酮的生理作用。

维生素C一般建议在饭后服用。 因为维生素C是属于水溶性的维生素，如果在饭前服用的话，有可能会导致胃肠道的副作用，有明显的增加胃肠道的刺激，有的甚至会造成胃肠道的炎症，或者是溃疡。还有如果饭前服用的话，容易影响药物的吸收利用，所以我们一般建议维生素C放在饭后服用，这样的话避免对胃肠道造成严重的刺激。另外，维生素C在饭后服用，也可以延长维生素C在胃肠道的停留时间，但是这种药物一般不建议大量或长期服用。

高尿酸血症对于生育并没有什么影响。 高尿酸血症带来的危害，主要是以下几个方面。第一，会影响到骨关节。高尿酸血症最容易导致的是关节的炎症，会发生痛风性关节炎。患者会出现关节的红肿热痛，严重的会导致关节畸形。第二，高尿酸血症会对肾脏产生影响。由于肾脏会形成许多尿酸结晶，这些微结晶会对肾脏造成影响，从而导致肾功能不全的出现，严重的会发展成尿毒症。第三，高尿酸血症会导致动脉粥样硬化的形成。而对于泌尿生殖系统而已，并不影响生育。

早晨空腹喝奶是比较理想的，空腹喝奶有利于促进钙的吸收，同时每天喝奶，包括牛奶，豆浆，奶制品，羊奶，驼奶等800到1千毫升是有利于身体对于优质蛋白的需要。同时，早晨喝奶可以避免过多的摄入其他碳水化合物，对于体重的管理增加胃的饱腹感都是有益的，同时能够更好的增加胃的饱腹感，减少饥饿感，还可能减少过多的摄入碳水化合物的，所以早晨空腹喝奶是有利于身体的，身体健康，尤其对于绝经期的妇女和儿童期的青春期发育的儿童，更有利于补充优质蛋白，提高免疫力，预防骨质疏松。

尿酸水平偏低，常见的原因主要是饮食上的问题。有许多人吃素，这样由于嘌呤摄入不足，就会导致尿酸水平的偏低。另外还有一些人在减肥，由于食物摄入过少，这样也会导致尿酸水平的偏低。有一些疾病也可能引起尿酸水平的偏低，如肾小管酸中毒等。大部分尿酸水平偏低，并没有太多的临床意义。如果体检发现自己的尿酸水平偏低，通过饮食的改变，适当的多摄入一些蛋白质食物，就可以提高尿酸水平了。

优甲乐服用过量带来的主要问题是会形成药物性甲亢。优甲乐是左甲状腺素片，当服用过量时体内的甲状腺激素水平就会超标，而形成药物性甲亢。患者会出现非常典型的甲亢的临床表现。如多食，消瘦，心慌，手抖，脾气暴躁，易激动，失眠，大便次数增多等。所以，在服用优甲乐时，一定要定期的监测甲状腺功能。一般在调整剂量时期要求换个每个月进行一次甲状腺功能的检测，当甲状腺功能调节稳定以后，一般半年到一年复查一次就可以了。

桥本甲状腺炎的疾病对身体的危害，第一是会导致出现甲状腺功能减退，桥本甲状腺炎，出现甲状腺功能减退较为多见，严重的甲状腺功能减退患者会带来面部水肿，气短乏力，体重增加以及出现骨质疏松等改变，甚至有些人群会导致记忆力减退甚至严重的粘液性水肿性昏迷等出现。第二条本甲状腺炎在怀孕期间的妇女会导致甲状腺功能减退，影响后代的智力和神经系统的发育，所以患有桥本甲状腺炎的人群，在准备怀孕前半年。应该进行甲状腺功能的治疗和调整，长期的桥本甲状腺炎可能还会导致身体诱发其他自身免疫性疾病的可能。

尿酸高的人是可以吃茼蒿菜的，茼蒿菜含有嘌呤偏低，所以适量的吃是有利于尿酸升高的人群进行尿酸水平的管理，尿酸轻度升高的人群，适量的吃一些新鲜的菌类或深色的蔬菜都有利于尿酸的控制的，尿酸高的人群进行综合尿酸的水平管理，包括低嘌呤饮食，多饮水，每天饮水量至少两升以上，避免动物内脏，浓肉汤，海鲜，海产品等嘌呤含量较高，食物过多的摄入，同时要适量的进行运动，避免久坐，避免熬夜，使体重控制达标，更有利于尿酸水平的达标，所以综合进行治疗，包括茼蒿菜等新鲜的蔬菜是可以适量的摄入的，有利于尿酸的管理和体重的控制。

女性雄性激素过高会有以下改变，由于雄性激素过高，会导致女性出现面部有痤疮，月经紊乱，甚至出现毛发过于过多生长多毛，胡须明显，喉结明显，最主要的会影响女性的月经，导致月经失调，出现不孕的症状，导致女性雄激素过高的病因往往来源于肾上腺和卵巢，如先天性肾上腺皮质增生和多囊卵巢综合征或者生殖肿瘤等都是导致女性雄性激素过高的。一旦雄性激素过高，应该进行病因的明确，了解是否合并有以上疾病，针对不同病因给予治疗，会使症状得到明显的改善。

尿酸高的情况是可以适量的喝苏打水的，有利于进行尿酸水平的管理。轻度的尿酸升高，适量的喝苏打水有利于控制尿酸水平，尤其是尿酸水平在460之内的人群不伴有高血压，糖尿病，适量的喝苏打水有利于碱化尿液，促进嘌呤的代谢，更好的控制尿酸值升高，有利于身体对于尿酸水平的控制和管理，尿酸高的人群是可以适量的喝苏打水的，但是避免过多大量的摄入，控制尿酸应该进行综合的管理，包括低嘌呤饮食适量的控制体重，适量的运动，戒烟戒酒，以及多饮水，碱化尿液都可以辅助进行尿酸水平的控制，所以适量的喝苏打水是有利于尿酸水平的控制的。

孕妇如果血糖有点高，建议吃以下食物对于血糖控制有利有益，膳食纤维含量丰富的粗粮食品，粗纤维的食品以及新鲜的蔬菜都有利于用户进行血糖的管理，新鲜的蔬菜至少每天摄入三种颜色以上的蔬菜每餐至少在500到1千克左右，深色的蔬菜更有利于补充多种维生素，微量元素，同时升糖指数偏低，有利于怀孕期间孕妇进行血糖，体重等管理，同时还能避免在怀孕早期体重增加过快，增加胃的饱腹感，减少饥饿感，可以适量的吃一些粗粮食品，荞麦，燕麦。玉米，南瓜，红豆，黑豆豆以及新鲜的菌类，魔芋，豆制品等食物，都有利于怀孕期间血糖轻度升高的人群控制血糖。

尿酸偏低，会有以下的严重后果，一般尿酸水平低于120，考虑尿酸水平偏低会造成急性的肾损伤出现肾血管的损伤，以及出现尿蛋白。第二，会导致尿路系统出现结石。第三，会出现慢性肾功能衰竭，肌酐升高等改变。第四，会有神经系统的损害，出现头晕，头痛，意识障碍，癫痫发作，甚至还会出现心血管的疾病，包括急性心梗，心绞痛等心肌缺血等改变，所以，尿酸水平偏低，对身体也会造成严重的损害，一旦出现以上尿酸水平偏低，应该复查后明确病因及早的进行对于相应的肾脏，心脏等保护性的治疗。