血液检查里边看甲亢是看甲状腺功能，主要看甲状腺素，三碘甲状腺原酸和促进腺素，有的时候还会包括游离的甲状腺素，游离的三碘甲状腺原氨酸。在甲亢的发病人群当中，90%以上的是原发性甲亢，也就是发生在甲状腺本身的疾病。其次，还有不到10%的是发生在垂体，由垂体病变引起的继发性甲亢，这是比较少见的。原发性甲亢的甲状腺功能当中，指标是表现在T3T4的增高和t sH的降低，也就是甲状腺素水平，三碘甲状腺原氨酸的水平以及游离甲状腺素，游离三碘甲状腺氨酸的水平是明显升高的，而促甲腺素水平是明显降低的。

血糖高的情况下是建议适量的吃粗粮、杂粮食品的，杂粮食品含有较为丰富的膳食纤维、微量元素、维生素，能够更好的控制血糖，避免餐后血糖过高的升高的，所以血糖高的人群是可以吃杂粮饭的。 避免过多大量的摄入杂粮饭，适量的摄入杂粮饭有利于控制血糖，进行体重的管理、血糖的管理，还能够更好地控制餐后血糖，增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，更有利于糖尿病人群进行血糖、体重的管理，更好的为血糖的管理和增加膳食纤维、控制体重来达到更好控制血糖的目的的。所以，血糖高的人群是可以适量的吃杂粮饭的，建议每餐摄入50到100克左右。

血糖高的情况下，不建议过多的摄入面食。 面食、面条会明显的导致血糖升高，尤其是面条、米糊、拌汤、粥等食品，由于熬制比较稀烂，容易吸收入血，容易导致血糖升高。所以在血糖明显升高的人群中，尽量避免过多的摄入面条，过多的摄入面条会导致血糖进一步升高，可以少量、适量的摄入面条，包括在面条中加一些粗粮食品或新鲜的蔬菜、粗纤维的食品，避免血糖过高的升高，适量的增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于进行血糖的管理和体重的管理，避免餐后血糖过高升高。

栗子是可以升高血糖的。 所以对于糖尿病患者，栗子是可以吃，但是一定要控制量。栗子所含有的含糖量大约在40%到45%，这是在坚果类或者是零食当中含糖量比较高的一种食物，所以要想吃栗子是可以的，比如吃了100克或者50克粒栗子以后，这一天当中其他的主食量一定要限制，也就说栗子是可以吃，但是一定要把它作为主食，在其他的进食的食物当中，把今天食用的栗子的热量，要从其他其它的食物中减掉，就说能保证每天的热量跟以前一样。但是不要过多的吃栗子，毕竟它是比起蔬菜类、蛋白质类所含有的含糖量要高，所以要控制量，而且栗子过多食用以后引起胃酸、烧心也比较常见。

腰果在尿酸高的人是可以吃的，但是要注意量。 并不是说腰果会引起尿酸增高，而腰果的热量极高，可以对减重不利，而减重不利导致肥胖，实际上也间接的出现胰岛素抵抗，引起尿酸的升高。腰果本身是低嘌呤的食物，目前对于每100克食物当中嘌呤含量大于150mg的时候叫高嘌呤食物，这主要是指动物的内脏、深海的鱼贝类、肉汤以及含果糖高的食物和酒精类的食物。而腰果含有的嘌呤量是比较低的，但是腰果含有的脂肪含量是相当高的，每100克腰果当中含有脂肪大概在35克左右，产生的热卡数应在560千卡。所以腰果吃多，实际上对血脂不利，对肥胖不利，对胰岛素抵抗不利，所以间接会引起高血脂，然后对血糖的影响和间接的影响血尿酸，所以对于尿酸高的腰果可以吃，但是一定要控制量，每天不要多于10g。

多囊卵巢综合症是由内分泌紊乱所导致的。 多囊卵巢综合征是常见的内分泌紊乱所导致的疾病，多囊卵巢综合征是由于睾酮水平升高以及出现胰岛素抵抗，是常见导致内分泌紊乱、雄激素升高以及不孕不育的最常见的原因。多囊卵巢综合征也是影响女性内分泌失调最常见的疾病，包括面部痤疮、多油、多脂以及胰岛素抵抗、肥胖、月经紊乱、卵巢多囊样改变、胡须明显、脱发等改变，都是由于雄激素水平明显高于正常所导致的。如果出现以上代谢紊乱的人群，应该尽快地改善胰岛素抵抗和降低睾酮水平的对症治疗和病因的治疗，包括服用二甲双胍或达英三五来治疗。

胰岛素释放延迟，通过生活方式干预，有大约1/3的人可以缓解或叫恢复。 胰岛素释放延迟主要是胰岛素抵抗所引起，在做糖耐量的实验的时候可以发现，胰岛素的高峰后延至两个小时甚至两个小时以后。这主要是因为体重超重，肥胖或是多囊卵巢综合症的女性身上出现。所以对这样的生活方式干预，也就是低糖低脂的饮食相对低热量的饮食减重运动，避免熬夜，避免压力过大和焦虑都可以使胰岛素的抵抗缓解，而使胰岛素高峰的后延相对的减轻。对于任何人都要遵循健康的生活方式与预防胰岛素抵抗，预防血糖，血脂，血压，血尿酸增高的这种代谢性疾病的出现。

尿酸高的人群可以吃以下青菜，包括西红柿、黄瓜、胡萝卜、青椒、竹笋等食品。 避免过多的豆制品或者十字花科的卷心菜、包心菜等过多的摄入，或者是菠菜等食品过多的摄入，也会干扰代谢，导致代谢紊乱，出现明显的代谢综合征、胰岛素抵抗，甚至会加重体内嘌呤代谢异常，导致明显的嘌呤值升高的。所以尿酸高的人群尽量以以上蔬菜为主，同时应该加强膳食纤维含量丰富食物的摄入，增加运动量，使体重控制达标，才能更好的控制代谢综合征、代谢紊乱，同时能够使体重控制达标，才能够更好地控制血糖、血脂和胰岛素抵抗、代谢综合症，避免尿酸升高，痛风发作。

饭后血糖10.2高吗，一般临床上诊断血糖高，主要是以静脉血糖为准。 如空腹血糖大于等于7.0，餐后两小时血糖大于等于11.1，临床上可以诊断为糖尿病。但是临床上对于部分血糖偏高的患者可能并没有达到糖尿病的诊断标准。空腹血糖在6.1到7.0，餐后血糖小于7.8，表现为空腹血糖受损。如果空腹血糖正常，而餐后血糖超过7.8，但在11.1以下表现为糖耐量受损。所以临床上饭后血糖10.2算轻度升高。首先需要通过糖尿病饮食控制和适当的运动来控制血糖。如果控制血糖不佳可以加用口服降糖药物。

高血糖病人有什么症状。一般临床上血糖升高的患者可出现典型的三多一少症状。 比如口干、多饮、多尿、体重减轻。也有部分患者没有三多一少症状，表现为体检时发现血糖增高或已出现各种慢性并发症。比如皮肤瘙痒、手足麻木、视物模糊，还有蛋白尿而就诊。所以临床上一般诊断糖尿病患者不能单纯靠临床表现，而需要进一步完善静脉血糖，还有胰岛功能等进一步的明确诊断。特别是对于那些三多一少症状不明显的患者，需要积极的进行定期随访。

在使用胰岛素注射时，餐后血糖根据年龄不同，控制水平不同。如果对于中青年来说，二型糖尿病肥胖人群初始建议至少使餐后血糖控制在5到6的范围是较为理想的。对于中老年人群建议控制在6到7的水平。对于老年人，高龄人群合并有冠心病等疾病的人群，建议在使用胰岛素控制餐后血糖，建议控制在8到10。避免低血糖，为老年人控制血糖的关键。在控制血糖的过程中，还应该了解同时是否有低血糖，加强餐前餐后血糖的控制。如果对于一型糖尿病，青少年疾病，应该建议血糖控制平稳，避免血糖的波动以及避免低血糖。还避免生长发育所需要的营养物质，避免过少的碳水化合物的摄入，影响生长发育。

内分泌失调的主要表现，会表现为月经紊乱，性功能减退，脱发面部痤疮，出油，体重改变，乏力，水肿等改变 。往往与月经紊乱和不孕不育为最典型和常见的改变 。出现相应内分泌失调，首先应该明确内分泌失调的病因。如果是相应内分泌失调所导致的。包括完善性激素检查，甲状腺激素检查，acth皮质醇激素的检查等代谢激素的检查，能够更好地了解血糖的情况，以及是否合并胰岛素抵抗相应的出现内分泌紊乱的病因。所以针对病因进行相应的诊断能够更好的了解疾病的本身，或者内分泌失调的，如相应的一些失调后代谢紊乱的表现。

喝茶本不降尿酸，但是喝茶的人是因为饮水量大，饮水量大可以起到尿量增多而起到降尿酸的作用。所以对于喝什么茶降尿酸，没有讲究，喝什么茶都是可以的，但要一定不要过浓，淡茶水，每天保证尿量在两升以上，有的出汗多，运动量大的，那就需要喝茶水的量要多一些，保证尿量至少在两升以上，这样的话可以是因为通过尿量增多，而起到了降尿酸的作用，而并不是茶本身有降尿酸的作用，所以这要注意。另外对于降血尿酸增高的人，要避免食用的主要是高嘌呤的食物 ，主要是包括酒精，动物内脏，深海鱼，贝类，肉汤和甜食。增重的人或者超重的人，还要注意减重运动，这都是利于尿酸下降的方法。

尿酸519是较为严重的状态，应该进行尿酸的管理。 尿酸明显升高，会带来明显的如痛风的发作。长期的高尿酸血症，还可能诱发胰岛素抵抗，冠心病，胰岛素抵抗代谢综合征，或者出现尿酸性肾病的风险是增加的。所以出现以上人群应该加强尿酸的管理，使尿酸控制在理想的水平范围之内，才能更好的改善代谢综合征，代谢紊乱，胰岛素抵抗等情况。519的尿酸即使没有高血压，糖尿病，冠心病等代谢紊乱，也应该进行相应的管理。包括。在进行相应的胰岛素抵抗，代谢综合症，代谢紊乱以及给予相应的降尿酸的药物治疗，使尿酸水平至少控制在小于420的范围之内。

如果空腹血糖在8.0是比较严重的状态，应该进行血糖的管理。 空腹血糖在8.0代表血糖轻度的升高，已经考虑诊断糖尿病，另外，有研究表明，空腹血糖大于6.0的情况下，就可能对血糖造成影响，甚至会出现明显的微血管并发症的改变。所以，如果空腹血糖在8.0，应该在饮食运动控制的基础上进行相应的生活方式的调整以及代谢综合征代谢紊乱的治疗。可能需要联合口服降糖药物的控制，使血糖至少控制在4到6，避免血糖进一步的升高，才能更好的改善代谢综合症，预防急性和慢性并发症。所以要进行长期严格的血糖管理，使血糖控制在理想范围之内。

空腹血糖5.3，这在非妊娠期是正常的，而对于妊娠期这就属于升高的，属于妊娠期糖尿病的诊断标准。 非孕期正常空腹血糖小于6.1毫摩每升，所以空腹5.3算是正常状态，目前有很多的临床试验观察，当空腹血糖高于5.6mmol/l以上时，餐后的血糖有一部分人就出现了糖耐异常，甚至已经达到糖尿病的诊断标准，所以当空腹血糖接近正常上限值的时候，可以进一步的查糖耐量的试验看糖耐量实验后两个小时的血糖是处于什么状态。而对于妊娠期的妇女，空腹血糖超过5.1，尤其是在妊娠的中后期，这就诊断妊娠期糖尿病，在孕早期，一次血糖空腹超过5.1，尚不能诊断妊娠期糖尿病。因为很多人随着孕周的增加，正常的孕妇在孕中后期空腹血糖反而比孕早期有所下降。所以对于妊娠期空腹血糖达到5.3，建议完善糖耐量试验，来明确诊断。

糖尿病患者是不能吃八宝粥的。 对于糖尿病患者来说，粥、糊糊类的食物都是不建议吃的。因为这些食物都被炖得很软烂，其营养物质大量的存在于汤水中，而喝完这些粥、糊糊以后，营养物质会很容易被身体吸收，那么相应的血糖也会很快的往上升，因此，对于血糖的控制是没有什么好处的。因此，对于糖尿病患者来说，不建议喝粥，那么是可以吃杂粮饭的，可以将八宝粥的原料都放在白米中蒸杂粮饭吃，这样是很好的。

喝水在一定程度上是可以加快新陈代谢的，但是也是在生理正常范围内的新陈代谢加快。 不会引起例如甲亢能这一类病理性的新陈代谢加快。饮水后胃肠道蠕动会有所促进，同时肾脏功能也会启动，饮水多了以后小便也会增多，也会加快人体的代谢。因此。通常也是建议多喝水，会促进新陈代谢，但是这个和医学上的病理情况的新陈代谢还是不一样的，如果仅是多喝水，并不会引起病理性的新陈代谢加快。

甲亢在治疗期间，要注意相对低碘饮食，高蛋白高纤维饮食，注意休息，避免剧烈的运动以及情绪激动。尤其是在甲亢的甲状腺功能指标没有正常之前的前2到3个月的时候，因为心率增快心慌，体重下降，进食差，有的人是进食多，还体重下降，这个时候是高代谢症侯，所以一定要注意休息，相对的避免剧烈运动，同时高蛋白高纤维的饮食。甲亢在没有控制住之前，过多的碘会使得甲状腺合成甲腺素的能力更加增强，所以相对的低碘饮食，但是没有必要将碘盐更换为无碘盐，只要不过多的吃海产品和含碘的食物就可以了。在甲功控制好之后可以适当的放开活动量，平常的生活就跟常人一样就可以了，所以上述的调养方法主要是在甲功没有控制好之前的这段时间，一定要注意一些。

早晨晨起的血糖比睡前血糖高的原因有可能是因为降糖药药方案的原因，亦或是因为晨起的肝糖输出增多，晨起的升糖激素水平相对处于一天的一个高峰，这个状态有关系。 如果再用着降糖药物的时候，那如果在晚餐前应用着速效胰岛素或应用着压低晚餐后血糖的阿卡波糖、瑞格列萘、磺脲类药物等等，晚餐后和睡前的血糖相对理想或比较偏低，而如果夜间没有长效的胰岛素也没有控制空腹的血糖药的情况下，那就会出现空腹的血糖，比睡前要高一些。如果没有任何降糖药物，如果出现空腹血糖高，那是因为肝糖输出增多，胰岛素抵抗比较明显，同时晨起的时候皮质醇激素、生长激素，儿茶酚胺，肾上腺素等等，这些相对的升糖的激素水平在大部分人当中，一天当中，这是一个高峰，所以会出现晨起的血糖偏高。还有一种情况是夜间应用着中效胰岛素或者长效胰岛素，因为用量过大，夜间出现了低血糖，所以晨起会出现高血糖的反弹，这叫somogyi现象。所以上述是哪种原因，要结合情况具体来分析。