腰椎微创手术后一般要求两个月到三个月以后可以上班，具体情况要根据患者术后的实际情况而定。 术后卧床时间一般一个月左右。离床负重活动时也要佩戴腰椎支具在床上进行腰背肌功能练习，过早的活动，会造成病情复发，腰椎不稳，最好两个月以后才上班。 上班原则上也不建议做重体力工作，特别是长时间久坐久站的工作，对术后康复不利。 定期医院门诊复诊，在医生指导下积极坚持做恢复性的腰背肌功能锻炼，这样才能有效预防腰椎疾病的复发，保证手术治疗的效果。

在临床中，小腿骨折手术以后要恢复的快，可以从以下三方面来着手。 一是药物对称处理，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸、穴位注射、中频、超声波等治疗，做下肢肢体关节活动锻炼的治疗。第三方面，要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃新鲜的蔬菜水果。小腿骨折手术以后，如果还存在相关的临床症状，就需要到当地三甲医院的康复科治疗，药物对症处理，康复治疗相结合。尽量的改善患者的临床症状，减少站立行走时间多休息，劳逸结合，作息规律，也不要太劳累了。

在临床中，腰椎做了手术以后出现了腿疼方面的临床症状，考虑有两方面的原因在里面。 一，是可能做手术的时候，损伤了下肢的神经。第二方面，考虑为疾病的恢复是需要一段时间的，并不是说做了手术以后，患者的病情就好了，下肢症状就消失了，还达不到这样的效果。如果出现了腿疼方面的临床症状，需要做下肢肌电图、下肢血管彩超，必要时还需要复查一下腰椎，根据检查结果选择药物更稳妥、安全。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸、推拿、穴位注射、超声波、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，要加强和主管医生的沟通交流。

在日常生活中，运动导致的肌肉酸痛方面的临床症状，就暂时不要锻炼了，休息一段时间看看情况再说。如果第二天早上起来以后酸痛的症状改善了，就可以继续活动锻炼，当然就需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。当然，如果第二天早上起来以后酸痛的症状还是比较重，就需要治疗一下才行。 一般情况下可以选择活血化瘀和营养神经方面的药物，比如说活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗。如果第二天早上起来以后酸痛的症状还是比较明显，锻炼身体的时候就需要减少锻炼的时间，减小锻炼的强度，否则的话酸痛的症状有可能会加重。活动锻炼，运动有利于身体健康，但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，要多注意这方面的问题。

在日常生活中，预防和控制小脑萎缩可以从以下三方面来处理，一是需要坚持活动锻炼，锻炼身体有利于身体健康，要坚持才行，可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的，适当的活动锻炼是必不可少的。第二方面需要定期的完善头部，血液，心脏方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，如果有异常及时的药物对症处理，定期的体检是非常重要的。第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，稍微多吃蔬菜水果，要多注意情绪或者是心理因素方面的问题，少生闷气，少发火，保持平和乐观的心态。当然，如果生活中出现了疑似小脑萎缩方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。

在日常生活中，锻炼膝盖肌肉的方式还是比较多的，比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是做原地高抬腿的活动锻炼，或者是自己可以多做伸屈膝关节的活动，也可以出去打篮球，或者是踢足球，这些活动锻炼都还是有利于锻炼膝盖周围的肌肉。当然，如果出现了膝盖周围肌肉不舒服的临床症状，还是需要及时检查治疗，以免延误病情。如果出现了膝盖周围不舒服的症状，需要完善腰椎，下肢神经，下肢血管，膝关节方面的检查，血液方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，还要配合做膝关节周围针灸，推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了。锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼，但是也需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。

在日常生活中，吃完饭以后多长时间可以活动，还是要看具体的运动项目是什么。 如果是走一走散散步，那吃了饭以后马上可以做这些事情，关系不大。如果是动作稍微剧烈的活动还是吃了饭以后休息半个小时再活动锻炼，这样的话可能要更好一点。当然开始做运动的时候还是要把握一下运动的时间和运动强度，不要突然之间就参加剧烈的活动锻炼，否则的话也容易导致胃肠道疾病的出现，要引起重视。一般情况下，吃完饭以后建议休息半个小时到一个小时，这样再运动锻炼可能要更好一点。锻炼身体的时候，锻炼的强度应该由弱到强，这样的话，身体有一个适应的过程，出现不舒服的可能性就非常小了。劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了，锻炼身体的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。

在临床中，做了腰椎手术以后适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以自己扭扭腰部，或者是趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球，乒乓球这些都还是可以的。但是像打篮球踢足球，或者是负重活动锻炼，或者是竞走暴走这类活动量比较大的活动就暂时不要参加了。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。需要复查一下腰椎，了解一下腰椎病情的变化情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。如果腰椎做了手术以后还存在相关的临床症状，就需要及时到当地三甲医院的康复科治疗，药物对症处理，康复治疗相结合，适当的活动锻炼，综合性的处理，这样治疗才有效果。

痹痛宁胶囊是临床上常见的一种中成药，服用这方面的药物可能会出现胃肠道方面的症状，比如说腹痛，腹胀，或者是恶心呕吐这一类的问题，也有药物过敏的可能性在里面，服用这种药物以后出现的身体瘙痒或者是身体起疙瘩方面的临床症状，也可能会出现头晕头痛方面的症状。但是这些副作用一般都还是比较轻微的，停用药物以后可以自己缓解，也不用过于担心了。当然，如果服用这个药物以后出现了比较重的不舒服症状，还是需要及时的治疗，以免延误病情。患者是否可以服用这个药物，还是需要看具体的临床症状和相关的检查资料来综合判断，而不能够盲目的服用，否则的话不仅达不到治疗疾病的效果，反而容易导致身体不舒服的出现，要引起重视。在药物治疗的基础上，还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，综合性的处理，这样治疗才有效果。

在日常生活中，人处于站立位的时候是需要足部的足弓来支撑人体的重量，如果长时间的站立，足跟部所承受的重量比较大，足底关节周围韧带肌腱拉伤或者是损伤，所以就出现了脚板痛方面的临床症状。当然，也可能有脚底肌腱炎方面的问题，或者是有平底足的存在，这些因素都有可能导致脚板疼痛的出现。所以在日常生活中，需要减少站立行走时间，多休息，过犹不及。当然，如果长时间都有脚板疼痛方面的临床症状，还是需要及时的检查治疗，以免延误病情。一般情况下，需要完善脚，抽血方面的检查，详细的了解一下这两方面的情况，根据检查结果选择药物。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效。

在日常生活中，如果长时间的翘腿的话，可能有以下两方面的危害在里面，一是容易导致下肢关节的变形，比如说髋关节，膝关节或者是踝关节变形方面的问题。第二方面的话有可能导致脊柱侧弯或者是脊柱变形方面的问题，所以偶尔翘翘腿是可以的，但是不要长时间的翘腿否则的话是不利于身体健康的。如果已经出现了下肢关节或者是颈腰椎不舒服方面的临床症状，还是需要及时的检查治疗，以免延误病情。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。在药物治疗的基础上，还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，综合性的处理，这样治疗才有效果。要养成良好的生活习惯，坐有坐相，站有站相，而不要偏偏倒倒，或者是一天到晚的高翘腿，这样的话是不利于身体健康的，要引起重视。

在日常生活中，锻炼颈椎最好的方式就是做颈椎的米字操，当然，具体做的过程也可以在网上搜索一下，还是比较好找的。颈椎病米字操可以有效的改善颈椎不舒服的症状，所以还是可以选择用的。如果是锻炼肩膀的话，可以适当的甩甩手，或者是耍耍单杠耍耍双杠这一类的，都还是有利于临床症状的改善。当然，如果出现了颈椎或者是肩膀不舒服方面的临床症状，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。当然，最好完善一下颈椎和肩膀方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。如果出现了颈椎或者肩膀不舒服方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者针灸科治疗，以免延误病情。

在临床中，做完髌骨手术以后适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以通过主动或者是被动的活动一下膝关节，防止膝关节周围韧带肌腱挛缩粘连的出现，这是非常重要的。可以通过主管医生或者是治疗师来活动一下膝关节，或者是选择治疗的仪器来被动的活动一下患者的膝关节。当然，只是活动膝关节是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说膝关节周围针灸，穴位注射，蜡疗，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，要把血压，血脂，血糖控制在正常范围。要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻，生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果，要及时处理，以免延误病情。

脑瘫是临床常见而病情还是比较严重的一种疾病，治好或者是恢复正常的可能性还是比较小，要有心理准备。及时的治疗，综合性的治疗，临床症状还是能够得到改善，所以还是有质量的必要性在里面。一般情况下主要从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，需要选择营养神经方面的药物，比如说神经节苷脂钠，脑苷肌肽，脑蛋白水解物，鼠神经生长因子这一类的药物，要注意钙铁锌的补充。第二方面需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，比如说针灸，推拿，穴位注射，手脚活动锻炼，言语功能训练，认知功能训练等，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，荤素搭配，稍微多吃蔬菜水果，少吃零食，家人尤其是父母应该多花一点时间在小朋友身上，多沟通交流，多关爱一些才行。

在临床中，突然之间说不出话，考虑为中风头部里面言语中枢出现病变所致的可能性大，也可能是突然之间情绪波动比较大，或者是心里面比较紧张，心理因素或者是情绪因素影响了言语功能。所以突然说不出话，还是需要完善头部方面的检查，头部CT或者磁共振，排除头部里面言语中枢有病变的可能性，根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。当然，即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的。在药物治疗的基础上，还需要配合做康复治疗，比如说头部下颌处针灸，推拿的治疗，做言语功能训练的治疗。综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状，还需需要配合做患者的心理疏导治疗，这样治疗才有效果。出现了突然之间不能够说话的症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复和治疗，以免留下后遗症。

在临床中，长时间的卧床危害性还是比较大的，比如可能会出现褥疮方面的问题，或者是容易出现尿路感染方面的问题，或者是长时间的卧床，身体的免疫力容易下降，这样身体容易受风受凉，容易出现肺部感染方面的问题，或者是长时间的卧床，容易导致胃肠道方面的疾病，胃肠蠕动减弱、消化功能降低方面的情况，所以还是尽量不要长时间的卧床，否则容易出现很多问题的。如果出现了长时间卧床方面的情况，还是应该做身体的全面检查，找到长期卧床的原因再药物对症处理，这是非常重要的。要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，稍微多吃蔬菜水果，还需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，综合性的处理，尽量的改善临床症状。

在日常生活中，突然之间出现了暴饮暴食方面的问题，主要有两方面的因素在里面：一是生理性因素方面的问题，比如说最近活动量比较大，所以说身体消耗比较多，所以吃的就比较多了，或者是处于青春期的青少年，身体的消耗比较多，所以吃的也比较多了，或者是最近胃口比较好，或者是饭菜比较香，都有可能导致暴饮暴食的出现。第二方面可以考虑为病理性因素方面的问题，胃肠道疾病得到了好转，胃肠方面消化功能得到了改善，所以突然之间胃口好了就暴饮暴食了，或者是出现了甲亢方面的疾病，或者是否存在糖尿病方面的问题。所以突然之间出现了暴饮暴食方面的问题，还是有必要完善一下胃肠道，甲亢或者是甲状腺，或者是血糖方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择治疗方案，要注意控制饮食，暴饮暴食不利于身体健康。

肩峰撞击综合症是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以自己甩甩手，或者是打打羽毛球乒乓球这一类的活动还是可以的，或者是使用单杠双杠这样来活动锻炼。当然，锻炼身体的时候要注意锻炼的时间，或者是锻炼的强度，过犹不及，如果上肢活动锻炼的时间比较长，或者是活动锻炼的强度比较大，也容易加重肩峰综合症方面的临床症状，要引起重视。适当的活动锻炼是必不可少的，还需要配合其他的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状，要及时处理，以免延误病情。

在临床中，出现了膝关节周围肌肉萎缩方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的。比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一下，或者是坐在沙发上或者凳子上的时候可以在小腿这个地方绑一个沙袋，这样来活动一下膝关节，对于膝关节周围肌肉萎缩临床症状的改善也是有效果的。当然，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说膝关节周围针灸，推拿，蜡疗，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。做这些康复治疗的同时，相关的药物治疗也是不能少的，要按时服用主管医生交代的药物，药物对症处理，康复治疗相结合，并配合适当的活动锻炼，这样治疗才有效果。当然，锻炼身体的时候，还是要注意锻炼的时间，或者是锻炼的强度，过犹不及，防止下肢关节周围韧带肌腱劳损或者损伤的出现，要引起重视。

在临床中，四级肌力还是比较接近正常了，走路的时候可能走路的姿势还是会有一些异常，或者是走路的时候觉得力气不够。当然，如果出现了这些问题，说明肌力恢复的还是比较好，只是比正常人要差一点，所以出现了四级肌力方面的问题还是有必要完善一下头部方面的检查，头部ct或者磁共振，下肢肌电图，下肢血管彩超的检查，详细的了解一下头部，下肢神经血管方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础，要注意钙铁锌的补充，要把血压，血脂，血糖控制在正常范围。在药物治疗的基础上，还需要继续做康复治疗，比如说头部针灸治疗，下肢针灸，推拿，穴位注射，站立训练，肌力训练，平衡功能训练等，综合性的处理，尽量的改善临床症状，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要多注意饮食方面的问题。